Entdecke deinen Energiekörper E-Book

Christian Hofer

• Herausgeber: Limarutti Verlag
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 115

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Die Energie, von welcher du umgeben bist und die dich durchdringt, ist dein individueller und einzigartiger Zauber. Sie ist deine Lebenskraft und dein Atem. Aber viel mehr noch: In ihr spiegeln sich deine Lebenserfahrungen wider und deine Seele gibt sich darin zu erkennen. Mit diesem Buch werden dir die Geheimnisse, die in deinem unsichtbaren Körper stecken, offenbart und dir so der Schlüssel zu zentralen Lebensfragen überreicht. Es gibt dir die Möglichkeit, dich besser kennen zu lernen, achtsamer mit dir selbst umzugehen und Beziehungen besser zu verstehen. Das Buch ist in drei Teile gegliedert. Du findest darin einen ausführlichen theoretischen Teil, einen praxisorientierten Bereich, in welchem besondere Erfahrungen aus der Arbeit mit KlientInnen besprochen werden und einen Übungsteil, in dem du dich dir selbst, deinem Energiekörper und deiner Seele widmen kannst. Dies hilft dir, deine Energien gezielt einzusetzen und Energieverlusten vorzubeugen. Lass dich auf diese Entdeckungsreise ein und lerne deinen Energiekörper kennen.

Leseprobe

Entdecke deinen Energiekörper

Erkenntnisse aus Spirituellen Coachings mit 20 bewährten Energieübungen für den Alltag

Ich bedanke mich bei allen Klientinnen und Klienten, die ich begleiten durfte und darf.

Copyright © 2022 by LIMARUTTI VERLAG

ALLE RECHTE VORBEHALTEN

ISBN 978-3-904005-33-3

Autor: MMag. Dr. phil. Christian Hofer

Cover-Bild und Zeichnungen: Manuel Tomberger

Allgemeiner Hinweis:

Die Informationen im Rahmen des folgenden Textes dienen nicht dem Ersatz eines Arztes oder Therapeuten.

Eine Haftung seitens des Autors ist ausgeschlossen.

LIMARUTTI VERLAG

Schröttergasse 8, 8010 Graz

www.limarutti-verlag.at

[email protected]

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Inhaltverzeichnis

Du bist Energie: Einführende Worte

Der Autor Christian Hofer

Die Fundamente meiner Arbeit

Das menschliche Energiepotential

Die Seele oder das Höhere Selbst

Das Spirituelle Coaching

Spirituell-energetische Grundbausteine

Die spirituelle Anatomie des Menschen

Karmisch-seelische Aspekte des menschlichen Energiekörpers

Das seelische Lernen

Das seelische Karma

Mediale Kommunikation

Hohe Frequenzbereiche

Kosmisch-energetische Gesetze

Ebenen des Spirituellen Coachings sowie energetische Arbeitsmethoden

Erkenntnisse aus Spirituellen Coachings

Energie, die müde macht

Wenn die Seele auf Reisen geht

Die Berufung leben

Mein Vater als spiritueller Helfer

Der Frosch am Nachtkästchen

Medial veranlagte Kinder – Mit dem T-Shirt ins Wasser

Wenn die tote Großmutter feiert

Flügel wachsen lassen – Der hochsensible Energiekörper

Himmlische Hilfe in Hülle und Fülle

Heilsame Tierseelen

Für die Liebe ist es nie zu spät

Wir waren Geschwister

Das Lernen in Seelenfamilien

Ich finde zu dir

Vom Wildschwein gebissen

Unfalltrauma am Knie – Ich bin dein Onkel

Ich helfe euch bedingungslos

Mein älteres Ich – Selbstachtsam sein

Mein vergangenes Ich – Die alte Trauer lösen

Der geteilte Energiekörper

Energetische Übungen

Übung 1: Reinigendes Abendritual – Adieu, ihr Fremdenergien

Übung 2: Das Nachtbuch meiner Träumereien

Übung 3: Ganzheitliches Entscheiden

Übung 4: Sich von den Ahninnen und Ahnen beschenken lassen

Übung 5: Ich bin dankbar für…

Übung 6: Erdung und Kräftigung zur Verfügung stellen

Übung 7: Energetisches Grenzen-Setzen

Übung 8: Den Energiekörper scannen

Übung 9: In Kontakt mit dem Geistführer/ der Geistführerin treten

Übung 10: Mein Patronus-Tier

Übung 11: Die Herzensschlösser öffnen

Übung 12: Mit Sprache energetisch wertvoll umgehen – Den Liebesfluss aktivieren

Übung 13: Die Verbindung spüren – Ich bin nicht allein

Übung 14: In Energetische Resonanz gehen

Übung 15: Arbeiten mit Steinen, Pflanzen und Tieren

Übung 16: Energetische Spurensuche

Übung 17: Spontaner energetischer Selbstschutz

Übung 18: Kalender der Selbstliebe und Selbstfürsorge

Übung 19: Gegenstände energetisch reinigen

Übung 20: Den Energiekörper mit Affirmationen stärken

Du bist Energie: Einführende Worte

Die Energie, von welcher du umgeben bist und die dich durchdringt, ist dein individueller und einzigartiger Zauber. Sie ist deine Lebenskraft und dein Atem. Aber viel mehr noch: In ihr spiegeln sich deine Lebenserfahrungen wider und deine Seele gibt sich darin zu erkennen.

Mit diesem Buch möchte ich dir die Geheimnisse, die in deinem unsichtbaren Körper stecken, offenbaren und dir so den Schlüssel zu zentralen Lebensfragen überreichen. Es gibt dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennen zu lernen, achtsamer mit dir selbst umzugehen und Beziehungen besser zu verstehen. Lass dich auf diese Entdeckungsreise ein und lerne deinen Energiekörper kennen.

Das Buch ist in drei grundlegende Teile gegliedert. Du findest darin einen ausführlichen theoretischen Teil, einen praxisorientierten Bereich, in welchem ich Erfahrungen aus meiner Arbeit mit KlientInnen bespreche und einen Übungsteil, in dem du dich dir selbst, deinem Energiekörper und deiner Seele widmen kannst.

Die drei Teilbereiche sind miteinander verwoben und beziehen sich aufeinander.

Im theoretischen Teil erzähle ich dir einiges über die Fundamente bzw. die Basis meiner beratenden Arbeit.

Ich zeige dir, auf welchen psychologischen Modellen diese beruht, und mache klar, aus welchen Gründen Spiritualität in unserer gegenwärtigen Welt bedeutsam ist. Des Weiteren gehe ich auf folgende Aspekte ein:

• Der menschliche Energiekörper und seine spirituelle Anatomie

• Das Spirituelle Coaching

• Die Seele oder das Höhere Selbst

• Auswirkungen eines angeschlagenen Energiekörpers

• Kosmisch-energetische Gesetze

• Ausgewählte Arbeitsmethoden des Spirituellen Coachings

Der praxisorientierte Bereich ist der Schatz dieses Buches. Mit 20 ausgewählten Erfahrungen aus der Beratungsarbeit wird dir ein Einblick in das Geheimnis Energiekörper und in die Möglichkeiten, was man alles aus ihm lesen kann, gewährt. Du wirst sehen, woher Probleme rühren können und warum es sich auszahlt, hinter die Fassade des Sichtbaren zu blicken. Folgende Themenstellungen werden in den episodischen Erzählungen unter anderem behandelt:

• Energetische Blockaden, die müde machen

• Die Auswirkungen von Energiestau auf dein Leben

• Jenseits- und Nachtodkontakte

• Mediale Veranlagungen von Kindern und Erwachsenen

• Der Zusammenhang zwischen Körper und Energie

• Der hochsensible Energiekörper

• Die Bedeutung vergangener Leben

• Liebe auf Umwegen, Seelenpartnerschaften und seelische Verbundenheit

• Krafttiere und heilsame Energien

• Die Ziele deiner Seele

Nach jeder Erkenntnis aus der Praxis, findest du eine energetische Übung für den Alltag, die sich auf die genannten Themen bezieht. Die 20 Übungen stärken und schützen deinen Energiekörper, helfen dir bei einer achtsamen Lebensgestaltung und bieten dir die Möglichkeit, über dein Leben nachzudenken. Diese können je nach Bedarf und aktueller Lebenslage durchgeführt werden, wobei es ratsam ist, die Kurzanleitungen vor der Durchführung aufmerksam zu lesen. Wenn für manche Übungen mehrere Anläufe notwendig sind, ist das vollkommen in Ordnung. Man sollte sich für diese zudem ein wenig Zeit nehmen. Jede energetische Übung wird durch eine stärkende Affirmation abgerundet.

Ich möchte betonen, dass die Schilderungen aus der Praxis Teilaspekte aus den einzelnen Spirituellen Coachings darstellen und nicht deren ganzheitlichen Sachverhalt abdecken. Zudem weise ich darauf hin, dass es sich bei den Spirituellen Coachings nicht um medizinische Behandlungen, Psychotherapien, Lebens- und Sozialberatungen und Ähnliches handelt. Der Fokus liegt auf dem humanenergetischen Arbeiten und der coachenden Begleitung. Das Buch fördert energetische Kompetenz und zeigt Erkenntnisse für das tägliche Leben auf. Außerdem eignet es sich für Menschen, die sich gerne im Bereich der energetisch-spirituellen Beratung weiterentwickeln möchten.

Mach dich auf, um deinen Energiekörper zu erkunden.

Der Autor Christian Hofer

Ich arbeite seit 15 Jahren als Humanenergetiker und Coach in eigener Praxis, wobei ich meine berufliche Tätigkeit gerne als Spiritueller Coach bezeichne, da diese für mich eine Verbindung aus beiden Tätigkeitsspektren darstellt. Zudem unterrichte und forsche ich schon seit vielen Jahren an der Universität. Wenngleich du vielleicht denken magst, dass dies zwei berufliche Zugänge sind, die nicht harmonieren, so bin ich trotzdem dankbar, ein so vielfältiges Leben führen zu dürfen. Für mich persönlich ließen und lassen sich das wissenschaftliche Arbeiten sowie mein spirituelles Schaffen meist gut vereinen, in Anbetracht dessen, dass ich im Schreiben, im Lehren sowie im Beraten meine Leidenschaften sehe. Natürlich ist es so, dass in beiden Arbeitsbereichen bisweilen unterschiedliche Zugänge und Lebensbilder vorzufinden sind. Meistens war und ist dies kein Problem für mich.

Das Gespür um die Sorgen anderer Menschen und ein hohes Maß an Feinfühligkeit und Sensitivität sind mir scheinbar in die Wiege gelegt worden. Zum einen traten Menschen schon immer an mich heran und schütteten mir ihr Herz aus, ohne dass ich ihnen einen speziellen Erzählanlass dafür gegeben hatte. Vielleicht lag es daran, dass ich auch ein guter Zuhörer war. Auf jeden Fall war es schön zu sehen, wie gut ihnen dies tat, auch wenn ich glaubte, nichts Wesentliches dazu beigetragen zu haben. Erst jetzt verstehe ich die spirituell-energetische Komponente, die hinter diesen Gesprächen lag, auf welche ich in diesem Buch eingehen werde. Diese habe ich lange Zeit – und tue es wahrscheinlich noch – als eine Art zauberhafte Verbindung erlebt, die auf vielfältige Weise heilsam sein kann.

Zum anderen entwickelte sich meine Feinfühligkeit im Laufe der Jahre immer weiter. In der Kindheit erlebte ich die Besonderheit, Menschen, Dinge und die Welt erweitert oder anders wahrzunehmen, nicht gerade als Geschenk. Welches Kind ist schon gern anders. Heute ist diese eine meiner wichtigsten Werkzeuge in meiner Arbeit mit Menschen. Ich bin so dankbar, diese Feinfühligkeit, welche ich wohl auch als Gabe umschreiben würde, einsetzen zu dürfen.

Mittlerweile habe ich mir nicht nur Wissen in der Beratung und professionellen Begleitung mit Menschen angeeignet. Ich kann meine Hellsichtigkeit, Hellfühligkeit sowie meine Medialität im beratenden Setting miteinfließen lassen, sodass ich aus jeder einzelnen Sitzung ein Maximum an Hilfe und Unterstützung für die jeweiligen KlientInnen herausholen kann. Auch in meinen Seminaren und Kursen durfte ich mein Wissen bereits weitergeben bzw. bei der Entwicklung von Talenten mitwirken. Und ich hatte die Ehre, mit so vielen Menschen zu arbeiten und diese auf energetisch-spirituelle und coachende Weise unterstützen zu dürfen, dass ich wertvolle Erfahrungen gesammelt habe, welche ich in diesem Buch gerne mit dir teilen würde. Es sind meine persönlichen Wahrnehmungen, die ich im Kontext der Arbeit in meiner Praxis erlebt habe. Sie sollen auch dir eine Hilfe bei dem einen oder anderen Lebensthema sein. Außerdem sollen dir meine Schilderungen zeigen, dass du deinen Gefühlen und Wahrnehmungen vertrauen kannst. Das Leben ist mehr als nur schwarz oder weiß. Und: Es kann hilfreich sein, verschiedene helfende Zugänge oder Kanäle miteinander zu verbinden. Ich möchte dir eine Stütze sein.

Die Fundamente meiner Arbeit

Das menschliche Energiepotential

Ich erachte das Beratungsfeld des Spirituellen Coachings als eine Möglichkeit, Gesprächs- und Reflexionstechniken (etwa aus der systemischen Beratung), aber auch andere, alternative Sichtweisen (und eventuell auch Heilweisen) miteinander zu verbinden und in Bezug zueinander zu setzen. Dabei hebe ich abermals hervor, nicht den Anspruch zu erfüllen, psychotherapeutisch oder medizinisch zu wirken. Das langjährige Feedback meiner geschätzten KundInnen zeigt mir jedoch, dass sich Heilung – auch wenn nicht bewusst intendiert – auf unterschiedlichen Ebenen zeigen kann. Es ist bekannt, dass zwischen Körper und Geist eine Symbiose besteht. Nicht zuletzt deshalb fußt die Verbindung, die ich mit den Menschen, die mich aufsuchen, eingehe, auf dem bio-psycho-sozialen Modell der Gesundheit:

Abbildung 1: Das bio-psycho-soziale Modell der Gesundheit

Dieses besagt, dass Gesundheit mehr ist als die bloße Abwesenheit körperlicher Symptome oder Beeinträchtigungen. Psychischemotionale, sozial-gesellschaftliche und körperlich-biologische Faktoren bedingen einander. Für meine Tätigkeit als Spiritueller Coach ergänze ich darüber hinaus eine energetische Perspektive. Menschen verfügen über ein bestimmtes Level an Energie, welches sie im Laufe ihres Lebens gebrauchen. Des Weiteren können diese einen Mangel an Energie aufweisen, was sie zum Beispiel müde oder auch krank macht. Als hellsichtiger Mensch bin ich in der Lage, den energetischen Haushalt von Menschen wahrzunehmen. Ich erkenne energetische Defizite oder Blockierungen und weiß um Möglichkeiten, wieder Energiebalance im Leben zu finden. Für mein persönliches Beratungsfundament spreche ich deshalb von einem bio-psycho-sozial-energetischen Modell:

Wirkfaktoren

Beispielhafte Komponenten

körperliche Aspekte

• Steuerung des Hormonhaushalts

• stabiles Nervensystem

• Funktionstüchtigkeit der Organe

• starkes Immunsystem

psychisch-emotionale Aspekte

• Gefühlserleben

• biografische Aspekte

• Umgang mit Konflikten

• Fähigkeit zur Selbstreflexion

• Strategien gesunder Psychohygiene

soziale Aspekte

• Bindungsverhalten

• gelungene Beziehungen

• sicheres soziales Netz

• Struktur im Alltag

• erfüllendes Berufsleben

energetisch-seelische Aspekte

• die eigene Balance achten

• Selbstachtsamkeit

• Grenzen ziehen können

• den Energiekörper pflegen

• auf die Seele hören

• Denken und Fühlen in Balance bringen

• intuitives Handeln

Abbildung 2: Das bio-psycho-sozial-energetische Modell der Gesundheit

Das Energiepotential des Menschen, sein Körper und das psychische Erleben sind aufs Engste miteinander verwoben. In der spirituellen Anatomie sowie in den Traditionen der Esoterik bzw. in spirituellen Schulen sind begriffliche Zugänge, wie Energiekörper, Astralkörper, Aura- und Chakrensystem bekannt.

Vielleicht hast du schon einige Bücher darüber gelesen oder beschäftigst dich in deiner Arbeit mit dem Energiesystem des Menschen. Ich werde in weiterer Folge – beruhend auf meinen Arbeitserfahrungen und Wahrnehmungen – auf diese energetischen Aspekte des menschlichen Seins eingehen.

Du siehst also, dass mir eine ganzheitliche Sichtweise in der Arbeit mit meinen KlientInnen sehr wichtig ist, auch wenn ich weiß, dass jede Person, die mich aufsucht, einen „persönlichen (energetischen) Glanz“ mitbringt. Dieser Glanz ist der energetische Körper des Menschen, mit seinen individuellen Farben, Energieflüssen, Energieblockaden und vielen Themen, die darin verborgen sind. Sie zeigen sich mir in der Hoffnung, zu mir sprechen zu dürfen, sich lösen zu dürfen oder sich entfalten und erstrahlen zu dürfen. Das Leben ist so viel mehr als das, was wir für gewöhnlich wahrnehmen.

Die Seele oder das Höhere Selbst

Wenn von einem Spirituellen Coach die Rede ist, dann führt dies unweigerlich zum Begriff der Seele. Ist der Mensch mehr als Materialität? Und wenn ja, gibt es eine Seele? Was ist Seele?

Da ich aufgrund meines Wesens oder meiner Talente sozusagen in das praktische Tun, in meine Berufung geworfen wurde (ich erspare dir jedes einzelne persönliche Erlebnis, welches mich dazu veranlasst hat, spirituell tätig zu sein), habe ich mich ursprünglich nicht bewusst mit diesen Fragen auseinandergesetzt. Ich habe zwar Philosophie studiert und mir sind im Studium die Gebiete der Erkenntnistheorie und der Existenz untergekommen, jedoch waren diese – zum Teil auch in der folgenden Arbeit als Philosophielehrer – mehr oder weniger theoretische Konstrukte.

In meiner Arbeit als Spiritueller Coach erlebe ich täglich, was es meint, Seele zu sein. Ich schließe aus meinen zahlreichen Sitzungen und den Gesprächen mit so vielen Menschen unterschiedlicher Herkunft, mit verschiedensten Berufen, Lebensumständen und Einstellungen, dass wir beseelte Wesen sind. Wenn ich mit meinem Gegenüber eine beratende Verbindung eingehe, dann nehme ich auch den Kern dieses Menschen, seine ureigene Schwingung, seine Energie wahr, welche ich als Seele bezeichne.

Es ist mir klar, dass meine Wahrnehmungen kein rein materialistisches Weltbild vertreten, wie unsere technisierte Welt es gewohnt ist. Aber ich stehe fest zu folgender Annahme: Wir sind als Menschen Seelen mit wunderbaren, einzigartigen und individuellen Persönlichkeitszügen. Und wir führen Leben auf Erden, um zu wachsen, zu lernen und um unser energetisches Potential immer weiter auszubauen. Wir brauchen viele Inkarnationen dazu. Als Seelen lernen wir miteinander, treffen Abkommen und bereiten uns gezielt auf unsere Leben vor. Als Seelen sind wir sozial vernetzt. Haben wir ein Leben abgeschlossen, legen wir unsere menschliche Hülle ab, finden Unterstützung bei verschiedenen seelischen (oder sagen wir himmlischen) HelferInnen mit wunderbarer Energie. Wir ruhen uns aus und beschließen vielleicht aufs Neue, wieder ein Erdenleben zu führen.

Wenn der Mensch aus einer komplexen Verbindung von Energien, Schwingungen und energetischen Informationen besteht, wer sagt dann, dass diese Energien nicht unabhängig vom Körper existieren können? Du siehst, ich bin dem Konzept der Reinkarnation nicht abgeneigt und gehe von einem höheren, unendlichen Bewusstsein aus.

Der Begriff Höheres Selbst wäre vielleicht ein anderer Ausdruck für Seele. Mir liegt es aber fern, dich von irgendetwas oder irgend jemandem zu überzeugen.