Erhalten Sie Zugang zu diesem und mehr als 300000 Büchern ab EUR 5,99 monatlich.
La onagra es una planta medicinal de la que se obtiene un aceite con múltiples aplicaciones medicinales. Destaca básicamente por su poder astringente, sedante, antirreumático y digestivo. Se ha demostrado su eficacia también para tratar casos de artritis y artrosis, problemas cardiovasculares y de mala circulación sanguínea, así como para reducir la concentración elevada de colesterol, aliviar los dolores premenstruales, atenuar la hiperactividad infantil y eliminar diferentes anomalías de la piel. Pero, sin duda, buena parte de su fama se debe a que es un recurso eficaz para combatir los trastornos de la menopausia, además de ser un tonificante general que refuerza el sistema inmunitario del organismo.
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 78
Veröffentlichungsjahr: 2016
Das E-Book (TTS) können Sie hören im Abo „Legimi Premium” in Legimi-Apps auf:
Ähnliche
Cómo cura la onagra
RBA INTEGRAL
JORDI CEBRIÁN
CÓMO CURA LA ONAGRA
El mejor aceite para cuidar del corazón y regenerar la piel
RBA
NOTA IMPORTANTE: en ocasiones las opiniones sostenidas en «Los libros de Integral» pueden diferir de las de la medicina oficialmente aceptada. La intención es facilitar información y presentar alternativas, hoy disponibles, que ayuden al lector a valorar y decidir responsablemente sobre su propia salud, y en caso de enfermedad, a establecer un diálogo con su médico o especialista. Este libro no pretende, en ningún caso, ser un sustituto de la consulta médica personal.
Aunque se considera que los consejos e informaciones son exactas y ciertas en el momento de su publicación, ni los autores ni el editor pueden aceptar ninguna responsabilidad legal por cualquier error u omisión que se haya podido producir.
Redacción del texto: Jordi Cebrián.
© de esta edición: RBA Libros, S.A. 2013.
Avda. Diagonal, 189 – 08018 Barcelona.
rbalibros.com
Primera edición en esta colección: abril de 2013.
RBA INTEGRAL
REF: OEBO897
ISBN: 978-84-1626-778-1
Queda rigurosamente prohibida sin autorización por escrito del editor cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra, que será sometida a las sanciones establecidas por la ley. Pueden dirigirse a Cedro (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesitan fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra (www.conlicencia.com; 91 702 19 70 / 93 272 04 47). Todos los derechos reservados.
Contenido
Introducción
Qué es la onagra
Aspectos botánicos y ecológicos
Los componentes de la onagra
Aprender a distinguir las grasas
La importancia de las prostaglandinas
Utilidad terapéutica de las prostaglandinas
Propiedades del aceite de onagra
Refuerzo del sistema inmunitario
Efecto vasodilatador: problemas circulatorios
Efecto tonificante: trastornos del sistema nervioso
Efecto antiinflamatorio: reumatismo y artritis
Reequilibrio del sistema endocrino: obesidad y diabetes
Regulación hormonal: problemas ginecológicos
Protección hepática: alcoholismo
A quién le conviene la onagra
Hiperactividad infantil: niños de seis a nueve años
Acné: adolescentes de trece a dieciocho años
Esclerosis múltiple: jóvenes de veinte a cuarenta años
Asma: niños y jóvenes
Calvicie precoz: hombres jóvenes, de veinticinco años o menos
Síndrome premenstrual: chicas de quince a veinticinco años
Migrañas y dolores de cabeza: jóvenes y adultos en edad laboral
Eccemas y forúnculos: adultos y jóvenes
Obesidad: adultos mayores de treinta y cinco años
Colesterol alto: adultos de más de cuarenta años
Artrosis y artritis: adultos de más de cuarenta años
Hipertensión: hombres de cuarenta y cinco a cincuenta años
Menopausia: mujeres de cincuenta años
Problemas de próstata: hombres de más de cincuenta años
Arteriosclerosis: adultos de más de cincuenta y cinco años
Enfermedad de Parkinson: hombres de más de sesenta y cinco años
Problemas con el alcohol
Envejecimiento: hombres y mujeres de más de sesenta y cinco años
Tratamientos combinados
Cómo se toma la onagra
Las dosis
Plantas con las que combina la onagra
Recetas de herbolario
La onagra en el mercado
Conservación de la onagra
Efectos secundarios y precauciones necesarias
Posibles contraindicaciones
¿Onagra o prímula?
Otras aplicaciones de la onagra
Tratamientos de belleza
Aplicaciones culinarias
Una planta con efectos muy similares: la borraja
Componentes de la borraja
Propiedades e indicaciones de la borraja
Presentación y preparados medicinales
La borraja en la cocina
Otras plantas medicinales
Bibliografía
Recursos en internet
Introducción
De las praderas, dunas y arenales de América del Norte procede una planta medicinal exquisita, cultivada actualmente también en Europa, que está ganando cada vez más adeptos, en personas de todas las edades y condiciones, como producto curativo. Se trata de la onagra, que para mucha gente se ha convertido en un bálsamo insustituible para asegurar su bienestar y evitar aquellos problemas de salud que más les alteran.
De la planta de la onagra se obtiene un aceite providencial con múltiples aplicaciones medicinales, que se irán ampliando a lo largo del tiempo a medida que se lleven a cabo nuevas investigaciones. El aceite se obtiene de las semillas, sometidas a presión en frío, y se presenta en forma de cápsulas o perlas de fácil ingestión. A pesar de ser uno de los aceites vegetales más caros que se conocen, las dosis necesarias suelen ser muy reducidas, lo que lo hace asequible a todos los bolsillos.
Las propiedades de la onagra son múltiples, pero destaca básicamente por su poder astringente, sedante, antirreumático y digestivo. Hasta la fecha se ha demostrado su eficacia tanto para tratar casos de artritis y artrosis, problemas cardiovasculares y de mala circulación sanguínea, como para reducir la concentración elevada de colesterol, aliviar los dolores premenstruales, atenuar la hiperactividad infantil y otro tipo de alteraciones nerviosas, eliminar diferentes anomalías de la piel (como eccemas, forúnculos y acné), prevenir arrugas y devolver la tersura a la piel. Pero, sin duda, buena parte de su merecida fama se debe a que constituye un recurso eficaz para combatir los trastornos típicos de la menopausia, además de ser un tonificante general, que refuerza el sistema inmunitario del organismo. Todo ello y mucho más se describe en el presente manual, en el que exploraremos todas las posibilidades curativas de esta planta americana, junto con otra, mucho más familiar y próxima, con la que comparte la mayoría de sus efectos benefactores: la borraja.
Buena parte de la merecida fama de la onagra se debe a que es un recurso eficaz para combatir los trastornos de la menopausia, y un tonificante general, que refuerza el sistema inmunitario
Para hacernos una idea del éxito creciente que está obteniendo esta planta entre la población española podemos poner como ejemplo el número de personas (entre veinte y treinta y cinco años, y en su mayoría mujeres) que semanalmente solicita un preparado de onagra en una céntrica herboristería de la ciudad de Barcelona. En otros países, como Alemania, Dinamarca y especialmente Estados Unidos, la confianza y el grado de conocimiento de la onagra son muy superiores. Se calcula que una de cada diez personas toman onagra de manera regular para tratar una determinada dolencia o simplemente como un hábito saludable de consumo.
En España, a pesar de la amplia gama de productos que tienen la onagra como componente básico y que pueden encontrarse en establecimientos de dietética, en herboristerías y parafarmacias, lo cierto es que sigue siendo una desconocida para un gran sector de la población.
El aceite de onagra, también conocido como aceite de prímula, es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados
El aceite de onagra —también conocido como aceite de prímula— es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, entre los que destaca el ácido gammalinolénico, del cual deriva buena parte de la fuerza reparadora que nos ofrece esta planta. A lo largo de este manual examinaremos la importancia de estos ácidos grasos esenciales y de otros componentes de la onagra, que presentan efectos beneficiosos sobre nuestro organismo. Estableceremos las características del paciente a quien más puede favorecer su consumo y la eficacia que tiene como tonificante general para la salud, y cada una de las dolencias o enfermedades para las que está indicada. Describiremos las dosis recomendadas y los diferentes productos que se pueden encontrar en el mercado. Por último, ofreceremos recetas en las que se utiliza la onagra en otro tipo de aplicaciones no estrictamente terapéuticas, como, por ejemplo, los tratamientos de belleza y adelgazamiento.
Por su probada eficacia y sus generosas virtudes medicinales, la onagra puede convertirse en una gran ayuda para un buen número de personas. Esperamos que este manual sirva para que el lector la descubra y despierte en él el interés por probarla.
Qué es la onagra
La onagra es una planta originaria del cuadrante suroriental de Estados Unidos, que crece en suelos pobres y arenosos de praderas, márgenes de playas fluviales, dunas, arenales, y en otros espacios soleados y secos. En 1614 diversos científicos europeos trajeron por primera vez a Europa, desde el estado de Virginia, un ejemplar de esta planta como curiosidad botánica.
Se empezó a cultivar como planta ornamental en Italia, ocupando riberas de ríos, márgenes de caminos, sendas y sembrados. Su cultivo se popularizó, extendiéndose por toda Europa y parte de Asia, llegando a detectarse su presencia en numerosos jardines botánicos de Inglaterra y Alemania, desde donde se propagó, como planta silvestre, en diversos ambientes.
Pero transcurrieron algunos años hasta que alguien en Europa se decidiera a explorar sus posibilidades nutricionales y comprobara que su raíz carnosa tenía un sabor muy agradable y, por lo tanto, la planta podía servir para algo más que embellecer las cunetas de los caminos. Lo cierto es que, durante las guerras que sacudieron el continente entre mediados del siglo xviii y mediados del xix, muchos campesinos de Europa central encontraron en la raíz de la onagra una ayuda providencial para escapar de la hambruna y la miseria.
Aun así han tenido que pasar muchos años para que en Europa se apreciara por sus virtudes medicinales. Siempre se la había identificado como una mala hierba, como lo demuestra el hecho de que también se la conociera con el nombre de hierba del asno, por considerar que solo este humilde animal podía estar interesado en ella.
Los pueblos nativos de América del Norte conocían desde hacía mucho tiempo las propiedades curativas de la onagra
