Dope Dich doof E-Book

Tabou Banganté Blessing Braun

• Herausgeber: neobooks
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 142

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

Wer du bist, was du denkst und wie du fühlst, das entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cornetto, McDonald's, Nutella, MüllerMilch, Hipp, Milka, Miracoli, Pringle's, Pizza Margherita & Co. mit! Zucker, Milch, Weizen und Salz machen uns zu Junkies? Das ist kein Märchen, sondern Realität. Diese vier Lebensmittel manipulieren unser Gehirn und be-stimmen unseren Tag. Du bist, was du isst! Das Essen diktiert mit, was wir denken, was und wie wir fühlen, wie gesund wir sind.

Leseprobe

Tabou Banganté Blessing Braun

Dope Dich doof

JUNKIE durch Weizen, Milch, Zucker, Salz. Wie sie dein Wesen verändern

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

WARNUNG:

DOPE DICH DOOF

Über den Autor

Über das Buch

ACHTUNG:

Wer du bist, was du denkst und wie du fühlst, das entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cadbury, Nutella, McDonald‘s, Hipp, MüllerMilch, Lindt und Co. mit

Fakten: Wer hätte das gedacht? Überernährung tötet mehr Menschen als Unterernährung

Wissenschaftliche Beweise ja oder nein? Das große Geschäft mit den wissenschaftlichen Studien

Einführung

Unsere Ernährung, die wahre Droge: Wenn Weizen, Milch, Zucker, Salz zur Religion werden und aus Lebensmitteln Drogen werden

Beobachtungen, die zeigen, wie die Ernährung unser Verhalten beeinflusst: Was in dir passiert, ohne dass du es weißt – die Konditionierung des negativen Gefühls durch Lebensmittel

1. DROGE: MILCH

1.1 Was ist Milch und wie entsteht sie? (Kuhmilch)

1.1.1 Wie kommt die Milch in die Kuh?

1.1.2 Frische Vollmilch? Wie frisch ist unsere Milch? Wie kommt die Kuhmilch in den Supermarkt und auf unserem Tisch?

1.2 Mythos Milch, Milch heute: Was steckt wirklich in der Milch?

1.3 Die wirtschaftliche Bedeutung der Milch

1.4 Im Rauschgefühl: Wie Milch abhängig macht und unser Gehirn steuert

1.5 Wie Milch und Milchprodukte dick machen und chronische Krankheiten wie Krebs verursachen

1.6 Mein Experiment mit Milch

2. DROGE: WEIZEN

2.1 Weizen vor 50 Jahren

2.2 Weizen heute und Weißmehl

2.2.1 Weißmehl, Gefahr in der Ernährungskette: Macht hier wirklich die Dosis das Gift und wenn ja, wie?

2.2.2 Wie Weißmehl den Körper gefährdet und warum regelmäßiger und übermäßiger Verzehr chronische Krankheiten verursacht

2.2.3 Mehl Typ 405, 1050, 1700 – was ist das?

2.2.4 Gluten, Gefahr für den Körper

2.3 Weizen-Wahnsinn oder wie Weizen abhängig macht und unser Gehirn steuert – mein Experiment: Wie Weißmehl mich depressiv machte

3. DROGE: ZUCKER

3.1 Was ist Zucker? Wie entsteht er? Was enthält er?

3.2 „Zuckers“, die nicht Zucker heißen dürfen: Künstliche „Zuckers“ und Süßstoffe

3.3 Welche Zuckerarten sind gefährlich für den Körper?

3.4 Welche Rolle spielt Zucker im Körper?

3.5 Zucker statt Fett als Geschmacksverstärker

3.6 Wie Zucker den Körper krank und dick macht

3.6.1 Zucker schwächt Kinder und beeinflusst ihre Schulleistungen

3.7 Wie Zucker abhängig macht und unser Gehirn steuert

3.7.1 Gehirn-Programmierung auf Zucker: Zucker-Konditionierung schon im Bauch der Mutter und im Säuglingsalter

3.8 Mein Experiment: Wie Zucker mich in 14 Tagen veränderte

3.9.1 Im Trinkwasser und in Bier

3.9.2 In Fertiggerichten, Chips und Brot

3.9.3 In fettarmen (Light) Produkten

3.9.4 In Medikamenten und Zahnpasta für Kinder

3.10.1 Tee, Eistee

3.10.2 Softdrinks, kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden und andere alkoholfreie Getränke

3.11 Obst ist gut und gesund, aber zu viel Obst kann auch krank und dick machen

3.11.1 Reine Fruchtsäfte

3.12 Auch sehr gesunde Lebensmittel enthalten Zucker

4. DROGE: SALZ

4.1 Salz: Was es ist, warum und wie es krank macht

4.2 Verstecktes Salz in Industrie-Lebensmitteln

4.3 Wie Salz abhängig macht und unser Gehirn steuert

4.4 Mein Experiment

Der Körper spielt verrückt: Weißmehl-, Milch-, Zucker-, Salzprodukte und die Entdeckung von Zivilisations-krankheiten

Schlussfolgerung

Über indayi edition

Weitere Bücher bei indayi edition (Auszug)

3.9 Wo findet man versteckte Zucker?

3.10 Zucker in Getränken: 18 Stück Würfelzucker in einer Dose Cola

Impressum neobooks

WARNUNG:

Das Lesen der Bücher von Tabou B. B. Braun kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.

Besuche uns im Internet:

www.indayi.de

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Auflage Februar 2020

© 2020 indayi edition, Darmstadt

Diltheyweg 5

D 64287 Darmstadt

Tel: [phone]

E-Mail: [email protected]

URL: www.indayi.de

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

Umschlaggestaltung, Lektorat, Satz: Dinah JacobiCo-Lektorat, Satz: Selma Magnor, Sonia Strohmeyer

DOPE DICH DOOF

JUNKIE

durch Weizen, Milch, Zucker

Wie sie dein Wesen verändern

- dein Gehirn manipulieren

- deinen Willen bezwingen

- deine Gedanken steuern

- dich depressiv und aggressiv machen

- dich abhängig und süchtig machen

Lebensmittelrausch:

Die totale Zerstörung deiner Identität

Aus der Erfolgsreihe

Über den Autor

Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt.

Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und auf weitere Themen. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Seine Bücher bringen jeden weiter, auch resistente Skeptiker.

Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaften Darmstadt.

Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im

Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Über das Buch

Wer du bist, was du denkst und wie du fühlst, das entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cornetto, McDonald‘s, Nutella, MüllerMilch, Hipp, Milka, Miracoli, Pringle's, Pizza Margherita & Co. mit !

Zucker, Milch, Weizen und Salz machen uns zu Junkies?

Das ist kein Märchen, sondern Realität.

Diese vier Lebensmittel manipulieren unser Gehirn und bestimmen unseren Tag.

Du bist, was du isst! Das Essen diktiert mit, was wir denken, was und wie wir fühlen, wie gesund wir sind.

Immer mehr Menschen und immer mehr Kinder fühlen sich genervt, gestresst, schlecht gelaunt, depressiv, müde, kraftlos und das oft ohne expliziten Grund und ohne Erklärung. Weißt du, dass es an Zucker, Weizen, Salz oder Milchprodukten liegen könnte, die diese Zustände hervorrufen? Das klingt verschwörerisch, meinst du?

Hast du oft Angst? Machst du dir dauernd Sorgen, denkst überwiegend negativ? Bist du ständig nervös, wütend, hasserfüllt, ausgelaugt, antriebslos, schlecht gelaunt, aggressiv ohne Grund und du weißt nicht, warum?

Hast du, wenn du ohne Grund depressive Stimmungen hast, Lust auf Süßigkeiten, Kuchen, Chips, Cola? Musst du oftmals, wenn es dir nicht gut geht, nach Süßigkeiten oder Weißmehlprodukten greifen und fühlst dich danach besser?

Hast du ohne Grund Kopfschmerzen, Migräne, Darmbeschwerden?

Reagierst du euphorisch, wenn du etwas Süßes gegessen hast? Spürst du Glücksgefühle, wenn du deine Nudeln verzehrst? Und willst du immer noch mehr davon haben? Ist Schokolade für dich unverzichtbar und brauchst du sie, um dich gut zu fühlen?

Egal was du auch machst, werden du oder dein Kind immer dicker? Trotzt aller Warnungen und Bestrafungen isst dein Kind weiterhin heimlich Süßigkeiten, klaut sogar Geld oder leiht sich Geld von anderen Kindern, um heimlich welche zu kaufen?

Ist deine Potenz im Eimer? Hast du immer weniger Lust auf Sex? Oder bist du plötzlich sexuell ausgereizt?

Leidest du an Allergien?

Fühlst du dich ohne Weizen, Zucker, Milch richtig schlecht, sogar krank mit Entzugserscheinungen; so wie eine Klientin des Autors, die starke Krämpfe und Kopfschmerzen bekam, als sie sich das erste Mal seit über fünf Jahren widersetzte, am Abend Cola zu trinken?

All das könnte eine Erklärung haben: Du bist vielleicht schon abhängig von Weißmehl oder Zucker oder Milch oder Salz. Oder alle zusammen haben schon die Macht über dich übernommen. Vielleicht bist du bereits durch Lebensmittel ein Junkie geworden.

Woran das liegt? Dieses Buch zeigt dir, woran es liegt und wie Weizen, Milch, Zucker, Salz dich berauschen.

Dieses Buch versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen, es ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, eigenen Experimenten und Erfahrungen des Autors Tabou B. B. Braun aus seinen Coachings.

Er zeigt dir in diesem Buch, dass deine aggressive Haltung, deine ständigen Depressionen und Kopfschmerzen vielleicht nichts, aber auch gar nichts mit dir zu tun haben, sondern mit dem, was du isst und wie dies dein Gehirn manipuliert und dich vielleicht schon zum Junkie, zum Foodjunkie, gemacht hat.

Fällt es dir schwer, auf Käse oder Weißmehlprodukte zu verzichten? Kannst du dir nicht vorstellen, ohne Pasta und Pizza auszukommen? Du rastest aus, wenn du deine Cola nicht bekommst? Dann bist du schon süchtig.

Denn Milch, Weizen, Zucker, Salz können nachweislich wie Drogen in unserem Körper wirken und unser Verhalten, unsere Denkweise, unsere Gefühle, Empfindungen, Geschmäcker und Gesundheit deutlich beeinflussen und mitprägen.

In extremen Selbstexperimenten, die in diesem Buch beschrieben sind, hat Dantse Dantse die negativen psychischen Auswirkungen dieser Lebensmittel am eigenen Leib erlebt.

Nach der Lektüre dieses Buches wird dir vieles klar sein!

ACHTUNG:

Die in diesem Buch und in allen meinen Büchern für dich bereitgestellten Gesundheitsinformationen ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung.

Dieses Buch dient zu Informationszwecken. Das Bereitstellen von Informationen ersetzt nicht eine Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin oder Arzt.

Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben aus diesem Buch entstehen. Vor oder nach einer natürlichen, integrativen, alternativen oder unkonventionellen Therapie oder Diät ist es ratsam, den Rat eines medizinischen Fachpersonals einzuholen.

Wer du bist, was du denkst und wie du fühlst, das entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cadbury, Nutella, McDonald‘s, Hipp, MüllerMilch, Lindt und Co. mit

Schon während meiner Lehre in Afrika lernte ich die Auswirkung von Lebensmitteln wie Zucker, Milch, Weißmehl, Salz u.a. auf die Psyche des Menschen kennen. Damals hatte mein genialer Naturlehrer in einem Experiment einen Hund nur mit Milch und Zucker abhängig gemacht. Der Hund wurde plötzlich ohne Grund aggressiv und schlecht gelaunt. Bekam er allerdings Milch- und Zuckergetränke, war er für einige Minuten wie ausgewechselt und kurz darauf lag er total müde da. Wenn er wieder zu Kräften kam, dann wurde er sofort wieder aggressiv. Unser Lehrer wollte uns zeigen, wie diese Lebensmittel das Gehirn und dadurch unser Verhalten beeinflussen können. So machte er vor über 40 Jahren in vielen Familien mobil gegen Zucker, Weißmehl, Tiermilch usw., die er „Nahrungsmittel der Weißen“ nannte.

Jahre später beschäftigte ich mich weiterhin – auch intensiv in meinen Coachings – immer mehr mit dieser Problematik und beobachtete das Verhalten von Menschen in Bezug auf ihren Verzehr von Zucker, Milch und Weizen. Ich merkte sehr schnell bestimmte Ähnlichkeiten:

> Viele Kinder, die auffällig sind (aggressiv oder stark antriebslos, viele Probleme in der Schule haben, Probleme haben mit dem Lernen, auch dem Auswendiglernen, Konzentrationsschwierigkeiten und Aufmerksamkeitsdefizite, schnell wütend und beleidigend werden und schnell zuschlagen oder willenslos und ängstlich sind, sich nicht trauen usw.), ernähren sich schlecht und tendieren zu Übergewicht. Wenn ich mit ihren Eltern geredet habe, stellte ich fest, dass die große Mehrheit dieser Kinder fast ausschließlich Pizza, Pommes, Chips, Burger und andere Fertiggerichte aßen und zu viel Cola, Fanta oder andere süße Getränke getrunken haben.

> Bei Erwachsenen beobachte ich eine ähnliche Tendenz: Viele Menschen, die sehr unzufrieden mit sich selbst sind, die oft Migräne und Kopfschmerzen haben, unter Minderwertigkeitskomplexen oder Potenzproblemen leiden, die schnell und unbegründet Wutausbrüche haben, die ängstlich, oft schlecht gelaunt, antriebslos sind, neigen dazu, sehr viel Weizen (vor allem Pasta oder Pizza), Milchprodukte (Käse, Joghurt, Sahne, Schmand), Süßigkeiten (Schokolade, Kekse, süße Getränke wie z.B. Cola oder Energy Drinks, Kuchen, Joghurt usw.) zu essen und zu trinken und diese zu lieben. Bei manchen kam alles zusammen, bei anderen überwog beispielsweise nur die Pasta.

> In meinem Coaching bemerkte ich, dass die meisten Menschen, die an Depressionen oder Borderline litten, sich generell sehr schlecht ernährten. Manche meiner Kunden tranken sogar eine einfache Brühe aus Weißmehl und zu viel Zucker, vermischt mit Wasser, besonders in ihren Krisenphasen.

Bei allen merkte ich auch, dass viele ihrer Defizite verschwanden, sobald sie es geschafft haben, auf diese Produkte zu verzichten. Das war für mich eine Bestätigung meiner Lehre aus Afrika, die besagt, wie bestimmte Lebensmittel unser Verhalten beeinflussen können.

Ich las und studierte daraufhin hunderte von wissenschaftlichen Studien, die mit dieser Problematik zu tun haben und mein Fazit war klar:

Wer du bist, was du denkst und wie du dich fühlst, das entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cadbury, McDonald‘s, Nutella, MüllerMilch, Hipp und Co mit.

Das klingt sehr martialisch, verschwörerisch und unwahrscheinlich. Du fragst dich sicher, wie so etwas möglich sein kann, ohne dass jemand reagiert und die Politik interveniert. Du bist einer von denen, die sagen, alles, was alle Menschen oder die große Mehrheit der Menschen machen, das kann nicht falsch sein? Du bist einer von denen, die unkritisch alles, was hinter dem Begriff „wissenschaftlich“ steht, als Gottes Wahrheit betrachten? Du sagst dir ganz sicher, wenn alle das sagen, alle das essen und du seit deiner Kindheit immer gehört hast, dass Milch gesund ist und sie überall zu finden ist, dann ist sie 100% gesund?

Denkst du so?

Dass Milch vielleicht doch auch krank machen kann, fängst du langsam an zu begreifen. Dass Weißmehl, Zucker und Salz dich krank machen können, weißt du sicher, denn davor wird oft gewarnt, obwohl es in fast allem enthalten ist, was du verzehrst. Dass dich aber diese vier Lebensmittel umformen können, das bedeutet, dass sie nicht nur deine Gesundheit beeinflussen und die Form deines Körpers diktieren, sondern dass sie auch manipulieren, was und wie du denkst und fühlst, deinen Willen manipulieren – das bedeutet, letztendlich deine Identität mit-prägen – das wirst du kategorisch und vehement ablehnen. Es wäre falsch und erfunden und man will nur Angst verbreiten.

Denkst du so?

Leider muss ich dir eine unschöne Nachricht mitteilen: Tatsächlich kennen dich Coca-Cola, MüllerMilch, McDonald‘s, Nestlé, Danone, Mars, Lindt, Snickers, Cadbury und Co. viel besser, als du denkst. Sie entscheiden nicht nur mit, wie gesund du bist, sondern auch, wie du essen sollst und willst, was du denkst, wie du dich fühlst, wie krank du wirst, wie glücklich du bist, welche Laune du hast und wie hoch oder niedrig deine Stress-Toleranzgrenze ist. Denn die Produkte, die sie herstellen, können dich abhängig machen und deinen Willen manipulieren.

Dr. Jayne Goldman von der University of Connecticut machte 1986 ein interessantes Experiment. Sie gab Kindern eine Dosis Zucker, die der Menge entsprach, die eine Flasche Coca-Cola enthält. 30 Minuten nachdem die Kinder den Zucker gegessen hatten, stellte sie einen Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit fest. Nach einer Stunde erreichte dieser Effekt sein Maximum.

Im Kinderzentrum von Oklahoma konnte man die Verbrechens-Quote von jugendlichen Straftätern um 43% reduzieren, indem man ihre Ernährung anpasste und ihnen wenig zuckerreiches Essen gab und Junk-Food eliminierte.

1983 machten finnische Wissenschaftler eine interessante Entdeckung bei Gewalttätern im Gefängnis. Bei denen, die impulsiv und ohne Grund angriffen, stellten die Forscher fest, dass der Zuckerspiegel in ihrem Blut plötzlich abfiel und dann schnell wieder anstieg. Bei denen, die ruhiger oder weniger aggressiv waren, sank der Zuckerspiegel schnell, ging aber langsam wieder hoch.

Dr. Ron Prinz von der University of Florida war der erste, der 1980 die Wirkung von Zucker auf das Verhalten von Kindern studierte. Er fand heraus, dass viele Kinder, die sehr zuckerreich aßen, hyperaktiv waren und ein Aufmerksamkeitsdefizit hatten. Sie waren auch aggressiver und ungeduldiger.

Anhand dieser Studien siehst du, was zum Beispiel die Firma Coca-Cola mit dir und aus dir machen kann, wie sie dich lenkt, deine Stimmung kontrolliert und reguliert, ohne dass du es weißt. Und du denkst immer, du hättest alles im Griff!

In diesem Buch wirst erfahren, warum das so ist.

In einer 500ml Flasche Cola sind fast 40 Stück Würfelzucker enthalten.

In einem kleinen Glas Nutella stecken 78 Stück Würfelzucker.

In Fruchtzwerge Erdbeere von Danone für Kinder stecken pro Becher (50g) ca. zwei Stück Würfelzucker.

Im Kinder-Früchte-Tee von Hipp stecken 140 Stück Würfelzucker pro 400 Gramm Trockensubstanz.

In Steinofenpizza Hawaii von Wagner (380 Gramm) stecken acht Stück Würfelzucker.

In einer Vollmilchschokolade von Milka (100 Gramm) stecken 22 Stück Würfelzucker.

In einer Tüte Goldbären (200 Gramm) von Haribo stecken 33 Stück Würfelzucker.

(Quelle: https://de.sott.net/article/1507-Volksdroge-So-viel-Zucker-steckt-in-Lebensmitteln)

Fakten: Wer hätte das gedacht? Überernährung tötet mehr Menschen als Unterernährung

Nichts in der Welt schadet mehr und tötet mehr Menschen als diese vier Lebensmittel: Weizen, Zucker, Milch und Salz. Sie sind die Hauptursache von vielen chronischen Krankheiten mit Todesfolge.

Die Menschen in der westlichen Gesellschaft werden zwar älter, aber nicht gesünder.

Wir hören immer, wie die Wissenschaft betont, dass sie es geschafft hat, dass die Menschen länger leben. Ich stelle mir immer diese Fragen: Ist es notwendig und lebenswürdig, 90 Jahre lang zu leben, die letzten 25 Jahre aber nur dank vieler Medikamente und Maschinen? An Alzheimer, Demenz, Krebs leiden fast alle älteren Menschen in den westlichen Ländern.

Zurzeit gibt es mehr übergewichtige und überernährte Menschen auf der Welt als Unterernährte, mehr Menschen die aufgrund ihrer Ernährung leiden und sterben, als solche, die gar nichts zu essen haben. Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Insulinresistenz, Diabetes Typ II, Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Osteoporose, Alzheimer und auch immer häufiger psychische Krankheiten wie Depression und sogar Schizophrenie nehmen weltweit dramatisch zu. All das sind Krankheiten, die von Menschen gemacht sind bzw. zumindest stark durch die Industrialisierung der Ernährung und vor allem durch Milch, Weißmehl und Zucker gefördert werden.