Einfach. E-Book

Bill Hybels

• Herausgeber: Gerth Medien
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 504

Beschreibung

Immer mehr, immer besser, alles sofort - darauf ist das Leben in unserer Gesellschaft ausgerichtet. Kein Wunder, dass viele Menschen inzwischen das Gefühl haben, dass ihr Alltag nur noch fremdbestimmt ist. Doch es geht auch anders. Wenn Sie sich danach sehnen, ein ausgewogenes, entschleunigtes Leben zu führen und den wirklich wichtigen Dingen Priorität einzuräumen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie: Bestsellerautor Bill Hybels nimmt Sie mit auf eine Reise durch die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens und zeigt ganz praktisch, wie Sie in zehn Schritten Prioritäten setzen und Ihr Leben vereinfachen können.

Leseprobe

Über den Autor

Bill Hybels ist Gründer und Pastor der Willow Creek Community Church, einer der größten Gemeinden Amerikas in einem Vorort von Chicago. Seine Gemeindearbeit richtet sich besonders an Menschen, die der Kirchentradition ablehnend gegenüberstehen. Seine Predigten und zahlreichen Bücher zeichnen sich durch beeindruckende Ehrlichkeit, moderne Sprache und praktische Anwendbarkeit aus, die anstecken und Mut machen, den ersten Schritt zu wagen.

Von ihm u. a. erhältlich: „Gottes leise Stimme hören“ und „Die Kunst des Führens“.

Für Henry und Mac,meine beiden kleinen Enkel,die aus einem knallharten Holländer einen schamlosen Softie gemacht haben.

Inhalt

Kapitel 1 energiegeladen statt erschöpft

Kapitel 2 organisiert statt überlastet

Kapitel 3 alles im Griff statt außer Kontrolle

Kapitel 4 erfüllt statt frustriert

Kapitel 5 heil statt verletzt

Kapitel 6 sorgenfrei statt besorgt

Kapitel 7 verbunden statt isoliert

Kapitel 8 zielorientiert statt ziellos

Kapitel 9 vorwärtskommen statt festgefahren

Kapitel 10 ein Vermächtnis hinterlassen statt bedeutungslos leben

Anhang A Wie man einen Leitvers auswählt

Anhang B Liste möglicher Leitverse

Danksagung

Kapitel 1energiegeladen statt erschöpft

Laden Sie Ihren Akku auf

Heutzutage besteht ein Großteil meiner Arbeit darin, Leiter zu beraten und zu begleiten, und zwar sowohl in den USA als auch im Ausland. Und ganz gleich, ob ich mit Führungspersonen hier oder in anderen Ländern dieser Erde, innerhalb der Willow Creek-Bewegung oder in anderen Bereichen meines Lebens spreche, mir begegnen immer wieder die gleichen Beschreibungen: erschöpft, überfordert, verplant, besorgt, einsam, unzufrieden. Dieses Problem ist in allen Gruppen festzustellen – bei Jung und Alt, bei Arm und Reich, bei Berufstätigen und Eltern, Männern und Frauen, Linken und Rechten. Und dieses Problem gibt es in allen Ländern – ich habe diese Worte auf Englisch, aber auch in unzähligen anderen Sprachen zu hören bekommen.

Und es war alarmierend, diese Worte so oft zu hören. Mir wurde klar, dass wir uns als Führungspersonen und Nachfolger Jesu mit dieser Situation auseinandersetzen müssen. Also fing ich an, über Themen wie Burn-out, Stress und Unzufriedenheit offen zu reden, wann immer ich die Gelegenheit dazu hatte. Mein Gefühl sagte mir, dass diese Dinge die Menschen vielleicht ansprechen würden, denn sie sprachen mich an.

Aber ich hatte das, was daraufhin geschah, völlig unterschätzt.

Als ich dem auf den Grund ging, weshalb Menschen sich so einsam, überfordert und erschöpft fühlen, und einmal grob zu formulieren versuchte, wie man die vielschichtigen Probleme angehen könnte, begann ich, den Begriff „simplify“zu verwenden. Er enthält eine Reihe von Bedeutungsnuancen: Wie können wir einfach leben, befreit von dem, was unser immer komplexer werdendes Leben belastet? Und wie können wir ein aufgeräumtes Leben führen? Der Begriff setzte sich durch. Allein dieses Wort schien den Menschen schon neue Kraft zu geben.

Vielleicht hofften sie, ich würde ein wohlgehütetes Geheimnis lüften und ihnen den Schlüssel liefern, mit dessen Hilfe sie ihr chaotisches Leben wieder entwirren konnten. Vielleicht nahmen sie an, dass ich selbst an diesem Punkt schon viel weiter sei und einige Krumen der Weisheit vom Mahagonitisch meines Lebens in ihre erwartungsvoll ausgestreckten Hände werfen würde.

Nichts dergleichen! Diejenigen, die mich näher kennen, wissen, dass ich die meiste Zeit meines Lebens mit genau diesem Schwall finsterer Worte gekämpft habe, die ich in letzter Zeit von leitenden Mitarbeitern überall auf der Welt zu hören bekomme. Ich bin ganz und gar nicht immun dagegen. Ich weiß selbst, was es heißt, überfordert, verplant und erschöpft zu sein. Ich weiß nur zu gut, wie es sich anfühlt, besorgt, unzufrieden, verletzt und ausgelaugt zu sein. Wenn ich über diese Themen gesprochen habe, habe ich im Grunde immer auch mir selbst gepredigt. Auf den folgenden Seiten werden Sie merken, dass ich mit Ihnen gemeinsam lerne, einfacher (und befreiter) zu leben.

Einfacher zu leben meint mehr, als nur weniger zu tun. Es bedeutet, das zu sein, wozu Gott uns berufen hat.

Ich neige von Natur aus nicht dazu, ein einfaches, aufgeräumtes Leben zu führen. Gott hat mich berufen, und dem fühle ich mich sehr verpflichtet – nicht nur bei der Arbeit, sondern auch in der Familie, in Beziehungen, in der Freizeit, die ich zum Ausgleich brauche, und auf den Reisen, die meine Arbeit mit sich bringt. Ich glaube nicht, dass mein Leben in absehbarer Zukunft in einem gemütlicheren Tempo verlaufen wird – falls es das überhaupt jemals tun wird. Verstehen Sie, was ich meine?

Einfacher zu leben meint mehr, als nur weniger zu tun. Es bedeutet, das zu sein, wozu Gott uns berufen hat, und zwar von ganzem Herzen und zielstrebig. Es bedeutet, dass wir die unzähligen weniger wichtigen Gelegenheiten verstreichen lassen, um uns auf die zu konzentrieren, zu denen wir wirklich berufen und erschaffen wurden. Wenn wir es tun, erlaubt uns das, am Ende des Tages mit Dankbarkeit zurückzuschauen und zu erkennen, dass wir unser Leben gut gelebt haben und dass die unterschiedlichen Verantwortungsbereiche in unserem Leben „aufgeräumt“ sind.

Wenn wir unsere Lebensweise nicht ändern, wird uns unsere hochkomplexe Welt irgendwann erschreckend normal vorkommen. Wir werden uns an die Hektik gewöhnen und nicht mehr unterscheiden können zwischen „wichtig“ und „unwichtig“. Und das bringt eine Gefahr mit sich: Wenn wir das einzige Leben, das wir haben, mit Dingen verplempern, die nicht wirklich wichtig sind, geben wir dafür die Dinge auf, die tatsächlich relevant sind. Ich habe viel häufiger durch Fehlschläge als durch Erfolgserlebnisse gemerkt, welchen Preis ich zahle, wenn mein Leben mir entgleitet. Ich möchte es Ihnen gerne ersparen, diese Lektion auf dieselbe Weise zu lernen, wie ich sie gelernt habe: auf die harte Tour.

Zu einem einfachen Lebensstil gehört mehr, als den Schrank auszumisten oder die Schreibtischschublade aufzuräumen. Wir müssen unsere Seele entrümpeln.

Was wäre, wenn Ihr Leben anders verlaufen könnte? Was wäre, wenn Sie sicher sein könnten, dass Sie das Leben führen, zu dem Gott Sie berufen hat und mit dem Sie denen, die Sie lieben, ein Vermächtnis hinterlassen? Wenn Sie sich nach einem einfacheren Leben sehnen, das an den Dingen fest verankert ist, die wirklich zählen, dann krempeln Sie jetzt die Ärmel hoch: Zu einem einfachen, befreiten Lebensstil gehört mehr, als den Schrank auszumisten oder die Schreibtischschublade aufzuräumen. Wir müssen unsere Seele entrümpeln. Nehmen Sie die Kernprobleme unter die Lupe, die dafür verantwortlich sind, dass Ihr Leben immer wieder so hektisch wird, und räumen Sie die Hindernisse aus dem Weg, durch die Sie sich immer wieder erschöpft und überlastet fühlen. Dann können Sie auch aufhören, die unwichtigen Dinge zu tun, und stattdessen Ihr Leben auf den wirklich wichtigen Dingen aufbauen.

Nach meiner Erfahrung genügt eine Handvoll von Übungen, damit unsere Seele frei bleibt von Gerümpel. Diese Gewohnheiten helfen mir, das zu überwinden, was mich davon abhält, ein „Leben in Fülle“ zu leben, wie Jesus es uns versprochen hat (nachzulesen in Johannes 10,10). Ich werde Ihnen in jedem Kapitel die Möglichkeit geben, eine dieser Gewohnheiten näher zu betrachten, zu prüfen, was die Bibel dazu sagt, Ihr eigenes Leben unter die Lupe zu nehmen und dann praktische Schritte zu unternehmen.

Es gibt keine Abkürzungen auf dem Weg zu einem einfachen Leben. Sich selbst aus dem überwältigenden Netz eines überlasteten Lebens zu befreien ist nichts für schwache Nerven. Es ist harte Arbeit. Wenn ich vor leitenden Mitarbeitern über dieses Thema spreche, sage ich ihnen immer, dass dazu zwingend aktives Handeln nötig ist. Deshalb schließt auch jedes Kapitel mit konkreten Schritten – Fragen darüber, was Sie an dieses hektische, unordentliche Leben bindet, und ganz praktische Übungen, um die Unordnung aus Ihrer Seele zu verbannen und ein befreites Leben zu beginnen. Ich möchte Sie deshalb herausfordern, die Kapitel nicht einfach nur durchzulesen. Begnügen Sie sich nicht mit einem theoretischen Ja zu der Vorstellung von einem einfachen, aufgeräumten Leben, das Sie dann aber immun macht gegen tatsächliche Veränderungen im realen Leben. Seien Sie mutig und entschlossen, und setzen Sie das um, was Sie lesen.

Ich kann Ihnen aus eigener Erfahrung sagen, dass ein einfacher Lebensstil umgehend Wirkung zeigt. Jeder Tag hat ein klares Ziel, und jede Beziehung wird die Aufmerksamkeit bekommen, die ihr gebührt. Und ohne das überflüssige Gerümpel in der Seele werden Sie auch in der Lage sein, Gottes leises Reden zu hören – und darauf zu antworten.

Eines weiß ich: Veränderung ist möglich. Ganz gleich, ob Sie schon am Rande des Zusammenbruchs stehen, weil alles so chaotisch ist, oder ob Sie gerade erst anfangen zu spüren, dass ein paar kleine Veränderungen angebracht wären – Sie können einfacher, befreiter leben. Sie müssen es vielleicht sogar, um das Leben zu führen, das Gott Ihnen anbietet. Wenn Sie anfangen, diese Übungen umzusetzen, werden sie mit der Zeit zu Gewohnheiten, die zunächst Ihre Tage, dann Ihre Monate und Jahre und schließlich Ihr gesamtes Leben einfacher machen und Ihnen so Zufriedenheit und Erfüllung bringen. Diese Kurskorrekturen führen zu einem Leben, für das Sie rückblickend einmal dankbar sein werden.

Doch ich warne Sie: Das ist nichts für schwache Nerven. Sie müssen handeln. Machen Sie mit? Na, dann los!

„Sag ihr, dass sie mir helfen soll!“

Jesus ist im Verlauf seines dreijährigen Dienstes in der Öffentlichkeit unzähligen Menschen begegnet. Doch die Bibel berichtet nur in einem Fall davon, dass Jesus eine Person zu einem einfacheren Lebensstil aufgefordert hat: eine gute Bekannte von ihm, eine Frau namens Marta.

Während seines öffentlichen Wirkens hatte Jesus Hunderte von Nachfolgern – nicht nur die zwölf Jünger –, aber nur wenige davon zählte er zu seinem engsten Freundeskreis. Drei von ihnen gehörten auch zum Kreis seiner Jünger: Petrus, Jakobus und Johannes. Und dann gab es noch drei andere: Maria, Marta und Lazarus, drei Geschwister, die ihn in seinem Dienst treu unterstützten. Sie lebten in einem kleinen Vorort von Jerusalem namens Betanien, den es noch heute gibt. Jesus besuchte sie immer wieder einmal und schätzte ihre Gastfreundschaft sehr.

Die Begebenheit, von der ich Ihnen gleich berichten werde, trug sich zu, als die Anforderungen an Jesus wuchsen. Je mehr er lehrte, desto mehr wollten die Menschen von ihm – mehr Heilungen, mehr Wunder, mehr von allem, was er zu bieten hatte. Seine Tage waren immer vollgepackter. Und so nahm Jesus sich gelegentlich eine Auszeit und zog sich in die Abgeschiedenheit seines Gästequartiers in Betanien zurück, wo er in der Gesellschaft seiner engsten Freunde mal ein oder zwei Tage ausspannen und auftanken konnte. Und so beschreibt Lukas einen dieser Besuche:

Jesus kam mit seinen Jüngern in ein Dorf, wo sie bei einer Frau aufgenommen wurden, die Marta hieß. Maria, ihre Schwester, setzte sich zu Jesu Füßen hin und hörte ihm aufmerksam zu.

Marta aber war unentwegt mit der Bewirtung ihrer Gäste beschäftigt. Schließlich kam sie zu Jesus und fragte: „Herr, siehst du nicht, dass meine Schwester mir die ganze Arbeit überlässt? Kannst du ihr nicht sagen, dass sie mir helfen soll?“

Doch Jesus antwortete ihr: „Marta, Marta, du bist um so vieles besorgt und machst dir so viel Mühe. Nur eines aber ist wirklich wichtig und gut! Maria hat sich für dieses eine entschieden, und das kann ihr niemand mehr nehmen.“1

Man kann schon von Anfang an erkennen, wie sich die Situation entwickeln wird. Maria und Marta haben keine Zeit gehabt, um sich auf den Überraschungsbesuch von Jesus und seinen zwölf staubigen Jüngern vorzubereiten. Aber Jesus fühlt sich in dieser Beziehung sicher genug, um einfach vorbeizuschauen und ein bisschen aufzutanken.

Maria beschließt, alles zu nehmen, wie es kommt, und setzt sich zu ihnen. Vielleicht hat sie Jesus mit den Worten begrüßt: „Schön, dass du vorbeischaust. Wie war es in letzter Zeit so? Haben dich die Pharisäer sehr geärgert? Du kannst es uns erzählen, wir sind schließlich deine Freunde. Was du hier in Betanien erzählst, bleibt auch in Betanien.“

Unterdessen ist Marta in der Küche damit beschäftigt, eine Mahlzeit vorzubereiten. Sie ist emsig bemüht, die freundliche Gastgeberin zu spielen und für das leibliche Wohl von Jesus und seinen Jüngern zu sorgen – Appetithäppchen, Vorspeisen und Getränke. Es fängt an, sie zu nerven, dass Maria es sich im anderen Zimmer bei Jesus bequem gemacht hat und sich die neuesten Nachrichten anhört. Schließlich ist auch Maria für die Bewirtung des Gastes zuständig.

Nach einer Weile reißt Marta der Geduldsfaden. Sie verliert die Beherrschung. Sie ist offensichtlich angefressen. Vielleicht hat sie ihrer Schwester schon ein paar Winke mit dem Zaunpfahl gegeben, dass sie ihr in der Küche helfen soll. Zunächst hat sie vielleicht den Kopf hereingesteckt und Maria böse Blicke zugeworfen, nach dem Motto: Beweg deinen Hintern in die Küche und hilf mir! Dann hat sie vielleicht angefangen, mit den Töpfen zu klappern, um Marias Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Das hat meine Frau Lynne jedenfalls bei mir immer gemacht. Wenn sie der Meinung war, ich helfe ihr nicht genug, hat sie „aus Versehen“ ein paar Töpfe fallen lassen. Etwa nach dem fünften Topf – ich war etwas begriffsstutzig – hatte ich die Botschaft verstanden und kam in die Küche, um ihr zu helfen.

Wir wissen nicht, ob Maria die Hilferufe ihrer Schwester nicht bemerkt oder absichtlich ignoriert hat. Auf jeden Fall kommt Marta dann ins Zimmer gestürzt und unterbricht die Unterhaltung zwischen Maria und Jesus einfach. Sie wendet sich nicht an Maria, sondern richtet die erste Salve direkt auf Jesus: „Herr, siehst du nicht …?“

Welche Ironie! „Siehst du nicht …?“, fragt sie den Herrscher des Universums, der die Herrlichkeit des Himmels verlassen hat, um Mensch zu werden und im Palästina des 1. Jahrhunderts zu leben; der bis zur totalen Erschöpfung unterwegs ist, um zu lehren, zu heilen und anderen zu dienen; und der bald schon bluten und sterben wird, um die ganze Welt zu erlösen, einschließlich Marta.

„Siehst du nicht …?“

Wenn ich mir diese Szene vorstelle, sehe ich immer Marta mit einem hölzernen Kochlöffel in der Hand vor mir. Sie fuchtelt Jesus damit vor der Nase herum. „Sag ihr endlich, dass sie mir helfen soll! Schick meine faule Schwester sofort in die Küche, bevor ich von diesem Löffel Gebrauch mache!“

Jesus lässt den Konflikt nicht eskalieren. Er sagt nicht: „Wie kannst du es wagen, so mit dem Sohn Gottes zu sprechen!?“

Wenn ich an Jesu Stelle gewesen wäre, wären mir jetzt mehrere Dinge eingefallen, die Marta mit ihrem Löffel tun könnte. Aber Jesus lässt den Konflikt nicht eskalieren. Er baut sich nicht vor Marta auf und sagt: „Wie kannst du es wagen, so mit dem Sohn Gottes zu sprechen!?“ Dem Text zufolge nennt er sie nur zweimal beim Namen: „Marta, Marta.“ Mit anderen Worten: „Bleib cool, Marta. Komm wieder runter.“

Und dann stellt er mit aufrichtiger Freundlichkeit fest: „Du bist um so vieles besorgt und machst dir so viel Mühe.“

Er sieht, dass sie überfordert, überlastet und erschöpft ist – genau das, was auch unsere heutige Kultur ausmacht. Und er lädt sie ein, ihren Kochlöffel wegzulegen und ein paarmal tief durchzuatmen.

„So vieles geht dir gerade durch den Kopf“, sagt er. „Du siehst, was alles noch erledigt werden muss, und das zerreißt dich innerlich. Du machst meinen Besuch hier viel komplizierter, als ich das überhaupt möchte.“

Ich stelle mir vor, wie Jesus einiges klarstellt und die Gelegenheit beim Schopf packt, um den Anwesenden etwas beizubringen: „Marta, darf ich einmal etwas klären? Wenn ich zu euch komme, geht es mir nicht ums Essen. Wenn ich ein Fünfsternemenü wollte, könnte ich das einrichten. Vor Kurzem habe ich fünftausend Menschen satt gemacht. Und bei einer Hochzeitsfeier habe ich köstlichen Chardonnay gemacht. Ich kann jederzeit und überall für Essen und Getränke sorgen. Wenn ich zu euch komme, komme ich wegen unserer Freundschaft, unserer Beziehung, um bei euch zu sein. Ich komme wegen unserer lebenspendenden Beziehung, um Gemeinschaft mit euch zu haben. Sonst nichts.“

Laut Lukas erklärt Jesus Marta etwas, an das man auch mich oft erinnern muss: „Nur eines ist wirklich wichtig und gut!“

Marta ist das Wichtigste entgangen – Maria nicht. Sie hat es verstanden.

„Maria hat sich für dieses eine entschieden“, sagt Jesus, „und ich werde es ihr nicht nehmen. Ich werde sie nicht in die Küche schicken, um ein Dutzend Dinge zu tun, die in Wirklichkeit nicht wichtig sind.“

Indem er Marias Entscheidung bestätigt, lädt er Marta ein, den Kochlöffel wegzulegen und es ihrer Schwester gleichzutun.

Unser Herz sehnt sich nach einem Heilmittel gegen all die Rastlosigkeit und Geschäftigkeit unseres Lebens.

Unser Herz sehnt sich nach einem Heilmittel gegen all die Rastlosigkeit und Geschäftigkeit unseres Lebens. Doch bei diesem Heilmittel geht es nicht darum, dass wir dann in der Küche, im Büro oder im Supermarkt plötzlich alles schaffen. Das Heilmittel besteht darin, diese Dinge – manchmal unerledigt – sein zu lassen, sich hinzusetzen und sich Zeit zu nehmen für eine kleine Unterhaltung mit Jesus.

Was für eine geniale Geschichte. Mit wenigen Worten vermittelt Jesus uns seine Werte und Prioritäten.

Ich finde es auch faszinierend, dass Lukas in seinem Evangelium die Geschichte von Marta und Maria dem Gleichnis vom barmherzigen Samariter gegenüberstellt.2 Unmittelbar nachdem Jesus seine Nachfolger gelehrt hat, Menschen in Not aktiv zu helfen, schlägt er in seiner Antwort auf Martas Aktivismus einen ganz anderen Ton an. „Verlier bei all deiner Aktivität die Beziehung nicht aus den Augen“, sagt er.

Ohne Hetze. Ohne Eile. Setzen wir uns einfach mal in Ruhe hin und nehmen uns Zeit füreinander.

Beziehung.

Der Weckruf

Vor einigen Jahren war ich mal noch deutlich schlechter drauf als Marta. Damals fühlte ich mich nicht tage- oder wochenlang ausgelaugt, sondern monatelang! Es war schließlich so schlimm, dass meine Frau und meine Kinder mir der Reihe nach unterschwellig zu verstehen gaben, dass ich vielleicht mal für ein paar Tage in unser Wochenendhäuschen nach Michigan fahren sollte. Allein. Ihre einhellige, wortlose Botschaft war klar und deutlich: Du drehst am Rad. Du bist ungenießbar. Geh dir einmal ein paar Tage selbst auf die Nerven. Am besten in einem ganz anderen Bundesstaat!

Man musste kein Genie sein, um die Botschaft zu entschlüsseln. Also packte ich meine Tasche.

Als ich den langen Gang zur Garage entlangging, sah unser kleiner Hund mich kommen – und flüchtete in die Waschküche. Sogar unser Hund wusste, dass ich gereizt war. Offenbar war ich der Letzte, der es bemerkt hatte.

Auf der Fahrt zu unserem Wochenendhäuschen fuchtelte ich innerlich mit dem Kochlöffel, wie Marta, und kaute Gott das Ohr ab. Ich beschwerte mich über die Gemeindeältesten: „Sie haben so unrealistische Erwartungen an mich!“ Ich beschwerte mich über die Mitarbeiter: „Sie wollen ständig irgendwas von mir, und kaum jemand kommt mal auf die Idee, sich bei mir zu bedanken.“ Dann nahm der Kochlöffel allmählich die Größe eines Kanupaddels an und ich beschwerte mich über die Gemeinde: „Für die bin ich nur eine Predigtmaschine. Für mich als Mensch interessiert sich doch keiner.“

Während der gesamten dreistündigen Fahrt fuchtelte ich innerlich mit dem Kochlöffel. Als ich unser Häuschen schließlich erreichte, stellte ich meine Tasche ins Schlafzimmer und ging in die Küche, um mir etwas zu essen zu machen. Als ich den Kühlschrank öffnete und sah, dass nichts zu essen drin war, klagte ich weiter: „Wer auch immer zuletzt hier war, hat überhaupt nicht an denjenigen gedacht, der als Nächster kommt – nämlich derjenige, der die Rechnungen für das hier bezahlt! Sie scheren sich einen Dreck um mich!“

Also fuhr ich zu dem kleinen Geschäft im Ort, um ein paar Lebensmittel zu kaufen. Und ich war davon alles andere als begeistert, das können Sie mir glauben.

Als ich an der Kasse bezahlt hatte, ging ich zum Ausgang. Im Augenwinkel sah ich einen Mann, den ich schon öfter hier im Ort gesehen hatte – einen Kriegsveteran im Rollstuhl. Ich sah, dass er ebenfalls auf die Tür zukam. Ich schätzte seine Geschwindigkeit ab und verglich sie mit meiner. Ich schätzte den Winkel ab, in dem er näher kam, und verglich ihn mit meinem. Und ich weiß noch, dass ich dachte: Das ist doch jetzt nicht dein Ernst! Er wird die Tür genau zur gleichen Zeit erreichen wie ich. Er ist etwas langsamer, weil er im Rollstuhl sitzt, und wahrscheinlich sollte ich so höflich sein und ihm die Tür aufhalten. …

Und als Nächstes dachte ich: Was kann denn heute noch alles schiefgehen, Gott? Was kann noch kommen?

Gott öffnete mir die Augen und ich sah in den Abgrund aus Verbitterung, Erschöpfung und Finsternis in meinem Herzen.

In diesem Bruchteil einer Sekunde öffnete Gott mir die Augen und ich sah in den Abgrund aus Verbitterung, Erschöpfung und Finsternis in meinem Herzen. Und als ich diese ganze Hässlichkeit sah, glauben Sie mir, da bekam ich weiche Knie. Ich dachte, ich müsste mich auf der Stelle übergeben, mitten im Laden.

Ich riss mich so weit zusammen, dass ich dem Mann im Rollstuhl durch die Tür half, aber als ich diesen winzigen Laden verließ, musste ich Gott und mir selbst gegenüber zugeben, dass ich mir mehr Gedanken um die fünfzehn Sekunden gemacht hatte, die ich später den Laden hatte verlassen können, als um die fünfzehn Jahre, die dieser Soldat im Rollstuhl verbracht hatte, weil er im Dienst für unser Land verwundet worden war.

Diese Erkenntnis warf mich völlig aus der Bahn. Ich stieg in meinen Wagen, legte den Kopf aufs Lenkrad und verlor die Beherrschung: Was war nur mit mir los? Was war aus mir geworden?

Ich hasste das, was aus mir geworden war, musste ich mir selbst eingestehen. Und dann flehte ich: „Gott, hilf mir. Gott, hilf mir. Gott, hilf mir.“

Ich hatte das Ende der Fahnenstange erreicht, als ich mir endlich eingestehen musste, welchen Preis die Erschöpfung von mir forderte. Als ich dort auf dem Parkplatz vor dem kleinen Laden zur Vernunft kam, war es, als würde ein Alkoholiker um drei Uhr morgens im Schubkarren seines Nachbarn aufwachen und sich endlich eingestehen: „Ich trinke zu viel. Wie konnte es bloß dazu kommen?“ Ich saß einfach nur da und fragte Gott: „Wie konnte das passieren? Wie konnte es nur geschehen, dass ich so überfordert, überlastet und erschöpft bin, dass ich keinerlei Mitgefühl mit anderen mehr habe und auf alle wütend bin? Wie konnte das bloß passieren?“

Noch bevor ich an jenem Tag von diesem Parkplatz fuhr, schwor ich mir: Ich werde nie wieder zulassen, dass ich so ausgelaugt bin. Der Preis dafür ist zu hoch. Nie wieder. Bis heute habe ich eine schon fast krankhafte Abneigung gegen Erschöpfung. Ich weiß, wie ich drauf bin, wenn ich mit meinen Kräften am Ende bin. Ich weiß, wozu ich dann fähig bin. Und deshalb will ich diesen Punkt nie wieder erreichen.

Ich weiß, dass ich viele Menschen enttäusche, wenn sie mich um etwas bitten und ich den Eindruck habe, dass ich Nein sagen muss:

„Bitte, führe unsere Trauung durch.“

„Wären Sie bereit, der Mentor unseres Sohnes zu sein?“

„Könnest du mich in dieser Sache unterstützen?“

„Könnten Sie …“

Als Pastor und als Freund fällt es mir schwer, die Bitten all dieser wunderbaren Menschen abzuschlagen, denen ich so gerne helfen würde, und all die tollen Dinge nicht zu tun, die ich in unserer Gemeinde und überall auf der Welt gerne tun würde. Aber ich musste auf die harte Tour lernen, wie wichtig es ist, sich nicht völlig zu verausgaben. Ich war schon einmal ganz unten, und das reicht. Wenn ich erschöpft bin, schadet das den Menschen in meinem Umfeld und es schadet meiner Seele.

Wenn Sie einmal beschlossen haben, nie mehr auf dem Zahnfleisch zu gehen, werden Sie sorgfältiger darauf achten, Ihren Akku regelmäßig wieder aufzuladen.

Wenn Sie einmal beschlossen haben, nie mehr auf dem Zahnfleisch zu gehen, werden Sie sorgfältiger darauf achten, Ihren Akku regelmäßig wieder aufzuladen. Wenn Sie beschlossen haben, immer genügend Energiereserven zu haben, werden Sie zweifellos einige Menschen enttäuschen. Glauben Sie mir, Sie werden darum kämpfen müssen, immer wieder aufzutanken. Niemand sonst kann Ihren Akku aufladen. Es liegt an Ihnen, Ihre Energiereserven und Prioritäten zu verteidigen.

Ich weiß nicht, ob Sie schon einmal so tief unten waren wie ich, aber ich weiß, dass ich nicht der Einzige bin, der diesen Kampf gegen die Erschöpfung auszufechten hat. Ein ausgelaugter Vater erzählte mir kürzlich bei Willow Creek, dass er seinem fünfzehnjährigen Sohn fast eine geknallt hätte. Dieser Vater pfiff schon seit einem halben Jahr aus dem letzten Loch, und als er sich vor einigen Wochen mit seinem Sohn stritt, hätte er beinahe das Undenkbare getan. Zum Glück konnte er sich gerade noch rechtzeitig zusammenreißen und war so entsetzt über seine Wut, dass er mich anrief, um mit mir zu reden; darüber hinaus rief er auch einen Seelsorger an. Dieser Vater war schockiert: „Ich war so kurz davor, meinen Sohn zu schlagen. Was ist bloß aus mir geworden?“ Erschöpfung kann uns teuer zu stehen kommen.

Ein anderer Mann gestand mir: „Ich führe einen Prozess gegen einen Geschäftspartner, und das nur, weil ich unglaublich wütend bin. Es ist mir egal, ob ich den Prozess gewinne; ich will ihm nur das Leben schwermachen.“ Ich erklärte ihm: „Äh, ich glaube, du drehst am Rad. Ich glaube, du gehst auf dem Zahnfleisch, mein Freund. Wenn du jetzt bereits aus purem Vergnügen Prozesse führst, dann ist dein Akku schon viel zu lange leer.“

Und ein Ehepaar, das in unsere Gemeinde geht, hat jetzt Privatinsolvenz angemeldet. Sowohl der Mann als auch die Frau verfallen in einen Kaufrausch, wenn sie ausgelaugt sind – und sie sind schon sehr lange ausgelaugt. Also haben sie ständig Einkaufsbummel gemacht und immer mehr Schulden angehäuft. Jetzt sind ihre Kreditkarten am Limit, und sie können die Hypothek nicht mehr abbezahlen, die auf ihrem Haus liegt. Wenn nicht bald etwas geschieht, werden sie alles verlieren.

Zum Vergnügen Prozesse führen oder so lange einkaufen gehen, bis man insolvent ist? Kennzeichen dafür, dass jemand völlig am Ende ist.

Wie voll ist Ihr Tank?

Ich habe Sie gewarnt: Der Weg zu einem einfachen Leben ist nichts für schwache Nerven. Man muss schonungslos ehrlich mit sich selbst sein. Deshalb will ich Ihnen folgende Fragen stellen: Wie ausgelaugt sind Sie? Wie lange ist es her, dass Sie das letzte Mal das Gefühl hatten, so richtig aufgetankt zu haben?

Jesus sagte zu Marta, dass es für sie nur eine Lösung gäbe: Sie müsse sich zu ihm setzen, sich von aller Geschäftigkeit lösen und eine Unterhaltung mit dem Einzigen anfangen, der ihr unruhiges Herz heilen, ihren Geist zur Ruhe bringen und sie wieder einnorden kann. Trifft das auch auf Sie zu?

Erlauben Sie mir, noch eine weiterführende Frage zu stellen: Würde Ihnen ein ehrliches Gespräch mit Jesus auch helfen? Ohne Hektik?

Ich habe in meinem Leben schon viele Wirtschaftsbosse, Leiter gemeinnütziger Organisationen, Politiker und Gemeindeleiter getroffen, und raten Sie mal, wer von denen am ehesten überfordert, überlastet und erschöpft ist?

Die Pastoren – und zwar Männer und Frauen. Erschöpfung ist gerade unter Pastoren weit verbreitet. Dieses Thema wird in jeder Stadt, jedem Land, jeder Kultur und jeder Sprache, in der ich Menschen begleiten und lehren durfte, angesprochen. Es ist ein weltweites Problem.

Daher mache ich mit meinen erschöpften Pastoren-Freunden oft Folgendes: Zuerst male ich einen Tank an die Tafel oder auf eine Serviette, je nachdem, wo wir gerade sind. Dann frage ich: „Wie fühlt sich Ihr Leben an, wenn Ihr Tank bis obenhin mit Energie gefüllt ist? Wie fühlt es sich an, wenn Sie von Gott erfüllt sind, eine enge Beziehung zu Jesus haben, wenn in der Familie alles rund läuft, wenn Ihr Terminplan im grünen Bereich ist, wenn Sie sich gesund ernähren, Sport treiben und genug schlafen? Wie fühlt es sich an, erfüllt und aufgetankt zu sein?“

Und so beschreiben diese Menschen ein Leben mit einem vollen Tank:

• „Wenn ich aufgetankt bin, bin ich gut drauf.“

• „Ich bete die besten Gebete.“

• „Ich spüre Gottes Gegenwart regelmäßiger.“

• „Ich nehme das Flüstern des Heiligen Geistes aufmerksamer wahr.“

• „Ich vernehme Gottes Reden öfter, als wenn ich ausgelaugt bin.“

• „Ich begegne meinem Ehepartner und meiner Familie mit mehr Liebe und Zuneigung.“

• „Ich liebe völlig fremde Menschen. Ich liebe sogar die Fans der ,Packers‘!“(Wenn ich diesen Ausspruch in Chicago höre, dann ist das besonders beeindruckend!)3

• „Ich treffe bessere Entscheidungen bezüglich meiner Terminplanung und sage nicht zu viele Termine zu.“

• „Ich ernähre mich gesünder und schlafe genug.“

• „Ich fühle mich kreativer und gefühlvoller.“

• „Ich sehne mich danach, Gottes Willen zu tun.“

Manchmal schweigt einer der Pastoren auch eine Weile lang und sagt schließlich: „Wenn ich ,aufgetankt‘ bin, lebe ich das Leben, das Jesus für mich bereithat: ein Leben in Fülle, ein Leben, das erfüllt ist von seinem Frieden, der alles menschliche Denken übersteigt.“ Wehmütig erinnern sich diese Pastoren an Zeiten zurück, in denen sie innerlich „aufgetankt“ hatten und tatsächlich das Leben im Überfluss lebten.

Und was ist mit Ihnen? Können Sie sich an eine Zeit erinnern, in der Sie so gelebt haben? Als Sie innerlich aufgetankt und erfüllt waren? Als Ihre Seele im Gleichgewicht, Sie ausgeruht, kreativ, liebevoll und schelmisch waren und regelmäßig mit Gott im Gespräch waren? Ich schätze, dass Sie sich durchaus an einige dieser Momente erinnern können. (Falls nicht, lesen Sie weiter – es gibt noch Hoffnung!) Auch ich kann mich an diese Zeiten erinnern – und je mehr ich mich darum bemühe, die Kunst des einfachen Lebens zu beherrschen, desto mehr sind sie nicht die Ausnahme, sondern Normalzustand. Es ist also möglich.

Behalten Sie diese Bilder einen Moment im Hinterkopf, während wir uns einmal das Gegenteil anschauen. Sprechen wir über die Zeiten, in denen Sie erschöpft sind – so erschöpft, dass es Ihr gesamtes Leben vergiftet. Ihr Tank ist leer. Sie haben nichts mehr zu geben. Wie fühlt sich das an?

Ganz gleich, wo auf der Welt ich bin, wenn ich Menschen diese Frage stelle, ist das erste Wort, das sie sagen, „verbittert“. Sie sind über jemanden oder über etwas verbittert – so wie Marta, die aus der Küche stürmt und vor Maria und Jesus mit dem Kochlöffel herumfuchtelt. Sie war auch verbittert. „Jesus, ist dir das egal? Meine Schwester ist ein Faulpelz. Es gibt keinen Lieferservice, wo wir etwas bestellen könnten. Deine Jünger sind Schmarotzer. Und außerdem helfen sie nie beim Aufwasch.“

Verbitterung. Kennen Sie das? Ich schon.

„Gereizt“ ist ein weiteres Wort, das ich oft zu hören bekomme. Manche Menschen sind schnell gereizt, wenn sie ausgelaugt sind. Irgendeine Kleinigkeit geht schief und schon sind wir sauer und reagieren völlig überzogen. Wir schnauzen unseren Partner an, verlieren auf der Arbeit die Beherrschung, treten nach dem Hund.

Manche ziehen sich zurück und werden passiv.

Manche kapseln sich ab und werden zu Einzelgängern.

Manche stopfen Essen in sich hinein, trinken oder nehmen Medikamente.

Manche arbeiten zu viel.

Ich gestehe es nur sehr ungern, aber ich gehöre zu denen, die zu viel arbeiten. Meine Kollegen wissen das. Wenn ich ausgelaugt bin, lege ich mich erst so richtig ins Zeug, arbeite wie ein Besessener und treibe mich selbst und alle um mich herum gnadenlos an.

Ich will Ihnen noch etwas gestehen, das mich ganz besonders … liebenswert macht: Wenn ich gerade so einen Anfall von Arbeitswut habe, dann bin ich sauer auf alle, die nicht arbeitswütig sind. Ich rege mich darüber auf, wenn jemand pfeifend durch die Flure der Gemeinde läuft. Dann denke ich: Was gibt es hier zu pfeifen? Du solltest lieber richtig arbeiten! Du bist ganz eindeutig unterfordert. Komm du nur in mein Büro, dann helfe ich dir auf die Sprünge!

Wenn wir ausgelaugt sind, verzetteln wir uns. Wir können uns nicht mehr auf eine Sache konzentrieren und stürzen uns von einer Ablenkung auf die nächste, und unterm Strich kommt nichts dabei heraus. Wir verwechseln Bewegung mit Fortschritt.

Wenn wir ausgelaugt sind, verzetteln wir uns. Wir können uns nicht mehr auf eine Sache konzentrieren und stürzen uns von einer Ablenkung auf die nächste, und unterm Strich kommt nichts dabei heraus.

Manche laufen dann auf Hochtouren. Sie versuchen in einem Affenzahn, alles am Laufen zu halten. Wenn andere sie sehen, denken sie nur kopfschüttelnd: Wow, das kann nicht gut gehen.

Manche flüchten sich in Filme, schnulzige Romane oder Fernsehsendungen, wenn sie ausgelaugt sind. Sie verschwenden Stunden mit Facebook oder Youtube und bewundern dort das Leben anderer, anstatt ihr eigenes zu leben.

Manche werden kaufsüchtig. Wenn sie völlig ausgelaugt sind, gehen sie mit der Kreditkarte in der Tasche ins Einkaufszentrum, auf der Suche nach dem schnellen Hochgefühl, das sich in eine Einkaufstasche stecken lässt.

Manche greifen auf Pornografie zurück. Diejenigen, die nicht die Kraft oder emotionale Stabilität haben, Intimität auf gesunde Art und Weise zu pflegen, suchen in der Anonymität danach. Wenn man einmal genau analysiert, was hinter dem drastischen Anstieg bei der Nachfrage nach pornografischen Inhalten steckt, stößt man oft auf Ausgelaugtsein, Einsamkeit und Erschöpfung. Aus dem gleichen Grund gehen auch manche Menschen fremd (manchmal mit mehreren Partnern).

Ich glaube, man kann mit Sicherheit sagen, wenn wir ausgelaugt sind, ist keiner von uns in Höchstform.

Wenn Sie innerlich mit dem Kochlöffel – oder dem Kanupaddel – herumwedeln, Gott anschreien, er solle doch etwas unternehmen, und auf die ganze Welt wütend sind, dann ist es vielleicht Zeit, dass Sie Gott sagen hören: „Komm, wir setzen uns mal zusammen hin. Du und ich, wir müssen da ein paar Dinge klären. Irgendwie hast du die Verbindung zu mir verloren. Du bist nicht mehr eingenordet und jetzt drehst du dich wie wild im Kreis. Aber ich habe einen besseren Plan für dich.“

Die Energiereserven auffüllen

Und jetzt fängt es an, Spaß zu machen. Es ist nicht einfach – es ist sogar eher etwas kompliziert –, aber es macht Spaß.

Womit können Sie Ihren inneren Tank füllen? Wobei können Sie auftanken? Welche Aktivitäten oder Tätigkeiten schenken Ihnen neue Kraft? Was müssen Sie tun, um Ihr äußerst ausgelaugtes Leben wieder aufzufüllen? Welche Beziehungen inspirieren Sie? Was lesen Sie, um eine neue Perspektive zu bekommen? Was füllt Ihren inneren Tank wieder auf?

Es ist sinnlos, den Tank zu füllen, wenn man nicht vorher auch die Löcher geflickt hat.

Oft antworten mir Menschen: „Ich habe keine Ahnung. Ich habe schon so lange nicht mehr aufgetankt, dass ich nicht einmal mehr weiß, womit ich auftanken könnte.“ Geht es Ihnen genauso? Vielleicht fühlen Sie sich schon so lange leer, dass Sie vergessen haben, womit Sie Ihren Tank füllen können. Sie haben vergessen, wie Ihre Seele auftanken kann. Wenn das auf Sie zutrifft – keine Angst: Wir werden herausfinden, was es sein könnte. Ich bin mir sicher, wenn Sie sich mit den praktischen Tipps am Ende des Kapitels beschäftigt haben, werden Sie einen Plan haben, wie Sie Ihren Tank füllen können.

Die Löcher flicken

Bevor Sie einen Plan aufstellen können, wie Sie Ihren inneren Tank auffüllen, müssen Sie zuerst einmal erkennen, warum Sie überhaupt so ausgelaugt sind. Es ist sinnlos, den Tank zu füllen, wenn man nicht vorher auch die Löcher geflickt hat.

Manchmal haben Menschen Angst, ihren Chef oder ihren Ehepartner oder ihre Kinder abzuweisen, also sagen sie wieder einmal Ja zu einem Last-Minute-Projekt oder zu einer Aufgabe, von der sie wissen, dass sie sie über ein gesundes Maß hinaus auslaugen wird. Manchmal beziehen Menschen auch übermäßig viel Selbstwertgefühl aus ihrer überdurchschnittlichen Leistung. Sie strampeln sich ab und trösten sich gewissermaßen mit dem Gedanken, dass es nur auf das Endergebnis ankomme, nicht darauf, wie man es erreicht. Andere haben manchmal unterschwellig ein schlechtes Gewissen, wenn sie sich Zeit für Dinge nehmen, die ihren inneren Tank füllen, als ob jemand sie dafür verurteilen würde, dass sie etwas aus Spaß tun oder nur für sich selbst statt für andere. Das trifft ganz besonders auf Menschen zu, die im sozialen Sektor tätig sind.

Aber der Schuss geht nach hinten los. Wenn Ihr Akku leer ist, können Sie auch anderen nichts mehr geben. Sie können nichts geben, wenn Sie selbst nichts haben. Wenn Sie Aktivitäten nachgehen, die Ihnen beim Auftanken helfen, dann sind das keine selbstsüchtigen Vergnügungen. Diese Dinge sind lebensnotwendig, wenn Sie das eigentliche Ziel erreichen wollen: das eine Leben, das Ihnen zur Verfügung steht, so gut wie möglich zu leben. Seien Sie also kompromisslos. Planen Sie solche Auftankmöglichkeiten in Ihr Leben ein und räumen Sie ihnen die nötige Priorität ein.

Wenn man ausgelaugt ist, gerät man leicht in Versuchung, nach jemandem Ausschau zu halten, der einen da herauszieht. Aber eines muss ich hier ganz klar sagen: Sie allein sind dafür zuständig, Ihren inneren Tank wieder zu füllen – nicht Ihr Chef, nicht Ihre Ältesten, nicht Ihre Gemeinde, nicht Ihre Mitarbeiter, nicht Ihr Ehepartner. Es liegt in Ihrer eigenen Verantwortung, Energiequellen ausfindig zu machen, die Ihren Tank wieder füllen – damit dieser nicht länger leer ist, sondern bis zum Überlaufen gefüllt.

Betrachten wir einmal fünf solcher Energiequellen.

Fünf Quellen zum Auftanken

1. Gottesbeziehung

Sie haben sicher schon einmal diesen berühmten Ausschnitt aus dem Deckengemälde von Michelangelo in der Sixtinischen Kapelle gesehen, das den Titel „Die Erschaffung Adams“ trägt. Darin sind Gott und Adam zu sehen, die die Hände nach einander ausstrecken. Gott beugt sich zu Adam herab und streckt sich nach ihm aus, sodass seine Fingerspitze fast Adams Hand berührt. Adam hingegen wirkt entspannter und bei Weitem nicht so bestrebt.

Die Hand des Himmels selbst streckt sich nach der Hand des Menschen aus.

Stellen Sie sich vor, Adam hätte sich nur zehn Zentimeter weiter gereckt, hätte nach Gottes Hand gegriffen und sie festgehalten. Für mich und mein Leben ist dieses Bild die wichtigste Quelle zum Auftanken: Ich muss fest Hand in Hand mit Gott gehen.

Wenn ich Gottes Liebe spüre, wenn sein Heiliger Geist mich erfüllt, wenn ich während des Tages immer wieder mit ihm rede, seine leise Stimme höre und versuche, darauf zu reagieren und ganz bei ihm zu sein – kurz gesagt, wenn ich eine lebendige Beziehung zu Gott habe –, ist das die größte Kraftquelle meines Lebens überhaupt.

Manchmal genügen ein oder zwei Sätze, die er tief in mein Herz hineinspricht, um meinen ganzen Tag zu verändern. Du machst das gut, Bill. Ich bin stolz auf dich. Das bedeutet mir so viel! Manchmal kann ein ermutigender Satz von Gott an einem anstrengenden Tag meinen inneren Tank von 25 Prozent wieder auf 75 Prozent füllen.

Wenn ich Gottes Liebe spüre …, ist das die größte Kraftquelle meines Lebens überhaupt.

Wenn ich wirklich nah bei Gott bin, mache ich mir viel weniger Gedanken um das, was andere über mich denken oder welche Pläne und Erwartungen sie in Bezug auf mich haben. Ich halte mich eher an Gottes Plan. Ich kann mich dann selbst ermahnen: Ich muss die Erwartungen anderer Leute nicht erfüllen, denn meine Hand liegt in der Hand des Einen, um dessen Pläne und Ziele es in meinem Leben wirklich geht.

Wenn ich mit Gott im Reinen bin, wenn ich mit ihm im Einklang und nah bei ihm bin, macht das mein Leben einfacher. Dadurch wird das Stimmengewirr all derer, die sonst noch meine Aufmerksamkeit wollen, ausgeblendet.

Vielleicht hatten Sie noch nie eine Beziehung zu Gott. Wenn Sie tief in Ihrem Inneren schon immer das Gefühl hatten, dass es mehr im Leben geben muss, dann möchte ich Sie einladen, Ihre Hand nach ihm auszustrecken. Er liebt Sie, und er ergreift jede Hand, die ihm demütig entgegengestreckt wird. Vielleicht halten Sie Ihre Hand schon seit Langem vor ihm zurück, und jetzt ist der Punkt gekommen, an dem Sie sich bei ihm für Ihre Dickköpfigkeit entschuldigen, ihm die Hand hinstrecken und sagen müssen: „Gott, ich brauche dich in meinem Leben.“ Er wird Ihre Kraftquelle werden. Wenn Gott das Leben eines Menschen mit seiner Kraft berührt, ändert sich alles. So war es bei mir. Und so kann es auch bei Ihnen sein.

Wenn Sie sich noch nicht angewöhnt haben, sich täglich nach Gottes Hand auszustrecken und darauf zu hören, was er an diesem Tag, in dieser Woche für Sie geplant hat, habe ich folgende Anregung für Sie: Suchen Sie sich zu Hause einen Platz – bei mir ist es ein Schaukelstuhl am Kamin – und setzen Sie sich jeden Tag eine Viertelstunde dorthin und suchen Sie die Verbindung mit Gott. Lesen Sie in seinem Wort, öffnen Sie ihm Ihr Leben und hören Sie auf sein leises Reden. Wenn Sie dort sitzen und Ihre Beziehung mit Gott in Ordnung ist, festigt das Ihre Persönlichkeit. Es vereinfacht Ihren Tagesablauf. Sie geraten nicht so leicht in Versuchung, loszulaufen und all den Krempel zu tun, der bei Gott nicht einmal einen ganzen Berg Bohnen zählt.

Also still sitzen. Fangen Sie damit an.

Es gibt noch viele andere Wege, um mit Gott in Verbindung zu treten. Gary Thomas beschreibt in seinem Buch Neun Wege, Gott zu lieben geistliche Zugänge, die Christusnachfolgern helfen, Gott zu lieben, ihn anzubeten, ihm zu dienen.4 Die meisten Menschen nutzen mehr als nur einen Weg, um ihre Verbindung mit Gott zu verbessern. Fällt es Ihnen in der Stille am leichtesten, die Verbindung zu Gott zu pflegen? In der Natur? Durch Rituale, Nächstenliebe, Musik? Indem Sie herausfinden, welcher Weg am besten zu Ihrem eigenen Naturell passt, wird es Ihnen auch leichter fallen, dafür zu sorgen, dass Ihre Hand-in-Hand-Beziehung zu Gott eng ist. Wenn Sie nicht recht wissen, wie Sie eine Beziehung mit Gott angehen sollen, dann nutzen Sie doch einen Teil der Viertelstunde, die ich gerade erwähnt habe, um Ihre Beziehung zu Gott auf die Art und Weise zu erkunden, die Ihrem Wesen entspricht.

Wenn wir jeden Tag Zeit mit Gott verbringen, ist das das Heilmittel für einen ganz bestimmten Energie-Räuber: die Imagepflege. Viele von uns verschwenden einen unverhältnismäßig hohen Anteil ihrer Energie, um ihr persönliches Image aufrechtzuerhalten. Für XY muss ich gut aussehen. Vor dieser Person muss ich mich gewählt ausdrücken. Für jene Person muss ich dies und das leisten. Wenn wir eng mit Gott verbunden sind und uns unserer Identität als seine Töchter und Söhne gewiss sind, können wir diese Energie in Dinge investieren, die auf Gottes Agenda für unser Leben stehen. Wir müssen sie nicht länger an Imagepflege verschwenden. Das Leben wird einfacher, wenn wir nur noch einem Plan folgen: Gottes Plan. Egal, was ich täglich, wöchentlich, monatlich oder jährlich mache: Für mich ist es das Allerwichtigste, so eng wie möglich mit Gott verbunden zu bleiben. Das ist mit Abstand die größte Energiequelle meines Lebens.

Wenn ich eng mit meiner Familie verbunden bleibe, füllen diese Beziehungen meinen inneren Tank immer wieder auf.

2. Familie

Eine zweite Energiequelle – für mich auch eine sehr wichtige – ist die Familie. „Familie“ sieht bei jedem von uns anders aus. Meine Familie besteht aus meiner Frau, meinem Sohn, meiner Tochter, meinem Schwiegersohn und meinen Enkeln. Und ganz gleich, ob Sie verheiratet sind oder Single, Sie haben eine „Familie“ aus Freunden um sich, Menschen, die Gott in Ihr Leben gestellt hat und die für Sie Familie bedeuten. Diese Beziehungen sind wichtige Energiequellen.

Meine Familie ist für mich keine Last. Ganz im Gegenteil! Meine Frau und meine Kinder füllen meinen Tank auf, und jetzt habe ich auch noch zwei Enkel, die den Tank zum Überlaufen bringen. Wenn ich eng mit meiner Familie verbunden bleibe, füllen diese Beziehungen meinen inneren Tank immer wieder auf. Ich bin fast täglich in E-Mail-Kontakt mit Todd, unserem Sohn, der in einem anderen Bundesstaat lebt, und schicke Handynachrichten an unsere Tochter Shauna und ihren Mann Aaron, und ich schreibe Nachrichten an Lynne oder telefoniere mit ihr. Selbst wenn Lynne oder ich ins Ausland reisen, bleiben wir eng verbunden. Ich liebe meine Familie und sie bringen immer wieder frischen Wind in meine Seele. Auch wenn es gelegentlich mal Konflikte gibt – wie in jeder Familie –, rauben diese Menschen mir keine Kraft. Wir kämpfen uns da durch und bringen es wieder in Ordnung.

Die Familie ist eines der segensreichsten Dinge in meinem Leben. Ich investiere in meine Familienmitglieder und sie investieren in mich. Inzwischen haben wir weiteren Familienzuwachs bekommen: unseren jüngeren Enkel, Mac, der zwei Jahre alt ist. Dieses Kind hat unglaublich viel Freude in mein Leben gebracht! Bevor ich Großvater wurde, konnte ich gar nicht ahnen, wie sehr mich das verändern würde. Aber meine Enkel haben sich als ganz große Energiequellen für mein Leben erwiesen.

Ich bin froh, dass wir Shauna und Aaron damit helfen können, wenn Lynne und ich auf die Kinder aufpassen, aber ehrlich gesagt mache ich es hauptsächlich für mich selbst. Meine Enkel füllen nämlich meinen inneren Tank auf! Deshalb verbringe ich so viel Zeit wie möglich mit ihnen. In Psalm 127 heißt es: „Auch Kinder sind ein Geschenk des Herrn.“5 Wenn ich zu viel um die Ohren und keine Zeit für meine eigenen Kinder und Enkel habe, dann arbeite ich zu viel. Ich möchte, dass sie einen großen Teil meines Lebens ausmachen, und ich selbst will einen großen Teil ihres Lebens ausmachen.

Nicht jede Familienbeziehung erfrischt die eigene Seele. Eine Familie ist eine komplexe Angelegenheit und man muss diese Beziehungen pflegen wollen. Vielleicht ist es an der Zeit, bei manchen Familienmitgliedern etwas wiedergutzumachen, um die Beziehung wieder in Ordnung zu bringen, damit sie Kraft schenkt und nicht raubt. Beziehungen sind knifflig, und wenn Ihre Beziehungen nicht zu den energiespendenden gehören, haben Sie womöglich noch etwas Arbeit vor sich, wenn wir in Kapitel 5 und 7 tiefer in diese Sache einsteigen. Aber denken Sie jetzt erst einmal darüber nach, wie Sie dafür sorgen können, dass Ihre Familie zu einer Energiequelle wird.

3. Befriedigende Arbeit

Eine weitere wichtige Energiequelle ist für mich befriedigende Arbeit. Ich liebe meinen Job. Jedes Mal, wenn ich das Gelände unserer Gemeinde betrete, tanke ich auf. Ich bin umgeben von begabten, engagierten Mitarbeitern, die ihre Arbeit fabelhaft machen. Ich habe ein wunderbares Team um mich, das mir direkt unterstellt ist. Dann gibt es noch ein erweitertes Leitungsteam von etwa zwanzig Personen, die für die übrigen Mitarbeiter und unsere verschiedenen Dienstbereiche zuständig sind. Und wir haben ein erstklassiges Ältestenteam. Außerdem arbeite ich auch mit dem Vorstand und dem Leitungsteam der Willow Creek Association zusammen. Und ich habe eine Vorstandsassistentin, Jean, deren gute Laune wirklich ansteckend ist und die sich mit jeder Vorstandsassistentin auf der Welt messen kann.

Meiner Meinung nach bringt es König Salomo auf den Punkt, wenn er sagt: „Ich habe aber auch etwas Schönes und Gutes entdeckt: dass jemand isst, trinkt und Freude an seiner Arbeit hat.“6

Das Leben ist kurz! Wenn Ihre Arbeit – die Aufgaben, die Sie Woche für Woche, Jahr für Jahr ausüben – Ihnen die Kraft raubt, wird Ihr Energietank niemals ganz gefüllt sein. Wenn das der Fall ist, sollten Sie Gott jeden Tag bitten: „Hilf mir, dass sich entweder meine Einstellung zu meiner Arbeit ändert oder meine Arbeit selbst. Hilf mir, die Abteilung, den Arbeitgeber oder aber den Beruf zu wechseln.“

Wenn Ihre Aufgaben Sie immer wieder auslaugen, dann haben Sie vielleicht nicht den richtigen Beruf.

Das Leben ist kurz! Wenn Ihre Arbeit Ihnen die Kraft raubt, wird Ihr Energietank niemals ganz gefüllt sein.

Glauben Sie mir, ich weiß, dass das ein sehr schwieriges Thema ist. In unserer heutigen Wirtschaftslage zieht man nicht einfach los und kündigt seine Arbeitsstelle. Das kann ich verstehen. Und vielleicht bringt Ihnen der Job, der Ihre Seele erfrischen und Ihren Tank füllen würde, nicht genug Geld ein, dass Sie sich in dieser Zeit über Wasser halten können. Aber überdenken Sie im Gespräch mit Gott einmal, worauf es wirklich ankommt. Was sind Ihre Bedürfnisse und was Ihre Wünsche? Bitten Sie Gott darum, Ihnen eine Arbeitsstelle zu zeigen, bei der Sie sowohl ausreichend versorgt sind als auch Ihren Tank auffüllen können.

Ich könnte Ihnen unzählige Geschichten von Freunden erzählen, die lukrative Jobs in der freien Wirtschaft gekündigt und Arbeitsstellen mit geringerer Bezahlung und weniger Sozialleistungen angenommen haben, weil diese sie zutiefst befriedigen. Unter den Angestellten unserer Gemeinde gibt es viele solcher Menschen. Im Moment begleite ich einen Freund, der gerade seine Villa verkauft hat und mit seiner Familie in eine Mietwohnung gezogen ist. Er hat einem Wirtschaftsjob mit Spitzenverdienst den Rücken gekehrt, um eine theologische Ausbildung zu machen. Seine Familie unterstützt ihn dabei, Gottes leiser Stimme zu folgen und einen Beruf anzustreben, der seinen inneren Tank füllen wird, was der Job, der ihm den Wohlstand brachte, nie getan hat.

Wenn ich Menschen treffe, die ständig „aufgetankt“ sind, entdecke ich oft, dass sie mit ihrem Beruf zufrieden sind. Gott liebt Sie, und deshalb möchte er, dass Ihr Job Ihren Tank füllt und nicht leert. Ich bin davon überzeugt, dass Sie darauf vertrauen können, dass er in seiner Weisheit und zu seiner Zeit dafür sorgen wird.

4. Erholung

Die vierte Energiequelle war während der ersten fünfzehn Jahre meines Dienstes bei Willow Creek einer meiner Problembereiche. Meine Tage waren so mit Gemeindebau und der Erziehung unserer Kinder gefüllt, dass ich überhaupt keine Zeit für Erholung fand. Wie konnte ich mir die Zeit nehmen und mich vergnügen, solange es noch Menschen gab, die Gott nicht kannten? Solange es noch Menschen in Not gab, denen wir helfen mussten, und Dienstbereiche, die ich in die richtige Richtung steuern musste! Wo meine Familie mich so sehr brauchte!

Diese Einstellung hätte mir beinahe den Rest gegeben. Ich ließ zu, dass ich irgendwann so ausgelaugt war, dass ich allein keinen Ausweg mehr fand. Schließlich landete ich bei einem christlichen Berater, und er drängte mich dazu, die Dinge zu tun, bei denen ich auftanken konnte – und zwar regelmäßig. Er forderte mich auf, eine Freizeitaktivität zu finden, bei der meine Seele aufblüht. Und so landete ich beim Segeln. Dort auf dem Wasser wird mein innerer Tank wieder aufgefüllt.

Am Anfang war es schwer. Ich erzählte meinem Seelsorger, dass ich mich mies fühlte, wenn ich als Pastor segeln ging, wo es um mich herum noch so viele arme Menschen gab und Menschen, die ohne Gott verloren waren. Mit welchem Recht konnte ich da segeln gehen?

Dieser Seelsorger half mir, ganz neu zu verstehen, was Gott wirklich am Herzen liegt. Er half mir zu verstehen, dass Erholung bedeutet, sich neue Kraft und Energie für sein Inneres zu holen. Er sagte immer wieder: „Bill, Gott möchte, dass du neue Kraft und Energie schöpfst, damit du wiederum anderen viel geben kannst.“

Gott möchte, dass Sie neue Kraft und Energie schöpfen, damit Sie wiederum anderen viel geben können.

Also nehme ich an Regatten teil, treibe mich mit Seglern herum, genieße die Gischt und das Brausen der Wellen und spüre den Wind im Gesicht. Vor Kurzem habe ich mit meinem Enkel Henry in unserem Ruderboot in South Haven, Michigan, einen kleinen Ausflug gemacht. Wir haben das Ufer des Black River erkundet und dabei mindestens ein Dutzend Schildkröten gesehen. Das sind Erinnerungen, die ich nicht so schnell vergessen werde. Wenn ich von solchen kleinen Ausflügen zurückkomme, ist mein Tank übervoll.

Was ist es bei Ihnen? Wobei tanken Sie auf? Beim Lesen, Kochen, Golfspielen, der Gartenarbeit, Camping, Briefmarkensammeln? Ganz gleich, was es ist, Sie müssen etwas finden, womit Sie neue Kraft und Energie schöpfen können, und dann müssen Sie es fest in Ihr Leben integrieren, damit Sie immer wieder auftanken. Sie brauchen das einfach. Sie brauchen diese Erholung, um Ihren inneren Tank wieder zu füllen.

Bei mir ist es das Segeln. Und ganz nebenbei bemerkt halte ich das für biblisch:

Als Jesus dies hörte, fuhr er mit einem Boot in eine entlegene Gegend. Er wollte allein sein.7

Sehen Sie, Jesus war auch ein Segler! Ich befinde mich also in guter Gesellschaft. Sie können ruhig Golf spielen oder klettern oder im Garten arbeiten oder tun, was auch immer Ihnen beim Auftanken hilft, aber ich bleibe bei dem, was Jesus schon getan hat!

5. Sport

Die letzte Aktivität, die meinen Energietank wieder auffüllt, ist Sport. Seit Jahren ist Sport ein wichtiger und regelmäßiger Bestandteil meines Lebens. Die Männer in meiner Familie sind nämlich genetisch etwas benachteiligt. Mein Vater starb mit 54 an einem Herzinfarkt, als ich gerade 27 war. Ihn schon mit Mitte zwanzig zu verlieren war ein heftiger Schlag, und ich werde alles daransetzen, um meinen Kindern das zu ersparen, was meine Geschwister und ich durchgemacht haben.

Vor Jahren nahm ich mir vor, für meine Gesundheit zu sorgen. Laufen, Gewichte heben, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung sind für mich Standard. Vorgenommen habe ich mir das zwar meiner Gesundheit zuliebe, aber ich habe entdeckt, dass diese Dinge auch meiner geistigen Gesundheit und meinen Energiereserven weitaus mehr nützen, als sie mich an Zeit und Aufwand kosten.

Egal, welche Studie Sie auch heranziehen: Die Experten sind sich in einer Sache einig: Sport und ausreichende Ruhephasen sorgen an einem normalen Tag, in einer normalen Woche, einem normalen Monat dafür, dass Sie etwa zwanzig Prozent mehr Energie haben.8Zwanzig Prozent mehr Energie. Wenn Ihre Gesundheit nicht Motivation genug ist, um Sport zu treiben, dann tun Sie es, um mehr Energie zu bekommen – und damit auch insgesamt mehr Lebensqualität.

Auch die richtige Ernährung schenkt mir mehr Energie. Wegen der Herzgeschichte bei meinem Vater war ich schon immer vorsichtig mit Cholesterin und bemühe mich, nicht zu viel Rind- und Kalbfleisch, Käse usw. zu mir zu nehmen. Aber in den vergangenen Jahren habe ich, vor allem dank Shauna, Aaron und Lynne, den Anteil an gesunden Nahrungsmitteln etwas erhöht. Ich mache eine Art Hybels-Version der Paleo-Diät und esse hauptsächlich Obst, Nüsse, Gemüse, kleine Fleischportionen und Ähnliches. Das hat viele positive Veränderungen mit sich gebracht, was meine körperliche Energie angeht. Wenn Sie sich schlapp fühlen, vor allem nachmittags, dann rate ich Ihnen dringend, sich gesünder zu ernähren.

Um mehr Energie zu haben, muss man nicht nur das Richtige essen, sondern auch zur richtigen Zeit. Jack Groppel ist Experte und Pionier in der Erforschung menschlicher Leistungsfähigkeit und eine Koryphäe auf dem Gebiet der Fitness und Ernährung. Er hat ein Buch mit dem Titel The Corporate Athlete geschrieben, in dem es darum geht, dass körperliche Energie das wichtigste Kapital eines Unternehmens ist.9 Wir haben Jack vor einigen Jahren mal zu uns geholt, damit er unsere Mitarbeiter zum Thema „Persönlicher Energiehaushalt“ schult. Das hat bei uns allen die Einstellung zum Umgang mit unserer körperlichen Energie geändert. Schon so einfache Tipps, wie auf der Arbeit nährstoffreiche Dinge zu essen, wenn der Energiepegel sinkt, haben unserem ganzen Team geholfen, unsere inneren Tanks mit Kraft und Energie zu füllen.

Darüber zu sprechen, dass man ausreichend schlafen sollte, ist nicht besonders aufregend, aber es ist ein wesentlicher Bestandteil, will man die eigenen Energiereserven aufstocken. Wenn ich im Ausland unterwegs bin, bringt mich der Jetlag schier um. Das ist die Sache wert – ich liebe meine Arbeit mit Pastoren und leitenden Mitarbeitern überall auf der Welt –, aber sie fordert während und nach den Reisen ihren Tribut von meinen Energiereserven. Wenn ich nach Hause komme, kann ich am eigenen Leib spüren, warum Experten darauf bestehen, dass regelmäßige Schlafenszeiten wichtig sind. Deshalb achte ich zu Hause so weit wie möglich darauf, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten.

Ich habe morgens die meiste Energie. Deshalb ist es unumgänglich, dass ich rechtzeitig ins Bett gehe, wenn ich meine produktivste Tageszeit bestmöglich nutzen will. Wenn Sie ein Nachtmensch sind und spätabends am besten denken können und am produktivsten sind, dann passen Sie Ihren Zeitplan so an, dass Sie morgens länger schlafen können. Finden Sie heraus, zu welcher Tageszeit Sie am besten arbeiten können, und stellen Sie Ihren Tagesablauf darauf ein.

Fangen Sie mit einem vollen Tank an

Lernen Sie, Ihren inneren Tank immer wieder aufzufüllen und dafür zu sorgen, dass er voll bleibt. Gott möchte, dass Sie Ihr Leben mit randvollen Energiereserven leben.

In den nächsten Kapiteln werden Sie einige Schlüsselübungen kennenlernen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihr Leben zu entrümpeln und zu vereinfachen. Daher ist es unbedingt notwendig, dass Sie zunächst einmal die nötigen Veränderungen vornehmen, um „erschöpft“ hinter sich zu lassen und „energiegeladen“ zu erreichen. Das ist unser Ausgangspunkt. Die Erschöpfung muss ein Ende haben. Wenn nur noch wenige Tropfen in Ihrem inneren Tank sind, wird es gefährlich. So zu leben ist gefährlich für Ihre Ehe, Ihre Kinder, Ihr Team und Ihre Arbeitskollegen. Die anderen wissen es und Sie wissen es. Und Sie können es spüren. Sie stecken in einem Hamsterrad und es ist schwer auszubrechen. Wenn Sie schon zu lange mit leerem Tank unterwegs sind, dann leben Sie nicht so, wie Gott es für Sie vorgesehen hat. Er hat etwas Besseres für Sie bereit.

Lernen Sie, Ihren inneren Tank immer wieder aufzufüllen und dafür zu sorgen, dass er voll bleibt. Gott möchte, dass Sie Ihr Leben mit randvollen Energiereserven führen. So sollen wir alle leben. Ich bete, dass Sie Nägel mit Köpfen machen und sich sagen: Jetzt ist Schluss mit dem Leben mit leeren Akkus. Ich habe genug davon, ständig ausgelaugt zu sein. Ich wünsche Ihnen die Demut und Entschlossenheit, die man braucht, um ab heute Schluss zu machen mit dem Leben mit leeren Energiereserven.

Werden Sie kreativ. Motivieren Sie sich dazu herauszufinden, welche Aktivitäten helfen, wieder Leben in Ihren leeren Tank zu füllen. Das kann Ihnen niemand abnehmen. Es ist schließlich Ihr Leben. Es ist Ihre Zukunft.

Die nachfolgenden praktischen Schritte können Sie auch gern mit einem oder mehreren Freunden oder Ihrer Kleingruppe durcharbeiten, um herauszufinden, wie Sie von „erschöpft“ zu „energiegeladen“ gelangen. Unsere Freunde können oft wertvolle Erkenntnisse beisteuern und uns auf Dinge aufmerksam machen, die wir selbst nicht bemerken. Die Menschen, die Sie am besten kennen, sind auch diejenigen, die Ihnen am besten helfen können, Verhaltensmuster zu entdecken, die Ihren Tank immer wieder leeren. Und gerade in der Gesellschaft guter Freunde macht es besonders viel Spaß, über energiespendende Aktivitäten nachzudenken, bei denen Sie auftanken können.

Erfahrungsgemäß werden Sie sich von Ihrer besten Seite zeigen, wenn Sie mit ganz vollem Tank leben. Dann leben Sie bereitwilliger nach Gottes Willen. Sie lieben von ganzem Herzen. Und Sie hinterlassen Ihrer Familie ein bleibendes Vermächtnis, wenn Sie Ihr Leben aus einem vollen Tank leben.

Jetzt wird’s praktisch

Eine ehrliche Selbsteinschätzung

Wenn Sie lernen wollen, wie Sie Ihren inneren Tank wieder füllen können, sollten Sie zunächst einmal eine nüchterne Selbsteinschätzung des Istzustandes vornehmen.

Zeichnen Sie in Ihr Notizbuch oder auf ein Blatt Papier einen Tank und ziehen Sie dort eine Linie, wo Sie glauben, dass Ihr Energieniveau derzeit liegt. Seien Sie realistisch. Ist Ihr Tank voll? Halb voll? Zu einem Viertel gefüllt? Sind Sie ausgelaugt? Machen Sie sich nichts vor. Seien Sie ehrlich. (Wenn Ihre erste Reaktion auf diese Aufgabe in „Lass mich bloß in Ruhe, Hybels. Den Quatsch mach ich nicht“ besteht, dann weiß ich, wo Ihre Linie derzeit ist: Sie sind ausgelaugt!)

Wenn Sie Ihr Energieniveau eingezeichnet haben, sollten Sie sich die Frage stellen: „Warum lasse ich zu, dass ich so ausgelaugt bin? Was treibt mich wirklich an?“ Bitten Sie Gott, Ihnen zu zeigen, was der eigentliche Grund dafür ist, dass Sie zulassen, dass Ihr innerer Tank (vielleicht immer wieder) leer ist. Wenn das bei Ihnen der Fall ist: Welchen inneren Hunger versuchen Sie dadurch zu stillen, den Sie auf gesündere Art und Weise stillen sollten? Versuchen Sie, es jemandem recht zu machen? Wenn Sie bei dieser Frage nicht weiterkommen, sollten Sie einen guten Freund/eine gute Freundin oder einen Seelsorger darum bitten, Ihnen dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen.

Entwerfen Sie Ihren persönlichen Plan zum Auftanken

Nach Ihrer ehrlichen Selbsteinschätzung sollten Sie einen individuellen Plan entwerfen, wie Sie Ihren inneren Tank wieder auffüllen können – das macht Spaß, aber es ist nicht einfach.

Dieser Plan sieht für jeden Menschen anders aus. Wir tanken alle bei anderen Energiequellen neue Kraft. Lassen Sie links liegen, was bei anderen funktioniert. Entwerfen Sie einen Plan, der Ihnen und Ihren Gegebenheiten entspricht.

Bei welchen Menschen, Aktivitäten, Aufgaben können Sie sich ganz sicher aufladen, wenn Ihr Akku etwas schwach geworden ist? Was funktioniert genau bei Ihnen?

Zerbrechen Sie sich jetzt noch nicht den Kopf darüber, wie Sie diese Dinge in Ihrem eh schon überfüllten Zeitplan unterbringen könnten. Damit beschäftigen wir uns im nächsten Kapitel. Stellen Sie sich für den Moment einfach einmal einen sonnigen Tag vor, an dem Sie nur die Aufgabe haben, das zu tun, was am besten zu Ihnen passt – was Ihnen am meisten Spaß macht und das Gefühl vermittelt, dass Gott sich für Sie freut. Vielleicht sind das Dinge, die Sie noch nie getan haben, die Sie aber gern versuchen würden. Vielleicht sind das Dinge, die Sie früher gern getan, aber jetzt vernachlässigen. Was ist es?

Vielleicht hilft Ihnen ein Blick auf meine fünf größten Energiequellen ein wenig auf die Sprünge: Zeit mit Gott, Zeit mit der Familie, befriedigende Arbeit, Erholung und Sport. Trifft irgendetwas davon oder alles auch auf Sie zu? Nehmen Sie sich die Freiheit, Ihre eigenen Energiequellen hinzuzufügen, die vielleicht ganz anders sind als meine.

Schauen Sie sich jetzt Ihre Liste an, und suchen Sie sich ein oder zwei dieser Dinge aus, mit denen Sie gleich morgen anfangen können; dann eines, das Sie bis Ende der Woche umsetzen werden, und eines, das Sie bis Ende des Monats verwirklichen werden. Es geht hier nicht darum, dass Sie möglichst schnell wieder aufgetankt haben, sondern vielmehr darum, dass Sie lernen, es sich zur Gewohnheit zu machen, diesen Energiequellen, die Ihrer Seele wieder neues Leben einhauchen und Ihren Tank füllen, einen festen Platz in Ihrem Leben zu geben. Es gibt keine Abkürzungen auf dem Weg zum Ziel. Veränderung fängt mit kleinen, täglichen Schritten an. Fangen Sie jetzt damit an.

1 Lukas 10,38–42

2 Lukas 10,25–37

3 Jede Footballmannschaft hat einen großen Erzrivalen. Für die Fans der Chicago Bears, die in der Nähe meiner Heimatstadt spielen, sind das die Green Bay Packers.

4 Gary Thomas: Neun Wege, Gott zu lieben. R.Brockhaus Verlag, Wuppertal, 2003.

5 Psalm 127,3; Hfa

6 Prediger 5,17; NL

7 Matthäus 14,13; Hfa

8