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- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
Le glow up, ce n'est pas une revanche.
C'est un retour.
Un retour à sa vérité, à sa puissance, à son essence.
Das E-Book Glow Up après une séparation wird angeboten von BoD - Books on Demand und wurde mit folgenden Begriffen kategorisiert:
pouvoir,Glow up,Separation,Femme,puissance
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Seitenzahl: 41
Veröffentlichungsjahr: 2025
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Table des matières
Le Glow Up après une séparation
Renaissance, confiance et puissance féminine
Préface — À toi, la femme en reconstruction
“Tuneguérispaspourredevenircelle d’avant.
Tu guéris pour devenir celle que tu étais censée être depuis toujours.”
Partie I — La chute qui réveille
Chapitre 1 — Quand tout s’effondre
La douleur du départ, la désorientation, et la première étincelle de renaissance.
Chapitre 2 — La fin d’un “nous”, le début d’un “moi”
Apprendre à se redéfinir après la séparation, à se retrouver et à se choisir.
Chapitre 3 — Le deuil amoureux et la guérison émotionnelle
Traverserlesvagues,libérerlatristesse, transformer la douleur en paix intérieure.
Partie II — Le réveil intérieur
Chapitre 4 — Reprendre le pouvoir
Dire stop, se recentrer, et redevenir la source de sa propre énergie.
Chapitre 5 — Le self-love radical
Apprendre à s’aimer sans conditions, sans comparaison, sans excuses.
Chapitre 6 — Le corps qui se relève
Réconcilier le corps et le cœur, retrouver la sensualité et la vitalité.
Partie III — Le glow up total
Chapitre 7 — Ton énergie, ton pouvoir
Éleversavibration,honorersonénergie féminine et rayonner sans effort.
Chapitre 8 — Style, confiance et expression de soi
Incarner la nouvelle version de soi, à travers le look, l’attitude et la présence.
Chapitre 9 — Les limites et la liberté
Dire non, poser ses frontières, protéger sa paix et honorer sa valeur.
Partie IV — La renaissance
Chapitre 10 — Ta nouvelle version
De la reconstruction à la plénitude : devenir la femme apaisée, confiante et libre.
Chapitre 11 — Aimer à nouveau, différemment
Aimer avec conscience, avec équilibre, sans se perdre.
Chapitre 12 — La femme magnétique
Lerayonnementintérieur,lasérénité,la puissance tranquille.
Épilogue — Elle s’est retrouvée
La boucle est bouclée : la femme blessée est devenue lumière.
Annexes introspectives
Chaque chapitre inclut un exercice personnel pour t’aider à :
- Te reconnecter à ton intuition.
- Libérer tes émotions.
- Redéfinir ta valeur.
- Poser tes limites.
- Rayonner ton énergie féminine.
À propos de l’autrice :
Un mot sincère sur la femme derrière les mots, celle qui a connu la perte, la guérison, et la renaissance.
Écrit dans un ton sincère, doux et inspirant, à l’image du livre : une femme qui parle à d’autres femmes depuis un lieu de vécu, de courage et de lumière retrouvée.
Elle a connu le chagrin, les nuits à se demander pourquoi, les matins où tout semblait vide.
Elle a douté d’elle, de sa valeur, de sa beauté, de sa force.
Mais un jour, elle a décidé de ne plus se définir par ce qu’elle avait perdu, mais par ce qu’elle devenait.
Le Glow Up après une séparation est né de cette traversée.
De ce moment où la douleur devient un tremplin, où l’on réalise qu’on peut renaître plus forte, plus consciente, plus femme que jamais.
L’autrice n’a pas écrit ce livre comme une coach, ni comme une experte.
Elle l’a écrit comme une femme, une femme qui a aimé trop fort, qui a eu peur, qui s’est relevée, et qui a appris à s’aimer, enfin.
Son message est simple :
“Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être puissante.
Tu n’as pas besoin d’être aimée pour être entière.
Tout ce que tu cherches, tu le portes déjà en toi.”
Aujourd’hui, elle consacre son écriture à la guérison émotionnelle, à la confiance féminine et à l’amour de soi.
Ses mots sont des refuges, des rappels, des étincelles.
Parce que chaque femme mérite de se regarder dans le miroir et de se dire :
“Je suis revenue à moi, et c’est ma plus belle victoire.”
Préface
À toi, la femme en reconstruction
À toi, qui lis ces lignes avec le cœur encore un peu serré.
À toi, qui fais semblant d’aller bien, mais qui pleures parfois quand personne ne regarde.
À toi, qui as tout donné à une histoire, et qui te demandes comment te reconstruire sans elle.
Ce livre est pour toi.
Il ne parle pas de vengeance, ni de revanche.
Il parle de renaissance.
De ce moment où la douleur se transforme en force, où les larmes deviennent clarté, où la fin d’une histoire devient le début de ta vérité.
Tu as cru que tout s’écroulait
Quand la séparation est arrivée, tu as cru que c’était la fin.
Mais c’était une mue.
Une transformation invisible, un appel à revenir à toi.
Tu pensais avoir perdu quelqu’un.
En réalité, tu t’étais juste éloignée de toi-même.
Et ce livre, pas à pas, va t’aider à te retrouver.
Ce n’est pas un guide, c’est une main tendue
Je n’ai pas écrit ces pages pour te dire quoi faire, mais pour te rappeler ce que tu sais déjà :
que tu es plus forte que tu ne le crois, plus belle que tu ne le vois,
et plus entière que tu ne l’as jamais senti.
Chaque chapitre est une étape du voyage : la chute, la guérison, la reconnexion, la puissance.
