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- Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kategorie: Fachliteratur
- Serie: GU Gesundheit
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2022
Ruhe im Bauch! Dass der Darm Billionen nützliche Bakterien beherbergt, ist bekannt. Aber nur wenige wissen: Die Heimat der Keime ist der Dickdarm, im Dünndarm sind kaum Bakterienarten angesiedelt. Es kommt jedoch vor, dass Dickdarmbakterien durch die anatomische Klappe in Richtung Dünndarm schlüpfen und sich dort einnisten. Eine fatale Fehlbesiedelung mit Folgen: - krampfartige Bauchschmerzen, - Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden, - Reizdarmsyndrom, - Nahrungsunverträglichkeiten, - Histaminintoleranz, - Malabsorptionssyndrom, - Blutarmut, - Gewichtsverlust, - Gelenkschmerzen, - chronische Erschöpfung, - Mangelerscheinungen.Dieses Krankheitsbild heißt Small Intestinal Bacterial Overgrowth, kurz SIBO, und wird immer noch häufig verkannt. Hier leistet das Buch wichtige Aufklärung und beschreibt, welche Therapiesäulen – Medikamente, Pflanzenheilkunde, Ernährungsumstellung – Linderung versprechen. Damit auch Sie Ihr Leben wieder beschwerdefrei genießen können!
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 116
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Impressum
© eBook: 2022 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München
© Printausgabe: 2022 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München
GU ist eine eingetragene Marke der GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, www.gu.de
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Verbreitung durch Bild, Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tonträger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.
Projektleitung: Barbara Fellenberg
Lektorat: Ulrike Geist
Bildredaktion: Nele Schneidewind
Covergestaltung: ki36 Editorial Design, München, Sabine Skrobek
eBook-Herstellung: Viktoriia Kaznovetska
ISBN 978-3-8338-8632-4
1. Auflage 2022
Bildnachweis
Coverabbildung: Adobestock
Illustrationen: GU/Pia Bublies
Syndication: www.seasons.agency
GuU 8-8632 10_2022_02
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Wichtiger Hinweis
Die Gedanken, Methoden und Anregungen in diesem Buch stellen die Meinung bzw. Erfahrung der Verfasserin dar. Sie wurden von der Autorin nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für persönlichen kompetenten medizinischen Rat. Jede Leserin, jeder Leser ist für das eigene Tun und Lassen auch weiterhin selbst verantwortlich. Weder Autorin noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.
DÜNNDARM SANIEREN – Kontrolle zurückgewinnen!
Bakterien sind wichtig für ein gesundes Darmmikrobiom, aber die meisten von ihnen gehören in den Dickdarm! Wandern sie in großer Zahl nach oben in den Dünndarm, kommt es dort zu einer Fehlbesiedelung mit schwerwiegenden Folgen: Neben klassischen Verdauungsproblemen und den typischen Symptomen eines Reizdarms kann die feindliche Übernahme zu zahlreichen weiteren Beschwerden führen. Dazu gehören Vitaminmangel, chronische Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gewichtsverlust oder -zunahme sowie Kopf- und Gelenkschmerzen.
Aufklärung, ob Sie an einer solchen, SIBO genannten, Fehlbesiedelung leiden, bringt ein einfacher Atemtest. Damit haben Sie schon einen wichtigen Schritt auf dem Weg zur Heilung und zu mehr Lebensqualität geschafft. Denn Sie wissen nun endlich, woher Ihre Beschwerden kommen, und können aktiv gegensteuern.
Geben Sie Ihrem Dünndarm durch die richtige Kost, den gezielten Einsatz von Medikamenten und pflanzlichen Mitteln sowie durch ausreichend lange Essenspausen eine Chance, die unliebsamen Gäste wieder loszuwerden. Gewinnen Sie mithilfe einer temporären Diät wie etwa der Low-FODMAP-Diät neue Energie für eine langfristige SIBO-Therapie.
BAKTERIEN AUF IRRWEGEN
Bakterien bilden in unserem Darm ein hochaktives Ökosystem. Eine wahre Flut von Studien hat in den letzten Jahren gezeigt, wie wichtig diese Bakterien für unsere Gesundheit sind. Inzwischen wissen wir jedoch auch: Sie entfalten nur dann ihrepositiven Wirkungen, wenn sie an der richtigen Stelle, nämlich vor allem im Dickdarm, sitzen. Andernfalls können sie eine Vielzahl von Beschwerden verursachen – allen voran chronische Reizdarmbeschwerden, von denen hierzulande Millionen Menschen betroffen sind. »Small intestinal bacterial overgrowth« oder kurz SIBO heißt die Darmerkrankung, bei der sich die Dickdarmbakterien fälschlicherweise im Dünndarm ausgebreitet haben. Und immer deutlicher wird: SIBO gehört zu den wichtigsten Auslösern des Reizdarmsyndroms. Die Erkrankung ist hierzulande jedoch erst in jüngster Zeit in den Fokus gerückt. Deshalb hinkt Deutschland im Vergleich zu den USA oder Australien hinterher – sowohl, was die Diagnostik, als auch, was die Therapie von SIBO betrifft. Viele bewährte (pflanzliche) Substanzen und Zubereitungen sind bei uns nicht erhältlich – auch wenn Studien ihre Wirksamkeit belegen. SIBO ist nicht nur eine sehr unangenehme, sondern auch eine hartnäckige Erkrankung. Oft gelingt es erst mit einer mehrgleisigen Therapiestrategie, eine nachhaltige Besserung zu erzielen. Die wichtigsten Behandlungsansätze stelle ich Ihnen in diesem Buch vor. Im Idealfall steht Ihnen bei der Behandlung ein erfahrener Therapeut zur Seite, der mit Ihnen alle Schritte individuell auf Ihr Krankheitsbild und Ihre Bedürfnisse abstimmt – damit es Ihnen bald wieder besser geht!
Dr. Nicole Schaenzler
