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- Herausgeber: Alejandro Fontanez
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
La mayoría de la gente piensa que es imposible prevenir la enfermedad de Alzheimer, y que revertir sus devastadores síntomas también lo es.
Sin embargo, son muchas las cosas que sí están bajo tu control. Hay ciertos cambios en la dieta que se pueden adaptar perfectamente a tu estilo de vida y que son capaces de hacer toda la diferencia.
Te presentamos aquí algo de lo que puedes esperar aprender en las páginas de este libro:
- Descubre exactamente cómo prevenir y revertir la enfermedad de Alzheimer y sus síntomas.
- Aprende cuáles son los alimentos que apoyan en la salud del cerebro a largo plazo.
- Cambios cruciales en el estilo de vida para mejorar la salud cerebral y prevenir el Alzheimer.
- Deliciosas recetas rápidas de preparar y que puedes añadir de inmediato a tu estilo de vida.
- ¡Y mucho más!
¿Te gustaría no volver a sentirte abrumado y frustrado al intentar recordar cosas?
Saber exactamente qué pasos tomar cuando se trata de problemas de la memoria elimina la mayor parte del estrés y las conjeturas.
Aprende a desarrollar un cerebro "a prueba de balas" que se mantenga sano durante años e incluso décadas.
No hay mejor momento para iniciar el camino hacia una mejor calidad de vida. ¡Empieza hoy mismo a adoptar sin esfuerzo una dieta saludable para el cerebro!
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Veröffentlichungsjahr: 2020
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Dieta para Alzheimer
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Efectivas Estrategias Nutricionales para Tratar o Prevenir el Alzheimer y otras Enfermedades Neurodegenerativas
Tabla de Contenido
Título
Dieta para Alzheimer: Efectivas Estrategias Nutricionales para Tratar o Prevenir el Alzheimer y otras Enfermedades Neurodegenerativas
Introducción
Capítulo 1: Entendiendo la enfermedad de Alzheimer
Capítulo 2: Cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer
Capítulo 3: La enfermedad de Alzheimer y la dieta
Capítulo 4: Deliciosas recetas para la salud del cerebro
© Copyright 2019 – ALEJANDRO FONTANEZ-Todos los derechos reservados.
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Introducción
El uso de los alimentos como medicina ha sido un elemento presente en la historia humana a través de distintas culturas y durante milenios, incluso antes de las antiguas Grecia y Roma. En estas culturas, la comida, la medicina y la salud estaban íntimamente conectadas. Muchos de los ‘alimentos especiales’ eran atesorados por sus propiedades para prevenir ciertas enfermedades, y el conocimiento de estos alimentos curativos fue transmitido de generación en generación. El uso de los alimentos como medicina está profundamente arraigado en la historia de las distintas culturas, y a menudo se entrelaza con complejos sistemas de creencias y valores.
Así como somos conscientes de cómo una dieta nutritiva puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas, también conocemos los devastadores efectos que las dietas poco saludables pueden tener en nuestro bienestar. Estas dietas nada saludables son uno de los factores que más influyen en muchas enfermedades que acortan la vida y de las que tenemos conocimiento hoy en día.
Durante las últimas décadas, se han realizado muchos estudios para investigar la conexión entre la dieta y la enfermedad de Alzheimer. Aunque no existe una dieta ya establecida que revierta por completo los síntomas del Alzheimer, ahora sabemos el increíble efecto que tienen muchos alimentos en el rendimiento de nuestro cerebro. La ciencia todavía está explorando la compleja relación que tiene la nutrición con nuestra salud cerebral, y como resultado de ello, seguramente en los próximos años continuaremos descubriendo poderosas formas de revertir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y otras condiciones relacionadas.
