Mentale Stärke E-Book

Luan Rieger

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 21

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Das Buch Mentale Stärke soll junge Leser anregen über sich selbst nachzudenken und ihr verhalten zu hinterfragen. Sie sollen ihr maximales Potenzial aus sich herausholen können und das beste aus ihrem Leben machen. Das Buch ist sehr kurz gehalten aber dennoch mit Grundlegenden Inhalten gefüllt.

Leseprobe

Inhalt des Buches

Vorwort

Unterbewusstsein

Die Wichtigkeit des Unterbewusstseins

Was macht es mit uns?

Verändere dein Unterbewusstsein

Dein Umfeld

Produkt des Umfelds

Dein Spiegel

Kopfzerbrechen

Gedanken machen

Akzeptieren

Die Stärke die in dir Ruht

Glaube an dich selbst!

Niemals aufgeben!

Schlusswort

Vorwort

Als aller erstes lieber Leser und liebe Leserin bist du auf dem richtigen Weg, wenn du dir dieses Buch herausgesucht hast und das aus mehreren Gründen:

Du hast dir selbst eingestanden das du auf Emotionaler Ebene ein Thema hast was du loswerden willst.

Du hast das Thema erkannt.

Du hast dich dazu bereit erklärt dieses Thema zu bearbeiten und es aus deinem Leben zu verbannen wofür du meinen vollen Respekt hast, denn diese drei Punkte brauchen sehr viel Mut.

Nun ein paar Worte zu mir. Ich selbst bin aktuell 18 Jahre Alt und bin auf der Suche nach mir selbst. Seit einem langen Zeitraum beschäftige ich mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung, um mir selbst auf die Schliche zu kommen und was sich denn für Glaubenssätze und Angewohnheiten in meinem Unterbewusstsein angesammelt haben.

Mit der Zeit hat sich dann das Ziel manifestiert ein Buch darüber zu schreiben um auch anderen Menschen, den es eventuell so geht wie mir, unter die Arme zu greifen und sie dabei zu unterstützen. Aus diesem Grund ist dies der erste Versuch Menschen zu erreichen und ihnen zu helfen.

Unterbewusstsein

1. Die Wichtigkeit des Unterbewusstseins

Lass uns doch erstmal klären was das Unterbewusstsein überhaupt ist. Du kannst dir das als deine Programmierung von dir selbst vorstellen. Alles mit was du täglich zu tun hast, was du sagst, was dir gesagt wird, wie du dich verhalten tust, was du dir täglich in deinem Kopf denkst (wenn du jetzt nicht gerade auf Arbeit bist oder in der Schule und dich darauf konzentrierst) und natürlich die Menschen von den du jeden Tag umgeben bist. Al das wird in deinem Unterbewusstsein gespeichert und auch diese ganzen Gedanken, Erfahrungen und gesprochen Wörter formen dein Unterbewusstsein zu dem was es heute ist. Hier ein kleines Beispiel: Nehmen wir an du umgibst dich Jeden Tag mit Menschen, die nur auf andere achtgeben, nur über andere reden und sich selbst vollkommen aus den Augen verlieren und das machst du über einen langen Zeitraum.