Champagne for the Ladies! E-Book

Isabelle Ackerman

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 145

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

Selbstwert kann im Laufe des Lebens reifen, wie ein edler Champagner auf der Hefe. Dafür braucht es ein klares Bewusstsein für die eigene Situation und den Willen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Es lohnt sich, hier ganz genau hinzuschauen und zu entdecken, dass der Schlüssel zum Glück in den eigenen Händen liegt. Bleibt eigentlich nur noch, die vorhandenen Fähigkeiten einfach richtig anzuwenden. Einfach? Ja, ganz einfach. Du musst es nur wollen. Michelle Christ und Vera Clarin erleben diese Tatsachen auf sehr persönliche Weise und nehmen dich mit auf die wertvolle Entdeckungsreise zu Selbstwert, Selbstliebe und Selbstverantwortung. Kurz: zu (d)einem selbstbestimmten, legendären Leben.

Leseprobe

Zum Buch

Selbstwert kann im Laufe des Lebens reifen, wie ein edler Champagner auf der Hefe. Dafür braucht es ein klares Bewusstsein für die eigene Situation und den Willen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Es lohnt sich, hier ganz genau hinzu-schauen und zu entdecken, dass der Schlüssel zum Glück in den eigenen Händen liegt. Bleibt eigentlich nur noch, die vorhandenen Fähigkeiten einfach richtig anzuwenden. Einfach? Ja, ganz einfach. Du musst es nur wollen.

Michelle Christ und Vera Clarin erleben diese Tatsachen auf sehr persönliche Weise und nehmen dich mit auf die wertvolle Entdeckungsreise zu Selbstwert, Selbstliebe und Selbstverantwortung. Kurz: zu (d)einem selbstbestimmten, legendären Leben.

Zur Autorin

Isabelle Ackerman liebt ihre französischen Persönlichkeitsanteile. Die lassen sie leicht, beschwingt und elegant sein. Es gefällt ihr, das Leben zu genießen und es einfach zu nehmen, wie es ist. C’est la vie!

Sie ist außerordentlich dankbar dafür, wie die Natur das alles eingerichtet hat. Über deren Schätze und Geschenke freut sie sich jeden Tag. An besonderen Tagen darf es zu feierlichen Anlässen die Königsklasse sein: wohltemperierte, moussierende Perlage fühlt sich einfach gut an auf der Zunge.

Isabelle Ackerman

Champagne for the Ladies!

Das (!) bedingungslose »JA« zu dir selbst

Sachbuch

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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind über https://portal.dnb.de/ abrufbar.

Copyright © 2020

cftl GmbH, Taunusstraße 59-61, 55118 Mainz

1. Auflage, November 2020

Alle Rechte vorbehalten.

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und der Autorin unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Autorin: Isabelle Ackerman

Umschlaggestaltung & Grafik: cftl GmbH

Lektorat: Clea von Ammon

Korrektorat: Christine Kamp, Die Textpolitur

Satz: cftl GmbH

Druck (Konvertierung in epub & mobi): Zeilenwert GmbH, 07407 Rudolstadt

ISBN (E-Book) 978-3-949218-01-9

www.cftl-verlag.de

Für Danielle, Julia und Jutta

Inhalt

Cover

Titel

Impressum

Kapitel 1

November Rain

DAS INVESTMENTInvestiere in dein Finale

Wie viel Aufmerksamkeit widmest du deiner Zeit?

Wie investierst du deine Gedanken?

Kapitel 2

In Watte gepackt

DER MUTSei. radikal. ehrlich. zu. dir

Wie gut kennst du deine Lebensumstände?

Bist du bereit für ehrliches Feedback?

Kapitel 3

Ein Kompromiss ist ein Kompromiss ist ein Kompromiss

DIE ERLAUBNISDein Lebenslauf steht geduldig auf Papier

Was hältst du von … deinen eigenen Ideen?

Wie würde dein Management entscheiden?

Kapitel 4

Meine starken Gedanken

DIE AKTIONSofort! Don’t hesitate …

Würdest du sofort handeln?

Willst du selbstbestimmt leben?

Kapitel 5

Herzlich willkommen in deinem Leben

DIE SICHERHEITVernunft ist (k)ein guter Berater

Machen wir alles richtig hier?

Lebst du deinen Traum?

Kapitel 6

Angst Appointment

DIE ZWEIFELRisikomanagement?

Versauen dir deine Ausreden die Zukunft?

Wie würdigst du deine Zweifel?

Kapitel 7

Wem gehört die Welt?

DIE NEUGIERWeil einfach einfach einfach ist

Wohnt deinen Anfängen ein Zauber inne?

Entsteht dein Weg, indem du ihn gehst?

Anicca Anaïs Vogtüber Selbstliebe & Selbstverantwortung

Kapitel 8

Man muss Bock auf sein Leben haben

DIE LUSTDein (!) bedingungsloses »JA« zu dir selbst

Was haben wir bloß vergessen?

Fühlt sich das richtig an?

Kapitel 9

Die Welle reiten

DIE KRAFTDie Kraft liegt in dir

Was hält dich eigentlich davon ab …?

Hat die Natur das nicht gut eingerichtet?

Kapitel 10

Champagne for the Ladies!

DER GENUSS

Champagner-Experte Valentin Brodbecker zur Magie im Glas

Kapitel 1

November Rain

Jetzt regnet es auch noch. Okay, es ist nur ein leichtes Nieseln, aber hätten die schweren, tiefen, grauen Wolken nicht gereicht? November Rain im März. Wo ist der Schirm? Ich muss echt tief durchatmen, um diese Anspannung ein bisschen wegzuatmen. Ich nehme den Brief und verlasse unsere Wohnung. Etienne wartet schon unten im Auto. Es ist gut, dass er fährt. Ich kenne den Weg gar nicht. Stress gab es außerdem schon genug in den letzten Tagen mit den wirklich unzähligen Telefonaten.

Ach Michelle, ich bin so fassungslos. Das Leben lässt sich eben nicht planen. Die ganzen letzten Wochen hast du so mit dir gerungen, warst so hin- und hergerissen, wie dein 50. Geburtstag nun aussehen soll. Du mochtest diese Zahl nicht, sie hat dich … beschäftigt. Sie trägt die Botschaft in sich, dass spätestens jetzt Halbzeit ist. Dass voraussichtlich weniger Jahre kommen, als schon da waren. Dass alles weniger wird. Deine Kraft, dein Elan, deine Schnelligkeit. Ach so nein, eines wird ja mehr: deine FALTEN. Und die grauen Haare, aber dafür gibt’s ja Claude, den besten Friseur der Welt. Hmpf. Du wolltest schon gerne diese große Party feiern. Denn das bist ja absolut du. Du genießt das Leben und die Zeit mit den vielen tollen Menschen, die du im Laufe der Zeit getroffen und »eingesammelt« hast. Du wolltest einen schönen Tag daraus machen und mit deinen Gästen auf deinen Ehrentag anstoßen, mit ihnen plaudern, lachen, tanzen. Du wolltest feiern bis die Sonne wieder aufgeht und du mit deinen letzten Gästen und schmerzenden Füßen nach Hause gehst. Gleichzeitig hat dir der Gedanke an die Vorbereitung dieses Tages den Spaß verdorben. Es hat sich einfach nicht gut angefühlt für dich. Du wolltest diese Zahl nicht haben. Nur eines hast du nicht im Blick gehabt, warum auch: dass du die Fünfzig niemals erreichen würdest.

»Another dream has gone … then you realize you gonna die anyway« Therapy

Du bist die selbstbestimmteste Person, die ich kenne. Äh. Du warst die selbstbestimmteste Person, die ich kenne. Äh. Du warst die selbstbestimmteste Person, die ich kannte. Du warst voll durch-organisiert. Hattest eine krasse Ordnung in deinen Unterlagen, weil du nie unerledigten Papierkram mit dir herumschleppen wolltest, gedanklich. Du hast es einfach sofort erledigt und dich damit entlastet. Du hast auch deine Zukunft immer vorweggenommen. Alles, was im Leben erkennbar auf dich zukommen würde, aber auch das, was du dir vom Leben gewünscht hast, hast du schon vorgeträumt, vorgedacht und vororganisiert. Deshalb wundert es mich nicht, dass sogar für heute alles klar ist. Aber der Brief ist schon krass. Danke dafür. Anders wäre es mir noch schwerer gefallen. Ich bin keine große Rednerin und spreche nicht gerne vor vielen Leuten. Wenn ich jetzt auch noch die Worte hätte wählen müssen, hätte ich mich echt gequält – wie könnte ich dieser Aufgabe gerecht werden? Aber ich bin deine enge Freundin und möchte deinen Wunsch erfüllen und auf deiner Beerdigung sprechen. Ich möchte, dass es persönlich wird und wir dich angemessen verabschieden. Es ist das Einzige, was wir jetzt noch tun können. Meine Hände zittern, aber das lässt sich jetzt nicht ändern. Ich atme nochmal ganz tief ein. Und aus. Ich nehme Deinen Brief aus meiner Manteltasche, falte ihn langsam auseinander und beginne, laut vorzulesen.

»Hej Ladies and Gents, have a very warm and happy welcome to this event. Schön, euch hier zu fühlen. Es ist ein spezieller Anlass heute. Die Natur hat das so eingerichtet, was ich vollkommen akzeptiere. Ich schreibe diesen Brief an euch als letzte Message und in der absoluten Gewissheit, dass Menschen auch ohne räumliche Nähe tief verbunden sind und sein können … wenn sie es denn zulassen.

Ich stelle mir gerade vor, wie ihr euch hier versammelt habt. Der Friedhof wird seinem Namen absolut gerecht und ist ein wirklich friedlicher Ort mit großen, alten Bäumen, die schon alles gesehen haben und deswegen von nichts mehr aus der Ruhe gebracht werden können. Es gibt so viele Naturgeräusche hier und gleichzeitig eine beeindruckende, wohltuende Stille. Mit diesem Platz bin ich voll und ganz einverstanden. Ihr habt wahrscheinlich alle schwarze Kleidung an und seht sehr elegant darin aus. Karl Lagerfeld hätte seine Freude an euch! Coco Chanel auch. Außerdem tragt ihr alle riesige Sonnenbrillen. Riesige schwarze Sonnenbrillen. Der-oder diejenige mit der abgefahrensten Sonnenbrille kriegt ein Glas Champagner nach der Beisetzung! Die Rechnung geht auf mich, das hab ich schon zu Lebzeiten vorbereitet.

Ich hoffe, es geht euch gut und die Emotionen schütteln euch nicht zu heftig durch. Das lässt sich ja wirklich gar nicht steuern. Sie kommen einfach schlagartig daher und übermannen einen. Ich habe mich in meinem Leben mit der Zeit immer konsequenter für Gefühle entschieden, sie gehören dazu. Die schönen wie die schmerzlichen. Ich habe gelernt, sie entgegenzunehmen und anzunehmen. Sie tragen wichtige Botschaften. Mir war es so wichtig geworden, die Dinge beim Namen zu nennen. Ich bin so happy, dass ich ›ich selbst‹ sein durfte und mich fast gar nicht mehr verbiegen musste. Es war ein längerer Weg bis dorthin, aber ich fühle ganz deutlich: Ich habe damit alles, aber auch wirklich alles richtig gemacht.

Mein Leben war schön! Ich kann es jetzt gar nicht vermissen, denn ich bin raus aus dem Spiel. Ihr sollt wissen, dass ich völlig zufrieden in mir ruhe, während ich diese Zeilen schreibe. Dass ich an euch denke und froh bin, euch begegnet zu sein. Ihr wart Teil meines Lebens und dafür bin ich dankbar. Ich habe das Gefühl, meine Chancen genutzt zu haben, viel erlebt und richtig was aus meiner Zeit gemacht zu haben. Bitte erinnert euch heute einfach gemeinsam. An unsere wilden Zeiten, an die Geschichten, die das Leben schrieb. Das würde mich sehr glücklich machen. Merci!

Ein Grabstein ist ja nicht mehr vorgesehen auf meinem Rasengrab, das weitestgehend der Natur überlassen wird. Die Inschrift auf meiner kleinen, silbernen Gedenkplakette reicht aber völlig aus, um lautstark in die Welt hinauszuposaunen: ›Ich hatte echt viel Spaß hier!‹.

In Dankbarkeit, eure Michelle!

P.S. Die Sonnenbrillen-Competition war ein kleiner Scherz. Haha. Champagne for every single one of you!«

DAS INVESTMENT

Investiere in dein Finale

»Investment ist ja das im teuren dunkelblauen Anzug. Abgebrüht, eiskalt und nicht lieb, arrogant sogar.« Dieser kleine Auszug aus »Mein Leben mit Vorurteilen« ist natürlich völlig überzeichnet und nicht die ganze Wahrheit. Investment ist viel mehr. Doch insbesondere aus Frauensicht ist das Thema Investment häufig sehr weit weg. Es spielt im Leben von Frauen selten eine große Rolle. Investieren, das machen die anderen. Da kenne ich mich nicht aus. Spaß macht das sicherlich auch nicht. Das Leben funktioniert ganz wunderbar ohne. Nähergebracht hat dir das bisher ohnehin keiner. Wieso also die Mühe machen?

Der erste Fokus liegt beim Stichwort Investment meistens auf dem Geld. In unserer Gesellschaft ist der Umgang mit Geld für sich allein ein riesiges Thema. Es gibt hier viel zu bereden, zu informieren, aufzuklären und zu verändern. Geld hat einen schlechten Ruf. Über Geld spricht man nicht. Das eigene Geld und das der anderen löst intensive Gefühle aus. Investment wird an Schulen kaum unterrichtet. Es fehlt uns an Wissen über die Finanzwelt und es fehlt auch an Wissen in der Finanzwelt. Geld wird in jeder Familie auf eine spezielle Art und Weise behandelt – und zwar häufig gar nicht. Geldprobleme und -sorgen werden oft versteckt. Der äußere Schein entspricht oft nicht dem inneren Sein. So lange die S-Klasse vor der Tür steht, ist ja alles gut, auch wenn der Fahrzeugbrief bei der Bank liegt. Was sollen denn die Nachbarn denken?

Schauen wir uns doch mal die Kraft des Geldes an. Die Kraft des Geldes ist enorm! Die Kraft des Geldes ist etwas Positives - wenn wir es so gestalten. Wer das Geld gibt, trägt Verantwortung. Mit Geld werden unendlich viele Dinge kreiert. Geld wirkt und bewirkt. Was mit deinem Geld erschaffen wird, liegt in deinen Händen. Wie bewusst ist dir deine Macht, ausgeübt über deine Ausgaben- und Investmententscheidungen? Wie bewusst triffst du diese Entscheidungen? Wie bewusst ist dir, dass Geld und Investment Spaß machen können? Richtig viel Spaß?! Entdecke die Möglichkeiten …

Lass uns an dieser Stelle mal ganz scharf bremsen und spontan abbiegen auf die Seitenstraße. Die, die nicht im Fokus lag. Welche von den beiden? Okay, erst die eine, die bereits so deutlich von der Hauptstraße wegführt und dann die andere, die noch viel versteckter hinter den vielen Bäumen liegt und deshalb kaum gesehen wird.

Wie viel Aufmerksamkeit widmest du deiner Zeit?

Ist Zeit nicht das noch viel größere Investment? Ja, natürlich, es heißt doch auch »da habe ich meine Zeit investiert«. Insofern steht das außer Frage und ist uns doch allen total klar und bewusst! Schließlich sind wir Meister im Organisieren unserer Terminkalender und große Talente im Optimieren unserer Performance und Koordination. Nichts anderes geht heutzutage in dieser wahnsinnig schnellen Welt, in der wir alles können, nichts müssen und noch viel mehr wollen. Wir sind damit ja auch wirklich erfolgreich und beweisen tagtäglich, was tatsächlich alles geht. Sind stolz darauf, das auch noch untergekriegt zu haben, geben uns voll hin und sorgen diszipliniert dafür, dass alle Erwartungen erfüllt werden. BÄM! Es ist tatsächlich möglich, einen Vollzeitjob zu haben und dazu drei Kinder plus einen Mann, der sich in den Kopf gesetzt hat, Karriere zu machen. Dabei toll auszusehen, fit und sportlich zu sein, eben in jeder Lebenslage eine tolle Figur zu machen. Wirklich alle Rollen, die im Leben so zu absolvieren sind, absolut mühelos zu beherrschen. Das machen die anderen ja vor, also machen wir es nach.

Stopp! Wer steuert das Ganze? Wem dient das Ganze? Dient es deinem Leben, deiner Zukunft, deiner Seele, deiner Persönlichkeit, deinen Talenten und deinen Leidenschaften? Deinen Träumen? Wie bewusst dosierst du Zeit? Bist du das oder hat sich das eben so ergeben? Im Laufe der Zeit und aus der Situation, den gegebenen Umständen? Wie bewertest du deine Zeitallokation? Womit verbringst du die meiste Zeit? Wofür bist du bereit, Zeit zu investieren? Betrachtest du das überhaupt bewusst? Oder lässt du dich einfach treiben und verweilst dort, wo es schön ist, einfach ist, Spaß macht und deine vermeintlichen Bedürfnisse erfüllt werden? Welche Auswirkungen hat deine Zeitverwendung auf dich? Ist da Gelassenheit? Ist da Hektik? Ist da Ruhe? Ist da Stress? Leichtigkeit? Oder Überforderung? Entspannung? Belastung? … Was ist da? Beschreib doch mal! Was ist da? – Wie oft, wie intensiv, in welcher Zusammensetzung?

Lass uns mal eintauchen in eine große Überlegung: Wir sind auf die Welt gekommen und dürfen seither mitmachen im Spiel des Lebens. Wir können dieses Spiel frei gestalten, uns entwickeln und unsere eigenen Entscheidungen treffen. Wir können das free-style spielen oder umfassend planen, uns Ziele setzen und uns ihrer Verwirklichung widmen. Wir können unsere Träume träumen oder unseren Träumen hinterherjagen. Die Welt steht uns offen und wie wir all das kombinieren, ist absolut uns überlassen. Es gibt hier kein Richtig oder Falsch. Es gibt hier allerdings ein AUTHENTISCH. Und es gibt Ergebnisse, die sich sehr unterschiedlich anfühlen können. Wie Erfolge oder wie Enttäuschungen. Gelassen oder überfordert. Happy oder todunglücklich.

Wie ist es denn aktuell bei dir? So ganz persönlich und konkret? Bist du 100 % happy?

Es ist ohne Zweifel möglich, drauflos zu leben. Gar nicht groß darauf zu achten, wie sich das Leben entwickelt. Jedenfalls nicht proaktiv zu gestalten oder für sich selbst und in sich selbst zu investieren. Was passiert dann bei jedem runden Geburtstag und bei deinem Finale? In dem Moment, wo das Spiel zu Ende ist und du möglicherweise noch einmal zurückblicken und dein Leben Revue passieren lassen kannst? »Es ist alles so schnell gegangen!« So hat vergangenes Jahr eine Frau ihre 89-jährige sterbende Mutter zitiert. Aus der Sicht einer 89-Jährigen vergehen also 89 lange Jahre wahnsinnig schnell. Aus der Sicht einer 8-Jährigen vergehen 89 Minuten wahnsinnig langsam, vor allem wenn das Christkind angekündigt wurde. Aus persönlicher Sicht kann ich sagen, dass jedes Jahr schneller vergeht. Mir ist zwar unklar, ob dies am Älterwerden, an den massiv steigenden Aufgaben oder an der Digitalisierung liegt, aber ich nehme das sehr deutlich wahr.

Außerdem nehme ich wahr, wie ungültig der Satz »es kann nicht sein, was nicht sein darf« ist. Die Brustkrebserkrankung einer 34-Jährigen darf doch nicht wahr sein. Der tödliche Autounfall des 28-Jährigen auch nicht. Genauso wenig das Burn-out des 41-Jährigen, von dem er völlig aus der Bahn geworfen wird. Diese Sachen passieren und Leben ändern sich schlagartig. Das ist oft sehr schlimm und trifft den Menschen hart. Aber es gehört dazu zum Spiel des Lebens, ob wir wollen oder nicht. Wir können das nicht ändern. Wir sind eingeladen, es zu akzeptieren.

Was können wir also tun, damit wir unserem Finale gelassen entgegenblicken und keine Angst davor haben müssen? Wie können wir das eigene Ende von Anfang an mitdenken und mitleben, damit wir uns in der Lebenszeit, die uns geschenkt wird, genug Erfüllung gönnen? Damit wir mit Muße und kreativer Freude den Spruch für unseren Grabstein aussuchen? Eins ist klar: Diese Investition lohnt sich für jeden, denn der Tod ist definitiv garantiert. Eintrittswahrscheinlichkeit 100 %. Das ist doch mal eine Entscheidungsgrundlage für ein Investment! Ein Traum! Los geht’s! Investiere deine Zeit bewusst.

Wie investierst du deine Gedanken?

Ach so, da war ja noch die andere Straße, … die noch viel weniger gesehen wird. Sie führt zu deinen Gedanken. Deine ständigen Begleiter sind unfassbar wichtig für dich und dein Leben und werden gerne übersehen oder zumindest unterschätzt. Sie sind ja sowieso da, ganz automatisch. Und ja, manchmal lassen sie sich auch gar nicht abstellen, ob dir das passt oder nicht. Gedanken können sehr schön sein und Spaß machen, Kraft bringen und fokussiert sein. Sie können aber auch sehr schwer sein, anstrengen und ablenken.