Corona und der große Wandel E-Book

Wolfgang Wellmann

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2020

Seitenzahl: 212

Beschreibung

Dieses Buch war ursprünglich der Betrachtung des Themas `Leben und Tod´ allgemein gewidmet, erfuhr aber eine sehr unerwartete Erweiterung in Form eines Verbindungsteiles besonderer Art. Corona als Auslöser der weltweiten gravierenden Veränderungen, als Chance zur persönlichen Erweiterung, als kollektiv wirkender Mahner und als "Planetenreiniger" hat Anstöße geliefert, wie sie die Welt auf diese Weise wohl noch nie zuvor gesehen hat. Positive Lebendigkeit war schon immer eine Grundlage dafür, dem Tod gelöst entgegen zu sehen, was nun durch eine transzendentere Sicht in bisher nicht erkennbarer Weise, durch die angestoßene Krise, jedem zur Verfügung steht. Der Blick geht wie lange nicht mehr nach Innen, und die Herausforderung an sich selbst wird als Chance zum Wandel und zum gesunden Wachstum auch leichter erkannt - persönlich, kollektiv, global, für eine eindeutig neue Zeit. So wie die Heilung das Bindeglied ist zwischen Liebe und Erwachen, so kann diese Pandemie, die weltweit alles umstülpt, ein starkes Bindeglied werden zwischen Leben und Tod, oder erweiterter formuliert, zwischen natürlicher Lebendigkeit mit Lebensfreude und einer Transzendenz, die im Wissen um mystische Geheimnisse auflebt. Eine uns alle verbindende Wahrheit enthüllt sich als Chance und als Verpflichtung in neuer und größerer Bewusstheit. Dass mit dem physischen Tod nicht alles "vorbei" sein kann, setzt sich als Annahme und als Gewissheit immer mehr durch... und deshalb sind kurze prägnante Aussagen und Fragen zum Leben hier und jetzt für die eigene weitere Ausrichtung hilfreich, für eine neue Atmosphäre neuer Gelassenheit und mit der Ruhe neuen Verstehens. Dafür sind wieder 29 begleitende Ölgemälde von Wolfgang Wellmann aufgenommen worden, womit die Serie der kreativen Momente ihren Abschluss findet. Eingängige Zitate runden ab, was unsere Seele wirklich sucht, und sie greifen auf, was in Reflexionen über das eigene Leben deutlich wird, sobald wir uns nun gestatten, sie individuell und jetzt einmal neu und frisch und über das Physisch-Psychische sowie über die veralteten und untauglichen Glaubenssysteme hinausreichen zu lassen. Dieses Buch ist nichts für den Verstand. Hier soll der mind gerade jetzt nun nicht mehr weiter gefüttert werden. Dieses Buch dient nicht wie andere der Wissensvermittlung, sondern der aktuellen Selbstfindung jenseits der alten Ängste.

Leseprobe

„Lass die Vergangenheit nicht länger auf Dir lasten. Du bist in einen freien Raum gekommen, lerne jetzt die Wege der Liebe und der Freiheit und der Freundlichkeit.“

OSHO

Love yourself and then suddenly you will find yourself reflected everywhere.

OSHO

Prolog

Die vielen Momente des Lebens, die wir leben,

bergen in sich das unendliche Potential

des entspannten Frei-Werdens.

Im Beobachten des Geschehens

im Augenblick können wir

unseren eigenen inneren Raum entdecken,

der uns Freude, Stärke und

Schutz im Alltag ist...

und in dem Liebe geschieht.

Angst verhindert nicht den Tod –

nur das intensiv gelebte Leben.

Jeden Moment genießen und intensiv erleben,

das ist ein Schlüssel für wahre innere Stille.

So mündet initiierte Angst vor einem Ende

in neuer Erkenntnis und durch

neues Verhalten

in innerer und äußerer Freiheit

im eigenen Innern.

If you stop desiring life, the fear of death immediately disappears.

And when the fear of death disappears, you can know what life is.

OSHO

Inhalt:

Prolog

Inhalt

Vorbemerkungen

Vorwort

Aktuell erweiterte kontemplative Betrachtungen zum Themenbereich Leben und Tod mit Bildern und Zitaten zur Inspiration

Teil I

... ALIVENESS … mit Freude dem Leben zugewandt

Angstfrei und ohne Sorgen durch den Alltag – gerade in Krisenzeiten

Tabula Rasa

Geld, Macht, Glück – was noch?

Traumwelten sind schön

My Guide To Everyday Living

–

gleich individuell selbst zusammengestellt

Die Facetten der Liebe

Tod und Leben –

Aliveness

„Schwermut und Einsamkeit der Männer“

Selbstblockaden

Das ultimative Rundum-Sorglos-Paket

Check Deine Privilegien – und teile sie an den richtigen Stellen

Es geht doch nichts über Kreativität...

Das neue Zeitalter der Frauen

Wohlstand beruhigt – was macht glücklich?

Meine Gefühle

Karten werden gemischt

„Denen, die haben, wird gegeben“

Lebendige Lebensfreude

Prinzipien des Unterbewusstseins

Schließe die Augen – der Buddha ist da

Teil II

... Corona und andere Krisen als Herausforderung

Ein Virus

Corona – Besorgnisse und Hoffnungen

Ein Crash ohnegleichen

Die eigenen Stärken entwickeln

Ereignisse, Gedanken, Gefühle – Lösungen

Chancen durch Krisen

Angst verhindert nicht den Tod – nur das intensiv gelebte Leben

Virus als Chance

Die große Gelegenheit –

Awakening

Mit mehr Bedachtsamkeit leben

Kompensationsverhalten in einem neuen Licht

Unerwartete Nachhaltigkeiten

Das Corona-Virus als Hilfe zur Transzendenz – der Aufbruch in die Zukunft

Meine Wahrheit – mein Leben

Das fiktive Fazit eines Sterbenden

Teil III

... TRANSCENDENCE ... überwiegend dem Wandel gewidmet

Die ganz normale Angst vor dem Tod

Der schnelle Radio-Blitz

Meine Lebens-Sinfonie

Muss es heutzutage unbedingt die Erleuchtung sein?

„Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben“

Beruf und Berufung als Erfüllung und als Transzendenzreservoir

Das Hadern mit der eigenen Gebrechlichkeit

Alter Mann, junge Frau – junger Mann und weise alte Frau

Die Natur und der Mensch mittendrin

Ein Leben jenseits der unnötigen Ängste

Transzendenz ist voller Liebe

Alt, allein und ohne Geld – nur schlimm?

Engel als Vertraute und andere gute Freunde

Die entspannende Zukunftsplanung – meine spontanen Notizen

Mein Crecendo – inside-outside – meine spontanen Ideen

Aliveness

ist Transzendenz des Bemühens

Eine stille Ekstase hat längere Wirkungen

Love – Healing – Freedom

Das Rad der Wiedergeburt

Besinnliche Spaziergänge auf dem Friedhof – eine ganz neue Erfahrung

Lebensrückschau

Eine Pandemie als Transzendenzbeschleuniger

Und noch einmal – Tabula Rasa

Die eigene Wahrheit

Authentisch leben

Im Erkennen und Verstehen liegt die Freiheit offen vor uns

Wer war ich – wer bin ich – wer könnte ich sein?

Religion, Spiritualität, Erwachen

Liebe kann nie enden – Verbundenheit in Dankbarkeit

Be happy, rejoice and be in love – my Aloneness, my Awakening

„Womit bin ich in Resonanz?“

Über jeden Tod hinweg – Transzendenz

Dem Leben zugewandt, dem Tod zulächelnd

Alles ist Schwingung

Die Freiheit in der Transzendenz – das allgemeine Aufwachen

Die Transzendenz der Vergänglichkeit – die Ewigkeit

Corona – ein vorläufiges Resümee

Schlusswort zu Aliveness and Transcendence

Anhang

Vier freie Seiten für meine aktuelle Bestandaufnahme mit Zeichnung

Weiterführende Hinweise

Auch hier wieder ein Hinweis zur Produktion dieses Buches

Letzte aktuelle Bemerkungen vor dem Druck vom 1. Mai 2020

Danksagung

„Vor dem Vorwort“ soll auch in diesem Buch gesagt werden, dass es hierin vorrangig nicht um Kunst geht, auch nicht um Super-Hochglanz mit einem Extrem-Anspruch in irgendeine Richtung. Das gilt auch für die ähnlich konzipierten Bücher „My Aloneness “ mit 49 Ölgemälden, „Ganz einfach wach werden“ mit 49 Ölgemälden, „Freedom from Oneself “ – Creative Moments Vol.4 mit 36 Ölgemälden als das Vorläuferbuch mit dem Themenbereich Liebe und Heilung. Alle Bücher möchten dazu ermuntern, die eigene Kreativität zu entfalten und selbst in das kreative Schaffen mit Form und Farbe einzusteigen.

Creative Moments Vol. 5 reicht auf besondere Weise in die eigene Tiefe. Auch dieses Buch ist außerhalb von gängigen Kategorien angesiedelt, denn hier geht es in die ganz persönliche, eigene Welt des Innern. Dieses Buch möchte dazu anregen, das uns alle umgebende Unbenennbare in das eigene Wesen hineinzulassen. Jeder Leserin und jedem Leser bleibt es selbst überlassen, die Frage nach einem weiteren `wohin´ stehen zu lassen und vor allem loszulassen…

In kurzen kontemplativen Betrachtungen auf je einer Seite sind hier die Themenfelder zum aktuellen Geschehen, zum gelösten Vergleichen und zur Bestimmung des eigenen aktuellen Standortes zusammengestellt worden. Auf diesen spontan notierten und mit vielen herangeflogenen Zitaten unterlegten Seiten ist viel von dem mitgenommen worden, was aktuell in der Luft liegt, was an sich auch fast jeder fühlt oder ahnt, was aber nicht jede und jeder zu denken oder gar zu leben wagt. Anstöße dienen dazu, auf dem Weg in dieser Welt und vor allem „in der Dunkelheit noch mehr zu sehen“. Ein Erwachen und ein Stehen im Licht wird sich dann über gelebte Bewusstheit ganz von allein einstellen. Die zum großen Teil bewusst nicht übersetzten Zitate in diesem Buch können den Weg zeigen.

Es gibt hier auch einige vorbereitete Seiten für spontane Ideen, Eingebungen, Inspirationen.

Man kann in diesem Buch jederzeit direkt etwas notieren – zum eigenen Leben und aus der aktuellen Sicht darüber hinaus.

Always go on watching your breath coming in,

the breath going out.

If you move, go on watching your feet moving.

If you are talking, be watchful.

If you are listening, be watchful.

If you are eating, be watchful.

Never allow any act to be done without Awareness.

And then nothing else is needed.

This Awareness will spread all over your life.

This Awareness will always be with you.

OSHO

The mind becomes the problem

because you have taken thoughts so deeply inside you

that you have forgotten completely the distance;

that they are visitors, they come and go.

OSHO

Vorwort

Die ursprünglich nur zwei geplanten Teile dieses Buches – Leben und Tod vereinfacht gesagt – wurden durch die aktuellen Entwicklungen mit einem dritten Teil ergänzt. Ein Virus in globaler Verbreitung nimmt eine unerwartete Verbindungsrolle ein. Pure Lebensfreude bedarf gerade angesichts der Globalkrise einer transzendenten und stärkenden Komponente. Im Hier und Jetzt angesichts unumgänglicher Tatsachen erweitern sich ursprüngliche Betrachtungen zum `Wandlungserlebnis Tod´ zu einer aktuellen Chance tieferen Erkennens unserer menschlichen Existenz, die tatsächlich weit über den normalen Lebenswillen, über Leiden und Trauer hinausreicht. In kurzen Kapiteln sind die schon normalerweise nicht ganz leicht verdaulichen Themen unserer Existenz aktuell aufbereitet und in Beziehung gesetzt... zur `Erkenntnis Leben´...

Erfülltes Leben – entspannter Tod... der Titel lässt vermuten, dass es in diesem Buch inhaltlich immer hin- und hergeht. Diese Vermutung ist nicht falsch, denn Leben und Tod sind in Wahrheit nur zwei Seiten der gleichen Medaille. Unleugbar viele Bezüge sind zueinander vorhanden, und so kann es gar nicht anders gehen, als hier und da bei allen Überschneidungen auch Abgrenzungen vorzugeben und zu behandeln. Und das weltweite Corona-Thema ist das unerwartet entstandene Relais zur erweiterten Erkenntnis dessen, was es für uns alle ist, für alle Menschen... `Leben und Tod´.

Corona verhindert jede trockene akademische Abhandlung als Weltflucht, die niemand noch wirklich helfen kann. Lebensnah mit praktikablen Anstößen soll hier aktuell und gleichzeitig zeitlos anregend aufgegriffen und dargestellt werden, was die inneren Stimmen in so vielen Menschen seit jeher zur grundlegenden Entspannung im Leben bereithalten. Niemand muss auf Engpässe des Lebens warten, denn Sicherheit gibt es individuell nur bis zu dem Punkt, an dem das eigene Lernprogramm des Lebens zu greifen beliebt, trotz eines einmal ausgeklügelten „Rundum-Sorglos-Paketes“.

Ebenso wenig wie einem selbstgewählten Polit-Koma eine nennenswerte Weiterentwicklung abgewonnen werden kann, genauso wenig wird auch nur ein Fünkchen Ruhe und Sicherheit im Herzen zu gewinnen sein, wenn nicht in Würde die Einmaligkeit des eigenen Daseins selbstverantwortlich angenommen wird. Unter dem großen weiten Himmel zu stehen, ist eine Aufforderung zur Eigenständigkeit aus eigener Kraft heraus, auf der Grundlage der eigenen wachsenden Bewusstheit. Das alles gilt nicht erst seit dem Beginn aufgeklärter Zeiten bis in den physischen Tod hinein und darüber hinaus.

Über Lebendigkeit und Transzendenz, Aliveness and Transcendence kann viel gesagt werden, letztlich aber verdichten sich alle denkbaren Betrachtungen immer mehr, und die Sache wird immer einfacher und verständlicher – sofern dem rationalen Verstand im Interesse der inneren Ruhe und des Seelenfriedens einmal Einhalt in klärender Stille geboten werden kann. Und dann sieht vieles einleuchtend aus... Lebensfreude in einer immerwährenden Lebensintensität, die um ihre Chancen hier auf der Erde weiß, ist auch eine im Individuum wachsende Verpflichtung, den an sich nur noch fassungslos machenden Trivialitäten in der Gesellschaft mit konstruktiven Inhalten entgegen zu treten, nicht mit missionarischen Intentionen natürlich, denn die wirken nicht.

Die großen Stationen des Lebens, Geburt und Tod und die großen Herausforderungen des Lebens dazwischen... was will uns das Leben in Krisen zeigen? Was haben andere vor uns erkannt und gelebt und der Nachwelt mitgeteilt? Wer heute ganz realistisch und pragmatisch denkend lebt, kommt automatisch dazu, ohne übertriebene Abkehr vom Diesseitigen mehr Klarheit über das sogenannte Jenseits zu erhalten... Wir müssen uns halt nur etwas mehr Zeit dafür nehmen... dann fällt auch das Leben leichter, wird reicher und bunter und lebendiger. Entspannt kreativ leben als Basis für ein entspanntes Hingehen in die andere Welt... die uns in Wahrheit vertrauter ist, als man sich so denkt... Ausgangssperren laden zur Besinnung ein...

Ein gelebtes Leben, das unverstellt und auf Erkenntnis gerichtet ist, auf „Leben & Tod als Mysterium“, wird eines Tages in der Rückschau als fundiert und richtig zu werten sein, es wird sich selbst Belohnung werden, zum individuell gegebenem Zeitpunkt. Es kann durchaus angebracht sein, zunächst nur den ersten Teil dieses Buches zu lesen und es dann für eine kurze Zeit ruhen zu lassen... Lebensfreude, eine wachsende Gewissheit für die Phasen und Entschlüsse im eigenen Leben. Jede und jeder wird hier etwas einhalten wollen... denn eigentlich sind uns allen diese Bemerkungen dazu nicht unvertraut. Natürlich soll hier nicht empfohlen sein, mit dem zweiten Teil sozusagen bis zum Sterbebett zu warten, ein wenig halt... denn das freudig gelebte Leben geht vor und es kommt ja auch zuerst... in Zeiten der Viren pressiert aber alles...

Viele Menschen gehen wie ferngesteuert durch ihr Leben, und das inmitten dieser unglaublich rasanten Phase der Entwicklung. Vergleicht man einmal die jüngsten gesellschaftlich-technischen Veränderungen mit der Zeit vor zweihundert oder vor dreihundert Jahren... was ist damals in 10 Jahren passiert... und was heute. Nicht wenige bekommen immer mehr Probleme damit, sozusagen noch hinterher zu kommen. Doch ist es nicht weise und groß, dem Menschen allerlei Aufgaben zu geben, damit er wächst und reift? Sich verändernde Umstände werden immer zu Anstrengungen zwingen, zu Innovationen, Erfindungen, Verbesserungen... Auch kluge Vorkehrungen zeugen von einer gewissen Achtsamkeit, die immer weiter gesteigert werden möchte... und das ist etwas, das jenseits von grauen Zellen und der Vermehrung von Synapsen zu sehen ist.

Für die sogenannte „Lebensmitte“ hat die Natur eine sehr wichtige „Zwischenphase“ eingerichtet, die allerdings immer noch gern verleugnet wird oder besser übergangen werden sollte nach Ansicht derjenigen, die sie erleben. Für den weiblichen Körper mit der weiblichen Psyche hat die Existenz sogenannte „Wechseljahre“ vorgesehen, und Mediziner sprechen von der Menopause; dabei ist diese Wandlung wohl eher gedacht als eine Phase der Vertiefung des Geistig-Seelischen nach der eher körperbetonten Lebensführung mit Kindern, zumindest was die genetische Konzeption anbelangt.

Der weitgehend männlich konzipierte Verstand hat dazu ein Pendant kreiert, in dem er von einer Krise in der Mitte des Lebens spricht. Damit ist eine gemeinsame Überschrift für allerlei Ängste, Fragen, Zweifel, Selbstanklagen und vieles mehr entstanden, die auf Englisch natürlich eleganter, „viel cooler“, einfach richtiger und angemessener klingt... Die „Midlife-Crisis“ hat schon fast den Nachhall des Gewichtigen.

Redlich erarbeitete Erschöpfungszustände, als Burnout richtig angemessen und gewichtig genug benannt, lassen gleichzeitig klar werden, dass diese seltsame Krise in der Lebensmitte nicht jeden befallen muss. Während die eine Variante der Lebensmitte naturgegeben ist, kann die andere nur als notgedrungen selbst zusammengebastelt bezeichnet werden. Dass es medizinisch-psychologisch auch bei Männern das Naturphänomen in vergleichsweise sehr eingeschränkter Weise gibt, mindert nicht die skizzierte allgemeine Herausforderung. Frauen kommen – so ein verbreitetes Bild – weitgehend unbeeindruckt und dafür noch gestärkt daraus hervor, meist innerlich gereifter und für die weiteren Lebens-Phasen durch den Abschluss des Bisherigen, während Männer häufig an der ganzen Angelegenheit insgesamt zu scheitern drohen.

Es zeigt sich hier, dass ein naturbelassenes Leben mit seinen vorgegebenen Abläufen eben ganz einfach gesünder ist als gelebte Kopf-Konstrukte, die nur aus Wettbewerb und egomanischen Antrieben heraus funktionieren, die propagiert und von fast allen folgsam umgesetzt werden.... bis zum Eintritt einer Zusammenbruchkatastrophe, die in milder Form „Burnout“ heißt. Ausgebrannt sein – ist es nicht schon schrecklich genug und abschreckend, es bei anderen zu sehen?

Die Lebensmitte liegt heute anders als vor einigen Generationen, jeder kennt es aus den Medien, aber was wird daraus gefolgert? Mehr Sport, mehr Erholung, öfter mal länger Yoga... Diese richtigen Anwandlungen sind Ausdruck einer vagen Erkenntnis, dass immer die Chance besteht, neu anzufangen, oder überhaupt erst einmal besser und vielleicht sehr viel richtiger das eigene Leben zu gestalten. Für Frauen soll ja die sogenannte Lebensmitte nach neueren Forschungen eine Zeit intensiverer Jahre sein, der Beginn der wahren Lebensfreude ohne die zwingenden Trends der Genetik und die Verantwortung für die ins Leben gesetzte nächste Generation. Bekannt ist, dass viele Frauen beeindruckend ganz neu durchstarten, und viele haben dabei Männer ihres Lebens weit hinter sich gelassen, und das in mehrfacher Hinsicht.

„Mit fünfzig sieht man das Ende klarer“, und Sinn dieses Buches ist es, „den Rest der Tage“ nicht nur als nett erfüllte Freizeit oder als den schönen Abend des Lebens zu sehen... sondern den Tod als Übergang in eine andere Dimension ohne Schrecken und ohne die Angst, Wesentliches versäumt zu haben und auch ohne die Verdrängung anstehender naturgegebener Veränderungen mit was auch immer. Letztlich braucht man nur Zeit für sich selbst, um näher zu sich selbst zu kommen in all‘ dieser Hektik der modernen Welt. Es gibt keine Gründe mehr, die Flucht vor sich selbst aufrecht zu erhalten, denn was soll vertuscht werden? Die Wahrheit?

Vielleicht lässt sich im verständnisvollen Näherkommen von Frauen und Männern auf einer Basis des spirituellen Verstehens eine hilfreiche Angleichung erleben, gesunde Mischungen aus naturgegebenen Alterungsprozessen, die Männer auch kennen, und aus den Verstandesüberhängen einer ambitionsgesteuerten Lebensweise, die Frauen immer mehr zu kultivieren scheinen, nachdem sie sich das verpönte Männerverhalten angeeignet haben... Starre Verhaltensweisen werden nicht geeignet sein, globalen Veränderungen bis ins Private hinein persönlich angemessen begegnen zu können.

Die Lösung aller Probleme liegt in der Meditation, in der Beobachtung aller inneren Prozesse und aller äußeren Abläufe. Nichts anderes wird helfen, keine tollen Injektionen im Klimakterium und keine Spielfilmserien im Internet zur netten Ablenkung. Alles was uns widerfährt, sei es selbst kreiert oder sei es der „Zufall von außen“... alles will uns zu Achtsamkeit und zum Verständnis unseres Daseins bringen, das ganze Leben.

Den physischen Tod vor Augen, näher kommend, sind wir doch „nicht allzu abwegig drauf“, uns mit dem Thema näher zu befassen, oder? Wobei eins klar ist: Argumente überzeugen nicht, nur Selbstreflektion und Achtsamkeit, um im klar erkannten eigenen Verhalten für das eigene Leben etwas zu ändern. Viele fragen sich, warum man sich mit den tieferen Fragen auseinandersetzen sollte, denn dafür gäbe es doch die Wissenschaft, die Philosophen, die Schriftsteller, die Künstler… das würde doch an sich reichen… Sicher kommen wesentliche Anstöße für die allgemeine Evolution aus diesen Bereichen, sicher ist das alles förderlich für die Gesellschaft, die ein ethisches Verhalten für ihren Zusammenhalt braucht... doch ist das genug?

Ein den Zusammenhalt tragendes ethisches Verhalten ist viel, als Ziel für das so grundlegend wichtige Allgemeinwohl wesentlich, und das ist es für die Entwicklung der Individuen ebenfalls, aber es geht noch weiter. Und hier setzt ein Bereich jenseits von Philosophie und Religion, von Psychologie und von gesellschaftlichen Betrachtungen aller Art an... denn woher kommt denn letztlich der gesellschaftliche Fortschritt? Das Individuum, der einzelne Mensch bestimmt den Gang der Dinge, allein und auch im Verbunden-Sein mit anderen. Letztlich bestimmt der Geist, der Spirit, wo es langgeht.

Viele haben kaum eine bemerkbare Haltung zu irgendetwas, wissen nicht, wo sie herkommen, und schon gar nicht, wo sie hin wollen... wenn man einmal von sportlichen Idealisierungen absieht, vom vielen Geld als diffusem Wunsch oder der meist ebenso diffusen „Sehnsucht nach dem reichen Mann oder der schönen Frau“ als die Archetypen des Innenlebens. Alles ist in Wahrheit offensichtlich und vor uns ausgebreitet. Stellvertreterhandlungen mögen bis zu einem gewissen Grad für das Leben in der Gesellschaft ausreichen, spirituell gesehen sind sie aber völlig untauglich, denn es zählt nur die eigene Erkenntnis, die vieles ausschließt. Wie schon gesagt... Argumente überzeugen nicht... nur die eigenen Schritte auf dem eigenen Weg.

Wir können uns fragen, was wir bisher schon getan haben, um bewusster zu leben. Alles kann ein Mosaikstein dafür sein, von der Ernährung über Kontaktpflege bis hin zur Weiterbildung, von sinnvollem Sport bis hin zur stilleren Aufarbeitung der eigenen Geschichte. „Zwischen Start und Ziel“ ein möglichst freudevolleres, erfülltes Leben zu haben, das nicht mit Fragezeichen enden muss, sondern in Gewissheit in neue Phasen nach Viruskrisen geht. Leben findet vor allem an den inneren Schauplätzen statt . Der bewusst erlebte Übergang in die feinstoffliche Welt ist das größte Abenteuer, das uns allen bevorsteht. Es täglich im Blick zu haben, ist die beste Garantie dafür, jeden Augenblick „bis dahin“ in großer Lebendigkeit, in wachsender Weisheit zu leben. Der Mensch, der ins Licht geht, kann jeden Moment hier und jetzt das wahre Leben beginnen, trotz und mit und durch global wirkende Viren, die Achtsamkeit anmahnen.

Teil I

ALIVENESS

…mit Freude dem Leben zugewandt

The More You Love Love Is Spreading Like An Aura.

OSHO

From this moment

start loving yourself,

be more tender to yourself.

Don´t be hard, don´t be cruel!

Give a little joy to your body, to your mind.

It is your mind and you have to take care of it.

It is your body, treat it as a temple.

And small things make much difference…

Everybody is here to fulfill

his or her own destiny,

his or her own reality.

OSHO

Krishna is the symbol, the metaphor, for all that is beautiful,

for all that is celebrating. Krishna represents life-affirmation.

He was tremendously in love with life.

He was not for renunciation, he was not against the world.

One need not renounce the world to attain to god; on the contrary,

one has to surrender one´s self to god in the world.

One has to renounce one´s will not the world.

And then this very world is divine.

OSHO

Angstfrei und ohne Sorgen durch den Alltag – gerade in Krisenzeiten

Auch mit ausreichenden Geldpolstern auf den Konten haben viele Menschen große Sorgen vor allem, was ihr gewohntes Leben ändern, stören oder gar zerstören könnte. Was für andere Luxusprobleme ohne jede Relevanz sind, bleibt trotz einer guten materiellen Abfederung bestehen. Es müssen also grundlegendere Faktoren sein, die die pure Angst im Alltag vor der Zukunft bestimmen, einer Angst, die diffus ist und selten konkret und nachvollziehbar benannt wird. Was ist der Grund für diese Einschränkungen, die Beteiligten oft das Leben schwer machen und sinnvolle Schritte gar nicht mehr zulassen? Es ist die freiwillige Identifikation mit dem, was in uns auftaucht.

Keine Angst mehr vor der Zukunft haben – das ist etwas, was als glaubhaft vermitteltes Geschäftsmodell großen Erfolg haben dürfte. Leider funktioniert das aber nicht im Wege des Konsum, sondern letztlich nur mit der aktiven Arbeit Betroffener, und es geht nur an der Oberfläche um den Austausch von Suggestionen oder Glaubenssätzen. Es ist durch ein Beispiel aus dem Alltagsleben zu verdeutlichen: Jemand sagt etwas, und es trifft einen an einem wunden Punkt. Was passiert? Man reagiert erregt, verletzt, man protestiert oder frisst den Ärger in sich hinein aus Angst vor einer Konfrontation.

Schon ein kleiner Trick kann helfen, und den kennt auch jeder. Wir sagen, dass er schön weiter reden kann, dass wir uns nicht darum kümmern... Wir lassen die Worte in das linke Ohr hinein, und wir lassen sie aus dem rechten Ohr wieder hinaus... Jeder kennt das... Deshalb ist der nächste Schritt ganz einfach: Was auf der äußeren Ebene passiert, lässt sich auf die eigene Projektionswand übertragen, in dem man sich entscheidet, die standardisiert aufkommende Angst ganz entschieden zu beobachten, die fatalen Gedanken hin zur entstehenden Angst zu beobachten, das ganze furchtbare Drama in der Zukunft auf der inneren Leinwand erscheinen zu lassen – und wie im Kino zu sehen, unbeteiligt, als Zuschauer, als Beobachter... letztlich bis zum Tod...

Und es funktioniert immer, denn was als Gefühl und Gedanke und Angst und Befürchtung auftaucht, ist in der Zeit. Zukunftsangst bezieht sich auf die Zeit in der Zukunft, ebenso wie die Angst, die ihre Berechtigung in einer gemachten Erfahrung herausstellt... und in die Zukunft projeziert. Zeit ist nicht real, nicht existent, nur der Moment ist da... und in ihm ist nur die Beobachtung, dass da Angst ist, eine Befürchtung... Zeit ist mind, Zeit ist Verstand, Kopf, irreal. Und wir kreieren uns das, was kommt...

Also sagen wir Ängsten, dass sie gehen können, wenn sie schon irreal sind, existentiell nicht relevant. Das bezieht sich jetzt natürlich nicht auf die direkte Befürchtung, dass im nächsten Moment der böse Hund auf der nächtlichen Straße zubeißen wird... er wird, wenn wir nichts dagegen unternehmen... aber mit der diffusen Angst vor der immer schlechter werdenden Zukunft ist es einfach. Wir sagen zur Befürchtung, dass sie gehen kann. Die diffusen Sorgen, die diffusen Ängste... let them come and let them go . Alles ist wandelbar, alles ist relativ, alles wechselt, alles kommt und geht. Wenn wir uns mit Ängsten und Sorgen nicht identifizieren, gehen sie. Ohne eine Anhaftung an etwas, lösen sie sich auf! Deshalb ist es gut, „alles einfach so sein zu lassen“. In dieser gelassenen Haltung können wir am allerbesten adäquat auf alles reagieren.

Tabula Rasa

Ein neues Selbstbild, das entstehen möchte, kann geeignet sein, ganz neue Qualitäten und Ebenen einer neuen Identität auszudrücken. Aber es reicht wohl auch, wenn wir uns ganz einfach in Freude und Glück sehen, vielleicht in neuen Abenteuern mit anderen oder allein. Wichtig ist, sich zu erlauben, ganz einfach glücklich zu sein. Mit dieser Haltung richtet sich automatisch eine Art Bollwerk auf – gegen gewohnheitsgemäße alte Negativitäten aller Art, die in uns selbst noch schlummern mögen und die deshalb als eine Resonanz von außen in unser Leben treten, oder die ganz ohne naheliegende Erklärungen als Herausforderung zu akzeptieren sind.

Was für Erörterungen über die Liebe, über die Welt der Beziehungen und der Familienbande zutrifft, ist auch hier an dieser Stelle wesentlich: Die Intelligenz des Herzens ist die wahre Kraft in dieser und in allen anderen Welten. Im Aufräumen des eigenen Lebens, im Klären der eigenen Vergangenheit, in der Klärung mit anderen, treffen wir auf diese Kraft. Sie steuert die Welt, sie ist in uns, sie ist in den anderen... wir haben aber die Aufgabe des Freiräumens. Aufräumen war das Motto für viele in der Kindheit. Ungeliebt, aber nicht verkehrt. Auf dem spirituellen Weg ist Aufräumen als Stadium der beachtenswerten eigenen Anstrengungen der leere Tisch. Tabula Rasa.

Mit einem Quantum an Achtsamkeit, analytischer Selbsterforschung und Freundlichkeit sich selbst und der Welt gegenüber wird über den Zugang zur eigenen Gefühlswelt mehr und mehr Aufmerksamkeit zur Gewohnheit werden können. In der Achtsamkeit – der Awareness – liegt die klare Bewusstheit, die das eigene Ego meist nicht gern hören will. Tabula Rasa, der leere Tisch des eigenen Lebens... ist Erleichterung, Freude und ganz viel Power angesichts neuer sichtbarer Möglichkeiten... und der Freiheit...

In der Klarheit der wachsenden Achtsamkeit durch die ständig geübte Aufmerksamkeit durch den Tag hindurch ist das zu erkennen, was individuell weiterbringt. Über den Zugang zur eigenen Gefühlswelt und über den Wunsch, aufzuräumen, wird der Schritt in die eigene natürliche Autorität zur Gewohnheit. So ist ein sich einstellendes Verständnis der uns umgebenden Umstände ebenfalls ganz natürlich. Ein erweitertes Verständnis kollektiven Handelns, das meist „zu emotionsgesteuert“ ist, entsteht ebenso. Die Freiheit, neu zu sein, ist die Erfahrung, die immer weniger verblüfft.