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Haben Sie den Eindruck, Ihr Leben entgleitet Ihrer Kontrolle? Fühlen Sie sich abhängig von anderen? Nicht selten erleben wir uns ausgeliefert und ohne wirklichen Einfluss auf unser Leben. Daniel Rosenblatt leitet die Leserinnen und Leser seines Buches dazu an, ihr Leben - wieder oder endlich - in die eigenen Hände zu nehmen. Dabei bezieht er sie geschickt in einen therapeutischen Prozess ein und lässt sie Gestalttherapie auf diese Weise erfahren. Herausgegeben und mit dem Beitrag »Was ist Gestalttherapie?« von Erhard Doubrawa.
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Seitenzahl: 69
Veröffentlichungsjahr: 2017
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Foto: © Oliver Heisch, 2006
Dr. Daniel Rosenblatt (1925-2009) wurde in Detroit/ Michigan geboren. Er studierte in Harvard und Cambridge und erlernte Gestalttherapie bei Laura Perls. Nach einer langjährigen akademischwissenschaftlichen Tätigkeit arbeitete er weit mehr als 40 Jahre in seiner privaten psychotherapeutischen Praxis in New York. Er war ein „Fellow“ und ehemaliger Vizepräsident des New Yorker Instituts für Gestalttherapie und leitete Ausbildungsgruppen in Gestalttherapie in den USA, Europa, Australien und Japan.
Neben „Gestalttherapie für alle Fälle“ veröffentlichten wir in der Edition GIK von Daniel Rosenblatt u. a.: „Gestalttherapie für Einsteiger. Eine Anleitung zur Selbstentdeckung“ und „Meine Wildnis ist die Seele des Anderen“ über Laura Perls’ Weg zur Gestalttherapie.
www.therapeutenadressen.de
Praxisadressen von Gestalttherapeutinnen und Gestalttherapeuten. Infos siehe letzte Seite
Originaltitel:
YOUR LIFE IS A MESS: And What to Do About It,
Perennial Library – Harper & Row, Publishers, New York 1976.
Aus dem Amerikanischen von Ludger Firneburg.
Für Diana
Geleitwort von Anke Doubrawa
Dein Leben ist ein Fiasko
Angst
Du bist deprimiert
Leiden
Lass’ uns etwas anderes probieren
Alle deine Gefühle sind wichtig
Interview mit Daniel Rosenblatt 2007
Was ist Gestalttherapie? von Erhard Doubrawa
Einen Gestalttherapeuten finden
Literaturempfehlungen
Georgia von Schlieffen, geb. 1968. »Seit meiner Studienzeit intensive Beschäftigung mit der Malerei. Jedoch ging ich erst einmal ganz andere Wege über ein Studium der Vergleichenden Religionswissenschaft und der Inter-nationalen Beziehungen und einer mehrjährigen Tätigkeit im Bereich Projektmanagement und Flüchtlingsarbeit für mehrere Nichtregierungsorganisationen. 2010 nahm ich an Studienwochen bei Markus Lüpertz und Gotthard Graubner an der Reichenhaller Akademie teil. Ab 2011 studierte ich Malerei bei Professor Jerry Zeniuk, Akademie für Farbmalerei, Kunstakademie Bad Reichenhall, und derzeit bei Heribert C. Ottersbach.«
Georgia von Schlieffen illustrierte zwei Lyrik-Bände von Stefan Blankertz, »Ambrosius: Callinische Hymnen« und »Ruan Ji: Zustandsbeschreibungen« sowie den Gedichtband »kleine gebete« von Paul Goodman, der in der gik PRESS erschienen ist.
Bitte besuchen Sie die Seite der Künstlerin auf theartstack.com oder verbinden Sie sich auf linkedin.com mit ihr.
Dan Rosenblatt legt mit „Gestalttherapie für alle Fälle: Eine Anleitung zum selbstbestimmten Leben“ ein Buch vor, in dem er auf poetische Art und Weise an seinem großen Erfahrungsschatz über das menschliche Leben teilhaben lässt. Es ist wie ein Gedicht geschrieben – ein Gedicht, in dem über Themen, die uns alle betreffen, wie Verantwortung, Schulderleben, Angst, Depression und Leid „gesprochen“ wird, und in dem Sie eingeladen werden, sich berühren zu lassen und über sich selbst nachzudenken.
Dan Rosenblatt ist Gestalttherapeut. So sind all seine Erfahrungen, die Sie in diesem Kunstwerk entdecken können, von der Gestalttherapie beeinflusst. Es ist nur allzu natürlich, dass Sie die Frage stellen, was denn Gestalttherapie eigentlich ist: Ab Seite → finden Sie, liebe Leserinnen und Leser, deshalb eine kurze Einführung in die Gestalttherapie von Erhard Doubrawa.
An dieser Stelle nur soviel: Die Gestalttherapie, eine psychotherapeutische Methode, lebt vom und durch den Kontakt zwischen dem Therapeuten und dem Klienten; ihr liegt eine dialogische Haltung zugrunde. Etwas praktischer ausgedrückt: Ich bin Gestalttherapeutin; in meiner Praxis spreche ich mit meinen Klienten. Ich begleite meine Klienten darin, zu entdecken, wie sie das Problem, das sie zu mir führt, auf eine für sie passende Weise lösen können. Ich begreife mich nicht als Wissende, sondern ich bin die Begleiterin in einem Suchprozess. Und diese Haltung zeichnet Dan Rosenblatt in seiner Arbeit als Gestalttherapeut wirklich aus. Ich habe seine großzügige, respektvolle und aufregende Arbeit am eigenen Leib erfahren dürfen und bin sehr dankbar dafür. In einem Workshop in Miami hat er eine Gruppe mit Teilnehmern aus verschiedenen Ländern geleitet, von denen ich eine war. Dan hat uns stets liebevoll und aufmerksam in unseren Arbeiten begleitet und sich uns interessiert und kontaktvoll zugewandt. Er hat uns eingeladen und ermutigt, unsere Lebensthemen zu erforschen und unser Leben selbst mehr in die Hand zu nehmen.
In diesem Buch wird die interessierte, kontaktvolle Haltung, die Dan Rosenblatt seinen Klienten entgegen bringt, spürbar. Es ist, als spräche er zu dem Leser. Fast wirkt es, als wende er sich dem Einzelnen direkt zu – mit seinen Einladungen und Anregungen. Allein, der wirkliche und einzigartige Dialog zwischen dem Klienten und dem Therapeuten, der in der Gestalttherapie möglich ist, kann durch ein Buch leider nicht entstehen. Ein Buch kann jedoch berühren, innere Suchprozesse anregen und das Denken des Lesers über sich selbst verändern. Und das wird beim Lesen von Dan Rosenblatts „Gestalttherapie für alle Fälle“ sicher geschehen.
„Gestalttherapie für alle Fälle“ – ein reißerischer Titel, mögen Sie sagen. Und Sie mögen fragen: Hilft dieses Buch wirklich in allen Fällen? Ja, es kann hilfreich in allen Fällen sein, in denen Sie nicht auf Ihre Wahrnehmungen achten, speziell auf Ihre Gefühle, die Ihnen hautnah Auskunft geben über sich selbst. Sie geben Auskunft über Ihre Impulse und Wünsche, Ihre Bedürfnisse und Sehnsüchte. Ihre Gefühle erzählen über Ihre Welt und darüber, was Sie erleben. Indem Sie Ihren Gefühlen Aufmerksamkeit widmen und sie annehmen, können Sie lernen, was der nächste sinnvolle Schritt für Sie ist. Dieses Buch von Dan Rosenblatt kann Ihnen Anregungen geben, wie das möglich ist.
Ab Seite → finden Sie in einem Interview, das David Van Nuys mit Dan Rosenblatt im Shrink Rap Radio geführt hat, mehr Informationen über diesen erfahrenen Gestalttherapeuten und lebenserfahrenen Menschen.
Dieses Buch ist als deutsche Erstveröffentlichung in der Edition GIK erschienen. Ich bin sehr froh, dass es nun wieder in der neuen Edition gikPRESS verfügbar ist. Ich wünsche Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, dass Sie Anregungen und Hilfestellungen darin finden werden. Sollte Ihr Interesse geweckt worden sein, eine Gestalttherapeutin oder einen Gestalttherapeuten aufzusuchen, um sich bei Ihrer Selbstentdeckung unterstützen zu lassen, gibt es für Sie am Ende des Buches einen Hinweis, wie Sie einen Therapeuten in Ihrer Region finden können.
Anke Doubrawa, Gestalttherapeutin
Ein richtiges Fiasko.
Ein sinnloses, unangenehmes, ekliges Fiasko.
Ein armseliges Fiasko.
Du fühlst dich hilflos.
Als Opfer.
Es ist ja nicht deine Schuld.
Gut – hier und da,
ab und zu,
nur ganz selten,
hast du vielleicht
ein kleines bisschen,
aber wirklich nur
ein kleines bisschen
damit zu tun, dass dein Leben ein solches
FIASKO
ist.
Auf der anderen Seite
könnte es aber auch sein
– möglich,
ja sogar wahrscheinlich,
und überhaupt kein Zufall –,
dass du
ziemlich viel damit zu tun hast,
dass dein Leben
ein solches
FIASKO
ist.
Was wäre, wenn du beschließen würdest,
dass du für dein Leben verantwortlich bist?
Was wäre, wenn du
nur du
ganz allein
und ohne große Hilfe
von anderen
dein Leben
zu einem solchen Fiasko gemacht hättest –
TROTZ aller guten Vorsätze?
Angenommen, du hättest dieses Fiasko selber gemacht.
Du wärst nicht der einzige. Vielen Menschen fällt es leicht,
ihr Leben zu verpfuschen.
Das kannst du sogar tun, ohne es selbst zu bemerken.
Wenn du dich
schlecht fühlen willst,
dann
gibt es dafür
viele, viele Möglichkeiten:
Du kannst dafür sorgen, dass du dich:
ängstlich
deprimiert
verletzt
schuldig
gelangweilt
empört
beschämt
wütend
fühlst.
Du kannst
dich sorgen
leiden
krank werden
dich zurückziehen.
Wenn du also das Gefühl hast, dass dein Leben ein Fiasko ist,
aber gleichzeitig siehst, dass du dich selbst auch noch dafür bestrafst,
dann
bist du nicht hilflos,
sondern dafür
VERANTWORTLICH,
dass du dich selbst
bestrafst.
Die meisten Leute, die sich selbst bestrafen,
merken es nicht einmal.
Vielleicht weißt du nicht
wie du dich selbst bestrafst,
oder
wofür es gut ist,
dass du dich selbst bestrafst,
wenn du aber verstehst,
dass du selbst dafür
VERANTWORTLICH
bist,
dass du dich bestrafst.
Wenn du anfangen kannst,
es so zu betrachten,
dann kannst du vielleicht auch
anfangen
zu sehen,
dass du auch
dafür verantwortlich bist,
dich zu belohnen,
auf dich zu achten
und
dich nicht zu bestrafen.
Wenn du das
wirklich
verstehst,
dann ist bei dir gerade
etwas Wichtiges
Wesentliches
Aufregendes
etwas Wunderbares
und Befreiendes
geschehen.
Hast du es gemacht?
Hast du es zugelassen?
Warst du dafür verantwortlich, dass es geschehen konnte?
Augenblick mal:
Was ist es?
„Es“ zu sagen, kann heißen:
dich zu verlieren
zu verachten
was du getan hast
dich von deinen Gefühlen
abzuhalten
deine Gedanken
zu vermeiden.
Angenommen, du würdest
laut sagen:
ICH
Habe mich verändert
ICH
Habe
Mich
Verändern
Lassen
ICH
Habe zugelassen
Dass ich
Mich verändere
ICH
Habe
Meine Lebensweise
Verändert
Wie fühlt es sich an,
für es verantwortlich zu sein?
Wie wäre es, wenn ich stattdessen sagen würde:
Wie fühlst du dich dabei,
für dein Leben
verantwortlich