21,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: via tolino media
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
In diesem E-Book-Workshop werden Sie dazu eingeladen, Ihren authentischen Lebensweg zu entdecken und zu gestalten. Mithilfe von zukunftsorientiertem Coaching, kreativen Techniken und lösungsorientierten Strategien werden Sie befähigt, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu formen. Der Workshop bietet Ihnen eine bewährte Technik, um Ihre Pläne zum Glück zu schmieden und gleichzeitig vor möglichen Rückschlägen geschützt zu sein. Eine Transformation steht Ihnen bevor, die Sie zu erfüllten Träumen und Zielen führen wird. Dabei werden auch Beispiel Geschichten zum Thema „Mehr Zeit für Familie, Hobby und mich“ eingebunden, um Ihnen weitere Inspiration zu bieten. Mit diesem Buch-Workshop haben Sie die Möglichkeit, ein glückliches und problemfreies Leben zu gestalten. Sie werden lernen, sich mit den Alltagsproblemen auseinanderzusetzen und diese erfolgreich zu lösen. Durch den bewussten Einsatz von kreativen Techniken und Querdenkertechniken können Sie Ihren Alltag gestalten und Misserfolge vermeiden. Das Ziel dieses Workshops ist es, Ihnen Ideen und Inspiration zu bieten und konkrete Lösungsschritte aufzuzeigen, die Veränderungen in Ihrem Leben ermöglichen. Seien Sie bereit, Ihre Pläne zum Glück zu schmieden, und sich auf eine transformative Reise zu begeben, die Sie zu einem erfüllten Leben führt. Entdecken Sie Ihren authentischen Lebensweg und gestalten Sie Lösungen für ein glückliches Leben!
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Ähnliche
Inhaltsverzeichnis
1 Hier geht’s los2
2 Schritt 1 – Beschreibung Situation5
3 Schritt 2 – Lösungsgestaltung9
4 Querdenker Techniken23
5 Andere Bereiche24
6 In Frage stellen30
7 Out of the Box35
8 Methode Mischung40
9 Erfahrungskette46
10 Kreative Techniken51
11 ABC Liste52
12 Lullsche Leiter61
13 Reizbildtechnik70
14 Wortbild76
15 FMEA80
16 Schritt 3 - Plan gestalten101
17 Schritt 4 – Umsetzung106
18 Anhang110
19 ABC Listen111
20 Beispiele Reizbilder138
21 Feedback188
1 Hier geht’s los
Herzlich willkommen zu meinem Buch-Workshop.
Entdecken Sie Ihren authentischen Lebensweg:
Durch zukunftsorientiertes Coaching, kreative Techniken und lösungsorientierte Strategien.
Sie schmieden nicht nur Pläne zum Glück.
Der Plan gesichert mit einer bewährten Technik.
Dadurch geschützt vor möglichen Rückschlägen.
Eine Transformation, die Sie zu erfüllten Träumen, Zielen führt.
Lösungen für ein glückliches Leben gestalten.
Beinhaltet Geschichten zum Thema:
„Mehr Zeit für Familie, Hobby und mich“.
Ein glückliches, problemfreies Leben gestalten mit diesem Buch-Workshop.
Mit den Alltagsproblemen im Leben auseinandersetzen und sie lösen.
Den Alltag bewusst gestalten mit kreativen Techniken und Querdenkertechniken.
Um lösungsorientiert vorzugehen und Misserfolge zu vermeiden.
Mein Ziel ist es, Ideen und Inspiration zu bieten.
Um konkrete Lösungsschritte aufzuzeigen, die Veränderungen im Leben ermöglichen.
Dieser aktive Workshop erfordert deine aktive Teilnahme.
Holen Sie Stifte und Papier heraus.
Der Workshop fängt jetzt an.
Gestalten Sie aktiv Ihr Leben mit diesem E-Book.
Es agiert dabei als Ihr Werkzeug.
Ihre Entscheidung, sich jetzt darauf einzulassen.
Es ist der erste Schritt für ein glückliches, ausgewogenes, erfülltes Leben.
Fassen Sie eine Reise ins Auge, die Ihr Leben bereichern wird.
2 Schritt 1 – Beschreibung Situation
Beispiel Geschichte:
Luca starrte auf ihr Handy. Der Bildschirm spiegelte ihr Unbehagen wider und zeigte ihr, wie viel Zeit sie sinnlos mit endlosem Scrollen und Likes verschwendete. Sie war unzufrieden mit sich selbst und spürte, dass sich etwas ändern musste.
Das vergangene Jahr war wie im Flug vergangen, und Luca fühlte, dass sie die Zeit nicht sinnvoll genutzt hatte. Ihre Familie, ihre Freunde und sie selbst waren zu kurz gekommen. In diesem Moment reflektierte Luca ihre aktuelle Lebenssituation und erkannte, dass soziale Netzwerke und ihr Smartphone eine Menge Zeit beanspruchten.
Jeden Tag vertrödelte sie Stunden, ohne etwas Bedeutsames zu tun. Dies wirkte sich nicht nur auf ihre Produktivität aus, sondern auch auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen. Luca erinnerte sich daran, wie sie beim Essen mit ihrer Familie abwesend war, weil sie auf ihr Handy starrte. Ihre Freunde hatten sich beschwert, dass sie immer weniger Zeit für sie hatte. Sogar ihre Hobbys waren in den Hintergrund gerückt. Luca fühlte sich, als ob sie im Sog der digitalen Ablenkungen verloren gegangen war.
Entschlossen, etwas zu ändern, fasste sie einen Vorsatz für das kommende Jahr. Sie wollte mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben. Mit dem Beginn ihres persönlichen Workshops wollte sie aktiv an der Umgestaltung ihres Lebens teilnehmen.
Luca griff zu Stift und Papier und schrieb ihre Gedanken und Ziele nieder. Es war der erste Schritt auf ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Praxisteil:
Aufzeichnen der aktuellen Lebenssituation:
Als Erstes die gegenwärtige Lebenssituation schriftlich fest halten.
Analyse der Ursachen für die Probleme:
Die Gründe für die aufgetretenen Probleme notieren.
Bewertung von bisherigen Ideen und Lösungsansätzen:
Eine Bewertung der bisherigen Ideen und Lösungsansätze ist entscheidend.
Dies ermöglicht eine realistische Bestandsaufnahme.
3 Schritt 2 – Lösungsgestaltung
4 Lösungsorientierte Fragen
Beispiel Geschichte:
Luca kommt zu Schritt 2.
Lösen der Zukunftssituation.
Gelangt zum Block lösungsorientierte Fragen.
Fängt mit dem Kapitel Fragen an.
Auf die Frage:
„Was wünschen Sie vom E-Book herbei?“.
Beantwortet sie sich:
Vorsatz durchhalten.
Mehr Zeit für Familie, Freunde und sich.
„Was ist die Problematik?
Die sich unbedingt bessern soll?“
Beantwortet sie sich:
Nicht nach 4 Wochen aufgeben.
Bei der Frage:
„Malen Sie sich vor, wir sind 4 Lebensjahre in der Ferne.
Wie bewältigen sie die augenblicklichen Lebenslage günstiger?
Was war ehemals für Sie nützlich?“.
Beantwortet sie sich:
Umsetzen mit kleinen Schritten.
Nächste Frage:
„Welche Verbesserung der Lebenssituation ist Ihnen am relevantesten?“.
Das verändern von Gewohnheiten.
Folgende Frage: „Wie würde eine Korrektur Ihren Lebensweg verändern?“.
Es ermöglicht einen Neuanfang.
Nächste Frage:
„Welche Fälle aus jüngster Gegebenheit.
Starten etwas in den erstrebten Kurs?“
Überlegt den Tag zu planen.
Nachfolgende Frage:
„Was bereitet Ihnen bei der Beschäftigung am häufigsten Freude?“.
Nachgehen der Hobbys.
Nächste Frage: „Was Schaffen Sie hauptsächlich mühelos?“.
Täglich an günstigen Vorsatz erinnern.
Folgende Frage:
„Stellen Sie sich die optimale Ferne vor.“
Regelmäßig Zeit haben für Familie, Freunde und sich selber.
Nächste Frage: „Wie gestaltet sich Ihr Bilderbuch Zeitraum?“
Wochenstruktur gestaltet mit Familie, Freunde, Freizeit und Hobby.
Folgende Frage:
„Wie handeln Sie an einem optimalen Zeitraum.
Im Unterschied zu jetzt gerade?“
Umsetzen des Vorsatzes mit kleinen Schritten.
Nachfolgende Frage:
„Gehen Sie davon aus, das nachtsüber eine Veränderung stattfindet.
Das Problem zieht Leine.
Woran ist erkennenbar das eine Veränderung eingetreten ist?
