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Das Geheimnis eines erfolgreichen, positiven Lebens besteht darin, die Fähigkeit zu besitzen, sich selbst die Liebe und das Vertrauen zu geben, die man benötigt. Dieses Buch ist für Menschen geschrieben, die in ihrem Leben nach neuen Möglichkeiten Ausschau halten und ihren Handlungsspielraum selbstständig erweitern möchten. In sechs Schritten führt Sie der Autor dorthin, wo Ihre Kraft und Stärke liegen. Dadurch gelangen Sie zu Ihren inneren Schätzen und erfahren, wie großartig es ist, diese zu entdecken und zu befreien. So erleben Sie die einmalige Wirkung, die in der selbstgeschaffenen Erlaubnis liegt, Ihr Leben frei zu entfalten. Der Autor bietet Ihnen die Gelegenheit, schon während des Lesens damit zu beginnen, Ihre positive Verwandlung selbstständig umzusetzen.
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Seitenzahl: 83
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Wolfgang Brylla
Coache dich selbst!
Transformationscoaching für alle Lebenslagen
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
Einleitung
Die Zusammenhänge des Lebens
Die Schaltzentrale in Ihnen - Das Gehirn
Einschränkende und stärkende Überzeugungen
Teil 2: Die sechs Schritte zur positiven Lebensgestaltung
Schritt 1: Die Selbstverantwortung übernehmen
Schritt 2: Die Freundschaft mit sich selbst gestalten
Schritt 3: Ihre Wünsche und Ziele überprüfen
Schritt 4: Die gute Absicht in Ihnen erkennen
Schritt 5: Das Gefühl hinter Ihrem Handeln finden und annehmen
Schritt 6: Die Freiheit erleben, selbst zu entscheiden
Teil 3: Die sechs Schritte auf einen Blick im Schnelldurchgang
Nachwort
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Über den Autor
Impressum neobooks
Einleitung
Als ich meine Bücher „Einladung zur Glückskompetenz‟ und „Das B.E.L.L.A.-Prinzip‟ schrieb, wurde ich von der Vorstellung geleitet, den Lesern Einsichten und Werkzeuge an die Hand zu geben, die es ihnen erleichtern, erfolgreich ihre beruflichen und privaten Ziele zu erreichen. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass jeder von uns über seine persönlichen Einstellungen und Glaubenssätze das anzieht, was er im Leben ist und bekommt.
Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen bei ihrer Suche nach den richtigen Zielen und dem persönlichen Glück, und je stärker ich mich damit beschäftige, um so mehr entdecke ich auch für mich neue Möglichkeiten, diesen Weg auszubauen und erfolgreicher zu gestalten. Leben ist Entwicklung und Wachstum. Jeder Tag bietet dafür neue Chancen. Als Resultat dieser Erfahrungen habe ich ein Modell entwickelt, welches in sechs einfachen Schritten jedem, der diese Schritte geht, erlaubt, einschränkende Gefühle, Gedanken und Blockaden in unterstützende Energien umzuwandeln..
Das Modell beruht auf der Annahme, dass das Wesentliche an einer jeglichen positiven Veränderungsarbeit darin besteht, die Fähigkeit zu besitzen, sich selbst die Liebe und das Vertrauen zu geben, welches Sie bis dahin unbewusst von anderen Menschen erwartet und eingefordert haben. Wenn ein Mensch erkennt, dass er das, was er von anderen erwartet, am ehesten von sich selbst erhalten kann, und deshalb die Verantwortung dafür übernimmt, kann er beginnen, seine Probleme mit erstaunlicher Leichtigkeit selber zu lösen.
Das in diesem Buch beschriebene Verfahren nutze ich erfolgreich in der Arbeit mit meinen Klienten. Es hilft ihnen, selbständig ihren Weg zu finden. Aber ich wende es auch bei mir selbst an. Immer dann, wenn ich spüre, dass alte oder einfach nur unangenehme Gefühle und Gedanken so stark werden, dass sie meinen Lebensfluss behindern, setze ich mich für ein paar Minuten hin und gehe mit den sechs Schritten durch dieses Gefühl. Inzwischen reicht es oft schon aus, dass ich weiß, dass ich die Methode anwenden könnte, um das Gefühl aufzulösen.
Die Methode, die ich Ihnen in diesem Buch vorstelle, ist in der Anwendung leicht und schwer zugleich. Leicht, wenn wir das annehmen, was in uns ist, uns selbst vertrauen und liebevoll wahrnehmen, was unter der Oberfläche verborgen liegt, um es dann in eine Ressource zu verwandeln. Schwer, weil alte Glaubenssätze und Überzeugungen uns etwas anderes einreden wollen.
Wir haben alle gelernt, das für wahr zu halten, was wir an der Oberfläche wahrnehmen. Wenn das, was wir wahrnehmen, uns stört oder schmerzt, verurteilen wir es und lehnen es ab, weil man uns beigebracht hat, dass man etwas bekämpfen muss.
In diesem Buch werde ich Sie in sechs Schritten genau dorthin führen, wo Ihre Kraft und Stärke liegen. Sie gelangen zu den Plätzen in Ihnen, an denen sich Ihre inneren Schätze befinden, und erleben, wie schön es ist, diese zu befreien. Sie erfahren, wie Sie sich selbst die Erlaubnis geben, um ganz in Ihrer eigentlichen Persönlichkeit Ihr Leben zu entfalten. Ich lade Sie ein, schon während des Lesens damit zu beginnen, Ihre Verwandlung selbst in die Hand zu nehmen.
Natürlich soll dieses Buch keine medizinischen oder therapeutischen Behandlungen ersetzen. Aber es stellt eine ideale Ergänzung dar, um selbstständig positive Veränderungen mit Ihrem Leben zu vollziehen.
Am Schluss des Buches finden Sie die sechs Schritte noch einmal übersichtlich für die tägliche Anwendung dargestellt. Ich lade Sie ein, mit mir die sechs Schritte als durchgängigen Weg zu erleben. Sie werden ihr Leben bereichern und wenn Sie beschließen, diese als einen Teil Ihres Lebens zu integrieren, werden Sie schon bald bemerken, wie sehr sich Ihr Leben und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen positiv verändern. Denn der gute Kontakt, den Sie dadurch zu sich selbst finden, spiegelt sich auch in Ihrer Umwelt wieder. Ich möchte Ihnen hierzu eine kleine Geschichte erzählen.
Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den Knaben beschäftigen könnte. Er fand in einer Zeitschrift eine komplizierte und detailreiche Abbildung der Erde. Dieses Bild riss er aus und zerschnipselte es dann in viele kleine Teile. Das gab er dem Jungen und dachte, dass der nun mit diesem schwierigen Puzzle wohl eine ganze Zeit beschäftigt sei. Der Junge zog sich in eine Ecke zurück und begann mit dem Puzzle. Nach wenigen Minuten kam er zum Vater und zeigte ihm das fertig zusammengesetzte Bild. Der Vater konnte es kaum glauben und fragte seinen Sohn, wie er das geschafft habe. Das Kind sagte: "Ach, auf der Rückseite war ein Mensch abgebildet. Den habe ich richtig zusammengesetzt. Und als der Mensch in Ordnung war, war es auch die Welt.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen dieses Buches und auf dem Weg zu Ihren Ressourcen.
Die Zusammenhänge des Lebens
In der Quantenphysik wird das Axiom aufgestellt, welches besagt, dass alles im Universum dem Gesetz der Resonanz unterliegt. In diesem Axiom wird die Übertragung von Energie beschrieben. Es besagt, dass jede Schwingung die in ihr wirkende Kraft auf alle gleich schwingenden Körper überträgt. Auf diesem Prinzip beruht jede Bewegung von Masse. Gleichgestimmte Körper verstärken ihre Schwingungen und damit ihre Energie. Alles im Universum unterliegt diesem Gesetz. Der Mensch nimmt dabei immer nur den Bereich der Wirklichkeit wahr, für den er resonanzfähig ist.
Hierbei ist die Entdeckung des quantenphysikalischen Phänomens der Verschränkung zweier Lichtteilchen von besonderer Bedeutung. Zwei Photonen oder andere kleinste Teilchen können dabei eine sehr enge Verbindung miteinander eingehen, die auch dann noch erhalten bleibt, wenn die Teilchen sich in entgegen gesetzter Richtung beliebig weit voneinander entfernen. Verändert man das eine Teilchen, überträgt sich diese Zustandsänderung sofort, das heißt schneller als mit Lichtgeschwindigkeit, auf das andere Teilchen.
Schon dem Physiker und Nobelpreisträger Albert Einstein war dieses Phänomen bekannt und suspekt. Er nannte es eine "spukhafte Fernwirkung". Heute wird dieses Phänomen nicht mehr in Frage gestellt und ist experimentell wissenschaftlich nachgewiesen.
Nach dieser These ist das Universum keineswegs aus dem Nichts entstanden, sondern vielmehr nach den Regeln einer kosmischen Quanteninformation geschaffen. Danach sind große Teile des Universums miteinander verbunden. So erlangen viele Phänomene im Licht der Quantenphysik eine völlig neue Dimension. Das Leben ist im gesamten Universum auf vielfältigste Weise allgegenwärtig. Lange Zeit glaubte man, dass die Quantentheorie nur für den atomaren und subatomaren Bereich bedeutungsvoll sei. Doch in der Zwischenzeit hat sich eine Veränderung der wissenschaftlichen Erkenntnisse vollzogen, die beginnt, die Ergebnisse der Quantentheorie auch als ein Lebensmodell darzustellen.
Bis zur Mitte des 16. Jahrhunderts versuchte der Mensch, die natürliche Ordnung der Welt zu verstehen, indem er Gott als Schöpferkraft des Universums ansah. In der Mitte des 16. Jahrhunderts begründeten Wissenschaftler und Philosophen wie Descartes und Newton ein neues Bild der Welt, welches sich bis in die heutige Zeit erhalten hat. Sie entwarfen ein mechanistisches Bild, in welchem die einzelnen Elemente vom Universum bis hin zum Einzeller auf der Erde als Materie beschrieben wurden, die festen Gesetzmäßigkeiten folgen und somit berechenbar sind.
Am Anfang des 20. Jahrhunderts erzielten Wissenschaftler wie Nils Bohr, Luis de Brogli oder Werner Heisenberg die bahnbrechenden Ergebnisse in der Quantentheorie, die der vorherrschenden mechanistischen Theorie deutlich widersprechen. Das Axiom der Quantenphysik und Quantenmechanik besagt, dass, wenn man tief genug in die Materie eindringt, die Materie verschwindet und sich in unendliche Energie verwandelt.
Jeder Mensch ist ein Teil dieses Universums und daher auch Teil des Systems, welches in diesem Universum enthalten ist. Dieses System wird beherrscht von dem Bestreben, im Gleichgewicht zu sein und zu bleiben. Wie bei einem Mobile sorgt jedes Teil gleichzeitig für das eigene Gleichgewicht wie auch für das der anderen Teile. Denn nur wenn sich das ganze Mobile im Gleichgewicht befindet, sind auch seine Teile sicher. Daher müssen störende oder zerstörende Schwingungen ausgeglichen werden. Dieses Prinzip findet sich im Universum, welches uns allgegenwärtig umgibt, ebenso wie im Zusammenleben der Menschen untereinander, in den gesell-schaftlichen Organisationen, in der Familie bis hin zu jedem einzelnen von uns selbst wieder.
Seit der Erforschung quantenphysikalischer Phänomene weiß man: es gibt keine leeren Räume zwischen den Sternen und den Galaxien. Das heißt, dass alle Universen miteinander verbunden sind. Sie selbst sind ein ganzes Universum. Die Erde ist ein weiteres Universum. Die Sonne und all die Planeten, die sie umgeben, bilden ein weiteres Universum. Es gibt nur ein großes Ganzes, das aus Millionen unterschiedlicher Seinszustände und Lebewesen besteht.
Wir können nur existieren, wenn wir das richtige Maß an innerem und äußerem Gleichgewicht besitzen, und daher ist es unser Bestreben, immer wieder dieses Gleichgewicht zu erhalten, zu vergrößern und zu stabilisieren. Denn wenn ein Mensch dieses Gleichgewicht nicht in ausreichendem Maß besitzt, ist sein Wohlergehen gefährdet. Wenn er zum Beispiel aus diesem Ungleichgewicht heraus erkrankt, wird seine Anstrengung darin bestehen, sein Gleichgewicht wieder zu erlangen.
Um diese körperliche und seelische Gesundheit zu erleben, ist es erforderlich, das Wesentliche in uns in einem Zustand der inneren Ausgeglichenheit und Stärke zu erhalten.
Als Menschen leben wir nicht als Einzelwesen, sondern sind vom Beginn an eingebunden in Systeme. Zuerst ist da das System der Familie, aus der wir abstammen. Hier werden wir hineingeboren, ohne gefragt zu werden. Wir wachsen dort auf, werden geprägt und bilden unsere Werte und Überzeugungen aus dem, was uns gesagt und vorgelebt wird.
Es folgen weitere Systeme, in denen wir teils freiwillig oder von außen bestimmt unseren Platz finden müssen. Schule, Ausbildung, Arbeitsplatz sind solche Systeme, in denen wir unsere Lebenszeit verbringen. Vielleicht gründen wir eine eigene Familie und so entsteht ein weiteres System.
