Kinder als Spiegel unserer Seele E-Book

Sandra Müller-Sommer

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 131

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Bist du bereit für eine Reise, bei der deine Kinder deine persönlichen Spiegel sind? In diesem Buch entdeckst du den unerwarteten Weg zur inneren Heilung und Selbstentdeckung - und das mit einer Prise Humor und einer gehörigen Portion Inspiration! Hier erwarten dich keine endlosen Ratschläge, sondern witzige Anekdoten und aus einer anderen Perspektive verpackte Erkenntnisse. Lass dich überraschen, wie das Nachspielen kindlicher Dramen dir den Weg zur tiefer Selbsterkenntnis und positiver Veränderung ebnet. Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Ratgeber. Es ist ein Abenteuer, das dich dazu einlädt, deine persönliche Wachstumsreise anzutreten, indem du die Welt deiner Kinder als Spiegel deiner eigenen Seele betrachtest. Schliesse dich dieser Reise an und entdecke, wie deine Kinder nicht nur deine Welt verändern, sondern auch dich selbst - mit Humor, Liebe und einer Prise Magie. Bist du bereit, dich selbst in deinen Kindern zu finden und dabei herzhaft zu lachen oder aber auch zu weinen, weil du dein inneres Kind so lange vernachlässigt hast? Dann ist diese Buch dein perfekter Reisebegleiter. Mach dich bereit für ein Abenteuer, das deine Welt auf den Kopf stellt und dich zu einem neuen Verständnis von Heilung und Selbstakzeptanz führt. Tauche ein und lass dich von deinen Kindern als Spiegel deiner eigenen Seele verzaubern.

Leseprobe

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort

Einleitung

Teil I

Mein Leben

1. Meine «Eigene Geschichte»

2. Wie war meine Kindheit?

3. Meine Opferrolle

4. Meine Glaubenssätze

5. Mein Ego

6. Meine Vergebung

7. Zusammenfassung

Teil II

Meine Paarbeziehung

8. Warum habe ich genau diesen Partner?

9. Meine Glaubenssätze in einer Beziehung

10. Meine Selbstliebe

11. Meine Streitkultur

12. Das Zwiegespräch

13. Weiblich / Männlich

14. Meine Projektion / Mein Spiegel

15. Zusammenfassung

Teil III

Meine Familie

16. Was bedeutet es mir ein Kind zu haben?

17. Die Schwangerschaft und die Geburt

18. Die Polarität

19. Die ersten 7 Jahre eines Kindes

20. Die Resilienz

21. Meine Glaubenssätze bezüglich Familie

22. Warum Erziehung nicht funktioniert

23. Warum es keine Problemkinder gibt

24. Stress und seine Reaktionen

25. Die Pubertät

26. Zusammenfassung

Nachwort

Danksagung

Wie geht es jetzt weiter

Quellenverzeichnis

Vorwort

«Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.»

Albert Einstein

Ja, aber weshalb tun wir immer das Gleiche und hoffen auf ein anderes Ergebnis? Das ist doch Wahnsinn, wie Albert Einstein sagt! Warum wir immer das Gleiche tun, obwohl wir mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, hat einen ganz bestimmten Grund. Diesen Grund werde ich Ihnen in diesem Buch näherbringen.

Hätte ich das Gleiche getan, wie es die Gesellschaft immer macht, hätte mein Sohn heute erhebliche, gesundheitliche Probleme. Warum? Mein Sohn hatte mit knapp sechs Monaten eine Blasenentzündung, die nicht wegging, weil eine Nierenklappe nicht richtig schloss und so der Urin zurück in die Niere floss. Ein Professor verordnete ihm für ein ganzes Jahr Antibiotika. Für mich kam dies nicht infrage und ging zu einer Naturheilärztin. Mit ein paar wenigen Tropfen aus der Natur und einer monatlichen Kontrolle bei der Kinderärztin konnten wir die Tortur umgehen. Nach einem Jahr schloss die Klappe wieder normal. Mein Sohn entwickelte sich prächtig. Der Professor verabschiedete sich bei mir nicht mehr, als er erfuhr, dass ich diesen Weg gewählt hatte.

Hätte ich das Gleiche getan, wie es die Gesellschaft immer macht, hätte ich meiner Tochter ihren Berufswunsch nicht erlaubt (aus Respekt meiner Tochter gegenüber verrate ich ihren Berufswunsch hier nicht). Warum? Weil wir so eine gewisse Vorstellung von einem Werdegang haben. Der wurde uns von unseren Eltern weitergegeben. Sicherheit ist hier so ein Schlagwort.

Hätte ich das Gleiche getan, wie es die Gesellschaft immer macht, hätte ich meinen Sohn ins Gymnasium «gezwungen». Warum? Weil er in der Oberstufe im Niveau P war; und somit war klar, dass er ans Gymnasium geht und dann studiert. Was immer das auch sein werde. Ich liess meinen Sohn eine Lehre mit Berufsmatur machen. Was danach kommt, ist offen. Mit unserem heutigen Bildungssystem kann er anschliessend entweder an eine Fachhochschule und mit der Passerelle trotzdem noch an die Universität gehen und studieren.

Ich könnte Ihnen noch weitere Beispiele nennen, bei denen ich nicht den konventionellen, den gleichen Weg wie die Masse gegangen bin. Diesen Mut und diese innere Sicherheit erwarb ich mir durch die Übungen, die Sie in diesem Buch immer wieder antreffen werden. Solche Übungen brauchen Sie auch auf Ihrem neuen Weg, denn Ihnen wird nicht viel Verständnis entgegengebracht. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, denn hier geht es um Sie und Ihr/e Kind/er und nicht um das, was andere denken.

Für mich sind Kinder ein Geschenk. Was dieses Geschenk im Endeffekt beinhaltet, durfte ich erst nach vielen Jahren des Mutterseins entdecken. Wertvolle Zeit verstrich, in der ich so gar keine Ahnung hatte, was Muttersein überhaupt bedeutete. Für alles gibt es heutzutage eine Ausbildung, aber was das Muttersein wirklich bedeutet, kann nirgends gelernt werden (natürlich auch nicht das Vatersein). Also las ich viele Bücher über «Kindererziehung». Manches, was ich ausprobierte, gelang, vieles aber nicht. Ich war verzweifelt, denn ich konnte meine Erkenntnisse nicht praktisch umsetzen, da ich in der Stresssituation stets nach den gleichen alten Mustern handelte.

Erst als ich mich zur Lernberaterin P.P. ® mit der Methode der Evolutionspädagogik ® ausbildete, wurde mir klar warum dies so war. Nun hatte ich eine wertvolle Arbeit zur Hand, die mir half, meine Kinder und mich besser zu verstehen. Es fehlte mir aber immer noch eine Anleitung, die mich durch diese Höhen und Tiefen hindurchführte.

Die Spiritualität spielt in meinem Leben eine grosse Rolle. Die grossen Fragen «Wo kommen wir her?», «Was ist unsere Aufgabe?», «Wohin gehen wir nach dem Tod?» beschäftigten mich und halfen mir zusätzlich dabei, das Leben von einer ganz anderen Seite zu betrachten.

Als neugieriger und offener Mensch für unkonventionelle Wege, liess ich mich auf einen ganz speziellen Weg des «Mutterseins» ein und durfte etwas Wundervolles erfahren.

Diese wundervolle Erfahrung möchte ich mit Ihnen in diesem Buch teilen. Dieser Leitfaden, der sich auf alle Situationen in Ihrem Leben anwenden lässt, möchte ich Ihnen an die Hand geben. Mir ist es wichtig, dass Sie keine wertvolle Zeit verstreichen lassen müssen, sondern dass Sie gleich dort beginnen können, wo effektiv alles entsteht.

Machen wir uns also auf den Weg!

Sandra Müller-Sommer

Lernberaterin und Coach P.P. ®

Praktische Pädagogin

Oktober 2023

Einleitung

«Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt. Der an‐ dere packt sie kräftig an – und handelt.»

Johann Wolfgang von Goethe

Dieses Buch ist kein Lesebuch. Es entstammt auch nicht einer Phantasiereihe – obwohl die Resultate phantastisch sind. Dieses Buch lädt Sie ein, aktiv und vor allem absolut ehrlich mitzumachen. Arbeiten sie es vom Anfang bis zum Ende durch. Bitte nicht durcheinander. Alles baut auf das Vorhergehende auf. Markieren Sie für sich wichtige Stellen, machen Sie Notizen, heften Sie Klebezettel an Seiten, deren Text Sie wiederfinden möchten. Ausserdem gibt Ihnen dieses Buch die einmalige Chance, am Ende das (Familien)Leben zu leben, das Sie sich schon immer gewünscht haben – und der schöne Nebeneffekt ist, dass Sie Ihre Paarbeziehung vor lauter «Kinderproblemen» nicht aus den Augen verlieren.

An dieser Stelle möchte ich ganz klar betonen, dass alles in diesem Buch aus meiner eigenen Wahrnehmung und aus meinen eigenen Erfahrungen als Mutter, Lernberaterin P.P. ® aber auch aus meinen Weiterbildungen in Kinesiologie (Touch for Health) und Brain Gym sowie diversen medialen Weiterbildungen stammen. Sie können diese Übungen ausprobieren, sie müssen aber nicht zwangsweise für Sie bestimmt sein. Es kann auch sein, dass Sie mit dem Versuch dieser Übungen auf einen ganz anderen, nämlich auf Ihren eigenen, individuellen Weg geschickt werden. Also kann und will ich hier kein ultimatives Rezept ausstellen. Der Leitfaden bleibt, die Übungen können variieren.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, warum Sie dieses Buch lesen bzw. damit arbeiten sollten, wenn es wieder kein Allheilmittel zur Verfügung stellt? Warum sollten Sie dieses Buch lesen, wenn zum Schluss vielleicht wieder nur mehr Verwirrung als Klärung in Ihrem Kopf herrscht?

Ja, warum sollten Sie? Ganz einfach. Sie sollten dieses Buch lesen, weil:

Sie eine klare Übersicht, um was es im Leben bzw. hier im Elternsein letztendlich geht, haben wollen.

Sie eine Macherin / ein Macher sind und gleich ins Handeln kommen wollen.

Sie Übungen, welche Sie täglich anwenden können und nicht viel Zeit benötigen, lieben.

Sie, bei Anwendung der Übungen, Erfolgserlebnisse verzeichnen wollen.

Sie nicht mehr mit dem Strom schwimmen, sondern einen ganz anderen, einen eigenen Weg ausprobieren wollen.

Sie, trotz Kinder, Ihre Paarbeziehung weiterhin pflegen wollen.

Sie inneren Frieden finden möchten, um beim grössten Chaos ruhig bleiben zu können.

In diesem Buch gebe ich Ihnen einen Leitfaden an die Hand, mit dem Sie in jeder Situation fähig sind und die Wahl haben, wie Sie reagieren oder sich verhalten möchten. Sie werden nie mehr ohnmächtig sein oder das Gefühl haben, keinen Beitrag leisten zu können.

Auch wenn ich in diesem Buch mehrfach über das Muttersein spreche, sollten sich die Väter nicht ausgeschlossen fühlen. Nein, auf keinen Fall. Die Väter sind genauso wichtig. Sie spielen in der Entwicklung eines Kindes eine nicht zu unterschätzende Rolle. Seien Sie sich dieser Rolle bewusst und nehmen Sie sie wahr (auch wenn Sie geschieden sind).

Also, auf was warten wir noch?

TEIL 1

MEIN LEBEN

KAPITEL EINS

Meine «Eigene Geschichte»

«Der beste Weg vorwärts zu kommen ist loszulassen, was dich zurückhält.»

Albert Einstein

Wenn wir im Alltag des Elternseins sind, wird schnell vergessen, dass auch wir mal Kinder waren. Dass auch wir einmal „(v)erzogen“ wurden von Eltern, die wiederum auch mal Kinder waren und so weiter. Wir vergessen – bzw. es war uns gar nie bewusst – dass dadurch unser Lebensrucksack mit so viel Müll (Gedanken, Gefühlen / Emotionen, Glaubenssätze) von aussen gefüllt wurde, der mit unserem wirklichen Wesen so rein gar nichts zu tun hat. So wanderten wir zuerst unbewusst mit unserem Lebensrucksack / unserer Geschichte allein durchs Leben.

Im Erwachsenenalter vergessen wir, dass da eine Kindheit war, die uns geprägt hat und uns in unserem weiteren Leben immer wieder herausfordert. Wir möchten mit diesen Herausforderungen einfach nichts mehr zu tun haben und verdrängen diese ganz tief in unser Unterbewusstsein. Dieses Verdrängen gelingt uns vielleicht mehr oder weniger für eine bestimmte Zeit. Doch dann lernen wir unsere/n Partner/in kennen bzw. werden zu einem späteren Zeitpunkt Eltern. Ab diesem Zeitpunkt holt uns unsere Geschichte wieder ein. Alle verdrängten Gefühle / Emotionen kommen wieder ans Tageslicht. Dass es unsere Gefühle / Emotionen sind, die da geweckt werden, bemerken wir nicht. Wir denken stets, dass es unser/e Partner/in, unsere Kinder sind, die das «Problem» darstellen. In diesem ganzen Trubel ist uns auch nicht bewusst, dass unsere Kinder – vor allem die Erstgeborenen – eine ganz bestimmte Aufgabe haben. Nämlich die Aufgabe, mit ihrem Verhalten uns Eltern wieder an unsere Herausforderungen unsere eigene Kindheit zu erinnern, um diese transformieren zu können, damit wir beginnen können, endlich unser wahres Leben zu leben. Es sind unsere Partner und Kinder, die uns auf diesen Weg schicken. Okay, wenn wir dieses Paar- oder Elternglück nicht oder noch nicht haben, so sind es doch unsere Arbeitskollegen, Chefs oder Freunde, die uns zur Weissglut treiben und uns das Leben schwermachen. Egal auf welchem Weg Sie die Aufforderung zur Transformation erfahren dürfen, es läuft immer auf das Gleiche hinaus:

«Setzen Sie sich bitte mit Ihrer Kindheit auseinander!»

Im nächsten Kapitel unternehmen wir den ersten Schritt zu Ihrem inneren Frieden. Gespannt? Dann los. Wir möchten doch nicht wertvolle Zeit verlieren.

KAPITEL ZWEI

Wie war meine Kindheit?

«Die Eindrücke der Kindheit wurzeln am tiefsten.»

Karl Emil Franzos

Warum soll ich mich wieder mit meiner Kindheit befassen, ich bin doch erwachsen? Eine Pflanze, deren Wurzel nicht gesund ist, kann keine schöne Blüte erzeugen. So ist es auch mit Ihrem Leben. Wenn Ihre Wurzeln (Kindheit) nicht liebevoll und wertschätzend waren, dann wird sich Ihnen Ihr Leben lieb- und wertlos zeigen. Also ist der wichtigste Schritt in Ihrem Leben, dass Sie Ihre Kindheit / Wurzeln heilen.

Der Gedanke, sich wieder mit dem kleinen Mädchen oder dem kleinen Jungen auseinandersetzen zu müssen, kann einem schon einen grossen Schrecken einjagen. Da haben wir uns erstens all die Jahre die grösste Mühe gegeben, dass diese Geschichte nun abgeschlossen ist und zweitens glauben wir nicht, dass da in uns noch das kleine Wesen von damals schlummert. Es lässt uns die Haare zu Berge stehen und all die alten Ängste kommen hoch. Nein, nein, nein schreit es in Ihnen. Sie wollen damit nichts mehr zu tun haben! Zu schmerzvoll war die Zeit und Sie haben sich vielleicht mit vielen Kompromissen ein Leben zurechtgeschustert, welches für Sie stimmte (zumindest kopfmässig). Kommt gar nicht in die Tüte, dass ich dies wieder aufgebe. No way!!

Atmen Sie zuerst einmal tief durch und kommen Sie wieder zur Ruhe. Ich kann Sie beruhigen. Sie müssen nicht das ganze Leid, die schmerzhaften Erfahrungen und Traumen wiederaufleben lassen. Keine Angst. Erstens sind Sie heute wirklich erwachsen und können selbst entscheiden, wie weit alles gehen darf, und zweitens geht es hier ja um die Transformation und Auflösung. Also, nochmals gut durchatmen und dann geht’s weiter.

Lassen Sie zu, dass Ihre innere Stimme zu Ihnen spricht. Da ist es nun, dieses kleine Wesen in Ihnen – das kleine Mädchen oder der kleine Junge –, welches sich die ganze Zeit so sehr bemüht hat, Aufmerksamkeit zu erhalten. Auf jede erdenkliche Art hat es probiert, Ihr Augenmerk auf sich zu lenken. Sie / er hat Situationen oder Menschen in Ihr Leben gerufen, die Sie wieder an Ihre alten Schmerzen erinnern sollten. Geht Ihnen jetzt ein Licht auf?

Ah, jetzt verstehe ich, warum mir dies oder das immer und immer wieder passiert ist! Jetzt verstehe ich, warum ich in gewissen Situationen oder bei gewissen Menschen nicht anderes handeln konnte.

Dies kam von einer früheren Programmierung heraus. Sie hatten keine andere Wahl.

Hier ein Beispiel zum besseren Verständnis: Mein Vater hatte ein Baugeschäft und ich wollte ihn als Kind – ich war so um die 5–6 Jahre alt – immer auf seine Baustellen begleiten. Ich liebte den Geruch von frischem Beton (fragen Sie mich bitte nicht wieso!). Er lehnte dies kategorisch ab. Dies machte mich sehr traurig und ich fühlte mich von meinem Vater abgelehnt. Dazu kommt noch, dass mein Vater meine ältere Schwester mitgenommen hat. So kam noch schmerzlich hinzu «Papa hat mich nicht lieb». So erfuhr ich viel Ablehnung und fühlte mich nicht geliebt.

Sie sehen, da wird in ganz jungen Jahren bereits ein Grundstein / ein Bild mit einem Gefühl / einer Emotion von uns selbst gelegt, der Sie dann wie ein guter Freund durch Ihr Leben begleitet.

Wichtig für Sie als zukünftige Eltern! Kinder können bis zum 7. Lebensjahr nicht reflektieren, d. h. sie können noch nicht über die eigenen Handlungen, Empfindungen und Gedanken bzw. die Handlungen, Empfindungen und Gedanken der anderen nachdenken. Dies geht einerseits rein vom Entwicklungsstand des Gehirns nicht und weil sie andererseits noch keine Erfahrungswerte haben, mit denen sie die Situation vergleichen können.

Sie waren, als Sie zur Welt kamen, komplett von den Eltern abhängig. Sie konnten noch nichts allein. Sie benötigten die Sicherheit, dass wenn Sie sich durch Schreien bemerkbar machten, die Mutter, der Vater oder eine andere Bezugsperson zu Ihnen kam, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Diese Sicherheit gab Ihnen Vertrauen – das Urvertrauen.

Kinder denken nicht personenspezifisch, sondern fühlen global. Das heisst, es ist dann nicht nur bei der Mutter, dem Vater oder einer anderen Bezugsperson unsicher, sondern diese Unsicherheit zieht sich über die ganze Welt, alle Menschen. Es entsteht in ihnen das Gefühl von Unsicherheit bzw. die Emotion «Ich kann niemandem trauen».

Weil dieser Vorgang nicht in der Bewusstheit stattfindet, speichert sich dies in Form einer Emotion und / oder Bild in das Unterbewusstsein, welches Sie im späteren Leben immer wieder herausfordert.

Wir vergessen sehr schnell, woher wir kommen und auch was wir erlebt haben, weil es sehr schmerzhaft war. Aus der Evolution wissen wir, dass das Gehirn zuerst unser Überleben sichert. Darum verdrängt Ihr Gehirn schmerzhafte Erfahrungen aus Ihrem Bewusstsein in Ihr Unterbewusstsein. Aber nur weil Sie es bewusst nicht mehr wahrnehmen, heisst dies noch lange nicht, dass es nicht mehr vorhanden ist.

Während des Heranwachsens und Erfahrungen sammelns bildet sich Ihr Ego heraus (nicht zu verwechseln mit dem Egoismus). Was das Ego genau bedeutet, erkläre ich Ihnen in Kapitel 5. Das Ego legt sich nun eine Strategie zu, um Sie vor weiteren schmerzhaften Situationen dieser Art oder Menschen zu beschützen. Dieser Schutz war gut, als Sie noch klein und abhängig von Ihren Eltern oder anderen Bezugspersonen waren. Aber jetzt sind Sie erwachsen. Jetzt haben Sie andere Möglichkeiten zu agieren oder reagieren. Aber warum reagiere ich immer noch so emotional auf bestimmte Situationen? Werden Sie sich fragen. Ich verrate es Ihnen. Sollte Sie eine Situation oder ein Mensch an ein in der Kindheit liegendes Gefühl erinnern, reagieren Sie wieder genauso emotional wie damals in der Kindheit.