Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти - Анна Корецкая - Hörbuch

Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти Hörbuch

Анна Корецкая

0,0

Beschreibung

Анна Юрьевна Корецкая — к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, врач физической и реабилитационной медицины. Первичная специализация — кардиология. Общий стаж работы — 26 лет. С 2000 года занимается реабилитацией детей и взрослых в крупнейшем Центре медицинской реабилитации на юге России. «Практическое руководство по сохранению памяти» — своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям. Автор — врач-реабилитолог — делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья. Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи. На страницах этой книги: • Основные причины проблем с памятью и ее возрастные особенности • Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом • Международные тесты на определение риска деменции и оценки памяти • Обязательный медицинский чек-ап организма • Полезные чек-листы • Комплексы лечебной гимнастики • 50 мемори-рецептов • Более 200 тренировочных упражнений для тренировки памяти

Das Hörbuch können Sie hören im Abo „Legimi Premium” in Legimi-Apps auf:

Android
iOS

Zeit:4 Std. 34 min

Veröffentlichungsjahr: 2024

Sprecher:Бржезовская Ксения

Bewertungen
0,0
0
0
0
0
0
Mehr Informationen
Mehr Informationen
Legimi prüft nicht, ob Rezensionen von Nutzern stammen, die den betreffenden Titel tatsächlich gekauft oder gelesen/gehört haben. Wir entfernen aber gefälschte Rezensionen.