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Ce livre électronique vous dévoile la véritable signification du bonheur.
Ce livre électronique vous présente des moyens simples, que vous pouvez utiliser afin de vous sentir heureux et de profiter de votre vie en toutes circonstances. Découvrez davantage sur le pouvoir de la pensée positive, entourez-vous des bonnes personnes, apprenez à dire « Non », octroyez-vous du temps pour vous-même, maîtrisez votre situation financière, ouvrez-vous au pardon, élaborez votre feuille de route du changement et prenez soin de votre mental ainsi que de votre physique.
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Seitenzahl: 61
Veröffentlichungsjahr: 2022
Ähnliche
Table des Matières
Les dix clés du bonheur
All rights reserved. Reproduction and distribution are forbidden. Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite, sauvegardée dans un système de recherche informatique ou transmise, sous q...
Chapitre 1
La communication est importante pour vous sentir véritablement heureux. Si vous ne communiquez pas aux autres ce que vous voulez ou ce que vous ne tolérez pas, ils ne pourront pas le savoir. Ne vous j...
Être à la place du conducteur quand il s'agit de votre bonheur est crucial. Vous ne pouvez pas vous tenir là, les bras croisés et espérer que cela se produise. Les jours deviennent des semaines, des m...
Chapitre 2
Un des moyens les plus simples et efficaces d’amener les gens à cesser d’être si négatifs est de leur demander comment ils peuvent changer ce trait de personnalité. Par exemple, si vous écoutez quelqu...
Lorsque vous ressentez une baisse de régime, pensez à tout ce que la vie vous a offert. Prenez un moment chaque matin pour énumérer les petites choses qui vous apporteront de la joie ce jour-là. Peut-...
Tenez la porte ouverte pour laisser passer quelqu'un au lieu de vous précipiter en premier, trop pressé par vos affaires. Laissez quelqu'un passer en premier à un carrefour dans l’un de ces moments où...
de commencer votre journée. Cela peut aussi être un très bon moyen de finir sa journée, avant de s'endormir. Lorsque vous visualisez vos intentions, vous vous aidez à les manifester.
Chapitre 3
Dîtes la vérité, quand bien même cela soit difficile et vous vous sentirez plus heureux. Vous ne ressentirez ni culpabilité ni inquiétude à l'idée qu'un jour la vérité sera connue.
ou un texto est plus simple et bien pratique, ne comptez pas toujours dessus. Prenez votre téléphone et appelez la personne que vous souhaitez pour l'entendre de vive voix.
Coupez court à la négativité de certains
Chapitre 4
Agenda
L'une des raisons pour laquelle il est si difficile de refuser est que beaucoup de gens veulent toujours faire plaisir aux autres. Nous voulons que les gens nous aiment, et nous supposons souvent que ...
Chapitre 5
D'autres, je ne les vois qu'à l'occasion de concerts et dès lors, ce sont des moments d'autant plus spéciaux que nous partageons. Vous savez mieux que quiconque ce qui vous rendra heureux. Pensez à ce...
Il peut parfois être difficile de s'assumer et de ne pas dissimuler vos habitudes ou vos passe-temps. Votre personnalité est pourtant unique et vous devriez en être fier. En prenant du temps pour vous...
Donnez de votre temps !
Chapitre 6
Gérer un budget
Plan d'action
Prêtez attention à vos dépenses supplémentaires imprévues. Un dîner au restaurant, une soirée au cinéma et même quelques cafés peuvent rapidement s'additionner pour alourdir le budget. Après avoir ide...
Vous devriez
Chapitre 7
lettre. Un appel téléphonique peut être une bonne idée, mais ne l'est certainement pas si vous êtes incertain de la réaction de l'autre personne.
Ce ne sera pas toujours instantanément que vous serez capables d'accorder votre pardon. Il est tout à fait normal d'expliquer à la personne que bien que vous ne soyez plus en colère, vous vous sentez ...
Le fait que vous pouvez désormais comprendre qu'il y avait une meilleure solution signifie que vous avez mûri. Vous ne faites pas les mêmes erreurs encore et encore, sans apporter de changements posit...
Chapitre 8
mais que vous ne l'avez pas eu. Trouvez des raisons d’être très satisfait dans le travail que vous avez. Prenez du recul et pensez au nombre de personnes qui voudraient avoir votre emploi s'il leur ét...
et assurez-vous que vous ne dépensez pas plus que ce que vous pouvez vous permettre, uniquement par souci de rester dans la course aux apparences.
La personne moyenne n'a pas accès à tous ces avantages. Et pourtant, nous avons tendance à nous comparer aux apparences affichées par des célébrités. Il n'y a aucun mal à admirer des célébrités mais g...
Chapitre 9
Soyez toujours confiant que vous pouvez mener à bien ce que vous avez entrepris. Si vous n'avez pas confiance en vous-même, vous allez vous réfugier dans le doute. Si vous avez des gens positifs autou...
Si vous êtes positif, vous pouvez même trouver une source d'énergie dans vos peurs. Dès que ces peurs prennent des dimensions négatives, transformez-les. En cultivant des pensées positives, vous allez...
Chapitre 10
Toutefois, si vous êtes plutôt mou le matin vous devriez peut-être opter pour l'après-midi.
Les récompenses
Avoir l'opportunité de célébrer ces accomplissements sur votre voie, vous gardera motivé pour continuer.
Chapitre 11
Le mental a besoin de repos, tout comme en a besoin le corps. Dormir suffisamment chaque nuit est bon pour le mental et le corps. Cela vous procurera davantage d'énergie et vous serez plus attentif. L...
d'avoir des inquiétudes avant de passer à l'action. Si vous avez des antécédents familiaux, informez-en votre médecin. Un diagnostic précoce joue un rôle important dans la prévention.
Chapitre 12
vous manquez de confiance en vous, vous devez y remédier. S'il vous arrive souvent de ne pas vous sentir à la hauteur, il peut être difficile d'être heureux.
Alors que nous ne maîtrisons pas tous les événements qui se produisent autour de nous, le choix d'être heureux nous appartient. Les gens qui sont heureux et qui réussissent dans la vie ne le sont pas ...
Les dix clés du bonheur
Des moyens simples d'être heureux et de profiter de votre vie quelles que soient les circonstances
©CELINE CLAIRE 2022
Nom de l'auteur: Celine Claire
Nom du traducteur : Naïna St.
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Chapitre 1
Introduction
Le bonheur est la base fondatrice influençant la qualité de vie. Avez-vous déjà observé quelqu'un vivant dans une maison modeste et dont la voiture est un de ces vieux modèles ? Certains ne sont peut-être pas riches en biens matériels, mais leur immense fortune réside dans leur bonheur.
