Der Face Taping Guide: Mit Beauty Taping im Gesicht zu weniger Falten, strafferer Haut und jüngerem Aussehen - inkl. 21 Tage Glow-Up Challenge & FAQ E-Book

Kathi Hofinga

• Herausgeber: ONIX Media
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 230

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

  Face Taping: Mit der sanften Anti-Aging-Methode des Face Tapings Fältchen glätten und für ein frischeres, jüngeres Aussehen sorgen   Sie möchten gerne erste Stirnfältchen glätten oder Krähenfüße mildern? Oder wünschen sich, Gesichtskonturen zu definieren bzw. zu betonen? Dabei wollen Sie auf natürliche und sanfte Methoden setzen, um Ihr Gesicht erstrahlen zu lassen? Dann greifen Sie ganz einfach zu Gesichtstapes, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Klebestreifen gezielt für Ihre Beauty-Wünsche einsetzen! Botox, Hyaluron, Laser & Co. sorgen zwar für deutliche Verjüngungseffekte, trüben das Beauty-Vergnügen allerdings durch Risiken und hohe Kosten. Deutlich unkomplizierter, nicht-invasiv und dabei unschlagbar günstig ist eine uralte japanische Methode: Face Taping, das gezielte Entspannen, Durchbluten und Fixieren von Haut bzw. Muskulatur, womit einerseits der Entstehung von Falten entgegengewirkt, andererseits durch kurzzeitiges Lifting ein Straffungseffekt entstehen soll. Dieser Ratgeber führt Sie zunächst in die Grundlagen der Methode ein und erläutert ihre Wirkweise rund um Gesichtsmuskulatur, Bindegewebe, Lymphsystem & Co. Anschließend geht's mit detaillierten Anleitungen zur Sache: Sie erfahren alles über das Zurechtschneiden, Anbringen und Entfernen und entdecken eine große Auswahl an verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, mit denen Sie ganz gezielt Ihre persönlichen Problemstellen in Angriff nehmen. Zahlreiche ergänzende Techniken wie Meridian-Klopfen, Verspannungslösung oder SOS-Akuthilfen runden Ihre Anti-Aging-Routine ab – und das wirkt? Probieren Sie's aus! Denn mit der ganzheitlichen Beauty-Routine sorgen Sie für ein rundum ebenmäßiges Hautbild, das Ihr Gesicht frisch, verjüngt und gesund erstrahlen lässt. Grundlagen & Vorbereitung: Machen Sie sich in Kürze mit dem Konzept des Face Tapings sowie seinen wissenschaftlichen Hintergründen vertraut, erfahren Sie alles über die Wirkweise und die optimale Vorbereitung der Methode. Basic-Techniken: Erlernen Sie im Handumdrehen einfache Grundklebetechniken und werden Sie gegen Zornesfalten, Krähenfüße, Nasolabialfalten, Doppelkinn u.v.m. aktiv. Erweiterte Anwendungen: Setzen Sie fortgeschrittene Techniken ein, um beispielsweise Kieferkonturen zu definieren, Wangen zu heben, Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich zu lindern oder Schwellungen durch Wassereinlagerungen zu reduzieren. Ergänzende Maßnahmen: Meridian-Klopfen, Gesichtsyoga, Gua Sha, Hautpflegeprodukte, Ernährung und vieles mehr runden Ihre Anti-Aging-Routine perfekt ab und sorgen für maximale Verjüngungswirkung. Nehmen Sie mit diesem Buch ein Bad im Jungbrunnen und sorgen Sie für ein rundum gutes Gefühl im Gesicht. Die zusätzliche "21-Tage-Glow-up-Challenge" im Bonusteil sorgt für einen Kickstart auf Ihrer Verjüngungsreise und schenkt Ihnen schon nach kürzester Zeit erste Erfolgserlebnisse. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und beeindrucken Sie Ihre Mitmenschen schon bald mit strahlender Frische und verjüngter Aussehen!

Leseprobe

Alle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors beziehungsweise des Verlags für jegliche Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

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Für Fragen und Anregungen:

[e-mail]

Auflage 2025

Inhalt

Grundlagen: Was ist Face Taping?

Was ist Face Taping und wie funktioniert es?

Materialien und Eigenschaften von Tapes

Die Geschichte des Face Tapings

Unterschiede zwischen verschiedenen Taping-Arten

Wie wirkt das Tape auf die Haut und die Muskulatur?

Sicherheitsaspekte und Kontraindikationen

Vorteile von Face Taping im Vergleich zu anderen Methoden

Die Wissenschaft hinter dem Face Taping

Hautstruktur und Alterung: Wie entstehen Falten?

Die Rolle der Gesichtsmuskeln und des Bindegewebes

Das Lymphsystem und seine Bedeutung für die Gesichtspflege

Meridiane und Energiepunkte im Gesicht

Die richtige Vorbereitung

Hautreinigung und -vorbereitung

Auswahl des richtigen Tapes

Grundlagen des Tapings: Schneiden, Anbringen und Entfernen

Hygienetipps für ein sicheres Taping-Erlebnis

Grundlegende Face Taping-Techniken kennenlernen

Stirn- und Zornesfalten glätten

Augen- und Krähenfüße behandeln

Lifting-Effekte für müde Augen

Nasolabialfalten minimieren

Kinn- und Halsbereich straffen

Doppelkinn reduzieren

Erweiterte Face Taping-Techniken

Wangen heben und Volumen betonen

Augenbrauen formen und anheben

Kieferkontur definieren

Mundwinkel anheben

Anwendung bei speziellen Hautproblemen

Exkurs: Meridian Klopfen und Energie Aktivierung

Einführung in die Meridian-Lehre

Vorteile des Meridian-Klopfens

Anleitung für das Meridianklopfen im Gesicht

Kombination von Face Taping und Meridian-Klopfen

Verspannungen lösen und Entspannung fördern

Face Taping bei Muskelverspannungen im Gesicht und Nacken

Stressabbau durch Taping

Kopfschmerzen lindern mit Taping-Techniken

Taping für Kiefer- und Gesichtsschmerzen

Everyday Taping Routine

Tägliche Routine für straffe und glatte Haut

Empfehlungen für die Dauer und Häufigkeit

Gesichtsyoga und Taping kombinieren

Die besten Zeiten für Face Taping

Tipps für eine langfristige Anwendung

Akute Hilfe: Wassereinlagerungen und Schwellungen lindern

Ursachen von Wassereinlagerungen im Gesicht

Lymphdrainage durch Face Taping

Tipps zur Reduktion von Schwellungen

Ergänzende Maßnahmen

Tipps zur Kombination von Face Taping mit anderen Techniken

Face Taping und Hautpflegeprodukte

Microneedling, Face Rolling und Gua Sha

Ernährung und Lebensstil zur Unterstützung von Hautgesundheit

Yoga und Atemübungen zur ganzheitlichen Gesichtspflege

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Bonus Nr. 1: Die 21 Tage Glow-Up Challenge:

21 Tage voller Face Taping-Anleitungen & anderer Beauty-Techniken

Tag 1: Vorbereitende Achtsamkeitsübung

Tag 2: Einkaufstag (Materialien und Produkte)

Tag 3: Erste Face Taping-Techniken erlernen (Stirn)

Tag 4: Frische Haut mithilfe eines Peelings

Tag 5: Face Taping gegen das Doppelkinn

Tag 6: Haar-Tag

Tag 7: Gesichtsyoga-Workout

Tag 8: DIY-Gesichtsmaske

Tag 9: Face Taping für ein schönes Lächeln

Tag 10: Entspannungsbad

Tag 11: Die Welt der Meridianlehre

Tag 12: Bewegung nach Lust und Laune

Tag 13: Nagelpflege

Tag 14: Ein ausgewogenes Frühstücksrezept

Tag 15: Face Taping - Augenbrauen

Tag 16: Masken-Tag „2.0“

Tag 17: Stay Hydrated!

Tag 18: Nasolabialfalten

Tag 19: Neue Make-Up Looks ausprobieren

Tag 20: Ein neues Parfum

Tag 21: Revue passieren lassen

Vielfältige Tipps & Tricks

Face Taping – was Sie unbedingt wissen müssen

Tipps für die Hautgesundheit

Make-Up

Bonus Nr. 2: Die wissenschaftliche Seite der Hautalterungsprozesse

Intrinsische Hautalterung

Extrinsische Hautalterung

Die Muskelkontraktion

Gezieltes Muskeltraining für bestimmte Bereiche

Grundlagen: Was ist Face Taping?

Was ist Face Taping und wie funktioniert es?

Face Taping ist eine nicht-invasive Beauty-Methode, die einen verjüngenden Effekt haben soll. Dabei werden spezielle Tapes auf die Haut im Gesicht- und Halsbereich geklebt, die vor allem zu einer Faltenreduzierung und Hautstraffung führen soll. Es gibt eine riesige Auswahl an Face Taping-Techniken, die einzeln oder in Kombination angewendet werden können. Die Tapes müssen über einen langen Zeitraum hinweg regelmäßig angewendet werden, damit sie einen Effekt auf die Haut haben können und Veränderungen sichtbar werden. Die genaue Anwendung lernen Sie im Laufe des Buches kennen.

Wichtiger Hinweis: Bisher gibt es wenige Studien zu dem Thema und einerseits befürwortende und andererseits kritische Stimmen von Experten wie Dermatologen und Chirurgen.

Es gibt neben dem Face Taping noch eine Vielzahl an anderen Anti-Aging-Methoden; immer wieder werden auch neue entwickelt. Viele davon sind invasiv (z.B. operative Eingriffe) und bergen daher deutlich mehr Risiken als das Face Taping. Außerdem sind die meisten Anti-Aging-Methoden kostspielig, sodass sie nicht für alle Menschen zugänglich sind, die etwas gegen ihre Falten und Hautalterung tun wollen. Im Folgenden sollen diese Methoden genauer betrachtet werden, indem sowohl die Vorgehensweisen an sich, aber auch die möglichen Risiken beleuchtet werden.

Faltenunterspritzung mit Botox

Wenn man an Schönheitseingriffe denkt, kommt den meisten Menschen als erstes das Stichwort Botox in den Sinn. Botox ist ein Nervengift, das im menschlichen Körper die Erregungsübertragung von den Nervenzellen zum Muskel unterbindet. Einfacher gesagt entspannt Botox den Muskel und führt zu einer glatten und strafferen Haut.

Das klingt im ersten Moment ganz einfach und unkompliziert, oder? Allerdings birgt das Spritzen von Botox einige Gefahren. Zum Beispiel gibt es unter den Ärzten, die eine Behandlung mit Botox anbieten, einige schwarze Schafe. Es darf nämlich jeder in Deutschland approbierte Arzt auch in Deutschland eine Botox-Unterspritzung anbieten. Das bedeutet, dass zum Beispiel auch ein Kinderarzt oder Urologe zur Botoxspritze greifen dürfte, obwohl eine solche Behandlung nicht zum Erfahrungsgebiet gehört. Auch Ärzte ohne eine Facharztausbildung, die teils frisch aus dem Studium kommen, dürfen Botox-Behandlungen anbieten. Diese erkennen Sie oft an Bezeichnungen wie „Arzt für Ästhetik“ oder „Arzt für ästhetische Medizin.“ Beide Bezeichnungen sind nicht geschützt und erfordern keine Qualifikationsnachweise. Daher gibt es immer wieder Fälle, in denen Botox falsch injiziert wird, was zu Schwellungen und unsauberen Ergebnissen führen kann. Das kann die Symmetrie des Gesichts beeinträchtigen und gegebenenfalls dazu führen, dass sich Menschen nach der Behandlung unwohler als vorher fühlen.

Wichtig: Kosmetische Botoxunterspritzungen sollten stets von Fachärzten für plastische Chirurgie oder Dermatologie durchgeführt werden. Von Heilpraktikern, „Ärzten für Ästhetik“ (o.ä.) und fachgebietsfremden Ärzten sollten Sie eher absehen. Dasselbe gilt für das Hyaluron.

Hinzu kommt der Kostenpunkt - Botox wird nämlich mit der Zeit abgebaut und sollte daher etwa alle sechs Monate erneuert werden. Da jede Behandlung mehrere hundert Euro kosten kann, handelt es sich hier um eine sehr teure Anti-Aging-Methode.

Faltenunterspritzung mit Hyaluron

Ähnlich wie Botox lässt sich auch Hyaluron unterspritzen. Der Unterschied ist, dass Hyaluron eher aufpolsternd wirkt und die Haut von innen heraus aufbaut und mit Feuchtigkeit versorgt, während das Botox äußerlich strafft. Daher eignet sich die Anwendung von Hyaluron eher, wenn tiefe Falten wie zum Beispiel Stirnfalten reduziert werden sollen. Botox wäre besser bei flacheren Falten, wie Mimikfalten rund um die Augen, geeignet.

Auch bei der Spritzung von Hyaluron handelt es sich um eine invasive Methode, die einige Risiken mit sich bringen kann. Dazu zählen Rötungen, Schwellungen und allergische Reaktionen. Und auch hier besteht die Gefahr, an einen unerfahrenen Arzt zu geraten, was zu Fehlern beim Spritzen oder falschen Dosierungen führen kann. Entscheidet man sich für eine invasive Methode wie das Spritzen von Botox und Hyaluron, ist es besonders wichtig, sich Erfahrungsberichte anzuschauen und sich Zeit zu nehmen, einen erfahrenen und professionellen Arzt zu finden.

Operative Straffung der Haut

Der wohl radikalste Schritt, um einen verjüngenden Effekt zu erzielen, ist die operative Hautstraffung. Dieser Eingriff wird von einem ästhetisch-plastischen Chirurgen unter Narkose durchgeführt und vor der Operation sind einige Beratungs- und Aufklärungsgespräche nötig. Die operative Hautstraffung eignet sich vor allem, um überschüssige Haut im Kinn-, Hals- und Wangenbereich zu entfernen. Manchmal werden gleichzeitig auch Muskel- und Fettgewebe entfernt, um saubere und überzeugende Ergebnisse zu erreichen.

Lässt man den operativen Eingriff professionell durchführen und hält sich an die Maßnahmen in der Nachbehandlung, bleiben in der Regel keine auffälligen Narben zurück. Trotzdem ergeben sich durch die Narkose und den Eingriff einige Risiken. Es können zum Beispiel wichtige Nerven und Muskeln verletzt werden, was im schlimmsten Fall zu Lähmungen führen kann. Eine operative Straffung ist also eine riskante Entscheidung und sollte nur dann durchgeführt werden, wenn durch die Faltenbildung und die Alterungsprozesse ein hoher Leidensdruck entsteht.

Chemisches Peeling

Beim chemischen Peeling handelt es sich um eine Anti-Aging-Methode, die Sie selbst zuhause oder von einem Fachmann, zum Beispiel beim Dermatologen oder im Kosmetikstudio, durchführen lassen können. Chemisches Peeling ist vor allem eine gute Wahl, wenn Sie ein unebenes und raues Hautbild durch zum Beispiel Sonnenflecken und verstopfte Poren haben, was vor allem mit zunehmendem Alter vermehrt auftritt.

Das chemische Peeling eignet sich für alle Hauttypen und wird in der Regel einmal pro Woche angewendet. Es bringt deutlich weniger Risiken mit sich als invasive Eingriffe wie Unterspritzungen oder Operationen. Trotzdem können auch chemische Peelings zu allergischen Reaktionen führen oder die Haut reizen. Daher sollten Menschen mit sensibler Haut darauf achten, nur zu Peelings zu greifen, deren pH-Wert nicht unter 3,5 liegt.

Und auch Menschen mit einem eher dunklen Hautton sollten aufpassen, wenn sie auf der Suche nach einem Peeling sind. Produkte mit mehr als 50% Säureanteil können nämlich zu einer Hyperpigmentierung führen.

Unter dem Begriff Hyperpigmentierung versteht man eine vermehrte Pigmentbildung, wodurch bestimmte Bereiche der Haut dunkler erscheinen als andere. Die Haut wirkt durch die Hyperpigmentierung uneinheitlich und es können große Flecken entstehen.

Die Lasertherapie

Eine weitere sehr teure Anti-Aging-Methode ist die Lasertherapie, die ebenfalls beim Dermatologen, beim Kosmetiker oder in speziellen Hautinstituten durchgeführt werden kann. Hier wird mit einem CO2-Laserstrahl gearbeitet, der kleine Fältchen glättet und insgesamt für ein glatteres Hautbild sorgt. Daher ist die Lasertherapie auch eine beliebte Methode, um Aknenarben zu reduzieren.

Die Lasertherapie wird nach dem Auftragen einer Betäubungscreme durchgeführt und schon nach etwa drei bis vier Tagen nach der Behandlung sind Schwellungen und Rötungen zum größten Teil verschwunden.

Die Lasertherapie führt zu langanhaltenden Ergebnissen, die etwa drei bis fünf Jahre anhalten - ein wichtiger Faktor ist dabei die anschließende Hautpflege und die Geschwindigkeit der Hautalterung.

Im Gegensatz zu Unterspritzungen birgt die Lasertherapie im Allgemeinen weniger Risiken, allerdings kostet ein solcher Eingriff in der Regel 400 Euro oder mehr. Wichtig ist, dass Sie nicht auf verdächtig günstige Angebote anspringen, da hier die Gefahr besteht, dass die Arbeit unprofessionell ist und die Ergebnisse unsauber sind.

Anti-Aging-Produkte

Die schonendste Anti-Aging-Methode ist die Anwendung von speziellen Cremes, Seren und anderen Produkten für die Haut. Die Auswahl an Produkten ist riesig, einige versprechen wahre Wunder und haben dafür einen hohen Preis, andere sind schon für wenige Euro in der Drogerie erhältlich.

Die Inhaltsstoffe in den Produkten, die einen verjüngenden Effekt haben sollen, sind in erster Linie Hyaluron, Retinol, Vitamin C und E sowie Kollagen. Die Wirksamkeit der Anti-Aging-Pflegeprodukte ist umstritten und es ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, ob sich das Hautbild verbessert und die Faltenbildung tatsächlich reduziert wird.

Die Pflegeprodukte gelten in der Regel als unbedenklich und es spricht nichts dagegen, verschiedene Cremes und Seren auszuprobieren. Viele Menschen nutzen diese Anti-Aging-Produkte auch ergänzend zum Face Taping, um von der Wirkung beider Techniken in Kombination zu profitieren.

Materialien und Eigenschaften von Tapes

Face Taping gilt als eine risikoarme und günstige Alternative zu den eben vorgestellten Anti-Aging-Methoden. Die Tapes sind günstig, können langfristig genutzt werden und es sind keine operativen Eingriffe nötig, bei denen es häufig zu Nebenwirkungen kommt.

Face Taping ist eine gute Methode für alle, die sich langsam an das Thema Anti-Aging herantasten möchten und die positiven Veränderungen auf natürlichem Wege erreichen wollen. Hier wird nur mit dem eigenen Körper gearbeitet, was Sie auch wieder näher zu sich selbst bringen und ein besseres Verständnis für den Alterungsprozess bewirken kann.

Damit das Face Taping für Sie zur wirksamen und guten Anti-Aging-Methode wird, ist die Wahl des richtigen Tapes entscheidend. Hier finden Sie eine Auslistung mit den verschiedenen Materialien, die in den gängigen Tapes meistens verarbeitet sind.

Tape-Materialien

Material

Eigenschaft

Baumwolle

Die meisten Face Tapes, die auf dem Markt zu finden sind, bestehen zum größten Teil aus Baumwolle. Diese ist schonend und weich auf der Haut und wird von den meisten Menschen gut vertragen. Es handelt sich hier um ein elastisches Baumwollmaterial, das sich dehnen lässt, um den erwünschten Straffungseffekt zu erzeugen.

Elastan

Es gibt einige Tapes, die zu 100% aus Baumwolle bestehen, allerdings ist bei den meisten Produkten neben der Baumwolle ein kleiner Anteil Elastan enthalten. Und das hat einen besonderen Grund: Elastan ist - wie Sie anhand des Namens schon erkennen können - sehr elastisch und trägt dazu bei, dass sich das Tape gut dehnen lässt. Es handelt sich hier um eine chemische Faser, die Sie zum Beispiel auch bei Sportkleidung oft finden. Der Elastananteil in den Face Tapes liegt meistens zwischen drei und fünf Prozent.

Latex

Damit das Tape auf der Haut haftet, wird eine Klebeschicht benötigt. Je nach Produkt kann in dieser Klebeschicht Latex enthalten sein, auf das einige Menschen allergisch reagieren können. Bei den meisten hochwertigen Face Tapes wird gezielt auf eine latexfreie Zusammensetzung geachtet, damit die Tapes auch von Menschen mit sensibler Haut genutzt werden können.

Silikon

Neben Latex ist auch Silikon ein häufiger Bestandteil der Klebeschicht auf den Tapes. Silikon gilt als besonders hautfreundlich und kann daher gut geeignet sein, wenn Sie sensible Haut haben. Allerdings ist das Material auch dafür bekannt, dass es nur eine mittelstarke Klebekraft hat. Daher besteht die Gefahr bei Tapes mit einer Silikon-Klebeschicht, dass sie sich vor allem an den Ecken schnell von der Haut ablösen können.

Acryl

Einige Tapes, die als hypoallergen gelten und somit gut verträglich sind, haben eine Acryl-Klebeschicht. Acrylkleber ist gut geeignet bei sensibler Haut, die zu Allergien neigt, und wird daher auch oft bei Pflastern oder zum Beispiel bei Maskenbildnern eingesetzt.

Polyethylen

In manchen Face Tapes stößt man auf Polyethylen, wenn man sich die Liste der verwendeten Materialien genauer anschaut. Hierbei handelt es sich um einen Kunststoff, der vor allem in Lebensmittelverpackungen, aber auch gelegentlich in Kleidung verarbeitet wird. Das Polyethylen befindet sich ebenfalls in der Klebeschicht der Face Tapes und gilt insgesamt als unbedenklich für die Gesundheit. Da es sich hier allerdings um eine Art Plastik handelt, kann es ein sichereres Gefühl geben, wenn Sie sich für ein Face Tape ohne das Polyethylen entscheiden - immerhin tragen Sie dieses über viele Stunden hinweg direkt auf der Haut.

Weitere Vorteile von Tapes

1. Das Tape ist elastisch

Die wichtigste Eigenschaft des Tapes für das Gesicht ist die Elastizität. Denn nur durch diese wird der gewünschte Lifting-Effekt erzielt und die Haut gestrafft. Es gibt Unterschiede in der Flexibilität der Tapes - je nach Marke und Qualität. Daher kann es sinnvoll sein, mehrere Tapes auszuprobieren. Das Tape sollte sich durch Druckausübung bis zu 30% dehnen lassen. Außerdem ist es wichtig, dass es sich wieder in seine alte Form zurückzieht, nachdem der Druck weggenommen wird.

2. Das Tape haftet zuverlässig auf der Haut

Die zweite wichtigste Eigenschaft des Tapes ist das Kleben auf der Haut. Es sollte eine starke Klebeschicht geben, die dafür sorgt, dass das Tape im Alltag oder über Nacht für einige Stunden an Ort und Stelle bleibt.

3. Das Tape ist dünn und unauffällig

Tapes, die speziell für das Gesicht gedacht sind, sind in der Regel sehr dünn - Sie können sich das Ganze wie ein Pflaster vorstellen. Dadurch, dass die Tapes so dünn sind, verschmelzen sie gut mit der Haut, sind unauffällig und können im Alltag auch unter dem Make-up getragen werden.

Die Geschichte des Face Tapings

Ursprung und Entwicklung in Ostasien

Das Face Taping hat seinen Ursprung im alten Japan, wo schon die Geishas Tapes nutzten, um ihre glatte Haut und den frischen Teint bis ins hohe Alter beizubehalten. Groß wurde das Thema dann in den 70er Jahren, als der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase das Kinesio Tape erfand. Das Tape wurde vor allem durch seine Eigenschaften wie die Atmungsaktivität und die Flexibilität bekannt, was dazu führte, dass das Tape über einen langen Zeitraum ohne Einschränkungen getragen werden kann. Ursprünglich wurde das Kinesio-Tape für medizinische Zwecke genutzt - es sollte Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren. Über die Jahre hinweg wurden allerdings auch die positiven Auswirkungen immer bekannter: Das Tape kann zu einer Hautstraffung führen und einen verjüngenden Effekt haben!

Verbreitung in der westlichen Welt

Wie bei vielen anderen Trends dauerte es nicht lange, bis sich auch das Face Taping in der westlichen Welt verbreitete. Ein wichtiger Faktor dafür sind die sozialen Medien. Durch Plattformen wie Instagram und TikTok können Beauty-Trends über Nacht auf der ganzen Welt verbreitet werden. Und so ist auch das Face Taping eine recht junge Beauty-Methode, die sich erst seit einigen Jahren in Europa und Amerika etabliert hat, schon jetzt aber nicht mehr wegzudenken ist, wenn es um Anti-Aging-Methoden geht.

Gründe für die Verbreitung und die vermehrte Anwendung der Tapes sind Trends wie die Selbstoptimierung und der Wunsch nach ewiger Jugend. Durch die sozialen Medien werden Schönheitsideale verbreitet und eine tägliche Gesichtspflege mit Anti-Aging-Produkten ist schon bei Kindern und Jugendlichen keine Seltenheit mehr. Auch durch Influencer hat sich das Face Taping schnell von Japan aus in der ganzen Welt verbreitet. Immer mehr Menschen mit einer großen Followerschaft hielten die bunten Tapes in die Kamera und erzählten von ihren positiven Erfahrungen oder boten sogar Rabattcodes für die Tapes an.

Falten reduzieren und glatte Haut ohne künstliche Eingriffe und nur durch das Aufkleben von Tapes - das klingt verlockend, oder? Immer mehr Menschen entscheiden sich für chirurgische Eingriffe und Schönheitsoperationen, um ihrem persönlichen Schönheitsideal näherzukommen und sich in ihrem eigenen Körper wohler zu fühlen. Nicht jeder möchte allerdings das Risiko einer Operation eingehen und die häufig sehr hohen Kosten tragen. Auch das ist ein Grund, warum sich das Face Taping in der westlichen Welt immer weiter verbreitet hat.

Unterschiede zwischen verschiedenen Taping-Arten

Kinesiologie-Tape vs. kosmetisches Tape

Tape aus der Kinesiologie wurde ursprünglich für die Anwendung am Körper entwickelt, um gegen Gelenkschmerzen und Verspannungen vorzugehen. Es hat also einen medizinischen Hintergrund, wird allerdings heutzutage durch den Trend ums Face Taping auch für die Hautstraffung eingesetzt. Kinesiologie-Tape ist häufig etwas dicker und fester als kosmetisches Tape, es gibt aber auch immer mehr Produkte, die für die Anwendung im Gesicht gedacht sind und dünner und feiner produziert werden.

Kosmetisches Tape ist, wie der Name bereits sagt, für die Anwendung im Beauty-Bereich gedacht. Hier gibt es eine große Auswahl an Tapes für das Gesicht, die im Anti-Aging-Bereich eingesetzt werden können. Bei kosmetischem Tape wird in der Regel noch mehr auf die Hautverträglichkeit geachtet, da es häufiger auf der sensiblen Haut im Gesicht angewendet wird als das Kinesiologie-Tape.

Wenn Sie sich die Auswahl der verschiedenen Tapes anschauen, fällt Ihnen bestimmt die große Farbauswahl auf. Das kosmetische Tape ist zwar häufig transparent oder in verschiedenen Hauttönen erhältlich, es gibt aber auch bunte Farben und Muster. Das kinesiologische Tape ist ebenfalls in verschiedenen Farben erhältlich, allerdings hat das in diesem Fall keinen optischen Zweck. Ganz im Gegenteil: Hinter jeder Farbe steht eine besondere Wirkung, was auf die sogenannte Farbtherapie zurückzuführen ist.

Die Farbtherapie hat ihren Ursprung bereits im alten Ägypten, wo schon Tempel mit Räumen in verschiedenen Farben erbaut wurden. Heute wird die Farbtherapie genutzt, um Körper und Geist in Harmonie miteinander zu bringen und Probleme wie Ängste zu behandeln. Ein Teil der Farbtherapie ist zum Beispiel die Bestrahlung verschiedener Hautbereiche mit unterschiedlichen Farben.

Der Farbtherapie zugrunde liegt die Annahme, dass jede Farbe in einer anderen Wellenlänge schwingt. Wenn diese Energie auf den Körper trifft, soll das unterschiedliche Auswirkungen haben – so soll Orange zum Beispiel für mehr Selbstvertrauen und Kreativität sorgen.

Die Kinesiologie-Tapes bestehen aus denselben Materialien und die spezifischen Wirkungen sollen durch die unterschiedlichen Schwingungsgrade der Farben entstehen. Ob Sie nun daran glauben, dass die Farbe einen Einfluss auf die Wirkung hat, bleibt Ihnen überlassen. Spannend, sich mit dem Thema zu befassen, ist es aber auf jeden Fall!

Rote Kinesiologie-Tape soll zum Beispiel Kraft und Energie schenken, wärmen und das Immunsystem unterstützen, während blaues Tape eher für Energie und Entspannung sorgen und Entzündungen hemmen soll.

Spezielle Tapes für empfindliche Haut

Eine dritte Art der Face Tapes ist das Hypoallergen-Tape. Hier wird besonders auf die Hautverträglichkeit geachtet und Sie sollten zu einem hypoallergenen Tape greifen, wenn Sie häufig allergische Reaktionen bei Produkten für das Gesicht haben. Das können unter anderem Rötungen, Juckreiz oder Ausschlag sein. Viele Menschen reagieren sensibel auf Pflegeprodukte wie Cremes und Masken, die viele Chemikalien und eine lange Liste an Inhaltsstoffen haben. Dasselbe gilt für Menschen mit Hauterkrankungen wie Neurodermitis. Hier ist es besonders wichtig, auf natürliche Inhaltsstoffe und deren Verträglichkeit zu achten. Face Tape für sensible Haut besteht in der Regel aus Bio-Baumwolle, enthält kein Latex und hat eine Silikon- oder Acrylklebeschicht, da Silikon auf der Haut häufig zu allergischen Reaktionen führen kann.

Wie wirkt das Tape auf die Haut und die Muskulatur?

Die Tapes schränken die Bewegungsfreiheit ein

Wussten Sie, dass viele Falten und Linien im Gesicht nicht unbedingt durch das Älterwerden entstehen? Häufig sind unbewusste Gesichtsausdrücke und Dinge wie das häufige Stirnrunzeln und Zusammenkneifen der Augen Gründe dafür, dass sich Falten bilden und vertiefen. Das passiert vor allem schnell, wenn man konzentriert ist und sich auf seine Arbeit fokussiert. Wenn Sie das nächste Mal angestrengt auf einen Bildschirm schauen, erinnern Sie sich zwischendurch daran, Ihr Gesicht zu entspannen und durchzuatmen. Mit Sicherheit werden Sie merken, dass auch Sie häufiger die Stirn in Falten legen, als Sie vielleicht denken. Und hier kommen die Tapes ins Spiel:

Durch Tapes wird die Bewegungsfreiheit der Muskeln nämlich eingeschränkt und die Haut wird an Ort und Stelle gehalten.

Die Haut wird besser durchblutet

Durch das Tragen der Tapes wird die obere Hautschicht angehoben und gegen die darunterliegenden Schichten verschoben. So entstehen bei jeder Bewegung Berührungspunkte und Reize, was die Durchblutung der Haut anregen kann. Eine gut durchblutete Haut wirkt frischer und jünger; außerdem wird die Zellerneuerung unterstützt.

Face Taping kann entspannend wirken

Auch für Entspannung kann das Tape im Gesicht sorgen - immerhin ist das auch einer der Gründe, warum andere Körperstellen getapet werden. Durch die leichte Druckausübung wirkt das Tape stabilisierend und ähnelt einer langanhaltenden Massage. Stellen Sie sich das vor - eine Massage, die über viele Stunden anhält. Kein Wunder, dass das für eine Entspannung der Gesichtsmuskulatur sorgt.

Vorübergehendes Lifting

Ein wichtiger Punkt ist außerdem, dass Sie mit den Tapes vorübergehende Effekte erzeugen können. Hier geht es um den Lifting-Effekt, der durch speziell geformte Tapes entsteht und zum Beispiel bei besonderen Anlässen wie einer Hochzeit genutzt werden kann. Durch das gezielte Platzieren der Tapes kann vor allem die Augenpartie gestrafft werden und man wirkt jünger. Kaschiert durch Make-up und versteckt unter den Ponyfransen sind die Tapes für das Lifting für andere Personen unsichtbar und Ihre Haut wirkt vorübergehend gestrafft und jünger.

Sicherheitsaspekte und Kontraindikationen

Hautallergien und -sensibilitäten

Die Haut ist ein sensibles Organ und es gibt viele Menschen mit einer Hautallergie. Vor allem bei bestimmten Inhaltsstoffen in Kosmetika treten häufig allergische Reaktionen auf. Das kann zum Beispiel bei Latex, Silikonen und Duftstoffen der Fall sein. Wenn Sie also bei der Verwendung verschiedener Kosmetik- und Pflegeprodukte gelegentlich Symptome wie Ausschlag, Rötungen oder Juckreiz haben, sollten Sie bei einem Dermatologen abklären lassen, um welche Allergie es sich handelt. Dann wissen Sie auch genau, worauf Sie bei der Wahl des Tapes achten sollten:

Reagieren Sie auf Duftstoffe, gibt es gute Nachrichten, denn in Tapes für das Gesicht sind in der Regel keine Aromen zugesetzt.

Reagieren Sie hingegen auf Latex, ist es besonders wichtig, auf die Materialliste der Tapes zu schauen, denn in der Klebeschicht kann gelegentlich Latex verwendet werden.

Haben Sie eine Hautkrankheit wie Neurodermitis, Nesselsucht oder Kontaktdermatitis, sollten Sie zu einem Tape greifen, das möglichst nur aus Baumwolle und einem hautverträglichen Kleber mit zum Beispiel Acryl besteht.

Wann man einen Arzt konsultieren sollte

Allergische Reaktionen der Haut sind beim Face Taping keine Seltenheit, aber nicht immer direkt ein Grund zur Sorge. Wenn beim Tragen der Tapes Symptome wie Juckreiz und Rötungen auftreten, sollten Sie das Tape sofort entfernen und die betroffenen Hautstellen kühlen. In der Regel lassen die Reaktionen bereits nach wenigen Minuten nach. Bleiben Rötungen, Schwellungen und Juckreiz allerdings über mehrere Stunden hinweg bestehen und kommen weitere Symptome wie Übelkeit, Kopfschmerzen oder Brennen hinzu, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt oder zu einem Dermatologen, wenn Sie kurzfristig eine Anlaufstelle finden.

Wichtig! Sind die Arztpraxen aufgrund des Wochenendes oder der späten Uhrzeit geschlossen, zögern Sie nicht, in ein Krankenhaus zu fahren. Allergische Reaktionen müssen zwar kein Risiko darstellen, können aber zu einer Gefahr werden, wenn sich die Reaktionen im Körper ausbreiten und gegebenenfalls auf die Atemwege übergreifen.

Vorteile von Face Taping im Vergleich zu anderen Methoden

Kosten-Nutzen-Analyse

Die Kosten sind im Beauty-Bereich immer ein großes Thema. Viele Behandlungen sind teuer – vor allem die invasiven, wie Sie bereits in diesem Kapitel gelernt haben. Im Gegensatz dazu ist das Face Taping wohl die günstigste Anti-Aging Methode, die Sie finden können. Für eine Rolle Tape zahlen Sie nur wenige Euro und je nach Art der Anwendung kann diese mehrere Wochen oder sogar Monate halten.

Möchten Sie das Face Taping langfristig in Ihre Routine integrieren, müssen Sie dafür jährlich mit hoher Wahrscheinlichkeit weniger als 100 Euro zur Seite legen. Überlegen Sie sich im Vergleich dazu, wie viel Geld Sie jährlich allein für Make-up und Pflegeprodukte wie Tagescremes ausgeben. Beachten sollten Sie, dass vorgeformte Tapes, die sich zum Beispiel für das einmalige Liften der Augenpartie eignen, etwas teurer sind. Packungen mit zehn Tapes – also geeignet für fünf Anwendungen – kosten zwischen zehn und zwanzig Euro, allerdings variieren die Preise je nach Anbieter stark. Außerdem sind die Tapes für das Augenlifting nicht für die tägliche Anwendung, sondern eher für besondere Anlässe und den gelegentlichen Gebrauch geeignet. Daher lohnt sich auch hier die Investition und Sie werden mit einer Packung der Tapes über einen langen Zeitraum auskommen.

Natürliche und nicht-invasive Alternative

Das Face Taping bringt den großen Vorteil mit sich, dass es mit keinem Risiko verbunden ist. Die Methode stellt weder ein Risiko für Ihren Geldbeutel dar, noch ist ein invasiver Eingriff nötig, um Falten zu reduzieren und einen verjüngenden Effekt zu erzielen. Das bedeutet, dass Sie gesundheitlich kein Risiko eingehen und es deutlich weniger Nebenwirkungen gibt als bei den invasiven Methoden. Im schlimmsten Fall kann es hier zu Lähmungen im Gesichtsbereich kommen, worüber Sie sich beim Face Taping keine Sorgen machen müssen.

Da es sich beim Taping um eine natürliche Methode handelt, dauert es länger als bei invasiven Eingriffen, bis die Ergebnisse sichtbar werden. Die Methode ist mit Zeit verbunden, allerdings führt das auch dazu, dass Sie sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen. Wenn Sie das Face Taping als einen entspannenden Teil Ihrer Pflegeroutine sehen, macht es sogar Spaß und das Warten auf die ersten Ergebnisse vergeht wie im Flug.

Durch das Face Taping werden Sie dazu angeregt, sich mit sich selbst, Ihrem Körper und dem Alterungsprozess auseinanderzusetzen. Das führt bei vielen Nutzern der Face Tapes dazu, dass sie sich selbst und ihren Körper besser annehmen können und sich schon durch die Routine und die regelmäßigen Übungen wohler fühlen.

Die Wissenschaft hinter dem Face Taping

Hautstruktur und Alterung: Wie entstehen Falten?

Kollagen und Elastinabbau

Wenn es um die Hautstruktur geht, sind Kollagen und Elastin die beiden wichtigsten Stichpunkte. Mit Sicherheit haben Sie beide Begriffe schon mal gehört, doch worum genau handelt es sich bei den Stoffen überhaupt?

Kollagen

Kollagen ist ein Protein, das vom Körper selbst gebildet wird. Es handelt sich um ein faserartiges Eiweiß, das vor allem in Haut, Knochen und Gelenken vorkommt, aber auch in Muskeln und Faszien. Hier sorgt es für Struktur, Stabilität sowie Festigkeit und stärkt das Bindegewebe. Daher wird es auch als Strukturprotein bezeichnet.

Kurzinformation: Was genau sind Proteine?

Proteine übernehmen im Körper eine wichtige Funktion. Es handelt sich hier um Eiweiße, die unter anderem für den Aufbau und die Struktur von Muskeln, Haaren und Nägeln benötigt werden. Außerdem dienen die Proteine als Botenstoffe, um im Körper verschiedene chemische Prozesse zu beschleunigen. Einen Teil der benötigten Proteine stellt der Körper selbst her, der andere Teil muss durch die Nahrung aufgenommen werden. Bekannt für ihren hohen Anteil an Proteinen sind Milchprodukte wie Käse und Quark, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte.

Elastin