Das Leben lieben - Louise Hay - E-Book

Das Leben lieben E-Book

Louise Hay

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Beschreibung

Louise L. Hay entwickelte in den 80er Jahren das erste psychologische Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihrem Bestseller Gesundheit für Körper und Seele hat sie unzählige Menschen bei der Suche nach ganzheitlicher Heilung unterstützt. In diesem Buch präsentiert Louise L. Hay ihr umfassendes mentales Trainingsprogramm für Körper, geist und Seele. Sie zeigt, wie man innere Barrieren überwindet, den Kreislauf von leid und Unglück durchbricht, Lebenskrisen bewältigt und Glück und Zufriedenheit im Leben findet. Denn Heilung kommt immer von innen - durch die Überwindung negativer Gedankenmuster, Blockaden und Selbstzweifel hin zu Freiheit und Liebe.

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Die Autorin

Louise L.Hay begann ihre Arbeit, als sie bei der Selbstheilung ihrer eigenen Krebserkrankung erfuhr, welche Bedeutung eine positive Lebenseinstellung für den Heilungsprozess haben kann. Ihre ersten Bücher stellten in den Achtzigerjahren eine Revolution für das Selbstverständnis von Aids- und anderen Schwerstkranken dar. Seitdem hat sie mit ihrer Methode der positiven Selbstbeeinflussung mehr als 50 Millionen Menschen in über 30 Ländern der Welt geholfen. Um ihr Werk ist mit Hay House ein eigener Verlag entstanden, der heute in den USA zu den wichtigsten Vorreitern alternativer Gesundheitslehren und eines neuen humanen Umgangs mit menschlichen Problemen gehört. Ihr Name wurde zum Synonym für die Aktivierung von Selbstheilungskräften zur Unterstützung jeder ärztlichen Therapie. Sie lebt in Kalifornien.

Von Louise L. Hay sind in unserem Hause erschienen:

Gesund Sein, mit M. L. Schulz (Allegria) • Ist das Leben nicht wunderbar!, mit Cheryl Richardson (Allegria) • Gesundheit für Körper und Seele (Allegria) • Meditation für Körper und Seele (Allegria) • Licht für Körper und Seele (Allegria)

Das Mädchen und der Maler • Finde Deine Lebenskraft • … und plötzlich war alles anders • Gesundheit für Körper und Seele A–Z • Meditation für Körper und Seele • Gesundheit für Körper und Seele • Liebe statt Angst • Alles wird gut! • Das Beste, was mir je passiert ist • Wahre Kraft kommt von innen • Aufbruch ins Licht • Balance für Körper und Seele • Gute Gedanken für jeden Tag • Die Kraft einer Frau • Du bist dein Heiler! • Das Leben lieben • Du selbst bist die Antwort • Die innere Ruhe finden • Das große Buch der heilenden Gedanken • Das große Buch der wahren Kraft

Balance für Körper und Seele (CD) • Gedanken der Kraft (CD) • Liebe statt Angst (CD) • Du bist dein Heiler! (CD) • Heilende Gedanken für Körper und Seele (CD) • Verzeihen ist Leben (CD)

Das Mädchen und der Maler (DVD) • Ihr Weg zum erfüllten Leben (DVD) • You Can Heal Your Life – Der Film (DVD) • Grenzen überwinden (DVD)

Du bist dein Heiler! (Kartendeck) • Körper und Seele (Kartendeck) • Glück und Weisheit (Kartendeck) • Jeden Tag gut drauf (Kartendeck) • Du kannst es! (Kartendeck)

I CAN DO IT (Kalender)

Louise L. Hay

Das Leben lieben

Aus dem Amerikanischen übertragen von Thomas Görden

Ullstein

Besuchen Sie uns im Internet:www.ullstein-taschenbuch.de Allegria im Ullstein Taschenbuch Herausgegeben von Michael Görden Aus dem Amerikanischen von Thomas Görden Titel der Originalausgabe LIFE! REFLECTIONS ON YOUR JOURNEY erschienen bei Hay House, Inc., Carlsbad California, USA.

Ullstein Taschenbuch ist ein Verlag der Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin. Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch 1. Auflage November 2004 7. Auflage 2013 © 2004 by Ullstein Buchverlage GmbH © der deutschsprachigen Ausgabe 1996 by Wilhelm Heyne Verlag GmbH & Co. KG, München © 1995 by Louise L. Hay Umschlaggestaltung: FranklDesign, München Titelabbildung: Ulrike M. Bürger, München E-Book-Produktion: GGP Media GmbH, Pößneck ISBN 978-3-8437-0810-4

Widmung

Meinen geliebten Lesern, die mir seit so vielen Jahren die Treue halten, und all jenen, die mich erst noch kennenlernen werden, widme ich dieses Buch. Möge es Ihr Leben bereichern. Kommen Sie mit mir, und lernen Sie, die Zeit, die auf diesem wunderbaren Planeten Erde noch vor Ihnen liegt, zu den schönsten Jahren Ihres Lebens zu machen.

Vorwort

Ich entschloß mich, als Ergänzung zu Gesundheit für Körper und Seele und Wahre Kraft kommt von innen dieses Buch zu schreiben, weil so viele Menschen mir in Briefen und bei meinen Vorträgen Grundfragen nach dem Sinn unseres Daseins stellen, danach, wie wir trotz belastender Erfahrungen der Vergangenheit, trotz der Dinge, die uns möglicherweise »angetan« wurden, unser Bestes als Menschen geben können, und zwar im Lichte dessen, was wir von unserem zukünftigen Leben erhoffen. Diese Menschen arbeiten mit metaphysischen Vorstellungen und ändern ihr Leben, indem sie ihr Denken ändern. Sie befreien sich von alten, negativen Verhaltensmustern und Glaubenssätzen. Und sie lernen, sich selbst mehr zu lieben.

Da Das Leben lieben der Titel dieses Buches ist, wählte ich eine lockere chronologische Kapitelfolge, die einige der Entwicklungsschritte widerspiegelt, die wir während unseres Daseins durchlaufen – das heißt, ich beginne mit einigen Themen, die für uns anstehen, wenn wir jung sind (Kindheit, Beziehungen, Arbeit usw.), und wende mich dann Problemen zu, die uns im Alter beschäftigen.

Für den Fall, daß Sie mit meiner Philosophie und den Worten, die ich meist benutze, wenn ich meine Vorstellungen erläutere, noch nicht vertraut sind, gebe ich Ihnen zunächst einige Vorabinformationen:

Oft benutze ich Begriffe wie Das Universum, Unendliche Intelligenz, Höhere Kraft, Unendlicher Geist, Gott, Universale Kraft, Innere Weisheit. Ich meine damit jene Kraft, die das Universum erschuf und auch in Ihnen gegenwärtig ist. Wenn Ihnen keiner dieser Begriffe zusagt, ersetzen Sie sie einfach durch Bezeichnungen, die Ihnen passend erscheinen. Schließlich kommt es nicht auf das verwendete Wort an, sondern auf seine Bedeutung.

Was meine allgemeine Philosophie angeht, ist es, denke ich, wichtig, einige der Ideen zu verdeutlichen, nach denen ich lebe, auch wenn Ihnen diese Ausführungen vielleicht schon vertraut sind – aber vielleicht ist meine Arbeit ja auch neu für Sie.

Sehr simpel ausgedrückt, glaube ich, daß das, was wir geben, zu uns zurückkehrt; wir alle sind verantwortlich für das, was in unserem Leben geschieht, und tragen selbst dazu bei – das gilt für das Gute ebenso wie für das sogenannte Schlechte. Wir erschaffen unsere Erfahrungen auf der Grundlage dessen, was wir sagen und denken. Wenn wir in uns Frieden und Harmonie erzeugen und positiv denken, werden wir positive Erfahrungen und Menschen mit gleicher Geisteshaltung in unser Leben ziehen. Wenn wir, umgekehrt, in einer anklagenden, anderen die Verantwortung zuschiebenden Opferhaltung verbleiben, wird unser Leben frustrierend und unproduktiv sein, und wir werden ebenfalls gleichgesinnte Menschen anziehen. Um es auf den Punkt zu bringen: Das, was wir über uns selbst und das Leben denken, wird für uns Wirklichkeit.

Einige weitere grundlegende Elemente meiner Philosophie lassen sich folgendermaßen zusammenfassen:

Es sind alles nur Gedanken, und Gedanken lassen sich verändern.

Ich glaube, daß alles in unserem Leben als Gedanke anfing. Wie immer unser Problem aussehen mag, unsere Erfahrungen sind lediglich die äußeren Resultate unseres Denkens. Sogar Selbsthaß ist nur Ihr Haß auf etwas, das Sie über sich selbst denken. Wenn Sie zum Beispiel von sich denken: »Ich bin ein schlechter Mensch«, dann bringt dieser Gedanke ein Gefühl des Selbsthasses hervor, das Sie dann einfach akzeptieren. Dächten Sie nicht so über sich, hätten Sie auch nicht das entsprechende Gefühl. Gedanken lassen sich verändern. Entscheiden Sie sich bewußt für einen neuen Gedanken, zum Beispiel: »Ich bin wundervoll.« Verändern Sie den Gedanken, dann verändert sich auch das Gefühl. Mit jedem Gedanken, den wir denken, erschaffen wir unsere Zukunft.

Der Kraftpunkt befindet sich immer in der Gegenwart.

Dieser gegenwärtige Augenblick ist alles, was wir haben. Von dem, was wir heute denken, glauben und sagen, hängt es ab, welche Erfahrungen wir morgen, nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr machen. Wenn wir uns hier und jetzt bewußt auf unsere Gedanken und Glaubenssätze konzentrieren, und wenn wir bei diesen Gedanken und Glaubenssätzen so wählerisch sind wie bei einem Geschenk für einen sehr guten Freund, dann verleiht uns das die Macht, unser Leben in die von uns gewünschte Bahn zu lenken. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die Vergangenheit richten, dann bleibt uns nur wenig Energie für das Hier und Jetzt. Wenn wir in der Zukunft leben, leben wir allein in unserer Phantasie. Wirklich real ist nur die Gegenwart, der jetzige Augenblick. Und genau hier beginnen alle positiven Veränderungen.

Wir müssen uns von der

Vergangenheit

lösen und allen

Menschen vergeben.

Wir selbst sind .diejenigen, die leiden, wenn wir uns an alten Schmerz klammern. Wir räumen den Erlebnissen und Menschen aus unserer Vergangenheit damit Macht über uns ein und machen uns zu ihren geistigen Sklaven. Solange wir nicht vergeben und loslassen, beherrschen sie uns. Darum ist es so wichtig, Vergebung zu üben. Vergeben heißt, uns innerlich von Menschen zu lösen, die uns verletzt haben, und damit lösen wir uns auch von unserer Identität als Opfer. Damit beenden wir jenen nutzlosen Kreislauf aus Schmerz, Wut und immer neuen Vorwürfen, der uns in unserer leidvollen Situation gefangenhält. Wir vergeben nicht das, was uns angetan wurde, sondern wir vergeben denen, die es uns antaten – wir vergeben ihnen ihr eigenes Leiden, ihre Verwirrung, ihre fehlende Einsicht, ihre Verzweiflung, ihre menschliche Schwäche. Wenn wir die Gefühle herauslassen und uns dann von ihnen lösen, können wir uns weiterentwickeln.

Unser Bewußtsein

steht immer in

Verbindung

zu dem Einen

Unendlichen Geist.

Wir sind durch diesen Lichtfunken in uns, das Höhere Selbst, unsere innere Kraft, mit dem Unendlichen Geist verbunden, der universalen Kraft, die uns erschuf. Der Geist in uns ist jener Geist, der das ganze Leben leitet und lenkt. Wir sollten danach streben, die Gesetze des Lebens zu erkennen und mit ihnen zu kooperieren. Die Universale Macht liebt alle ihre Geschöpfe, und doch läßt sie uns den freien Willen, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen. Diese Kraft will unser Bestes, und sie lenkt alles in unserem Leben in die richtigen Bahnen, wenn wir es zulassen. Sie ist keine Macht, die Vergeltung übt und straft. Sie ist reine Liebe, völlige Freiheit, Verständnis und Mitgefühl. Lächelnd und geduldig wartet sie darauf, daß wir Verbindung mit ihr aufnehmen. Es ist wichtig, daß wir unser Leben ganz dem Höheren Selbst anvertrauen, denn alles Gute kommt von dort.

Liebe dich selbst.

Seien Sie in Ihrer Liebe zu sich selbst bedingungslos und großzügig. Loben Sie sich möglichst oft. Wenn Sie erkennen, daß Sie geliebt werden und selbst lieben können, dann wird diese Liebe in alle Bereiche Ihres Lebens ausstrahlen und vielfach vermehrt wieder zu Ihnen zurückkehren. Indem Sie sich selbst lieben, leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Heilung des Planeten. Groll, Furcht, Kritik und Schuldgefühle erzeugen mehr Probleme als alles andere, aber wir

können

unsere Denkgewohnheiten ändern, uns selbst und anderen vergeben und lernen, uns selbst zu lieben, und dann werden all diese destruktiven Gefühle in uns endlich der Vergangenheit angehören.

Alle Menschen entscheiden sich dafür, zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort zu inkarnieren, um Dinge zu lernen, die uns auf unserem spirituellen'Entwicklungsweg voranbringen.

Ich glaube, daß wir alle uns auf einer endlosen Reise durch die Ewigkeit befinden. Wir wählen selbst unser Geschlecht, unsere Hautfarbe, unseren Geburtsort und die passenden Eltern für uns aus, die dann ein perfekter »Spiegel« unserer Denk- und Verhaltensmuster sind. Alles, was in unserem Leben geschieht, und jeder Mensch, dem wir begegnen, hat uns etwas Wichtiges zu lehren.

Lieben Sie Ihr Leben und sich selbst... so wie ich es tue!

Louise L. Hay

Southern California, 1995

Einleitung

Vor etwa fünf Jahren habe ich damit begonnen, meine Vorträge und Reisen mehr und mehr zu reduzieren, und inzwischen bin ich so eine Art Bauer geworden. Die meiste Zeit verbringe ich in meinem wundervollen Garten inmitten aller möglichen Pflanzen, zwischen Blumen, Obst, Gemüse und Bäumen aller Art. Es macht mir ungeheuren Spaß, auf allen vieren herumzukriechen und in der Erde zu wühlen. Dabei segne ich die Erde mit Liebe, und sie schenkt mir eine reiche Ernte.

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

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