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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Serie: Collection Booster
- Sprache: Französisch
Sans être hors de ton temps tu peux choisir d'être un homme, une femme unique. Arrête-toi de temps en temps sur les exigences que tu t'imposes. En pesant, en réfléchissant à ton mode de vie, à tes priorités, tu pourrais découvrir que tu n'as pas choisi d'être qui tu es aujourd'hui ou de faire ce que tu fais. C'est lorsque tu prends conscience de quelque chose que tu peux te mettre en mouvement.
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Seitenzahl: 99
Veröffentlichungsjahr: 2018
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Ähnliche
A mes filles, Lorédane et Emma.
La collection booster a pour but de mettre des outils de réflexion et de croissance personnelle et spirituelle à disposition du lecteur.
Vivre, c’est grandir. C’est en ce sens que ces outils sont à accueillir comme des parcours à lire, à vivre et à partager.
Table des matières
Introduction
Postures de vie ou rêver
La famille
La confiance en soi
Les amis
Face aux conflits
Effet papillon
La convoitise ou être déporté
La fusion ou être mélangé
L’emprise ou être écrasé
La sexualité
Les émotions
La colère
L’école
Honte et culpabilité
Les injonctions
Les rites de passages
La crise
Les besoins existentiels fondamentaux
Les tempéraments
Les malédictions contre soi-même
Une fable : le paradoxe d’Abilène
Introduction
Dans mon parcours personnel, mon engagement bénévole en tant qu’animatrice auprès des jeunes a tenu une place importante et aujourd’hui encore. Dès l’âge de 17 ans, mon BAFA en poche, je passais mes vacances et mes samedis engagée dans l’animation. Lorsque mes filles sont devenues adolescentes, j’ai décidé, en accord avec mon mari, d’ouvrir la maison pour accueillir le temps d’une soirée, et souvent plus, les amis de nos filles. Depuis 7 ans nous vivons une aventure enrichissante avec ces jeunes de 14 à 30 ans.
Notre maison est devenue pour eux un lieu pour parler de la vie, et bien souvent de leur vie. Je développais divers thèmes, certaines fois à partir de leurs questions, que nous discutions ensuite sous forme de débats. Ce livre reprend ces discussions et les outils que nous avons partagés lors de nos soirées pizza (ou crêpes) /débat.
J’espère que ces pages apporteront quelques idées et quelques pistes pour enrichir nos différents chemins de vie.
Chapitre 1
Postures de vie ou rêver
Qu’est-ce qu’une posture ? Quand on parle de posture on parle avant tout de positions physiques mais ici il s’agit d’autre chose. C’est une attitude au-dedans de soi, un mouvement comme un geste intérieur qui nous permet de réagir, de prendre position face aux différentes situations de la vie : face aux difficultés, face aux rejets, face aux échecs mais aussi face aux réussites.
La posture, ce geste intérieur est comme la colonne vertébrale d’une idée forte, d’une appréciation, d’une croyance intérieure : elle te met en position combative ou défaitiste face aux situations comme la maladie, le handicap, les problèmes de toute sorte. Tu peux par exemple prendre une position confiante ou peureuse face au futur, à l’inconnu. Si tu regardes autour de toi tu observeras que certaines personnes sont confiantes, d’autres peureuses, d’autres encore passives, actives, téméraires, sur la défensive… toutes ne réagissent pas de la même manière aux différents événements de la vie.
Les postures, les attitudes intérieures ne sont pas figées ou paralysées comme une photo, elles s’enrichissent, se réajustent avec tes interprétations, tes convictions, tes opinions, tes rencontres, tes lectures… Heureusement que les expériences sont avant tout de continuels apprentissages avec lesquels chacun a la possibilité d’évoluer au fil des années.
Ta vie est ton laboratoire, l’atelier des remises en question où tu règles, réajustes tes postures, tes attitudes intérieures, tes certitudes. Ta vie sera toujours ton champ d’influence et plus précisément ta vie intérieure. Croire que quelque chose peut changer et peut évoluer en toi dès maintenant, c’est déjà entrer et mettre en route un processus, un mécanisme dans ton laboratoire, et te mettre en mouvement dans ta vie.
Dans ce mouvement tu peux aller de la peur à la confiance, de la passivité à l’offensive, de l’immobilité à l’essai, tu peux passer d’un ici à un là. Il est évident que cela ne se fait pas du jour au lendemain, c’est un exercice au quotidien, c’est ta vie !
Cette idée, cette croyance sur toi est une force qui investit, pénètre ton cœur et ton esprit, c’est un moteur qui te propulse en avant. Mais malheureusement si cette idée de toi est négative elle te tire vers le bas au lieu de t’emmener dans une spirale vertueuse et te fait régresser.
Croire que quelque chose peut changer c’est aussi « faire comme si ». « Faire comme si » te met en action car « tu fais ». Cela t’implique dans le présent pour te prolonger dans le futur possible. C’est, le temps d’un instant mettre en place une action pour se rendre compte que tu as la possibilité d’agir, qu’il est possible de rentrer dans un processus.
Voici quelques réflexions pour mieux comprendre la notion de postures ou attitudes intérieures :
Sachant qu’on est guidé par nos certitudes est-ce que tu as réfléchi aux valeurs de ta vie comme par exemple la liberté (liberté de demander quelque chose ou de refuser, liberté d’être toi-même), l’effort (mettre en mouvement ses capacités pour vaincre une résistance), l’égalité (refuser les discriminations sous toutes ses formes), la famille, l’amitié, la réussite … ? Si c’est le cas alors tu as des repères pour aller d’un point à un autre.
As-tu une posture, une attitude passive face à ta vie ? Tu te laisses peut-être porter par les autres, tu n’es pas le moteur de ta vie, quelqu’un prend les décisions à ta place ? tu peux alors adopter une posture offensive, plus présente, plus expressive et tu seras plus vivant et plus joyeux. Les difficultés de la vie peuvent te rendre plus fort, les réussites plus enthousiastes, plus confiant mais malheureusement tu peux aussi être plus peureux, plus soupçonneux si tu te laisses envahir par des idées toxiques !
Tes idées, tes pensées, tes sentiments bougent sans cesse pour construire l’adulte que tu deviens indiscutablement. N’aie pas peur de tester, d’expérimenter car la persévérance est le nom qu’on donne aux essais successifs, aux tentatives répétées pour tâtonner et avancer dans sa vie.
Tes postures ou tes états d’esprit disent quelque chose de ton regard sur toi (confiance en toi, peur, …) et sur ceux qui sont autour de toi (l’autre est plus que moi, l’autre est moins que moi…). Celui ou celle qui t’observe agit malheureusement comme un miroir et te renvoie ce qu’il ou elle reçoit : comment tu te tiens, comment tu te vois.
C’est un processus :
Ça commence toujours par une petite chose qui éveille la curiosité, c’est un étonnement de ce qui se passe, des mots qui trouvent tout à coup écho en toi. Un mot comme une pierre sur ton chemin, un signe d’une possibilité à venir, une graine tombée dans ton jardin et voilà tu commences à changer de position, de posture.
Tu reçois une nouvelle pensée qui devient le point de départ d’une nouvelle réflexion.
Maintenant une réflexion qui ouvre à son tour sur une gamme de possibilités.
Devant ces possibilités il y a quelque chose à faire. Certains diront que c’est une question de volonté : vouloir c’est pouvoir, c’est avoir de la détermination, c’est être résolu, décidé. Donc il te faut choisir de changer !
Rêver de toi différent, plus fort, plus joyeux, plus (…) c’est te rendre disponible pour accueillir les opportunités, les possibilités de marcher sur un nouveau chemin. Le rêve est une porte ouverte sur la réalité, sur une véritable expérience !
Et poursuivre son rêve c’est faire comme si tu avais de l’assurance, faire comme si c’était facile te permet d’aller au-delà de tes limites. Tu poses alors des actes qui t’encouragent, tu ouvres le chemin du possible.
Chapitre 2
La famille
La famille aujourd’hui a plusieurs définitions. Il y a les familles classiques (les parents biologiques et leurs enfants), les familles recomposées (le couple parental n’est plus celui d’origine et les enfants ont un nouveau parent), les familles monoparentales (les enfants vivent avec un seul de leurs parents), les familles homoparentales (les enfants vivent avec des parents qui ont le même sexe). La famille est peut-être une famille d’adoption, mais aussi simplement le fait d’habiter sous un même toit avec des personnes qui au départ étaient étrangères comme par exemple les foyers d’accueil.
Toutes les familles ont donc une histoire à se raconter ou plus précisément des histoires à se raconter. Quel que soit alors ta famille elle reste le lieu de ta construction et de ton envol.
Elle est le lieu de ta naissance, du départ à la vie, d’une aventure. Tu es unique car tu as un peu de ta mère, un peu de ton père et une construction personnelle, originale.
La famille est le lieu du lien : tes parents te lient à la vie, à eux et aux autres, à leur manière. Parfois ils n’ont que peu d’outils pour t’aider à conquérir une place dans la société ou apprendre à t’attacher à l’autre. Certains parents retransmettent un schéma, un dysfonctionnement qu’ils ont eux-mêmes subi, d’autres heureusement ont pensé à la famille qu’ils voulaient fonder et se réajustent au fur et à mesure des années passant.
Une réflexion est indispensable pour comprendre à quelle famille tu appartiens car tu devras la quitter et non la fuir pour construire ta propre famille. Tu la construiras à partir de ce que tu as vécu et essayer d’éviter de faire du « copier-coller ».
Comme la famille est une réalité qui varie suivant les cultures et les situations personnelles tu ne peux parfois pas te comparer à d’autres. Suivant les situations, les enjeux ne sont pas les mêmes ainsi que les pressions familiales ou amicales ou encore administratives. Par exemple si ton parent est isolé, il peut être en difficulté financière, relationnelle et qu’il doive subir la pression des siens. Tu te trouves alors au milieu de d’enjeux que tu ne soupçonnes même pas et de pressions non dites. De manière générale il est important de te demander si ta famille est toxique ou dysfonctionnelle.
On parle de famille dysfonctionnelle quand ces familles véhiculent beaucoup de souffrances. Les parents n’arrivant pas à se remettre en question, reproduisent les erreurs qu’ils ont eux-mêmes subies auparavant. Tu auras tendance à ton tour à reproduire une manière de vivre, une manière de faire et une manière de dire les choses.
On parle de famille toxique quand la famille éteint la personnalité, la vitalité de certains. Un des parent (et parfois les deux), surprotègent, phagocytent (absorbent étouffent) un ou plusieurs de leurs enfants à cause de certaines problématiques personnelles comme par exemple les non-dits.
Chaque famille a ses normes, ses règles : il n’est pas simple d’y échapper !
Heureusement que beaucoup de familles permettent à leurs enfants de s’envoler dans la vie dans de bonnes conditions !
La famille peut être pour toi :
Un ring où il faut combattre : la famille n’est pas un cercle formé par des personnes qui ont les mêmes affinités. Parfois les insultes fusent, les agressivités sont réelles. Les rivalités engagent des guerres, des humiliations. Malheureusement les parents à causes des comparaisons, voire des préférences activent des jalousies, ouvrent des conflits.
Un tribunal où il faut se justifier : c’est le jeu des pourquoi, des comment auxquels tu es soumis. Tu as l’impression que tes parents font partie de la police et qu’il faut répondre à une liste de questions. Tu te sens fréquemment accusé et attaqué. Cette attitude intrusive et réprobatrice alimente de la colère car ça t’étouffe.
Une cage dont tu n’as pas la clé : à cause d’un discours sur tes limites, des remarques sur ton apparence, des questions sur tes capacités intellectuelles tu manques de confiance de confiance en toi et tu as peur de quitter la maison, tu te sens incapable, désarmé pour prendre soin de toi. Au final tu rêves d’une autre famille pour vivre une autre vie.
Une maternelle où tu restes toujours un enfant : cela s’appelle aussi le syndrome de Peter Pan, personnage inventé par J M Barrie
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