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In "Eins davon hätte auch gereicht" berichte ich von den Erlebnissen, die mich so tief erschüttert haben, dass zuerst meine ganze Welt im Außen und dann im Innern auseinanderbrach. Wie es mir gelungen ist, mich selbst wieder zusammenzusetzen, wie meine Innen- und Außenwelt neue Formen annahm, warum ich auch in den letzten Jahren noch viele Umwege gehen musste, um heute ganz ich selbst zu sein, das beschreibe ich offen und authentisch in diesem Buch. Ich möchte damit vielen lieben Menschen Danke sagen und andere Menschen ermutigen, vor allem sich selbst auf ihrem ganz persönlichen Weg zu vertrauen, sich professionelle Hilfe zu holen, wenn nötig, und dazu sich von unterschiedlichen Impulsen inspirieren zu lassen. Es gibt nicht nur den einen universellen Weg aus einer Krise oder zur Lebensführung, sondern für jede:n einen ganz individuellen Weg und viele Möglichkeiten. Ich möchte unsere Gesellschaft nachhaltig mitgestalten und mit meiner Geschichte dazu beitragen, Authentizität zu leben. Ich gebe die Inspirationen weiter, die mir geholfen haben, meinen ganz eigenen Weg (aus meiner Krise) zu finden. Durch das Teilen meiner Erfahrungen möchte ich anregen, dass andere Menschen diese Offenheit für sich ebenso entdecken.
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Seitenzahl: 76
Veröffentlichungsjahr: 2023
Ähnliche
Themenbereich:
Biografie/Memoiren
Mentale Gesundheit
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstständigkeit (Business/Arbeitswelt)
Gesellschaft
Informationen:
© 2023 Melanie Brinkmann
ISBN Softcover: 978-3-347-87350-6
ISBN E-Book: 978-3-347-87353-7
Druck und Distribution im Auftrag des Autors:
tredition GmbH, An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Für die Inhalte ist die Autorin verantwortlich. Jede Verwertung ist ohne ihre Zustimmung unzulässig. Die Publikation und Verbreitung erfolgen im Auftrag des Autors, zu erreichen unter: tredition GmbH, Abteilung „Impressumservice“, An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Deutschland.
Auflage: 01 März/April 2023
Druck & Vertrieb: tredition.com
Lektorat: Unterstützung Susanne Schiffauer
www.schiffauer-kommunikation.de
Satz/Layout: Melanie Brinkmann
www.newthingscoming.de
Melanie Brinkmann
EINS
DAVON
HÄTTE AUCH
GEREICHT
MEINE VISION:
Ich möchte Menschen ermutigen, vor allem sich selbst auf ihrem ganz persönlichen Weg zu vertrauen, sich professionelle, therapeutische Hilfe zu holen, wenn nötig, und dazu sich von unterschiedlichen Impulsen inspirieren zu lassen.
Es gibt nicht nur den einen universellen Weg aus einer Krise oder zur Lebensführung, sondern für jedem einen ganz individuellen Weg und viele Möglichkeiten.
Auch wenn wir Umwege gehen müssen, können sich die schönsten Erlebnisse und Dinge vor unseren Augen auftun oder vielleicht gerade deswegen.
Ich möchte unsere Gesellschaft nachhaltig mitgestalten und mit meiner Geschichte dazu beitragen, Authentizität zu leben.
Ich gebe die Inspirationen weiter, die mir geholfen haben, meinen ganz eigenen Weg (aus meiner Krise) zu finden – beziehungsweise die Impulse, die mir dabei geholfen haben, nicht aufzugeben, wenn ein Tiefschlag nach dem anderen kam und ich keine Zeit durchzuatmen hatte.
Durch das Teilen meiner Erfahrungen möchte ich anregen, dass andere Menschen diese Offenheit für sich ebenso entdecken.
Ich möchte Menschen – vor allem Frauen – miteinander verbinden, die ihre Geschichten teilen und somit ein wertschätzendes Netzwerk aufbauen, das sich gemeinsam für Vielfalt und Weiterentwicklung öffnet.
Melanie Brinkmann, Dezember 2022
Inhalt
Cover
Urheberrechte
Titelblatt
VORWORT:
Introduction
I: WIE BIN ICH HIER GELANDET?
II: INSTAGRAM VS. REAL LIFE
III: NRW VS. HAMBURG
IV: MEIN ALTES LEBEN
V: ICH & DIE ANDEREN
VI: EINS DAVON HÄTTE AUCH GEREICHT
VII: DER PLAN
VIII: MEINE VISION 2020
IX: MEINE VISION 2021
X: THE POWER OF 2022
XI: WACHSTUMSSCHMERZEN
XII: JETZT
XIII: INSPIRATION UND EMPFEHLUNGEN
DANKSAGUNG:
ÜBER MICH:
Eins davon hätte auch gereicht
Cover
Urheberrechte
Titelblatt
VORWORT:
Introduction
ÜBER MICH:
Eins davon hätte auch gereicht
Cover
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VORWORT:
Eins davon hätte definitiv gereicht … aber alles davon hat dich zu der Person gemacht, die du heute bist. Darauf kannst du mehr als stolz sein. Denn was auch immer dir im Leben begegnen wird, geschieht für dich, liebe/r Leser/in. Das Leben möchte, dass du gewinnst. Es möchte dich nicht verlieren sehen oder sich gegen dich stellen. Es möchte das Beste und noch viel mehr für dich. Und wenn es sich gerade nicht so anfühlt, dann ist es auf dem Weg zu dir. Deine Aufgabe ist es, deine Arme und dein Herz weit zu öffnen und einzuladen, was sich richtig anfühlt.
Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Melanie kennenlernen durfte. Selten habe ich so einen empathischen, feinfühligen und mutigen Menschen getroffen. Melanie hat keine Angst, sich in ihre Seele blicken zu lassen. Sie weiß, wer sie ist und scheut nicht davor zurück, jeden Tag mehr über sich und die Welt zu erfahren. Sie hat Durchhaltevermögen bewiesen und sich nicht zum Opfer gemacht, sondern Licht in den Momenten gesehen, in denen die Welt für einen Augenblick schwarz wurde. Und das wird immer belohnt. Danke, dass sich unsere Wege gekreuzt haben.
Wahrscheinlich kennst du die Momente, in denen es scheint, als würde gar nichts mehr gehen und als würde dein Leben nie (wieder) richtig gut sein. Wenn du das Gefühl kennst, weißt du, dass es eine Lüge ist. Denn auf jeden Regen, jeden Sturm und jedes noch so heftige Gewitter folgen zarte, wärmende Sonnenstrahlen. Manchmal, vor allem dann, wenn wir unsere innere Stimme leise drehen, unser Strahlen dimmen und uns versuchen anzupassen, will sich dein Leben wieder Gehör verschaffen. Es will dir deine Richtung weisen. Es will dir zeigen, wer du wirklich bist. Es will dir sagen, dass es Besseres mit dir vor hat. Höre hin und vertraue dieser Stimme, so wie Melanie es getan hat.
Fakt ist, dass wir, jede/r von uns hin und wieder in die Knie gezwungen wird. Einige vermeintlich härter und öfter als andere. Und doch kennen wir alle, Gefühle des Schmerzes, des Verlusts und des Dunkelwerdens. Was auch immer es für dich ist, es geht vorbei, wenn du dein Herz für das Schöne öffnest, auch in Zeiten, in denen nichts schön zu sein scheint. Lass dich von deiner Stimme leiten, die dir zuflüstert, was richtig für dich ist.
Ich wünsche dir von Herzen unglaublich viel Spaß beim Lesen, Mitfühlen, Eintauchen und Berührt werden von Melanies Geschichte.
Deine Katharina Heilen, Dezember 2022
PS: Danke, dass du nie aufgegeben hast.
ÜBER DIESES BUCH:
In diesem Buch schildere ich tagebuchartig welche Ereignisse ich in den Jahren von 2008 bis 2022 erlebt habe, wie sie mich beeinflusst haben, was ich dabei gefühlt, gedacht und was ich daraus jeweils für meinen weiteren Weg entschieden habe.
Einige Dinge beschreibe ich ausführlicher als andere. Da auch mir teils nahestehende Personen in diesen Erlebnissen Vorkommen, beschreibe ich einige Geschehnisse absichtlich eher allgemein.
Dieses Buch ist kein Ratgeber mit konkreten Anleitungen.
Es schildert lediglich meine persönlichen Erfahrungen, Gefühle und Gedanken und kann Impulse sowie Inspirationen für diejenigen bereit halten, die dafür offen sind.
Sollte sich jemand in einer schweren depressiven Phase oder anderen schweren Krise befinden, rate ich dieser Person sich dringend akute psychologische Hilfe zu suchen!
Diese findet man unter folgenden Webseiten und Telefonnummer, sowie in fast jedem größeren Krankenhaus in der psychiatrischen Notfall-Ambulanz:
Kassenärztlicher Notdienst Telefon: 116 117
www.ll6ll7.de
Telefonseelsorge: 0800 / 1110111 oder 0800 / 1110222
www.telefonseelsorge.de
Weitere Nummern und Anlaufstellen:
www.psychenet.de
In akuten psychischen Notfällen, wenn eine unmittelbare Gefahr für sich selbst oder andere besteht, sollte man nicht zögern, sofort den Rettungsdienst 112 oder die Polizei 110 zu verständigen.
EINFÜHRUNG:
• Ein Umzug in eine andere Stadt - der Start in ein ganz neues und anderes Leben
• Eine erfolgreiche und dennoch unerfüllte Selbstständigkeit als Grafikdesignerin in Hamburg
• Zwei Leben in „zwei Welten“
• Vier Todesfälle in der Familie, zwei davon im selben Jahr
• Zwei einschneidende Erkrankungen innerhalb des engsten Personenkreises
• Eine eigene lebensbedrohliche Verletzung
• Ein Abschied des geliebten Haustiers und langjährigen Weggefährten
Diese Ereignisse führten innerhalb von etwa zehn Jahren zu einem totalen Zusammenbruch meiner selbst.
In „Eins davon hätte auch gereicht“ berichte ich von den Erlebnissen, die mich so tief erschüttert haben, dass zuerst meine ganze Welt im Außen und dann im Innern auseinanderbrach.
Wie es mir gelungen ist, mich selbst wieder zusammenzusetzen, wie meine Innen- und Außenwelt neue Formen annahm, warum ich auch in den letzten Jahren (nach dem Zusammenbruch) noch mit drei Jobwechseln und einer Weiterbildung viele Umwege gehen musste, um heute ganz ich selbst zu sein – und doch kein klares „End-Ziel“ in Sicht zu haben – das beschreibe ich offen und authentisch in diesem Buch und möchte damit vielen lieben Menschen Danke sagen und anderen Menschen Mut auf ihrem ganz persönlichen Weg schenken.
I: WIE BIN ICH HIER GELANDET?
JUNI 2019
Heute konnte ich den halben Tag nur heulen. Endlich war der jüngste Infekt überstanden, mein Freund ging wieder zur Arbeit, ich habe die Bude geputzt und von sämtlichen Viren befreit. Aber es kamen immer wieder die Tränen.
Der Druck der letzten Wochen, Monate und Jahre fallt langsam ab, kommt hoch und bricht gnadenlos durch. Jetzt darf ich das zulassen. Ich bin seit ein paar Tagen arbeitsunfähig geschrieben. Diagnose: Erschöpfungsdepression.
Es ist wohl meinem eigenen Wesen geschuldet, meiner eigenen Persönlichkeit. Ich bin ein sensibler und emotionaler Mensch mit einem sehr individuellen und starkem Werteverständnis.
