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- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
Moi et mes traumas.
Guérir
Amour
Blessures
Avenir
Das E-Book Une blessure à la fois wird angeboten von BoD - Books on Demand und wurde mit folgenden Begriffen kategorisiert:
Traumas,blessures,amour,Guide,Avenir
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Seitenzahl: 13
Veröffentlichungsjahr: 2025
Ähnliche
Sommaire
Début du texte
1. Le traumatisme d’abandon
2. Le traumatisme du rejet
3. Le traumatisme de trahison
4. Le traumatisme d’humiliation
5. Le traumatisme d’injustice
6. Le traumatisme d’intrusion
Blessure d’abandon
Blessure de rejet
Blessure de trahison
Blessure d’humiliation
Blessure d’injustice
Blessure d’abandon
Blessure de rejet
Blessure de trahison
Blessure d’humiliation
Blessure d’injustice
Reconnaître les traumatismes qui se superposent à ta relation actuelle est une démarche puissante et nécessaire pour évoluer vers une relation plus saine et consciente. Voici plusieurs signes et pistes de réflexion qui peuvent t’aider à faire la lumière sur ces blessures anciennes :
1. Réactions démesurées ou disproportionnées
Quand une petite action de ton/ta partenaire déclenche en toi une réaction intense (colère, tristesse, panique, retrait…), cela peut indiquer que tu réagis à un souvenir émotionnel du passé, pas uniquement à la situation présente.
Exemples :
Tu paniques s’il/elle ne répond pas immédiatement à un message — cela peut venir d’un abandon antérieur.
Tu as besoin constant de réassurance — cela peut venir d’un attachement insécure.
2. Pensées récurrentes et automatiques négatives
Si tu te surprends à penser souvent :
« Il/elle va me quitter. »
« Je ne suis pas assez bien. »
« Il/elle ne m’aime pas vraiment. »
… ce sont des schémas qui peuvent venir d’expériences de rejet, de trahison ou de dévalorisation passées.
3. Hypersensibilité au rejet ou au conflit
