OM DICH Gesund! E-Book

Erni Bruno

• Herausgeber: Giger Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 108

Beschreibung

Krankheiten, Disharmonie, Schmerzen oder Blockaden entstehen aus Stress, Druck und angstvollen Erlebnissen. Die daraus entstandenen Ereignisse hinterlassen im Verhalten klare Glaubensmuster und Glaubenssätze. Sie sind in deiner Energie, deinem Unterbewusstsein sowie in deinem gesamten Körper mit den Organen und Zellen gespeichert. Mit diesem Buch gelingt es dir, deine Glaubenssätze und Blockaden abzufragen und in wenigen Sekunden punktgenau zu harmonisieren. Ein unglaublicher Ratgeber, der dich mit wenigen OMs und einer klaren Struktur in die vollkommene Gesundheit führen kann. Lebe jetzt ein glückliches und gesundes Leben!

Leseprobe

Bruno Erni

OM DICH GESUND!

Bruno Erni

OM DICH GESUND!

Löse Blockaden und lass deine Selbstheilung und dein Glück sprudeln

Giger Verlag

Weitere Bücher aus dem Giger Verlag unterwww.gigerverlag.ch

1. Auflage 2023

© Giger Verlag GmbH, 2023

CH-8852 Altendorf, Telefon [phone]

www.gigerverlag.ch

Lektorat: Josef K. Pöllath MA

Korrektorat: Susanne Langer-Joffroy MA.

Umschlaggestaltung: Hauptmann & Kompanie Werbeagentur, Zürich

Layout und Satz: Roland Poferl Print-Design, Köln

Printed in EU

ISBN 978-3-03933-043-0

eISBN 978-3-03933-063-8

Inhaltsverzeichnis

OM dich gesund

Dienstag, 9 Uhr

Loslassen für die Gesundheit

Wie genau denkt es wirklich in dir über das Thema Gesundheit?

Der Kreislauf deiner Gedanken

Dein Verstand spielt immer Ping Pong mit dir

Mit der Schlüsselfrage zur Antwort

Gespeicherte Emotionen sind sehr hartnäckig

Mensch ärgere dich nicht

Der schleichende Entzug deiner Gesundheit

Gespritzte Lippen, geglättete Falten, gepushter Busen

Verengung der Ansicht

Was kennst du für Glaubenssätze?

Der Fremde im Wald

So werden deine Glaubenssätze für dich sichtbar

Süßes und fettiges Frühstück gibt Kraft für den ganzen Tag

Es geht um Leben oder Tod!

Was haben deine Eltern immer und immer wieder zu dir gesagt?

Liebe Grüße aus der Kindheit

Auf Knopfdruck bitte volle Leistung

Erwartungsdruck reduziert dich auf allen Ebenen

Das beeinflusst dein Denken und Handeln

Ich kann das einfach nicht …!

Hinschauen! Sind es wirklich deine Ängste?

Das wichtige Zusammenspiel von Verstand und Herz

Körperpendel – So kannst du Glaubenssätze abfragen: Ja oder Nein

Unermüdlicher Forschungsdrang

Korrektes Abfragen

Eine Idee, die dich wirklich Gesund macht

Kann ein Klang die Welt verändern?

Deine Stimme gibt es nur einmal auf dieser Welt!

Spüre das OM

Wie OMt man optimal?

OM-Energie verstärken und den Booster zünden

Verbinde nun deine Glaubenssätze mit dem OM

Warum lösen wir nur fünf Glaubenssätze pro Woche?

Lerne aus meinen Fehlern

Am Ende gerne positiv

Was fütterst du dem teuersten Pferd der Welt?

Selbstheilungskräfte und Affirmationen: So gehst du vor!

Schau in den Spiegel, was siehst du?

Affirmationen, OM und OM dich

Ein Stein im Energiefluss

Ein OM für deine Organe

Goldfisch oder Buckelwal?

Danksagung

Über den Autor

OM dich …

ist eine selbstheilende Lebensphilosophie nach Bruno Erni.

Sie ersetzt nicht professionelle Hilfe bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen.

Ich bin schön

Ich bin stark

Ich bin geliebt

Ich bin gesund

Ich kann alles erreichen,

was ich will!

Om dich gesund

Du hältst ein kleines Wunderwerk in den Händen, das dir dein Leben massiv erleichtern kann. »OM dich gesund!« gehört zur OM-Serie und bietet dir viele Möglichkeiten für ein glückliches und gesundes Leben.

OM ist ein Symbol der Form und auch des Klangs. Der ausgesprochene Ton wird AUM geschrieben. Sag mal ein lautes OM! Oh, das klingt gut.

OM ist der Ton, der dem vollkommenen Bewusstsein am nächsten ist. Wir empfinden Klarheit im Denken und Fühlen. Wenn wir OM singen und wiederholen, tritt das Gefühl vollkommenen Bewusstseins in unser Wesen. Unser Körper, unsere Seele und unser Geist werden verwandelt, und wir fühlen uns im Jetzt. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft werden eins. Unser Geist wird ruhig, jedes Hindernis verschwindet wie von magischer Hand.

OM ist ein heiliges, spirituelles Mantra und der älteste Urton, der im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus verwendet wird. OM bedeutet Liebe, Frieden. Es ist die ewige Wahrheit.

OM ist weltanschaulich neutral und wird überwiegend mit einem positiven Ausdruck in Verbindung gebracht. Es ist ein heiliges und universelles Klangsymbol, das als ein Symbol der Verehrung und Anbetung betrachtet wird und als eine Art Wort-Mantra verwendet wird, um meditativ zu kommunizieren und einen Zustand der Erleuchtung zu erreichen.

Wenn du in den Klang von OM (ausgesprochen: AUM) hineinspürst, wenn du AUM laut aussprichst, dann fühlst du, dass das Aa aus dem Rachen kommt. Das Uu beginnt am Zungengrund zu vibrieren, und das Mm endet an den Lippen. Kein anderes Wort vermag das.

Es ist vollkommen. In der Regel wird das OM laut ausgesprochen. Wenn du es langsam und in einem gleichen Rhythmus wiederholst, dich auf den Klang konzentrierst, dann kannst du einen meditativen Zustand erreichen. Wenn du dich dem Klang voll hingeben kannst, werden deine Gedanken ruhig, und das Tor zur Seele öffnet sich. In diesem meditativen Zustand beginnen wir innerlich zu leuchten.

Philosophisch kann man auch sagen, bei einem AUM kommen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zusammen. Wir erschaffen, erhalten und enden. Es ist die Geburt, das Leben und der Tod. Der Anfang, die Mitte und das Ende.

Was bedeutet OM für dich?

Im Ausdruck werden Gefühle ruhig, und dein SEIN entspannt sich. Wer dann positiv Impulse setzen kann, speichert dies in sein Unterbewusstsein und stärkt so sein SEIN. Lies dir darum immer wieder die Startsätze in diesem Buch laut vor.

Warum dies so wichtig ist, zeigt uns gleich die erste Geschichte. Vielleicht kennst du das auch:

»Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit, sondern auch ein Zustand vollkommener körperlicher, geistiger und sozialer Achtsamkeit.«

DALAI LAMA

Dienstag, 9 Uhr

Ich lege mich auf die ungewöhnliche Liege und versuche die richtige Position für meinen Nacken zu finden. Die Pflegerin fragt mich, ob es bequem ist. Dann werde ich mit einer kuschligen Decke zugedeckt, damit ich es schön warm habe. Irgendwie pikst es von allen Seiten. Ich bin unruhig. »Ich muss doch jetzt los und etwas tun!«, denkt es in mir. Meine Gedanken kreisen plötzlich wieder um meinen Autounfall. Wie schnell sich das Leben ändern kann. Was man nicht alles macht, um seine Schmerzen loszuwerden. Ich erkenne, dass man die Gesundheit oft nicht schätzt, wenn man gesund ist. Erst wenn der Körper Dauersignale mit Schmerzen schickt, hört man sie laut und deutlich und achtet darauf.

»Musik fehlt«, denke ich. Das würde mich jetzt entspannen. Doch dann sind die 20 Minuten schon vorbei, und ich klettere von meiner ungewöhnlichen Liege aus Heu und Pflanzen herunter. Mich beeindruckt am meisten, dass das Spital Winterthur Heuwickel als Therapieform bei Schleudertraumen anbietet. Das Heubad ist eine traditionsreiche, alpine Behandlungsform, die den Körper auf sanfte Weise zum Schwitzen bringt und ihn schonend entgiftet und entschlackt. Bei dieser Form der Wärmebehandlung wird der Körper in frisch aufgedampftes Alpenheu eingepackt. Ob das für mich jetzt wirklich richtig war? Gedankenversunken mache ich eine Pause und folge dann den anderen in die Gehbad-Therapie. Von April 2007 bis April 2010 hatte ich 214 Therapiesitzungen. Craniosacral habe ich sehr positiv empfunden. Nachdenklich ziehe ich mich im Anschluss um und mache mich auf den Weg ins Restaurant. Mein Unfall lehrte mich, mehr Genuss ins Leben zu lassen und nicht so fremdgesteuert durchs Leben zu rennen. Ich habe bis heute noch etwas Luft nach oben. Und immer wieder einmal ploppt die Frage auf, warum hat mir dieses Auto oder der Fahrer die Vorfahrt genommen, sodass ich fast ungebremst mit etwa 60 km/h in das stehende Auto gefahren bin.

Loslassen für die Gesundheit

Höher, schneller, weiter. Das sind so typische Erfolgsaussagen, um über sich selbst hinauszuwachsen. Rückblickend war ich damals, also 2007, bei meinem Autounfall auf dem falschen Weg. Das Universum hat mich ausgebremst. Aus heutiger Sicht war es für mich eine Chance, über mich selbst hinauszuwachsen und meinen Herzensweg zu finden und zu erkennen. Im Nachhinein spüre ich, dass ich damals auf dem falschen Weg war und nicht wusste, wie ich den richtigen Weg für mich finden könnte. Heute weiß ich, dass man für die optimale Gesundheit loslassen darf. Der Verstand muss ruhig werden. Nur so können die Herzimpulse hörbar werden. Herzimpulse sind zudem nur kleine Puzzleteile. Aus diesem Grund ist es enorm wichtig, dass ich möglichst viele solcher Impulse erhasche. Nur so wird meine Bild groß und klar. Das heißt im Gegenzug, dass mein Verstand die gesuchte und gewünschte Kontrolle loslassen muss, sonst verhindert es das Empfangen. Diese Zeilen sind so kurz und einfach. Es klingt alles so leicht. Doch warum fällt es uns so schwer? Was in uns blockiert den Weg in die Gesundheit? Wie hole ich meine Gesundheit zurück?

Es ist seitdem viel Zeit vergangen. Auf der Suche nach Lösungen für meine Schmerzen war ich zu allem bereit. 2010 begann ich eine Reiki-Ausbildung. Mehr aus Trotz folgte 2011 eine Geistheilerausbildung. Ab 2012 war ich schmerzfrei. Unfassbar! 2013 lernte ich Aurachirurgie. Ich habe mich intensiv mit diesen Themen auseinandergesetzt.

Fazit: Es ist ein unbewusst geprägtes Verhalten mit deinen eigenen persönlichen Blockaden, die dich als Mensch in der Gesundheit eingrenzen und ausbremsen.

Jahrelang habe ich geforscht, wie man Blockaden noch schneller und doch tiefgreifend lösen kann. Als Energie-Coach kann ich in der Zwischenzeit natürlich Energien sehen, wahrnehmen und fühlen. So habe ich festgestellt, dass alle erlebten Ereignisse im Energiefeld eines Menschen Spuren und im schlimmsten Fall eben Blockaden hinterlassen.

Wie genau denkt es wirklich in dir über das Thema Gesundheit?

Dazu tauchen wir etwas in dein SEIN ein. Wir haben 50 000 bis 70 000 Gedanken am Tag. Das sind 20 bis 25 Millionen Gedanken pro Jahr. 95 Prozent deiner Gedanken sind die gleichen wie gestern. Gedanken lösen innere Bilder und Emotionen aus. Wer sich diese richtig gut vorstellt, fühlt das sehr schnell am eigenen Körper.

Iss in der Vorstellung eine saftige, gelbe Zitrone, und du spürst, dass sich dein Speichelfluss erhöht. Denk an ein trauriges Erlebnis, und du fühlst dich plötzlich matt und kraftlos. Denk an deinen schönsten Urlaub, die Geburt der Kinder, die Hochzeit oder einfach an einen wundervollen Moment in deinem Leben, und du spürst plötzlich Freude und Kraft in dir.

Wenn jemand in einer schlimmen Beziehung steckt, wenn jemand schwer krank oder beruflich ausgebrannt ist, dann fühlt er sich im Leben eingesperrt, empfindet sich als Opfer, und die große Sehnsucht nach Gesundheit schreit im Herzen. Wer krank ist, fühlt in sich plötzlich all die verpassten Träume und Wünsche, die jetzt nicht mehr möglich sind.

Schöne Träume sind perfekte Vorstellungen, bei denen wir alles wieder gut machen können. So träumen wir nun, dass sich unsere Fesseln lösen, die Gesundheit in uns wie ein Jungbrunnen sprudelt. Spüre in jeder Zelle das heilende Licht der Sonne, die frische Luft der Natur. Trink genügend Wasser und spüre das vollkommene Gefühl der Gesundheit in dir!

Allein mit dem Lesen macht dein Körper eine neue Erfahrung. Wenn wir den Bogen zu deinem Leben wieder spannen, dann können wir sagen: Alles, was du in deinem Leben erlebt hast, alles, was du glaubst, das denkst und fühlst du.

Unsere Gedanken formen die Welt. Alles, was du sehen kannst, wurde in einem intelligenten Kopf zuerst erdacht. Alles beginnt mit unseren Gedanken. Die Wirkung unserer Gedanken auf die Psyche, auf den Geist und auf den Körper ist für viele Menschen nicht greifbar. Erkenne jedoch, dass auch dein Körper reagiert, wenn du dir vorstellst, in eine gelbe, saftige Zitrone zu beißen. Blockaden oder hinderliche Glaubenssätze finden wir somit immer in allen drei Bereichen: Körper, Seele und Geist.

Negativ ausgedrückt, kann das bedeuten

•

Dein Körper kann Schmerzen haben oder sich müde fühlen.

•

Deine Seele kann ein Gefühl von Unruhe, Trauer oder Überreizung fühlen.

•

Dein Geist kann sich in Problemen verfangen und dir das Gefühl geben, den Ausweg nicht zu mehr finden.

•

Dauerhafte Angst, Sorgen oder Stress führen in einen Weg von Krankheiten.

»Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Gesundheit. Wenn wir uns bewusst um unseren Körper, Geist und unsere Seele kümmern, können wir ein harmonisches Gleichgewicht erreichen.«

UNBEKANNT

Der Kreislauf deiner Gedanken

Deine Gedanken lösen Gefühle aus, die du am Körper als Erfahrung spürst. Alles, was du erfahren hast, das glaubst du. Alles, was du glaubst, das denkst du. Ein Wort kann somit bestimmte Gefühle verbinden. Diese Gefühle und Emotionen sind in deinem Energiefeld gespeichert und wirken auf Körper, Seele und Geist. Dies alles beeinflusst dich Tag für Tag aus deinem Unterbewusstsein. Das Schöne daran ist: Du kannst jederzeit bewusst auf diese Felder zugreifen. Du kannst etwas anderes denken, mit dem Köper neue Erfahrungen machen und das Wichtigste: Du kannst deine Glaubenssätze harmonisieren. Wie das geht, erfährst du im Folgenden.

Gut zu wissen

Dein Unterbewusstsein kann zwischen Realität und Fantasie nicht unterscheiden. Das Aufnehmen von Informationen durch Filme, Games, Bücher, emotionale Erlebnisse und eigenes Visualisieren wirkt stark auf dein SEIN mit deiner einzigartigen Persönlichkeit. Jeder empfindet somit anders. Darum wird auch ein Pauschalrezept für das Leben in vollkommener Gesundheit eher schwer. Tatsache ist jedoch, dass belastende Ereignisse jede Persönlichkeit energetisch schwächen. Blockaden werden schleichend im SEIN geboren und erzeugt.

»Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Achtsamkeit ist der Weg, um sie zu bewahren.«

UNBEKANNT

Dein Verstand spielt immer Ping Pong mit dir

Unser Verstand, also die linke, logische Gehirnhälfte bewertet zum Schutz für uns selbst. Der Geist ist wach und hilft dir zu leben. Unbewusst ergänzt er Dinge und versucht, das große Ganze wahrzunehmen. So assoziieren wir ständig. Wenn ich dir sage: Hell, dann sagst du vielleicht dunkel. Leicht – schwer, krank – gesund, reich – arm. Doch das muss nicht immer das Gegenteil sein. Vielleicht denkst du dabei an etwas ganz anderes.

Übung

Was denkst du über: