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- Herausgeber: Editorial Autografía
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2022
"Vivimos en un mundo diverso, global e increíblemente interconectado. Cada vez son más las personas que buscan "despertar" y reconectar con su esencia, con la naturaleza y con el mundo que nos rodea. Lo sorprendente es que, casi siempre, las respuestas están ahí. A través de una serie de enseñanzas culturales, propongo derribar fronteras y tender puentes que nos permitan avanzar. Porque, si no sabemos que existen otros caminos, ¿cómo podríamos cambiar el rumbo y virar hacia algo mejor?"
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Ähnliche
Diversidad Cultural: lecciones de sabiduría para ser felices y construir un mundo mejor
Raquel Maestro Salmoral
ISBN: 978-84-19692-02-3
1ª edición, octubre de 2022.
Diseñador de la portada: Adrián Doncel
Editorial Autografía
Calle de las Camèlies 109, 08024 Barcelona
www.autografia.es
Reservados todos los derechos.
Está prohibida la reproducción de este libro con fines comerciales sin el permiso de los autores y de la Editorial Autografía.
Índice
AGRADECIMIENTOS
¿QUÉ PUEDE APORTARTE ESTE LIBRO?
CULTURA Y ELEMENTOS CULTURALES
LECCIONES DE SABIDURÍA CULTURAL
MÓDULO 1: SALUD
Lección 1:
El ejercicio y el movimiento del cuerpo son tan naturales y necesarios como respirar
Lección 2:
Necesitamos estar en armonía con nuestro cuerpo, mente y espíritu
Lección 3:
La exposición al frío refuerza nuestro sistema inmunológico
Lección 4:
La meditación ayuda a estar presentes y a liberar la mente
Lección 5:
El cuerpo y la mente poseen la capacidad innata de sanar y regenerarse, si los respetamos
MÓDULO 2: MEDIOAMBIENTE
Lección 6:
La Tierra es un sujeto holístico regido por relaciones de reciprocidad y complementariedad
Lección 7:
La naturaleza contiene todo lo que el cuerpo y la mente necesitan
Lección 8:
Existe un vínculo innato entre la mujer y la Madre Tierra
Lección 9:
Sólo tenemos un planeta, no podemos fallar en su cuidado
Lección 10:
La pérdida de biodiversidad nos debilita como especie
MÓDULO 3: IDENTIDAD Y COMUNIDAD
Lección 11:
Soy porque somos, somos gracias a los demás
Lección 12:
Nuestra piel es el escaparate que muestra nuestra historia
Lección 13:
Sin el traspaso de saberes, las culturas desaparecen
Lección 14:
Amish, vida sencilla en comunidad
Lección 15:
La música y la danza fortalecen el sentimiento de comunidad
MÓDULO 4: APRENDIZAJE Y DESARROLLO PERSONAL
Lección 16:
Necesitamos tejer pensamiento y aprender a desaprender
Lección 17:
Nuestra historia es una lección en sí misma. Aprendamos de ella y no repitamos los errores del pasado
Lección 18:
Rodéate de luz, no dejes que te arrastren a la oscuridad
Lección 19:
Las sociedades, ideas y culturas son piezas igual de importantes que forman un puzle diverso
MÓDULO 5: ESPIRITUALIDAD Y SENTIDO DE LA VIDA
Lección 20:
El secreto de las comunidades más longevas del mundo
Lección 21:
Nuestro paso por el mundo no termina con la muerte
Lección 22:
Selecciona bien lo que cargas en tu mochila
Lección 23:
Caminar descalzos nos conecta, equilibra y alinea
Lección 24:
Minimalismo, lecciones de sencillez y esencialidad
Lección 25:
No hay palabras suficientes para expresar el deseo de vivir
CONCLUSIONES Y NOTAS FINALES
ACERCA DE LA AUTORA
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
“No quiero mi casa amurallada por todos lados
ni mis ventanas selladas.
Yo quiero que las culturas de todo el mundo soplen
sobre mi casa tan libremente como sea posible.
Pero me niego a ser barrido por ninguna de ellas.
Me niego a vivir en casa ajena como un intruso,
un mendigo o un esclavo”.
Mahatma Gandhi
Dedicado a mi mejor amiga, mi compañera, mi confidente, mi chica.
Llegaste a mí de manera inesperada para iluminar mi camino. Gracias por estos dieciséis años a mi lado, acompañándome sin descanso en cada paso, tendiéndome tu patita y dejando que me apoye en tí. Gracias por darme el amor y la fuerza que necesitaba.
Gracias por tantas horas eternas tumbada a mis pies, llenando el vacío y el vértigo que supone estirar el tiempo frente al ordenador en la lucha por un sueño.
Gracias por estar conmigo en los momentos buenos y, sobre todo, por no dejarme nunca sola en los momentos más duros. Gracias a la vida por regalarme la oportunidad de disfrutar de ti y de cobijarme en tus alas de ángel guardián.
Siempre serás la mejor perra del mundo.
Te quiero, Duna.
AGRADECIMIENTOS
Quiero hacer una especial mención a dos personas que, sin conocerme de nada, decidieron creer en mí. Dos personas que llegaron a mi vida de manera inesperada para inundarme de sueños e ilusiones. Estas personas han sido, son y siempre serán una gran fuente de inspiración: Guillén Calvo, fundador de la ONG Diversidad & Desarrollo; Arturo Coley Graham, catedrático de Comunicación Intercultural en la Facultad de Comunicación Social de la Universidad de Panamá. Ambos decidieron apostar por mí y acompañarme en este camino que aún seguimos recorriendo juntos.
Gracias también a mi amigo Alejandro Ramos por ayudarme con la revisión de este libro, pero sobre todo por estar siempre ahí desde hace media vida para compartir alegrías, tendernos la mano en los momentos duros y darnos impulso mutuamente. Gracias por iluminarme con tu sonrisa, tus palabras y tu música. ¡Te quiero, tío!
Mil gracias a mi amigo Adrián Doncel, por crear la portada perfecta para mostrar exactamente lo que me propongo transmitir a través de estas páginas. Adri, tienes un don increíble para captar y plasmar la esencia de cada elemento en perfecta armonía. Gracias también por incluir a mi Duni, significa mucho para mí.
No podía dejar de mencionar a estos seres de luz que ya son parte de mi familia, y a los que estoy inmensamente agradecida.
Dicho esto, sólo puedo decir lo siguiente: Gracias, gracias, gracias. Sí, a ti.
Gracias por darle una oportunidad a los sueños, por abrir tu mente y tu corazón a nuevas formas de entender el mundo. Gracias por formar parte de esta revolución que pretende visibilizar toda la riqueza cultural de nuestras sociedades, y permitir que podamos beneficiarnos de ella.
Esta publicación ha sido posible gracias a todos aquellos que estáis al otro lado de la pantalla. Sin vuestro apoyo, jamás habría sido capaz de seguir adelante. Mil gracias, de corazón, por compartir percepciones, vivencias, ilusiones y sueños. Mil gracias por permitirme darle vida a este sueño que comenzó a gestarse en mi cabeza hace más de diez años y que hoy, por fin, es una realidad. Espero que disfrutes mucho de estas páginas.
Gracias, gracias, ¡gracias!
¿QUÉ PUEDE APORTARTE ESTE LIBRO?
En el mundo frenético actual, cada vez es más frecuente encontrar personas que se sienten estresadas y alejadas de su ser, por lo que buscan desesperadamente una alternativa para reencontrarse con su esencia y su felicidad.
No es de extrañar que se esté produciendo un boom en el campo del desarrollo personal, la psicología y el emprendimiento. Con todo lo que está ocurriendo, muchas personas comienzan a “despertar”. Quieren encontrar un sentido a su existencia y disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
De lo que no somos conscientes es de que, muchas veces, las respuestas están ahí.
Vivimos en un mundo increíblemente diverso y multicultural. Y podemos beneficiarnos en todos los sentidos de la mirada del otro.
Este libro pretende dar respuesta a ese dolor creciente en nuestras sociedades, a esa sensación de vacío, de falta de propósito y de desconexión con nosotros mismos, con el planeta y con las personas que nos rodean. Pero quiero hacerlo desde una perspectiva diferente: recurriendo a las enseñanzas que nos ofrecen otras culturas, otras formas de ver el mundo, de entender y de interpretar la realidad.
La gran propuesta de valor es aprender a conectarnos de nuevo, a ser felices individual y colectivamente y a crear sociedades más sostenibles, resilientes y diversas, gracias a las enseñanzas que nos ofrecen personas de todo el mundo y que nos comparten su visión y sus costumbres.
En este momento, existen una infinidad de contenidos escritos y audiovisuales que abordan cuestiones vinculadas con la diversidad cultural. Ya sean libros, conferencias, artículos, podcasts, cursos o incluso videos breves en la red, todos ellos pretenden acercar al espectador al mundo tan diverso que nos rodea.
Estamos viviendo un momento único. Se están produciendo acontecimientos que marcarán el rumbo de nuestra historia: desastres naturales, conflictos políticos, movimientos migratorios, revueltas y enfrentamientos violentos, crisis sanitarias, insatisfacción personal y búsqueda de propósitos vitales, etc. Al mismo tiempo, tenemos el mundo en nuestra mano: con sólo tocar un botón de nuestros teléfonos, podemos acceder a una inmensa variedad de opciones nunca antes disponibles. Y, sin embargo, somos más infelices que nunca.
En sólo unos segundos, podemos contactar con personas de todo el mundo, ver contenidos en cualquier idioma y ser testigos de las noticias que están ocurriendo en el rincón más recóndito del planeta. Pero, al mismo tiempo, nos encontramos más solos, desarraigados y desconectados de todo lo que nos rodea.
En este libro no pretendo hacer un repaso teórico sobre la realidad que vivimos en el mundo globalizado e increíblemente multicultural. Mi propósito es mostrar un acercamiento a aquellas prácticas culturales en distintas partes del mundo, que nos ofrecen una visión y una forma diferente de interpretar la realidad, y que podrían ayudarnos a desenvolvernos de manera más armónica y pacífica con el entorno y con nosotros mismo.
En definitiva, se trata de una recolección de lecciones culturales que nos abre los ojos para comprender que hay más caminos, y nos tiende puentes para seguir construyendo nuestra propia vida en base a lo que queremos edificar y dejar como legado en el mundo. Se trata de extraer la riqueza y todo lo positivo que hay en cada uno de nosotros.
¿Te apetece acompañarme en este viaje?
¿Por qué decidí crear este libro?
Porque es lo que a mí me hubiera gustado encontrar hace tiempo: una recopilación de aspectos positivos sobre cómo viven otras sociedades, y consejos útiles para aprender de qué forma podríamos adoptar ciertas lecciones de su cultura y, así, elevar nuestra vida y fomentar nuestro día a día.
Me he propuesto combinar distintos aspectos que considero increíblemente relevantes para nuestro mundo actual con el propósito de ofrecer un aprendizaje sobre cultura general del mundo, diversidad cultural, viajes y descubrimiento profundo, sociología, desarrollo personal y autorrealización.
Porque, si no sabemos que existen otros caminos… ¿cómo podríamos cambiar el rumbo y virar hacia algo mejor?
CULTURA Y ELEMENTOS CULTURALES
La cultura está por todas partes: cultura es educación, es formación, es arquitectura, es la forma de hablar y de expresarnos; es comunicación, conocimiento, contacto; cultura es el desarrollo de las habilidades intelectuales y morales; cultura es, en definitiva, todo aquello que nos rodea y que nos configura como seres humanos en sociedad. Por tanto, no es solamente el proceso de la actividad humana, es también el producto de esta actividad. Es decir, es el conjunto de maneras de pensar y de vivir, que suelen designarse con el nombre de civilización.Sin embargo, y sobre todo en el mundo actual, las personas no solo tienen una relación estrecha con su propia cultura, sino que también existe una interacción con otras culturas, lo que nos conduce al término de interculturalidad. Este concepto alude a la relación entre culturas en la cual unas aprenden y adoptan aspectos de las demás, mientras que el concepto de multiculturalidad simplemente acepta la existencia de diferentes culturas, que conviven de manera aislada entre ellas.
