J'assume mes rides, et vous ? E-Book

Nathy Renn

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 127

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

Pendant la ménopause, les femmes, en particulier celles de la cinquantaine, se posent plusieurs questions qui restent très souvent sans réponse. Elles sont liées à leur corps qui change, la beauté, les relations avec leur entourage, le maintien de la forme… Proposant quelques ouvertures, J’assume mes rides, et vous ? traite de ces sujets sur un ton léger, avec une bonne dose d’humour. Entre anecdotes et conseils, vous êtes invitées dans l’univers d’une quinquagénaire moderne qui donne des astuces pour mieux vivre et accepter cette autre étape de la vie.


À PROPOS DE L'AUTEURE


Assistante ressources humaines, Nathy Renn est diplômée en journalisme et auteure sur une plateforme en ligne. À la suite d’une formation complète d’écrivaine, elle présente son tout premier livre : J’assume mes rides, et vous ?

Leseprobe

Nathy Renn

J’assume mes rides, et vous ?

© Lys Bleu Éditions – Nathy Renn

ISBN : 979-10-377-6662-5

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant aux termes des paragraphes 2 et 3 de l’article L.122-5, d’une part, que les copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, sous réserve du nom de l’auteur et de la source, que les analyses et les courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d’information, toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle, faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite (article L.122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

Avertissement

Ce livre n’avait pas la vocation d’être autobiographique, et pourtant ! Étant moi-même une femme quinqua, j’ai donc principalement écrit ce livre avec ma propre expérience. Je souhaite la partager avec vous car, nous, les femmes quinquas, vivons actuellement une sacrée étape de notre vie. Ce livre est écrit avec une vérité mordante et humour, humour quelquefois grinçant, je l’avoue. La partie médicale et les « bobos » peuvent paraître rébarbatifs. Pourtant, ils font partie de la réalité pour un certain nombre de quinquas féminins.

Si certaines personnes de mon entourage ont l’impression de se reconnaître, elles ont tout à fait raison de trouver des similitudes. Je n’ai pas réussi à les camoufler.

Prologue

Moi avant mes 50 ans

Depuis ma naissance, je possède une marque de fabrique, un tempérament drôle qui persiste avec mon âge mature. C’est ma signature, je n’y peux rien, je l’accepte. De toute manière, j’avoue que je l’aime bien.

Gamine, j’étais déjà un clown. Adolescente, je traînais inlassablement ma boule d’humour avec légèreté. De bonne compagnie, je boostais mon entourage par ma joie de vivre. Ma vie étant devant moi, je tenais à en profiter.

Titulaire du « fameux » BAC G1 (merci Michel Sardou !), j’aurais aimé continuer mes études. Le droit me passionnait et j’étais une adolescente cultivée. Je me voyais en magistrate impitoyable. Je rêvais d’aller à l’école de la Magistrature située à Bordeaux. Non, je ne voulais pas être avocate. Trop entière de caractère, je n’aurais pas pu ou pas su défendre des clients véreux voire criminels. J’ai vécu ma jeunesse dans la période des « Ma fille, tu seras secrétaire ». J’ai donc été secrétaire à l’instar de mes trois sœurs qui ont tenu des emplois administratifs similaires.

À l’époque, j’ai eu la chance d’intégrer une grande entreprise française dans laquelle je travaille encore aujourd’hui. Quatre ans après mon embauche, j’ai préparé, par correspondance, un BTS Bureautique et Secrétariat que j’ai obtenu. Aujourd’hui, je suis cadre dans le domaine des Ressources Humaines. En foi de quoi, avec de la volonté et du sérieux, on y arrive. Mais quand même, la voie a été longue !

Comme tout le monde, j’ai connu des galères en amour. Je pense que je les collectionne un peu plus que la moyenne. J’ai connu des amours inoubliables et des moments fougueux qui ont sacrément enjolivé ma vie. J’ai pris des claques qui ont laissé des traces indélébiles et j’apprends à vivre avec elles.

En 1993, je me suis mariée avec un homme que j’aimais et avec lequel je partageais une belle complicité. Nous avons eu ensemble deux filles à la fois belles, intelligentes et adorables. Bah oui, normal, ce sont les miennes, elles n’ont donc pas de défauts.

Aujourd’hui, âgées de 26 et de 20 ans, elles mènent leur vie avec leurs armes et leurs faiblesses. En ce qui concerne mon mariage, le divorce a pointé le bout de son nez en 2004. J’ai perdu un époux et j’ai gagné un ami. Cet homme est toujours un être cher dans ma vie d’aujourd’hui.

Depuis mon divorce, j’ai vécu deux belles histoires d’amour.

L’amitié possède une place essentielle pour le bonheur de ma vie. Je suis attachée à la présence de mes proches, famille et amis inclus. Il y a des choses qu’on peut dire à sa famille et d’autres à ses ami(e)s. C’est comme ça et il faut en tenir compte. J’ai la chance d’avoir des sœurs géniales et des amis précieux. Sans eux, je serais moins moi, si, si. Ils ont sans doute participé en partie à mon évolution personnelle.

Je suis sportive. J’ai pratiqué plusieurs sports tels que la danse, le vélo et le fitness. Ma plus grande passion a été la pratique de la course à pied. Hélas, je n’ai pas eu de chance. Il y a quelques années, mon dos décati a provoqué un arrêt brutal de cette activité tant adorée, snif. Mais je n’ai pas dit mon dernier mot.

Aujourd’hui, je suis une femme quinquagénaire avec sa vie, ses qualités et ses défauts. J’espère que mes tranches de vie que je vais vous raconter vont vous séduire et égayer votre propre quotidien, n’est-ce pas les quinquas féminins ?

Bonjour,

Attention, j’annonce la couleur.

J’ai 55 ans, je suis divorcée, je suis maman, je travaille, j’ai une vie sociale remplie, et surtout, j’assume mes rides.

Je sais que vous allez être nombreuses à vous reconnaître.

Je vous invite à pénétrer dans mon univers de quinquagénaire féminin, plein de promesses.

Je vous souhaite un très bon voyage.

Chapitre 1

La beauté

Je rentre directement dans le vif du sujet, vous savez, toutes ces choses qui nous fâchent et nous rendent de mauvaise humeur, nos malfaçons physiques qui s’amplifient avec l’âge et que nous avons du mal à accepter.

1. La peau

Avec la ménopause, les hormones deviennent défaillantes et la peau est de plus en plus abîmée. Ça, c’est dit.

On entend souvent dire sur les hommes que, lorsqu’ils vieillissent, ils ont tendance à déployer un certain charme et que les rides les rendent plus virils, ce qui sous-entend qu’ils peuvent, avec l’âge, être plus beaux et approcher « dangereusement » des jeunettes qui pourraient être leurs filles, grrr. Ça nous fait rager, ça ! Nous les femmes, non seulement nous devons exhiber une silhouette exemplaire, et en plus, notre peau doit être parfaite et douce. Pas de chance, avec la ménopause et le chaos des hormones, notre peau est sèche, voire très sèche. Et, au réveil, nous croiser devant un miroir provoquerait plutôt un retour expéditif au lit pour oublier notre face vieillissante. Et je ne vous parle pas de la peau des bras qui devient de plus en plus flasque. D’ailleurs, celle-ci se balance de droite à gauche et de gauche à droite quand nous secouons nos bras. Où se trouvent nos légers haltères pour corriger ce défaut ? Notre ventre et nos cuisses arborent une peau adipeuse, bourrée de cellulite. Nous regrettons le temps de notre jeunesse durant lequel nous pouvions éblouir de beauté dès que nous effectuions une sortie. Aujourd’hui, c’est plutôt refuge sous terre comme les taupes. À nous la chirurgie esthétique, ses risques et son prix exorbitant !

D’ailleurs, pensez-vous vraiment que nous sommes toutes tentées par la chirurgie esthétique ? Je ne crois pas. Le but n’est pas de ressembler à nos filles âgées d’une vingtaine d’années, n’est-ce pas ? Et surtout, il faut rester soi-même, âme et corps compris.

Avant d’en arriver à cette chirurgie efficace mais impitoyable, nous avons évidemment en notre possession un panel de produits esthétiques nous rappelant que, plus nous prenons de l’âge, et plus nous devons y mettre de la qualité. En effet, les traits du visage s’affaissent et l’ovale perd de son maintien, aïe. C’est la déprime totale. À nous la magie des produits de beauté pour atteindre une seconde jeunesse !

Je souhaite vous faire partager mes réflexions sur quelques produits de beauté que nous achetons dans les magasins. Je suis parfois impressionnée par les « remarquables » termes inscrits sur les emballages, à propos de nos rides et de nos autres imperfections. Ça fait peur quand même ! Je reste discrète sur les marques.

Soins du visage

 : soins hydratant jour et régénérant nuit, anti-relâchement, revitalift, anti-rides + extra-fermeté, pro-rétinol avancé + fibrelastyl, action profonde pour peaux matures et déshydratées, âge Perfect et âge Gold pour un renouvellement cellulaire. Les crèmes défroissent les traits, la peau redevient fraîche et tonique.

Eh oui, la potion magique destinée à la jeunesse est devenue un beau souvenir pour nous les quinquas féminins !

Quand nous lisons tout le baratin sur les boîtes d’emballage, nous connaissons tout sur les rides. Eh oui, savez-vous qu’il existe des rides horizontales et des rides verticales, sachant que les rides verticales sont les plus profondes ? Pour les femmes de 50 ans, il existe une ribambelle de crèmes miracles qui vont nous permettre de retrouver nos 20 ans. C’est ça, non ? Nos rides ne vont pas y résister, nous non plus ! C’est vrai, nous avons toutes à y gagner et la carte bleue va chauffer.

Soins pour les yeux

 : soin hydratant yeux pro-rétinol extra-fermeté. En quatre semaines, nos pattes d’oie s’envolent !

Les paupières ont tendance à s’affaisser avec l’âge. D’ailleurs, qu’est-ce qui ne s’affaisse pas sur ce corps ? Lol !

Soins pour le cou 

: la peau du cou devient très fine et délicate avec l’âge. Le cou se plisse et se ride facilement sans la possibilité de dissimuler ce défaut à part mettre une écharpe autour du cou en permanence. Je vous laisse imaginer la difficulté en période de canicule. Plus le cou est froissé, plus le moral est en berne. Et j’oublie le double menton qui va de concert avec la prise de poids. Les injections d’acide hyaluronique sont les bienvenues. Pour notre bonheur, il existe évidemment des soins très liftants et très régénérants pour la beauté du cou et l’élégance du décolleté. L’espoir est de mise, n’est-ce pas ?

Soins pour les mains 

: extrêmement sollicitées, les mains affichent rapidement les marques du temps. Plis, rougeurs et taches brunes s’y installent à gogo. Il est indispensable d’étaler une crème ultra hydratante après chaque lavage et avant le coucher sans lésiner sur les doses. Rajouter à ce traitement efficace un gommage hebdomadaire avant l’application d’un masque régénérant, et le tour est joué ! La totale, quoi !

Soins pour le corps 

:la chute des œstrogènes due à la ménopause est une catastrophe pour notre peau qui est de plus en plus desséchée. Il faut apprendre à utiliser les produits adéquats : crème fermeté, correction cellulite intégrale, sérum qui sculpte et raffermit visiblement la silhouette et lait corporel anti-âge pour combattre les signes du vieillissement en réparant les dommages cutanés. Vive la peau raffermie et hydratée !

Soins pour les pieds 

:comme le dit une expression « de la tête aux pieds » ! Même les pieds ne résistent pas à la sécheresse. Il existe des traitements adaptés, rien que pour eux.

Depuis de nombreuses années, un mois avant de partir en vacances au soleil durant les congés d’été, je commence une cure de compléments alimentaires, de manière à préparer ma peau au soleil et à éviter la réputée allergie, la lucite. Il faut savoir qu’il existe des compléments alimentaires « bronzage anti-âge et anti-oxydant ».

Moi, je vous dis que, dans quelques années, des crèmes antirides pour les oreilles vont nous être proposées, tellement le marketing et le commerce sont florissants pour nous vendre une tonne de produits qui nous garantissent le maintien ou la survie de notre jeunesse. Le rêve est en vente partout, à portée de main. Et nous, nous y croyons, nous fonçons !

Sur certains produits, il est même indiqué ANTI-ÂGE GLOBAL ! Ça me choque. Comment ça, anti-âge ? C’est une grave attaque à notre vieillissement naturel et incontournable. Oui, nous n’avons pas le choix de vieillir. Nous essayons juste de limiter les dégâts. Mais anti-âge quand même ! C’est violent, vous ne trouvez pas ?

2. Les cheveux

Je l’ignorais. C’est ma coiffeuse habituelle qui a lâché l’information, il y a déjà quelques années. Plus les femmes vieillissent, plus leurs cheveux deviennent fins. Je vous rassure, nous ne devenons pas chauves ! À 50 ans, quand je remarque déjà la qualité médiocre de mes cheveux particulièrement « raplapla », je refuse d’imaginer leur état quand j’aurai 70 ans.

C’est difficile de dire adieu à ses beaux cheveux longs car il faut l’admettre, à nos âges, beaucoup de femmes sont généralement plus jolies avec des coupes de cheveux plus courtes et élégantes qui leur allouent quelquefois un visage rajeuni. Aujourd’hui, nous avons affaire à des coiffeuses ou coiffeurs qui ont suivi des formations au top et avec des idées de coiffure très originales. De plus, les visagistes sont en vogue. Nous ne pouvons en obtenir que du positif, à condition d’arrêter de rêver d’une chevelure longue et bouclée surtout quand nos propres cheveux sont très fins, raides et courts. Il faut savoir que des cheveux longs et filiformes gâchent la beauté du visage et nous vieillissent encore plus.

Attention également à ne pas tomber dans l’excès inverse et transformer sa pseudo-crinière en coupe Playmobil ! J’ose vous avouer que j’ai porté moi-même ce type de coiffure avec un carré très court (d’où le surnom la coupe Playmobil). J’en avais tellement marre de la vilaine nature de mes cheveux que j’avais souhaité les couper le plus court possible. Effet réussi, je n’avais pas raté mon coup, au bonheur des moqueries de certaines amies.

Eh oui, la ménopause n’épargne pas notre crinière. En plus de leur pigmentation, les cheveux perdent de leur densité. Ils deviennent plus mous, plus plats et plus difficiles à coiffer. Mais effet magique, il existe des produits subliminaux qui donnent un coup de pouce en favorisant la souplesse et la brillance des cheveux. Ces produits vont nourrir et booster le volume de notre chevelure redevenue éblouissante par enchantement.

Nous veillons également à réduire les agressions (chaleur élevée du sèche-cheveux, produits chimiques concentrés, etc.) et à masser souvent notre cuir chevelu. Enfin, si nous portons la chevelure argentée, voire blanche, nous sélectionnons des soins capillaires qui magnifieront son éclat et l’empêcheront de jaunir.

Ainsi se termine ce premier chapitre sur l’éclat de notre peau et la brillance de nos cheveux. Le cap de la cinquantaine est souvent délicat et je n’ai que quelques mots à vous dire : Prenez-soin de vous en cajolant votre corps tout entier !

Chapitre 2

Les formes et… la forme

Alors là, je vais aborder ci-dessous un sujet capital qui nous prend franchement la tête et pour lequel nous ne trouvons pas vraiment de solutions magiques, surtout dans la durée.

1. Les formes

Non, il n’y en a aucune qui osera me contredire. À l’aube de la cinquantaine, voire un peu avant ou un peu après, quelle femme n’a pas pesté à cause d’une prise de poids soudaine ? Quel est ce « petit » excès de graisse qui ne veut pas du tout se déloger ?

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