Liebe mit Lust - Gentleman und Leidenschaft: Erfüllende Momente als Paar E-Book

Mike Winter

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 224

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Liebe mit Lust Gentleman und Leidenschaft: Erfüllende Momente als Paar Wie Sie als Mann mit Stil die Intimität und die persönliche Sexualität als Paar entdecken und genießen Liebe Männer und Gentlemen, seid ihr bereit, eure Beziehung auf eine neue Ebene der Intimität und Leidenschaft zu heben? Egal, ob Ihr frisch verliebt seid oder schon seit Jahren in einer festen Beziehung lebt - dieses Buch ist euer Ticket zu einem erfüllteren, aufregenderen und tieferen Liebesleben. Hier erfahrt ihr nicht nur, wie ihr eure Partnerin auf höchstem Niveau verwöhnt, sondern auch, wie ihr selbst eine intime und erfüllte Sexualität genießen könnt. Entdeckt, wie wichtig Kommunikation, Konsens und Respekt sind. Entdeckt, wie ihr gemeinsam mit eurer Partnerin eine Welt voller sinnlicher Freuden und lustvoller Momente erforschen könnt. Beweist, dass ihr echte Gentlemen seid, indem ihr euch auf die gemeinsame Entdeckung der erotischen Welt einlasst und eure Beziehung zu einem Ort des gegenseitigen Vertrauens, der Gleichberechtigung und der sexuellen Erfüllung macht. Stürzt euch in ein Abenteuer, das euer Leben und das eurer Partnerin positiv verändern wird.

Leseprobe

www.liebe-mit-style.de

„Das Wichtigste ist, Lust und Liebe zur Sache zu wecken, sonst erzieht man nur gelehrte Esel.“

Michel de Montaigne

Über den Autor: Der gebürtige Rheinländer Mike Winter arbeitet seit über 40 Jahren als freier Autor, Marketingspezialist und Beziehungsexperte für die unterschiedlichsten Unternehmen und Menschen. Als Führungskraft und Coach ist er darauf spezialisiert, praktisch anwendbares Wissen für Beruf und Privatleben zu vermitteln. Das Thema dieses Buches liegt ihm besonders am Herzen, weil er als Mann mit Sinn für Gleichberechtigung und Respekt anderen Männern neue und interessante Wege aufzeigen möchte, Sexualität und befriedigenden Sex mit Wertschätzung gegenüber Frauen und ihren Bedürfnissen zu erleben. Als Mann und Gentleman ließ er es sich nicht nehmen, so lange nach der richtigen Partnerin zu suchen, bis er bei seiner großen Liebe emotionale und sexuelle Erfüllung fand. Heute lebt er glücklich mit seiner jetzigen Partnerin, Freundin und Geliebten in einer modernen Beziehung, die persönliche Freiheit, Unabhängigkeit und eine befriedigende Sexualität beider Partner unterstützt und fördert. Er weiß, wovon er schreibt.

Genderhinweis:

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit und Verständlichkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.

Das Buch richtet sich bewusst an eine spezifische Zielgruppe, nämlich Männer in Beziehungen zu Frauen. Die Beschränkung auf diese Zielgruppe soll lediglich der Fokussierung auf das Thema des Buches dienen und stellt keine Diskriminierung oder Ausgrenzung anderer Personengruppen dar. Leser und Leserinnen sind herzlich willkommen.

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Datenübertragung oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Autors reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Dieses Buch ist ein fiktives Werk. Alle Charaktere, Handlungen und Ereignisse in diesem Buch sind frei erfunden. Jegliche Ähnlichkeiten mit lebenden oder verstorbenen Personen, realen Begebenheiten oder Orten sind rein zufällig und unbeabsichtigt.

Die in diesem Buch enthaltenen Methoden, Checklisten und Handlungsempfehlungen wurden vom Autor nach bestem Wissen und Gewissen erstellt und sorgfältig überprüft. Trotzdem können inhaltliche Fehler nicht vollständig ausgeschlossen werden und eine erfolgreiche Durchführung oder Anwendung hängt von der persönlichen Veranlagung und Ausbildung des Anwenders ab. Hinweise und Empfehlungen erfolgen daher ohne jegliche Verpflichtung des Verlages oder des Autors. Weder der Verlag noch der Autor übernehmen daher eine Haftung für eventuelle Unrichtigkeiten oder Schäden, die durch die Anwendung der im Buch beschriebenen Methoden entstehen.

Für die Männer, die bereits Gentlemen sind oder die Gentlemen werden wollen und dazu bereit sind, eine neue Form von Gentleman-Kultur in unserer Gesellschaft zu etablieren.

Für meine Söhne Marc und Arne – damit etwas bleibt.

In zärtlicher Umarmung, Hand in Hand,

Entdecken wir Liebe, wie nie gekannt.

In Blicken versunken, die Herzen entfacht,

Sind Mann und Frau, in Leidenschaft erwacht.

Vereint im Rhythmus, erfüllt von Verlangen,

Umhüllt uns die Nacht, im Tanz der Gefühle gefangen.

Lippen vereinen sich, zärtlich und sacht,

Versprechen erfüllende Liebe in dieser Nacht.

Die Seelen verschmelzen, der Liebe geweiht,

Miteinander finden sie, wahre Zweisamkeit.

Ein Hauch von Ewigkeit, im Augenblick gefangen,

Romantische Erfüllung, in Liebe und Lust Verlangen.

Inhalt

Was Sie in diesem Ratgeber erwartet

Sind patriarchalische Ansichten zeitgemäß?

Wissenswertes über Sexualität und Sex

Was ist Sexualität? Was ist Sex?

Warum können Frauen (sexuell) unsicher sein?

Warum sind Männer (sexuell) unsicher?

Die falsche Sicht der Frauen auf Sexualität

Nutzen Sie Ihre Chancen im Alltag

Sexuelle Orientierung und Praktiken

Lustvolle Spielarten der Liebe in Paarbeziehung

Sexuelle Wünsche und Grenzen

Aktiv über Sex und Sexualität sprechen

Der Tipp mit dem regelmäßigen Sexgespräch

Guter Sex braucht Konsens und Respekt

Offenheit und Ehrlichkeit: Basis für gute Sexualität

Fragen zur Sexualität: vor, bei und nach dem Sex

Sex mit Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl

Selbstbewusstein und Selbstwertgefühl beim Sex

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl steigern

Wie Sie Frauen im Körperbild unterstützen

Einfache Komplimente passen immer

Sind Komplimente das Gegenteil von Manipulation?

Vorbereitung: Orgasmus und Erkenntnisse

Ihre Partnerin ist kein Sexobjekt

Der Orgasmus

Sexuelle Unterschiede bei Sex und Orgasmus

Wie bekommen Sie als Mann mehr Orgasmen?

Emotionale Intelligenz und Orgasmen

Praktische Übungen für (bessere) Orgasmen

Warum verhelfen Übungen zu besseren Orgasmen?

Sexuelle Befreiung für die Frau

Sexuelle Befreiung für den Mann

Vorbereitung: Idealbild und Gesundheit

Erfüllende Sexualität als Paar: Das Idealbild

Körperliche und psychische Gesundheit

Ideen und Übungen für sexuelle Fitness

Sich selbst beim Sex besser kennenlernen

Der Sex mit sich selbst – Masturbation

Verschiedene Ansichten über Masturbation

Masturbation richtig anwenden

Den Orgasmus als Mann steuern und verbessern

„Länger Können“ mit Ejakulationskontrolle?

Den Orgasmus als Frau verbessern

Küssen und Verführung

Warum gutes Küssen der Schlüssel ist

Küssen und Erregung

Wie Sie gut küssen lernen

Wissenwertes über die Haut

Die Kunst der Verführung

Gute Technik bringt mehr Befriedigung

Sinnlichkeit, Romantik und Technik

Technik ist ein wichtiger Schlüssel zur Befriedigung

Wo und wie Männer stimuliert werden

Wo und wie Frauen stimuliert werden

Der Irrtum beim Sex zwischen Mann und Frau

Orgasmusprobleme Studien und Statistik

Orgasmusprobleme bei Männern und Frauen

Stimuliert Oralverkehr Frauen besser?

Wie Sie als Mann eine Frau oral befriedigen

Wie die Frau den Mann oral befriedigen kann

Analsex mit Hygiene kann Spaß machen

Analsex bei der Frau

Analsex beim Mann

Erotische (entspannende) Massagen

Techniken der (erotischen) Massage

Erfüllte Orgasmen mit Langsamkeit und Achtsamkeit

Vorlieben entdecken

Körperflüssigkeiten & Hygiene

Sind Körperflüssigkeiten bedenklich?

Gesundheitsrisiken vermeiden

Ejakulation der Frau: eine erotische Geschichte

Können Frauen ejakulieren?

Sexstellungen

Sexspielzeuge und Hilfsmittel für mehr Genuss

Erotische Filme und Literatur

Erotische Träume und Fantasien als Ventil

Selbstfürsorge entspannt

Stressbewältigung und Sexualität

Selbstfürsorge in Bezug auf Sexualität

„Nein“ sagen ist Kennzeichen von Selbstfürsorge

Sexuelle Herausforderungen und Lösungen

Schwierigkeiten und Unsicherheiten

Einfühlsame Fragen bei sexuellen Problemen

Den Körper annehmen und Komplexe überwinden

Scham und Sexualität

Orgasmusprobleme und Ursachen

Das negative Bild der Pornoindustrie

Pornografie und gesunde Sexualität

Langfristige Beziehung garantiert sexuelle Erfüllung

Leidenschaft und Intimität erhalten und fördern

Nachwort

„Die wahre Kunst befriedigender Sexualität besteht darin, nicht nur seinen eigenen Wünschen nachzugehen, sondern auch die Bedürfnisse und Wünsche seiner Partnerin zu verstehen und zu respektieren.“

Einleitung Teil 01

Was Sie in diesem Ratgeber erwartet

Liebe Männer und Gentlemen,

wenn Sie eine Beziehung führen wollen, in der Sie mit ihren ganz persönlichen sexuellen Vorstellungen und Erwartungen zu Befriedigung finden, kommen Sie nicht an der Auseinandersetzung mit dem Thema Paarsexualität und Paarbeziehung vorbei. Auch wenn Sie vielleicht in einem frauenfeindlichen oder eher patriarchalischen Umfeld aufgewachsen sind – eine erfüllte Sexualität und befriedigenden Sex bekommen Sie nicht, wenn Sie sich nur auf Ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren und Ihre Partnerin nur als Lustobjekt betrachten.

Erfüllten Sex im Sinne dieses Buches bekommen Sie, wenn Sie zuerst die Bedürfnisse Ihrer Partnerin in den Blick nehmen und sich mit ihr gemeinsam auf die spannende Entdeckungsreise einer ganz persönlichen, romantisch-intimen Sexualität als Paar begeben. Wenn das für Sie kein Weg ist, den Sie beschreiten wollen, können Sie sich die Lektüre dieses Ratgebers sparen. Es geht in diesem Buch nicht darum, Männer in ihren Ansichten zu bekehren, sondern interessierten Männern und echten Gentlemen erprobte Wege aufzuzeigen, wie das Thema Sexualität gleichberechtigt gelebt werden kann – mit Lust, Liebe und Befriedigung auf Seiten von Mann und Frau.

Egal, ob Sie am Anfang einer Beziehung stehen oder bereits seit Jahren mit Ihrer Partnerin zusammen sind, dieser Ratgeber wird Ihnen dabei helfen, eine tiefere Verbindung und ein erfüllteres Sexleben zu erreichen. Das Buch soll Sie dazu ermutigen, Ihre eigenen Vorstellungen von Sexualität zu hinterfragen und sich von überholten Rollenbildern und Vorurteilen zu lösen, um gemeinsam mit Ihrer Partnerin ein authentisches, aufregendes und leidenschaftliches Liebesleben zu gestalten.

In einer Zeit wie heute, in der sexuelle Freizügigkeit und Vielfalt gefeiert werden, scheint man in gewisser Weise den wahren Wert von Intimität und erfüllendem Sex in einer Paarbeziehung aus den Augen verloren zu haben. Man ist ständig von einer Flut von Informationen und Reizen umgeben, die die eigenen Vorstellungen von Sexualität beeinflussen. Pornografie, soziale Medien und die Entertainment-Industrie prägen das Verständnis von Sex und Beziehungen mit unrealistischen und verzerrten Darstellungen. In dieser Welt, in der alles auf Knopfdruck verfügbar ist, wird es immer schwieriger, echte, tiefgründige und erfüllende sexuelle Erfahrungen zu erleben.

Junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren stehen vor großen Herausforderungen und Unsicherheiten, wenn es um Beziehungen, Sexualität und befriedigenden Sex geht. Die Suche nach Identität, Selbstverwirklichung und erfüllenden Partnerschaften ist oft von Zweifeln und Ängsten begleitet. In dieser Lebensphase ist man besonders empfänglich für Einflüsse von außen, die die eigene Wahrnehmung von sexueller Erfüllung prägen können. Es geht darum, sich auf die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und zu konzentrieren, Grenzen auszutesten und ein gesundes, selbstbewusstes Verhältnis zur eigenen Sexualität zu entwickeln.

Dieses Buch möchte den Blick auf das Wesen erfüllter Sexualität in der Paarbeziehung lenken und Männern, die sich als Gentlemen verstehen, zeigen, wie gemeinsame Intimität, Vertrauen und Leidenschaft in sexuellen Momenten eine tiefe Verbindung zwischen Frau und Mann schaffen können. Es beleuchtet die unterschiedlichen Facetten, angefangen bei den Grundlagen einer sexuellen Verbindung über Schwierigkeiten und Unsicherheiten beim Sex und vermittelt wissenswerte Informationen, Fragestellungen und erfolgreiche Techniken bis hin zur Erhaltung von Leidenschaft und sexuellem Interesse in einer Beziehung

Das Buch soll als Ratgeber Männern und Gentlemen auch dabei helfen, ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und ihre eigenen sexuellen Bedürfnisse und Vorlieben zu entwickeln, um so eine tiefe und erfüllende Beziehung zu ihrer Partnerin aufzubauen. Er zeigt auf, wie wichtig es ist, sich gegenseitig zu unterstützen und die Bedürfnisse der Partnerin in einer Paarbeziehung in den Fokus zu nehmen.

Mit einer Mischung aus theoretischem Hintergrundwissen, praktischen Tipps, Übungen und erotischen Geschichten soll Männern ein grundlegendes Verständnis für die verschiedenen Aspekte einer erfüllenden Sexualität vermittelt werden. Die Bedeutung von Begriffen wie Kommunikation, Konsens, Vertrauen und Respekt im emotionalen Erleben werden ebenso beleuchtet wie praktische Möglichkeiten mit erfolgreichen Techniken, die das sexuelle Erleben als Paar bereichern können.

Das Ziel dieses Buches ist es, Ihnen auf Ihrer persönlichen Reise zu einer erfüllenden Sexualität in der Paarbeziehung zur Seite zu stehen, Ihnen Anregungen und Inspirationen zu bieten und dazu beizutragen, dass Sie sich selbst und Ihre Partnerin sexuell besser verstehen. Sie sollen ermutigt werden, individuelle Vorstellungen von Sexualität zu hinterfragen und sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen und Ihrer Partnerin wirklich wichtig ist.

Dieses Buch wirft ein offenes Licht auf die Erwartungen an Sexualität und Sex in Beziehungen. Dabei ist zu beachten, dass es keine allgemeingültige Formel für eine erfüllte Sexualität gibt, sondern dass jeder Mensch und jede Beziehung einzigartig ist.

Vorwort

Sind patriarchalische Ansichten zeitgemäß?

In patriarchalischen Kulturen und Religionen ist die Sexualität der Frau häufig durch männliche Dominanz und eine hierarchische Struktur gekennzeichnet. Frauen spielen in solchen Gesellschaften eine untergeordnete Rolle und die Kontrolle über ihre Sexualität steht primär im Vordergrund. Ein wesentlicher Faktor dabei ist die Macht und Kontrolle, die Männer über Frauen ausüben. Die Kontrolle über die Sexualität der Frau ist eine Möglichkeit für Männer, ihre Dominanz zu behaupten und Frauen damit in einer untergeordneten Position zu halten.

Tradition und kulturelle Werte spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle. In vielen patriarchalischen Kulturen und Religionen ist die Vorstellung von Keuschheit und Reinheit, insbesondere in Bezug auf Frauen, von großer Bedeutung. Eine erfüllte Sexualität für Frauen wird dort als Bedrohung dieser Werte angesehen. Die Rolle der Frau wird deshalb häufig auf die Fortpflanzung und die Versorgung der Familie reduziert.

Männer in patriarchalischen Gesellschaften halten meist an konservativen Werten fest, weil sie Veränderungen und den Verlust ihrer Machtposition fürchten. Sie lehnen die Bedeutung von sexueller Gleichberechtigung und erfüllter Sexualität für Frauen schlichtweg ab. Die Ängste und Unsicherheiten, die Männer in patriarchalischen Gesellschaften empfinden führen dazu, dass sie an konservativen Werten festhalten und Veränderungen ablehnen. Bedauerlicherweise gibt es auch in Deutschland immer noch viele Männer, die insgeheim an ähnlich konservativen Vorstellungen festhalten.

Eine fortschrittlichere Lösung wäre, auf eine Gleichberechtigung der Geschlechter und die Förderung von sexueller Selbstbestimmung und individueller Freiheit hinzuarbeiten. Dies könnte durch mehr Bildung, Aufklärung und Bewusstseinsbildung sowie andere gesetzliche Regelungen und das Empowerment von Frauen und Männern erreicht werden.

Dieses Buch soll dazu einen Beitrag leisten und richtet sich an Männer und Gentlemen, die bereit sind, ihre Sexualität neu auszurichten, um als Mann und Frau in einer gleichberechtigten Paarbeziehung befriedigende Erfüllung zu finden. Für Männer mit anderen Vorstellungen kann es schwierig sein, die Inhalte dieses Ratgebers zu akzeptieren und zu verstehen.

Kapitel 01:

Wissenswertes über Sexualität und Sex

Was ist Sexualität? Was ist Sex?

Sex und Sexualität sind eng miteinander verbundene Begriffe, die sich jedoch in ihrer Bedeutung und Tragweite unterscheiden.

Sex bezieht sich auf die körperliche Aktivität, bei der Menschen intime und körperliche Handlungen ausführen, um ihr sexuelles Verlangen zu befriedigen und/oder Kinder zu zeugen. Dazu gehören Handlungen wie Geschlechtsverkehr, Oralverkehr oder Masturbation. Sex kann zwischen Personen unterschiedlichen oder gleichen Geschlechts stattfinden und je nach Vorlieben und Wünschen der Beteiligten auf unterschiedliche Weise praktiziert werden.

Sexualität hingegen ist ein weiter gefasster Begriff, der sowohl biologische als auch psychologische, soziale und kulturelle Aspekte der sexuellen Identität, Orientierung und des Verhaltens eines Menschen umfasst. Sexualität umfasst das sexuelle Begehren, die sexuelle Anziehung, das sexuelle Verhalten und die sexuellen Präferenzen einer Person, z. B. Heterosexualität, Homosexualität, Bisexualität oder Asexualität. Sexualität ist ein wichtiger Teil der persönlichen Identität einer Person und kann sich im Laufe des Lebens verändern.

Der Hauptunterschied zwischen Sex und Sexualität besteht darin, dass sich Sex auf die körperliche Aktivität bezieht, während Sexualität ein umfassenderes Konzept ist, das die verschiedenen Aspekte des sexuellen Seins einer Person umfasst.

Erfüllte Sexualität ist ein Zustand, in dem ein Mann oder eine Frau ein gesundes, befriedigendes und glückliches Sexualleben führt, das sowohl die körperlichen als auch die emotionalen Bedürfnisse berücksichtigt. Dazu gehören eine tiefe Bindung an einen Partner oder eine Partnerin, das Ausleben und Erforschen sexueller Fantasien und Vorlieben sowie ein gesundes Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz in Bezug auf die eigene Sexualität, die Intimität mit dem Partner oder der Partnerin und den Geschlechtsverkehr.

Dies kann auf körperlicher Ebene durch sexuelle Lust, Orgasmus und angenehme Empfindungen erreicht werden, sowie auf emotionaler Ebene durch Intimität, Vertrauen und gegenseitige Zuneigung. Eine erfüllte Sexualität und befriedigenden Sex auf besserem oder hohem Niveau kann ein Paar erreichen, wenn die Partner miteinander kommunizieren, gegenseitige Wünsche berücksichtigen und Grenzen einhalten.

Warum können Frauen (sexuell) unsicher sein?

Frauen können aus verschiedenen Gründen unsicher in Bezug auf ihr Aussehen und ihren Körper sein. Häufig wird in den Medien ein sehr eingeschränktes Bild von Schönheit vermittelt, in dem Frauen in der Regel schlank, groß, sexy und makellos sind. Diese Schönheitsideale sind für die meisten Frauen unerreichbar, was zu Unsicherheit und Selbstzweifeln führen kann. Dazu trägt auch die Gesellschaft bei, die Frauen oft nach ihrem Aussehen beurteilt und bewertet. Dies kann den Druck erhöhen, bestimmten Erwartungen zu entsprechen und das Gefühl vermitteln, nur dann wertvoll zu sein, wenn man diesen Idealen entspricht. Soziale Vergleiche, insbesondere über soziale Medien, können ebenfalls zu Unsicherheiten führen, da Frauen sich ständig mit anderen vergleichen und das Gefühl haben können, nicht gut genug auszusehen.

Hinzu kommen persönliche Erfahrungen, die das Selbstbild einer Frau beeinflussen können. Kritik oder negative Kommentare von Familie, Freunden oder Partner können Unsicherheiten verstärken und das Selbstwertgefühl mindern. In manchen Fällen können auch traumatische Erlebnisse wie körperlicher oder sexueller Missbrauch zu einem negativen Körperbild beitragen.

Auch die Veränderung des Körpers im Laufe des Lebens spielt eine Rolle. Frauen durchlaufen verschiedene Lebensphasen wie Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre, die körperliche Veränderungen mit sich bringen. Diese Veränderungen können zu Unsicherheiten führen, insbesondere wenn sie nicht den gesellschaftlichen Erwartungen entsprechen.

In den letzten Jahren hat sich das Bild der Frau in den Medien und in der Öffentlichkeit in Bezug auf den weiblichen Körper in vielerlei Hinsicht verändert. Eine der wichtigsten Entwicklungen ist die zunehmende Diversität und Inklusion in Medien und Werbekampagnen. Es gibt immer mehr Bemühungen, verschiedene Körpertypen, Hautfarben, Altersgruppen und kulturelle Hintergründe abzubilden. Dies zeigt sich auch in der Modeindustrie, wo immer mehr Marken mit Models unterschiedlicher Größe und Figur arbeiten.

Ein weiterer Aspekt des Wandels ist die zunehmende Akzeptanz und Zelebrierung der natürlichen Schönheit von Frauen. Statt auf unrealistische Schönheitsideale und retuschierte Bilder setzen Medien und Werbung zunehmend auf Authentizität und Selbstakzeptanz. So gibt es immer mehr Kampagnen, die auf Make-up und Photoshop verzichten und stattdessen Frauen in ihrem natürlichen Zustand zeigen.

Darüber hinaus spielt das Thema Körperpositivität eine immer größere Rolle. In sozialen Medien, Zeitschriften und im Fernsehen werden immer mehr Stimmen laut, die das Selbstwertgefühl von Frauen stärken und ihnen beibringen wollen, ihren Körper unabhängig von Form und Größe zu lieben. Einflussreiche Persönlichkeiten und Aktivistinnen nutzen ihre Plattformen, um auf die Bedeutung von Körperakzeptanz und Selbstwertgefühl hinzuweisen und damit den Druck auf Frauen, einem bestimmten Schönheitsideal entsprechen zu müssen, zu verringern.

Mittlerweile wird das Thema weibliche Sexualität und sexuelle Gesundheit offener diskutiert. Medien und Öffentlichkeit sind heute eher bereit, über diese Themen zu sprechen und aufzuklären, um Mythen und Tabus abzubauen. Dies führt zu einer größeren Akzeptanz weiblicher Sexualität und ermöglicht es Frauen, sich besser über ihren Körper und ihre sexuellen Bedürfnisse zu informieren.

Insgesamt hat sich das Frauenbild in den Medien und in der Öffentlichkeit in Bezug auf den weiblichen Körper in den letzten Jahren in eine positivere und integrativere Richtung entwickelt. Es gibt jedoch noch viel Raum für Verbesserungen und es ist wichtig, dass diese Fortschritte weiterhin unterstützt und gefördert werden.

Warum sind Männer (sexuell) unsicher?

Männer können heutzutage aus verschiedenen Gründen sexuell verunsichert sein. Ein wichtiger Faktor ist die gesellschaftliche Erwartung, dass Männer selbstbewusst, dominant und sexuell erfahren sein sollten. Dieser Druck kann dazu führen, dass sie Angst haben, Unsicherheiten zuzugeben und offen über ihre Sexualität zu sprechen. Zudem fällt es Männern oft schwer, ihre Emotionen und Probleme zu kommunizieren, da sie häufig dazu erzogen werden, diese für sich zu behalten. In Kombination mit den veränderten Geschlechterrollen in der heutigen Gesellschaft kann dies zu Unsicherheiten in vielen Lebensbereichen, einschließlich der Sexualität, führen.

Ein weiteres Problem ist der Zugang zu und der Konsum von Pornografie, der in den letzten Jahren zugenommen hat. Die Darstellung von Sex und sexueller Leistung in der Pornografie kann unrealistische Erwartungen schaffen, wodurch Männer sich unsicher fühlen, wenn ihre eigene Erfahrung nicht diesen Darstellungen entspricht. Schließlich spielt auch die sexuelle Bildung eine Rolle. Unzureichende oder fehlgeleitete Informationen über Sex und sexuelle Gesundheit können ebenfalls zu Unsicherheiten und Ängsten führen.

Offene Gespräche über Sexualität und die damit verbundenen Unsicherheiten unter Männern sind in unserer Gesellschaft leider nicht üblich. Väter sprechen oft nicht offen mit ihren Söhnen über Sexualität, weil es ihnen selbst unangenehm ist, weil es in ihrer Familie ein Tabuthema ist oder weil sie unsicher sind, wie sie das Thema ansprechen sollen. Manche Männer halten das Thema auch einfach für unwichtig, weil sie andere Prioritäten setzen. Eine erfüllte Sexualität mit einer Frau ist nicht für alle ein Ziel. Für viele ist es auch nur eine schnelle Befriedigung ohne weitere Perspektive, über die man nicht offen spricht.

Was diese Männer dadurch nicht erfahren: Sexualität und der damit verbundene Sex mit einer Frau können eine wunderbare und sehr befriedigende Erfahrung sein.

Das Schaffen einer offenen und vertrauensvollen Kommunikation zwischen Männern und ihren Söhnen ist wichtig, um junge Männer in Bezug auf Sexualität gut zu informieren und zu unterstützen. Man sollte jungen Menschen die positiven Aspekte einer gesunden Sexualität und befriedigendem Sex nicht vorenthalten. Die Enttabuisierung von Themen wie sexueller Gesundheit, Kommunikation und emotionaler Offenheit kann dazu beitragen, dass Männer sich wohler dabei fühlen, ihre Sorgen und Unsicherheiten zu teilen. Eine bessere sexuelle Bildung, Aufklärung und das Hinterfragen traditioneller Geschlechterrollen sind ebenfalls entscheidend, um ein gesundes und erfüllendes Sexualleben zu unterstützen.

Die Problematik der sexuellen Verunsicherung bei Männern ist sehr vielschichtig und erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise. Es ist wichtig, dass Männer ermutigt werden, über ihre Sexualität zu sprechen und Unterstützung zu suchen, wenn sie mit Unsicherheiten oder Ängsten konfrontiert sind. Gleichzeitig sollten Gesellschaft und Bildungseinrichtungen dazu beitragen, ein besseres Verständnis für die Diversität menschlicher Sexualität und die Bedeutung von Kommunikation und emotionaler Offenheit in Paarbeziehungen zu fördern.

Die falsche Sicht der Frauen auf Sexualität

Was für die Männer in unserer Gesellschaft gilt, gilt in leicht abgewandelter Form auch für die Frauen. Einer der Hauptgründe dafür ist die Exposition gegenüber den Medien, die Sex und sexuelle Beziehungen oft einseitig und unrealistisch darstellen. Dies kann zu falschen Erwartungen in Bezug auf sexuelle Interaktionen, Körperbilder und Geschlechterrollen führen. Auch Frauen klären ihre Töchter leider immer noch nicht ausreichend dazu auf.

Die Erziehung spielt eine große Rolle, wenn Sexualität und Geschlechterrollen nicht ausreichend oder nicht aufklärend thematisiert werden. Wenn Mädchen mit überholten Geschlechterstereotypen aufwachsen, nach denen Frauen passiv und unterwürfig und Männer dominant und sexuell aggressiv sein sollen, kann dies zu einer verzerrten Wahrnehmung von Sexualität führen.

Auch das soziale Umfeld und die Kultur beeinflussen das Verständnis von Sexualität. Hier tragen traditionelle Geschlechterrollen, die in verschiedenen Kulturen noch vorhanden sind, dazu bei, dass Frauen ihre eigene Rolle in sexuellen Beziehungen missverstehen und sich unter Druck gesetzt fühlen, bestimmten Erwartungen zu entsprechen.

Negative Männerbilder, die bei Frauen vorherrschen können, sind, dass Männer sexuell aggressiv oder besitzergreifend sein sollten und in sexuellen Beziehungen immer die Führung übernehmen sollten. Diese Ansichten sind nicht mehr zeitgemäß, da sie auf überholten Stereotypen beruhen und die Gleichberechtigung und Autonomie von Männern in Bezug auf ihre Sexualität ignorieren. Sie stehen auch im Widerspruch zu den Bemühungen, eine Kultur des gegenseitigen Respekts, der Akzeptanz und der offenen Kommunikation zu fördern.

Um diese Probleme zu überwinden und einen gesünderen Umgang mit Sexualität zu fördern, sind Bildung und Aufklärung von entscheidender Bedeutung. Sexualerziehung sollte in der Schule und zu Hause stattfinden und ein realistisches und vielfältiges Bild von Sexualität, Geschlechterrollen und Beziehungen vermitteln. Eltern, Lehrer und Betreuer sollten offen und ehrlich über Sexualität sprechen, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, ein gesundes Verständnis und Einvernehmen über sexuelle Beziehungen zu entwickeln.

Die Medien und die Unterhaltungsindustrie sollten ihrer Verantwortung gerecht werden und Sexualität und Geschlechterrollen vielfältig und realistisch darstellen. Dies trägt zum Abbau von Stereotypen bei und fördert ein besseres Verständnis der Komplexität und Vielfalt der menschlichen Sexualität. Eine einseitige und manchmal sogar diskriminierende Haltung von Frauenmedien gegenüber Männern macht es nicht besser.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass Männer und Frauen in ihren Beziehungen zusammenarbeiten, um Geschlechterstereotype und unrealistische Erwartungen an Sexualität zu hinterfragen.

Die falsche Sicht der Männer auf Sexualität

Männer können ebenfalls aufgrund verschiedener Einflüsse und Faktoren ein falsches Bild von Sexualität haben. Eine der Hauptursachen liegt am freien Zugang zu Pornografie, die häufig unrealistische und einseitige Darstellungen von Sex und sexuellen Beziehungen vermittelt. Pornografie kann zu falschen Erwartungen in Bezug auf sexuelle Leistungsfähigkeit, Körperbilder und die Art und Weise, wie Männer und Frauen miteinander umgehen, führen. Der leichte und frühe Zugang zu pornografischem Material im Netz über digitale Endgeräte begünstigt diese Entwicklung.

Auch die Erziehung spielt eine Rolle, wenn Sexualität und Geschlechterrollen nicht ausreichend oder nicht aufklärend behandelt werden. Wenn Jungen wie bereits erwähnt mit überholten Geschlechterstereotypen aufwachsen, nach denen Männer dominant und sexuell aggressiv und Frauen passiv und unterwürfig sein sollen, kann dies zu einer einseitigen und verzerrten Sicht auf Sexualität führen. Das gesellschaftliche Umfeld und die Kultur beeinflussen ebenfalls das Verständnis von Sexualität. Traditionelle Geschlechterrollen, die in verschiedenen Kulturen immer noch präsent sind, können dazu beitragen, dass Männer Frauen als Objekte betrachten und ihre eigene Rolle in sexuellen Beziehungen missverstehen. Medien, Filme und Werbung können ebenfalls stereotype Geschlechterrollen und unrealistische Darstellungen von Sexualität fördern, die das Bild von Männern auf Sexualität beeinflussen.

Einige negative Frauenbilder, die bei Männern vorherrschen können, sind, dass Frauen als sexuelle Objekte betrachtet werden, die vor allem dazu da sind, männliche Bedürfnisse zu befriedigen, oder dass Frauen sexuell passiv sein und die Führung des Mannes akzeptieren sollten. Diese Ansichten sind nicht mehr zeitgemäß, da sie auf veralteten Ansichten beruhen und die Gleichberechtigung und Autonomie von Frauen in Bezug auf ihre Sexualität ignorieren. Aber was kann man als Mann und Gentleman dagegen tun? Ganz einfach! Über den eigenen Schatten springen, eine offene und moderne Haltung einnehmen und die Dinge anders leben und vorleben.

Nutzen Sie Ihre Chancen im Alltag

Im Kleinen können Sie als sexuell aufgeklärter Mann und Gentleman auftreten, eine schöne und erfüllte Sexualität mit ihrer Partnerin ausleben und Ihr direktes persönliches Umfeld durch Ihr gutes Beispiel beeinflussen. Zeigen Sie in Gesprächen in der Familie, mit Freunden und Bekannten, dass Sie als Gentleman eine fortschrittliche Vorstellung davon haben, wie die eigene Sexualität mit sich als Mann und die in einer Partnerschaft erfüllend, zeitgemäß und gleichberechtigt zwischen Mann und Frau gelebt werden kann. Sprechen Sie offen mit Ihren Söhnen darüber und zeigen Sie anderen Männern, wie der Weg zu einer viel tieferen sexuellen Befriedigung für einen Mann aussehen kann. Seien Sie Vorbild und verhindern Sie im Kreis anderer Männer, dass Frauen auf etwas reduziert werden, was sie nicht sind – reine Sexobjekte.

Dazu eine Geschichte: Es war ein sonniger Nachmittag in der Stadt, und Anna schlenderte die Straße entlang, auf dem Weg zu ihrem Lieblingscafé. Sie trug ein elegantes, figurbetontes Kleid, das ihre natürliche Schönheit betonte, ohne aufreizend zu wirken. Plötzlich wurde sie von einer Gruppe Männer angesprochen, die auf einer Parkbank saßen. „He, Süße, so hübsch wie du solltest du nicht allein unterwegs sein“, rief einer der Männer lachend, während die anderen zustimmend grinsten und weiter laut flüsternd anzügliche Bemerkungen über das Aussehen von Anna austauschten. Anna spürte, wie ihr Unbehagen wuchs, aber bevor sie etwas erwidern konnte, tauchte ein Mann auf, der zufällig vorbeikam. Er hatte dunkle, lockige Haare und ein sympathisches Lächeln, das Annas Herz ein wenig schneller schlagen ließ. Er trat vor die Gruppe und sagte mit einem charmanten Lächeln: „Hey Jungs, kennt ihr den Unterschied zwischen einem schlechten Flirtversuch und einem guten?“ Die Männer schauten ihn verwirrt an, und einer fragte: „Nein, was ist der Unterschied?“ „Nun, ein guter Flirtversuch fühlt sich an wie ein freundlicher Schulterklopfer – es ist angenehm und aufmunternd. Ein schlechter Flirtversuch dagegen fühlt sich an wie ein Schlag ins Gesicht – es ist unangenehm und unerwünscht“, erklärte David, während er mit erhobenen Augenbrauen auf die Gruppe blickte. „Ich glaube, ihr habt