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Las 10 Claves De La Felicidad
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Seitenzahl: 49
Veröffentlichungsjahr: 2022
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Las 10 Claves de la
Felicidad:
Formas sencillas de ser feliz y disfrutar
de la vida, independientemente de las circunstancias
©CELINE CLAIRE 2022
Autora: Celine Claire
Traductor: Jorge Ledezma
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Índice
Capítulo 1
Capítulo 2
Capítulo 3
Capítulo 4
Capítulo 5
Capítulo 6
Capítulo 7
Capítulo 8
Capítulo 9
Cápitulo 10
Capítulo 11
Capítulo 12
Capítulo 1
Introducción
La felicidad es la base que influye en la calidad de vida. ¿Has visto alguna vez a alguien que vive en una casa pequeña y tiene un coche viejo? Puede que no sean ricos en términos de cosas materiales, pero son más que ricos en su felicidad.
Todos pasamos por cosas en la vida que desearíamos no tener que hacer. Esto puede cambiar cómo nos sentimos y nuestra perspectiva. Sin embargo, tienes la opción de ir por la vida miserable o ser feliz. Tú eres el único que tiene el control de eso. Puede que haya muchas variables en la vida que no puedas controlar, pero tu felicidad nunca debería estar en manos de otra persona.
Una de las mayores barreras a la verdadera felicidad es que vivimos en una sociedad que tiende a animarnos a redimirnos con bienes materiales. Entonces comparamos lo que tenemos con lo que tienen los demás a nuestro alrededor. Si ellos tienen más, entonces podemos sentir que somos menos que ellos. Esto puede influir realmente en el nivel de felicidad que se experimenta.
Estar demasiado ocupado también puede hacer que la felicidad pase a un segundo plano. Si siempre estás trabajando y haciendo encargos, no tienes tiempo para ti ni para disfrutar de la vida. Baja el ritmo y céntrate en lo que realmente te importa. No hay razón para trabajar sin parar ni para ocuparse de todo por sí mismo.
La comunicación es importante para que se produzca la verdadera felicidad. Si no compartes con los demás lo que quieres o lo que no vas a tolerar, no lo van a saber. Nunca te disculpes por establecer algunas reglas básicas en las relaciones para que puedas ser feliz.
Antes de poder ser verdaderamente feliz, tienes que pensar en lo que significa la felicidad para ti. Lo que significa para ti puede ser muy diferente de lo que significa para la siguiente persona. Una vez que lo hayas identificado, puedes trabajar en mejorar la gestión del tiempo, la comunicación y el cambio que te permitirá alcanzarla realmente. Las percepciones pueden impedirte ser feliz, así que asegúrate de no convertirte en tu peor enemigo.
Puede que digas que no puedes hacer mucho con toda esa gente miserable que te rodea. Aunque eso es cierto hasta cierto punto, tampoco puedes dejar que su negatividad te haga bajar a su nivel. Tienes que ser feliz con la persona que ves en el espejo y que crees que eres.
No es posible ser feliz todo el tiempo, pero puedes serlo la mayor parte del tiempo. También puedes utilizar tu felicidad para ayudarte a superar los momentos más difíciles de tu vida. A medida que leas los consejos aquí descritos, podrás identificar algunos escollos que te han estado frenando.
También puedes empoderarte con ideas y conceptos que puedes implementar en tu rutina diaria. Al hacerlo, estos pronto se convertirán en un hábito y en algo en lo que participarás automáticamente todos los días.
Es importante que tomes las riendas de tu felicidad. No puedes limitarte a esperar que ocurra. Los días se convierten en semanas, meses y años. ¿Quieres pasarlos sintiéndote como ahora o quieres pasarlos viviendo la vida al máximo?
Tu visión general de la vida es un factor importante en lo que respecta a tu felicidad. No tienes que tener el mejor coche o la casa más grande del barrio. No tienes que ser el director general de una empresa. Definir tu vida en función de los bienes materiales puede obstaculizar la verdadera felicidad.
La calidad de tus relaciones con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo y, en general, también influye en tu grado de felicidad. Es hora de analizar muy bien esas relaciones y ver si son reflexivas. Tus relaciones deberían ayudarte a sentirte seguro y satisfecho. Si te sientes ansioso, triste o enfadado a menudo con ellas, entonces tienes que cambiarlas.
Diversos estudios demuestran que las personas que son felices tienden a tener mejores resultados en todos los ámbitos de su vida. Se enferman con menos frecuencia. Suelen tener menos problemas con los hijos o con el divorcio. También tienden a rendir mejor en el trabajo porque su jefe nota que parecen contentos de estar allí.
Ahora puedes hacer cambios en tu vida que promuevan tu felicidad. No importa dónde vivas, cuánto dinero ganes o qué edad tengas. Nunca es demasiado tarde para sentirse feliz y disfrutar realmente de la vida. ¡Estas 10 claves de la felicidad te ayudarán a ponerte en el camino de hacer que ese sueño se haga realidad!
Capítulo 2
Piensa Positivo
