Beruflicher Erfolg und erfülltes Leben mit dem B.E.L.L.A.-Prinzip E-Book

Wolfgang Brylla

• Herausgeber: neobooks
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 91

Beschreibung

Sie suchen neue Wahlmöglichkeiten für Ihr Leben? Sie möchten Ihren beruflichen und privaten Handlungsspielraum erweitern? Sie träumen von beruflichem Erfolg und einem erfüllten Leben? Dieses Buch gibt Ihnen Antworten, wie Sie all das erreichen können. Anschaulich und abwechslungsreich zugleich stellt Ihnen dieses Trainingshandbuch verschiedene Modelle und Veränderungstechniken u.a. aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) zur Verfügung, die Ihr selbstbestimmtes und kompetentes Handeln für ein erfolgreiches und erfülltes Leben fördern. In leicht verständlicher Sprache liefert der Autor zunächst Hintergrundwissen aus der aktuellen Gehirnforschung, NLP und der Systemtheorie, um dann in vielen praktischen Beispielen und äußerst wirkungsvollen Übungen zu zeigen, wie Sie eigene Lösungen entwickeln und Ihre Ziele in allen Lebenslagen umsetzen können.

Leseprobe

Wolfgang Brylla

Beruflicher Erfolg und erfülltes Leben mit dem B.E.L.L.A.-Prinzip

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

Einleitung

Kapitel 1

Kapitel 2

Kapitel 3

Kapitel 4

Kapitel 5

Anhang

Impressum neobooks

Einleitung

Träumen Sie auch manchmal von Dingen, die Sie irgendwann einmal verändern möchten? Haben Sie Ziele, nach denen Sie sich sehnen? Und dann ist da wieder die Realität des Alltags und Sie machen so weiter wie bisher?

Was muss geschehen, damit Sie sich Ihre Wünsche erfüllen können? Wie sehen Sie Ihre tatsächlichen Perspektiven?

Vielleicht stehen Sie am Anfang Ihrer beruflichen Karriere. Sie haben Ihre Ausbildung beendet und sind unsicher, welches der richtige Weg ist, auf dem Sie ins Berufsleben einsteigen sollen. Sie haben sich umgehört, Informationen beschafft und gelesen und sollen nun den richtigen Schritt tun. Wie entscheiden Sie, was gut für Sie ist und was nicht?

Stehen Sie mitten in Ihrem Berufsleben und ein Wendepunkt deutet sich an? Oder befinden Sie sich vor einer persönlichen Entscheidung, die Ihnen Kummer bereitet und die Sie deshalb meiden? Vielleicht verläuft bei Ihnen auch alles gut und Sie hätten es gerne noch ein wenig besser?

Viele Menschen suchen in Ihrem Leben die richtige Lösung und fragen sich, warum es so schwer ist. „Ich weiß zwar, was ich will, doch irgendetwas hindert mich daran, es auch umzusetzen.“ Kennen Sie das? Alles könnte so einfach sein, wenn nicht irgendein störender Einwand das Handeln schwer machte.

Nutzen Sie die Chancen zu Ihrer beruflichen Karriere oder persönlichen Veränderung, die Ihnen Zufriedenheit und Selbstverwirklichung bietet. Entwickeln Sie klare Vorstellungen von dem, was persönlicher und beruflicher Erfolg für Sie bedeutet. Lassen Sie die Erwartungen, die Sie an Ihr Leben haben, Wirklichkeit werden.

Was Sie selber tun können, um Ihre Ziele zu erreichen, erfahren Sie in diesem Buch. Folgen Sie hierzu einfach den Schritten des B.E.L.L.A.-Prinzips.

Was bedeutet nun das B.E.L.L.A.-Prinzip?

B.E.L.L.A. steht für:

B. Beschreiben des Zieles

E. Erkennen von Hindernissen und Einschränkungen

L. Lösen von Hindernissen

L. Losgehen zum Ziel

A. Ankommen am Ziel

Ich möchte Sie einladen, diese fünf Schritte mit mir zu gehen. Einfache Übungen unterstützen Sie, Ihren Zielen näher zu kommen werden. So werden Sie dorthin gelangen, wo Ihr Erfolgspotenzial liegt.

Damit Sie zu Ihren persönlichen Zielen gelangen, ist es notwendig, dass Sie sich diese Ziele so gut wie möglich zu gestalten. Je klarer und deutlicher Sie ein Ziel vor sich haben, desto leichter lässt es sich erreichen. Dazu sollten Sie Ihrem Gehirn eine deutliche Vorstellung von dem liefern, was Sie anstreben, damit es diese auch umsetzen kann. Denn Ihr Gehirn benötigt klare Anweisungen und Vorlagen, wenn es effektiv für Sie arbeiten soll. Die Beschreibung dessen, was Sie erreichen wollen, sollte am Ende daher so umfassend sein, dass Sie das Gefühl haben, Sie hätten es schon erreicht.

Mit Hilfe dieses Buches werden Sie erfahren, wo, wann und wie Sie Ihr Ziel angemessen erreichen können. Dabei werden Sie feststellen, was Sie bisher am Erreichen gehindert hat und wie Sie diese Hindernisse lösen können.

Der Schlüssel zu dem Geheimnis, welcher Ihnen verrät, wie erfolgreich Sie in Ihrem Leben sein können, liegt in der Summe all Ihrer Erfahrungen, die Sie vom ersten Tag Ihres Lebens an gemacht haben und die Sie jeweils in einer bestimmten Art und Weise in sich abgespeichert haben. Diese Erfahrungen bilden in Ihnen ein System, welches bestimmt, was Sie vom Leben glauben, wovon Sie überzeugt sind, und welches Sie in Ihrer Zielerreichung unterstützen oder behindern kann.

Widerstände und Hindernisse, die sich Ihrem Ziel entgegenstellen, können auf unterschiedlichen Ebenen existieren. Daher werden Sie auf allen Wahrnehmungsebenen nach Ihnen Ausschau halten und diese benennen. Sie werden Fragen beantworten wie:

Wo gibt es Hindernisse organisatorischer und praktischer Art in meiner Umwelt, Familie, am Arbeitsplatz etc.?

Wo hindert mich mein eigenes Verhalten?

Was tue ich selbst, was das Erreichen meines Zieles behindert?

Besitze ich das nötige Wissen, um mein Ziel zu erreichen?

Welche Ressourcen von außerhalb oder in mir benötige ich?

Welche meiner eigenen Überzeugungen stehen meinem Ziel entgegen?

Gibt es bedeutende Werte in meinem Leben, die sich nicht mit dem Ziel vereinbaren lassen?

Gibt es Widerstände in dem Gesamtsystem meiner Familie und der Arbeitsorganisation, in der ich tätig bin?

Sind die Hindernisse bekannt, können Sie diese Schritt für Schritt lösen und in unterstützende Potenziale umwandeln.

So erfahren Sie auch, wie Sie Ihre geeigneten Lösungsmodelle organisatorischer und praktischer Art finden.

Sie werden Ihre Persönlichkeitsanteile kennen und schätzen lernen, die Ihr Verhalten bisher störend beeinflusst haben. Hierzu entwickeln Sie ein Modell, welches Ihre erforderlichen Fähigkeiten und Ressourcen finden und stärken wird.

Sie werden lernen, wie Sie behindernde Überzeugungen aufspüren und verändern können und wie es funktioniert, wenn Sie sich neue unterstützende und kraftvolle Überzeugungen zulegen.

Ebenso lernen Sie auch die Werte kennen, die Sie schwächen und die Sie stärken, wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen.

Kapitel 1

Ziele

Jeder Mensch hat seine beruflichen und privaten Lebensziele. Diesen Zielen versucht er, bewusst oder unbewusst, zu folgen und sie zu erreichen. Manchmal sind diese Ziele klar erkennbar, manchmal nur sehr vage wahrzunehmen und manchmal wissen wir nicht einmal, was sie für uns bedeuten.

Es gibt Momente, in denen Sie das Gefühl haben, dass es so nicht weitergehen kann, dass es noch etwas anderes geben muss. Ihnen fehlt die klare Vorstellung, wohin es gehen könnte. Gehören Sie zu den Menschen, die in solchen Momenten nur weg wollen? Weg von dem, was stört, was Sie einengt oder belastet? Sie sehen das Übel und sagen sich, so kann es nicht weitergehen. Oder stellen Sie sich vor, wie es anders wäre, wie es besser wäre, ohne dem Negativen allzu viel Bedeutung zu schenken.

Vielleicht gehören sie zu den Menschen, die die Richtung kennen, denen eine Alternative schon vor Augen liegt, die sich jedoch nicht vorstellen können, wie Sie diese verwirklichen können.

Warum das so ist und wie Sie sich Alternativen erschaffen können, werden Sie in diesem Buch erfahren.

Ein Ziel zu erlangen, ist umso leichter, wenn Sie sich dieses Ziel so gut wie möglich vorstellbar machen. Je klarer und deutlicher Sie dieses Ziel vor sich haben, desto leichter lässt es sich erreichen. Ihr Gehirn benötigt eine deutliche Vorstellung von dem, was Sie anstreben, damit es dort umsetzbar gemacht werden kann. Wenn Sie keine klare Vorstellung von dem haben, was Sie erreichen wollen, werden Sie nur schwerlich am Ziel ankommen.

Es ist wie bei einem Puzzle. Haben Sie schon einmal versucht, ein großes Puzzle zusammenzusetzen, ohne die Vorlage zu besitzen? Sie sehen einen riesigen Berg von kleinen Teilen vor sich, Sie wissen, dass diese Teile, in der richtigen Weise zusammengesteckt, ein Bild ergeben soll. Vielleicht kennen Sie auch das Motiv des Bildes. Sie wissen, ob es eine Landschaft oder ein Gebäude ist. Aber um die Teile so zusammen zustecken, dass sie das richtige Bild ergeben, benötigen Sie die genaue Vorlage.

Genauso ist es mit den Informationen, die Ihr Gehirn benötigt, um Ihre Ideen umzusetzen. Je genauer die Vorlage ist, desto eindeutiger ist das Ergebnis.

Viele Menschen beschreiben ihr Ziel in der Art, dass sie sagen, was sie nicht wollen. Oder sie benennen es so ungenau, dass niemand wissen kann, wann es erreicht sein wird. Dann heißt es: „Ich will mehr Geld verdienen.“ „Ich will, dass mein Chef, meine Kollegen, mein Partner mich anerkennen...“

Das ist ungefähr so, als würden Sie sich eine Jacke in einem Versandkaufhaus bestellen und Sie schreiben in das Bestellformular „eine Jacke“. Was werden Sie wohl bekommen? Ich glaube, Sie bekommen noch nicht einmal eine Rückfrage. Wenn Sie sich nun Mühe geben und auf den Bestellzettel schreiben „eine Jacke, schwarz, aus Baumwolle“, dann sind Sie schon genauer geworden, aber für die richtige Sendung reicht es noch lange nicht. Natürlich wissen Sie das und Sie würden niemals eine Hose bestellen, ohne die genauen Angaben, die im Bestellformular vorgegeben sind, einzutragen. Schließlich wollen Sie ja genau das bekommen, was Sie ausgesucht haben. Aber bei Ihren Bestellungen für Ihr Leben bleiben Sie meistens so ungenau, dass kein Versandhaus Ihnen diese Bestellung erfüllen würde.

In diesem Kapitel erhalten Sie die Fragen, welche Sie für das große Versandhaus Ihrer Wünsche und Ziele beantworten müssen, damit Sie die richtigen Inhalte auf Ihre Bestellung erhalten. Denn Sie wollen am Ende ein Ergebnis erhalten, welches genau das richtige für Sie ist, und nicht sagen: "Wenn das die Lösung ist, will ich mein Problem zurück."

Eine Reise in die Welt des Gehirns

Warum ist es so wichtig, Ihre Vorhaben Ihrem Gehirn verständlich zu präsentieren? Um Ihnen das zu verdeutlichen, machen Sie mit mir eine kleine Reise in die Welt unseres Gehirns.

Es ist heute eine weit bekannte Tatsache, dass der Erfolg im Kopf beginnt. Die richtige Einstellung, das richtige Denken führt zu den besten Ergebnissen im Handeln. Spitzensportler und Topmanager wissen das und nutzen es.

Unser Gehirn ist ein unglaubliches Organ. Seine Lage ist besser geschützt als die aller anderen Organe im Körper und es genießt bei der Versorgung mit Blut und Sauerstoff die erste Priorität. Umgeben von der Schädelwand wird es durch eine Flüssigkeit gegen Stöße geschützt.

Hierbei bietet die moderne Gehirnforschung, deren Entwicklung in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht hat, erstaunliche Erkenntnisse. Dort machte man die Entdeckung, dass das Gehirn seine innere Struktur im Laufe unserer Entwicklung durch äußere Erfahrungen verändert. Darüber hinaus ist es jedoch auch in der Lage, sich durch die Art, wie wir mit den eigenen Gefühlen und Gedanken umgehen, zu verändern.

Was bedeutet das für uns unsere Ziele? Menschen, die oft negativen Gedanken nachhängen, verankern diese Wahrnehmung der Welt in ihrem Gehirn. Andersherum bedeutet das, dass auch die positive Wahrnehmung der Welt eine entsprechende Veränderung im Gehirn bewirkt.

Diese Erkenntnis bildet die Grundlage für viele Erfolgsmodelle. Schon in der Antike und in den östlichen Kulturkreisen Indiens und Chinas haben Gelehrte und Weise intuitiv diese Fähigkeiten erkannt und genutzt. Spezielle Meditations-techniken und das Trainieren von positiven Geisteshaltungen z.B. ließen über eine Veränderung des inneren Erlebens neue Möglichkeiten für die Meister und Schüler erwachsen.