Beherzt leben E-Book

Miki Kashtan

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Mit Güte, Scharfsinn und Humor hat Miki Kashtan mit tausenden von Menschen auf fünf Kontinenten geteilt, wie man in jedem Moment in Liebe, Mut und Wahrheit leben kann - im Denken, Sprechen und Handeln. Die Integration dieser drei Kennzeichen von Gewaltfreiheit ins tägliche Leben bringt radikale Veränderungen mit sich: Du beginnst selbst zu wählen, wie du auf das Leben antwortest statt lediglich zu reagieren; Du begnügst dich nicht mehr mit Lösungen, die nur dir oder nur anderen dienen; und du gehst mehr und mehr in Führung, indem du die Verantwortung für das Ganze in jeder Situation übernimmst. Dieses kleine Buch enthält 200 prägnante, anregende Essenzen ihrer Weisheit. Es ist eine Einladung an Dich, selbst damit anzufangen beherzt zu leben. Miki Kashtan ist eine bodenständige Visionärin, die sich einsetzt für eine Welt für alle. Sie ist Gründerin der NGL, einer Gemeinschaft für gewaltfreie globale Befreiung, deren Ziel darin besteht, die Gewaltfreiheit durch fortlaufende Live-Wahrheits-Experimente, die sich auf individuelle und kollektive Befreiung konzentrieren, in das Gefüge des menschlichen Lebens zu integrieren. Ihre letzte englische Buchveröffentlichung ist "The Highest Common Denominator" (Der höchste gemeinsame Nenner); sie schreibt regelmäßig auf ihrem Blog "The Fearless Heart" zu theoretischen, praktischen, politischen und spirituellen Fragen in Bezug auf das Patriarchat, Kapitalismus, Gewaltfreiheit und die Schenkökonomie. Ihre Artikel sind u.a. veröffentlicht in der New York Times, in Tikkun, Waging Nonviolence, Shareable, Peace and Conflict und Self and Society. Sie hat einen Doktortitel in Soziologie der University of California, Berkeley (USA). Ins Deutsche übersetzt wurde das Buch vom Trio Helene Weynerowski, Sitana Omer und Thomas Stelling: "Wir haben erlebt, wie froh es uns macht, gemeinsam etwas entstehen zu lassen." "Der individuelle Beitrag ist zurückgetreten hinter das Ziel, etwas Gemeinsames zu schaffen." "So beglückend, die Kreativität gemeinsamer Sprachschöpfung immer wieder zu erleben."

Leseprobe

Für meine Schwestern, die mit mir sind auf jedem Schritt des Weges

Inhalt

Einleitung

Authentizität

Kinder

Entscheidungsfreiheit

Zusammenarbeit

Kommunikation

Mitgefühl

Mut

Dialog

Empathie

Freiheit

Trauer

Heilung

Integrität

Interdependenz

Führung

Liebe

Bedeutsamkeit

Gewaltfreiheit

Macht

Praxis

Präsenz

Beziehungen

Resilienz

Selbstakzeptanz

Vertrauen

Verletzlichkeit

Arbeit

Über die Autorin

Übersetzung im Trio

Einleitung

Kannst du dir vorstellen wahrhaftig zu leben, ohne alles auf eine richtige oder falsche Art und Weise zu machen? Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Weg, den ich seit 1994 gehe und lehre, lädt genau dazu ein. Dieses Büchlein ist eine Sammlung von Gedanken und Ideen, die ich in meinen Seminaren, Vorträgen und meinem Blog The Fearless Heart (Das furchtlose Herz) geteilt habe.

Einzeln können sie als Fokus der Aufmerksamkeit und als Meditation dienen. Zusammen habe ich daraus ein Handbuch gemacht, als Wegweiser zur Gewaltfreiheit, wie ich sie praktizieren will: Liebe, Mut und eine tiefe Verpflichtung zur Wahrheit in den Mittelpunkt des Handelns stellend. Es sind einfache, wachrüttelnde Einsichten, die schon viele Menschen berührt und ihnen Inspiration, Trost und Klarheit gebracht haben.

Tatsächlich enthält diese Sammlung viele Zeilen und aufgezeichnete Zitate, die mir Seminarteilnehmer:innen zukommen ließen, welche ihnen besonders halfen, ihren eigenen Weg zu finden.

Diese Gedanken sind in Kapitel unterteilt, in denen wesentliche Themen und grundlegende Werte nachklingen, die wir alle teilen. Hier findest du keine spezielle Sprache und keine besonderen Vorschriften – nur eine Einladung, mit ganzem Herzen darauf zu lauschen, was dir und Anderen am wichtigsten ist, und eine Einladung nach einer Welt für alle zu streben. Dabei hoffe und vertraue ich darauf, dass du durch diese Botschaften Unterstützung finden mögest, während du deinen tiefsten Sehnsüchten entgegen gehst.

_Miki Kashtan

Authentizität

„

Dies über alles: Sei dir selber treu,

Und daraus folgt, so wie die Nacht dem Tage,

Du kannst nicht falsch sein gegen irgendwen.

_William Shakespeare

Einige von uns haben ihre Authentizität versteckt, um dazuzugehören. Andere haben auf Kosten des Dazugehörens ihre Authentizität bewahrt.

Ich möchte mich mit der enormen Unvollkommenheit meines Lebens zeigen – meines Lebens, so wie es ist, nicht so wie ich es gerne hätte.

Ich möchte dir die Wahrheit sagen, und ich möchte von dir begleitet sein in der Wahrheit.

Ohne die vollständige Integration eines Bewusstseins der Gewaltfreiheit, entsteht durch speziell erlernte Worte und Formulierungen eine Kluft, die als mangelnde Authentizität auftauchen kann.

Ich möchte mehr und mehr lernen mich so auszudrücken, dass es vollkommen authentisch ist und den geringstmöglichen Aufwand für eine andere Person bedeutet mich zu hören.

Authentischer Ausdruck und mitfühlende Präsenz sind die zwei Grundbausteine von Verbindung.

Jede Wahrheit kann übermittelt werden, wenn mit ausreichend Fürsorge die Verbindung gehalten wird. Selbst eine schmerzhafte Wahrheit kann Verbindung fördern. Solange Akzeptanz vom Verstecken der Wahrheit abhängt, bleibt sie fragwürdig, vorläufig und trügerisch.

Wenn du nur die Wahl hast, entweder unauthentisch zu sein oder dich authentisch mit einem Urteil zu zeigen, hätte ich lieber, du würdest das Urteil äußern. Aber ich glaube fest daran, dass dir eine fürsorglichere und doch ganz authentische Alternative fast immer zur Verfügung steht, wenn du danach strebst.