El gran Libro Rojo para adelgazar definitivamente E-Book

Jarrett Junior

• Herausgeber: Mestas Ediciones
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: El Gran Libro Rojo
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 68

Veröffentlichungsjahr: 2016

Beschreibung

El libro que tienes en tus manos puede cambiarte la vida. 
No contiene ni dietas ni remedios “mágicos”. Sin embargo, sí que puede obrar milagros en tu forma de pensar y entender tu alimentación. Hoy en día sabemos, gracias a la ciencia, que nuestra mente subconsciente es la que domina quiénes somos. Es decir, la que domina cómo pensamos, cómo sentimos y cómo actuamos. Lo hace en base a nuestras creencias más profundas y arraigadas. Esta pequeña gran obra te ayudará a crear creencias positivas que se grabarán en tu mente, con el fin de que mejores tu AUTOIMAGEN y con ella tu cuerpo y tu salud. Después, será tu subconsciente el que adelgazará por ti. 
¡Nunca fue tan fácil eliminar kilos de más!

SOBRE EL AUTOR:

Jarrett Junior es el pseudónimo de un prolífico autor de superación y desarrollo personal que ha vendido miles de ejemplares de sus libros en más de 15 países. Este nombre sirve como sentido homenaje a R. H. Jarrett, cuyo libro “It Works!” le cambió la vida: pasó de ser un simple camarero de bar a un afortunado autor de éxito internacional.

SOBRE LA COLECCIÓN EL GRAN LIBRE ROJO

Reprograma tu mente, reprograma tu futuro
El subconsciente controla el 95% de nuestras acciones diarias. Por eso lo que tenemos grabado dentro de nuestro subconsciente determina cómo vemos y experimentamos el mundo. Por esa razón todos estos libros (traten la temática que traten) se enfocan en que: 1) Cambies tu forma de pensar. 2) Al cambiar tu forma de pensar, cambias tus creencias (los patrones de conducta de tu mente subconsciente). 3) Al cambiar tus pensamientos y creencias, cambias tu forma de sentir. 4) Al cambiar tu forma de sentir, pensar y tus creencias, cambias tus acciones. 5) Al cambiar tus acciones, cambias tu realidad. Todo ello te ayudará a conseguir todo aquello que quieras de la manera más rápida y fácil posible, reprogramando tu mente subconsciente para que sea ella la que consiga los objetivos por ti.
Sueña la vida que deseas, graba ese mensaje en tu mente subconsciente y deja que la naturaleza y la energía haga lo demás por ti.

Leseprobe

EL PORQUÉ DE ESTE LIBRITO

La idea de este libro surgió al leer un pequeñísimo ensayo, original de 1926, titulado It Works!, de R. H. Jarrett. En él se mostraba, con una economía exhaustiva de palabras (apenas duraba unas páginas), una serie de herramientas extremadamente fáciles de aplicar para conseguir todo aquello que deseemos en la vida. Nunca antes había leído algo así. Lo que allí se contaba me pareció tan sencillo de hacer realidad que, sinceramente, no creí que fuera cierto. Pensé que sería alguna comedura de coco metafísica sin mayor importancia. Aun así decidí darle una oportunidad e intentar todo lo que en el ensayo se explicaba; era tan sencillo de hacer que pensé que no perdería nada en el intento...

Básicamente lo que se transmitía en esas páginas era que uno debe tener muy claro lo que quiere conseguir para tener la oportunidad de conseguirlo. Una vez hecho esto, es decir, tener unas metas y objetivos definidos, se deben insertar esas metas y objetivos en la mente subconsciente, para que sea ésta la que trabaje por nosotros y consiga transformar nuestra realidad para acercarnos a nuestros deseos más profundos. Hay que recordar aquí que la mente subconsciente es esa parte de nosotros mismos donde se almacenan nuestras creencias y hábitos de conducta. O lo que es lo mismo, donde está toda la información sobre quiénes somos y por qué somos como somos. Pensamos, sentimos y actuamos según lo que esté grabado en nuestro subconsciente. Por eso era tan determinante lo que enseñaba R. H. Jarrett en su minúsculo trabajo It Works!, ya que nos daba la receta infalible para variar esa mente subconsciente y de alguna manera transformarnos a nosotros mismos en la persona adecuada para conseguir los retos que tanto anhelamos.

¡Y funciona! Doy fe de ello. Mi vida cambió por completo; me dediqué en cuerpo y alma a transformarme en la persona que soy hoy. Pasé de ser un simple camarero en un bar para olvidar, a ser autor de una decena de libros que se han vendido por miles en más de quince países. Jarrett Junior no es mi verdadero nombre, es un pseudónimo que voy a utilizar en esta colección de títulos, con los que pretendo rendir homenaje a R. H. Jarrett, ese genio discreto que ayudó a que mi vida cambiase por completo.

Pero, ¿qué tienen de extraordinario las enseñanzas de R. H. Jarrett?

Yo diría que son visionarias, directas y muy fáciles de entender y llevar a la práctica. Sus consejos se adelantaron a su tiempo. Hoy en día sabemos, a través de la física cuántica y las neurociencias, que muchos de los aspectos que comenta el libro son ciertos. Sabemos que el ser humano tiene la capacidad de crear su propia realidad. Sabemos que los pensamientos son energía, y que vibran, al igual que toda la materia, que todas aquellas cosas que deseamos. Y que por eso, debemos alinear nuestros pensamientos, nuestra energía, con nuestros deseos más profundos. Enfocarnos en los pensamientos correctos todo el tiempo que sea posible, y cuando surjan dudas y miedos en forma de diálogo interior, simplemente dejarlos a un lado y volver a los pensamientos y la vibración adecuada. ¡Dejar de enviar energía negativa a lo que queremos y centrarnos en enviarle toda la energía positiva que podamos!

¿Recuerdas la película The Matrix de los hermanos Wachowski, protagonizada por Keanu Reeves? Si no la has visto, te la recomiendo, pues la filosofía que allí se explica está muy en consonancia con los escritos de Jarrett y con los que encontrarás en este librito. Si ya la has visto, te invito a que recuerdes la escena de “la cuchara”. En dicha escena vemos como Neo (Keanu Reeves) entra en una habitación buscando al Oráculo. Allí se encuentra con un grupo de niños con extraordinarios poderes psíquicos. Uno de ellos está doblando una cuchara, lo cual capta la atención de Neo, que se queda mirándolo con cierto asombro y curiosidad. El niño le acerca a Neo la cuchara, al tiempo que le dice:

NIÑO: No intentes doblar la cuchara. Eso es imposible. En vez de eso, procura comprender la verdad.

NEO: ¿Qué verdad?

NIÑO: Que no hay cuchara.

NEO: ¿Que no hay cuchara?

NIÑO: Si lo haces, verás que no es la cuchara la que se dobla, sino tú mismo.

Esto es lo que nos enseña Jarrett y lo que intento compartir contigo en este librito: que si intentamos doblar (transformar) nuestra realidad desde el exterior (desde la cuchara), sencillamente no podremos. Malgastaremos una infinidad de energía absurda en hacer algo que no es posible. Debemos hacerlo desde el interior, desde nosotros mismos. Si cambiamos nuestro interior, la realidad se doblará a nuestro antojo.

Por eso tanto si quieres ser feliz, aumentar la confianza en ti mismo, ganar mucho más dinero, recuperar tu salud, abandonar ciertas adicciones y volver a ser libre, vivir la vida de tus sueños, atraer la buena suerte, mejorar tu vida sexual, encontrar el trabajo de tu vida, o lo que nos ocupa en estas páginas, adelgazar de una vez por todas, lo que tienes que hacer es CAMBIAR TU INTERIOR. Cambiar los pensamientos que pueblan tu diálogo interno y tus creencias más profundas, y también dar un giro a tus emociones. Si consigues hacer eso, todo lo demás vendrá dado; todo lo demás aparecerá en tu camino; todo lo demás vendrá a ti cuando llegue el momento adecuado.

Literalmente TIENES QUE CONVERTIRTE EN TU INTERIOR EN AQUELLO QUE QUIERES VER EN TU MUNDO EXTERIOR. Si quieres ver la cuchara doblarse, te tienes que doblar por dentro. Si quieres sentir felicidad en tu mundo exterior, debes sentir ANTES esa felicidad en tu mundo interior. Si quieres atraer La Buena Suerte en tu mundo exterior, debes crearla ANTES en tu mundo interior. Si quieres verte delgado/a en tu mundo exterior, debes verte ANTES delgado/a en tu mundo interior.

¡Es la ley del espejo! Aquella que dice que la vida solo es un reflejo de lo hay dentro de ti. Por lo tanto, si deseas algo o quieres solucionar circunstancias que no te gustan, CREA tu estado interior primero. ¿Parece fácil? ¡Pues, sin duda, lo es! A veces los seres humanos nos empeñamos en complicar las cosas más simples y fáciles de realizar. Cuando la solución está delante de nuestras narices, tan cerca de nosotros que parece mentira. Siempre buscamos fuera, cuando la solución está dentro. DENTRO.

Te recomiendo que a partir de este momento, cada vez que te sientas mal, que las cosas no estén resultando de la manera que a ti te gustaría que fueran, que parezca que tu mundo exterior (en forma de circunstancias adversas) se derrumba, cierres los ojos, respires profundamente varias veces, relajes tu cuerpo y te concentres única y exclusivamente en tu respiración. En nada más. Al cabo de unos momentos, algunos minutos quizá, cambiarás tu estado, volverás a tener el control. En ese momento podrás reprogramar tu mundo interior para ver en el exterior lo que deseas.

Si has comprado este librito es porque quieres ver que ese exterior refleje un cuerpo bonito y saludable. ¡El cuerpo que siempre has soñado y jamás has llegado a conseguir! Como mínimo un cuerpo con el que te sientas bien, a gusto, que aumente tu autoestima. Pues la buena noticia es que eso es posible. Y, además, relativamente fácil de conseguir. Sé qué te estarás preguntando: ¿por qué habría de funcionar ahora cuando he probado decenas de dietas y remedios milagrosos y jamás funcionaron?

La repuesta es fácil: en este libro no encontrarás dietas. Por una sencilla razón, las dietas no funcionan. Aquí lo que encontrarás es una serie de pautas que te ayudarán a cambiar tu forma de pensar y reforzarán los elementos