Rauhnächte E-Book

Werner Hartung

• Herausgeber: Neue Erde
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2014

Seitenzahl: 78

Beschreibung

Dieses Buch ist ein praktisches Übungsbuch. Jede der zwölf Rauhnächte (und jeder dazugehörige nachfolgende Tag) ist einem Thema gewidmet, über das es sich zu reflektieren und nachzudenken lohnt. In meditativer Innenschau und Kontemplation lassen wir die vergangenen Monate noch einmal an uns vorüberziehen und stimmen uns auf das kommende neue Jahr ein.

Leseprobe

Anne Stallkamp, Werner HartungRauhnächte

Winterernte

Keck trotzt der Raps

Wintergewitter und Graupel,

der waagerecht

ihn zu mähen trachtet.

Vier Fruchtfolgen

auf ein Jahr, diesmal.

Milde regiert den Dezember

vor der Ernte der Rauhnächte.

Zu kalt der Frühling,

zu trocken Sommer und Herbst.

Kein Landregen tränkte,

was nach Reife sich sehnte.

Greife nach der Frucht nun,

wenn das Licht wiederkehrt.

Dieses Jahr hat dich

hungern und dursten lassen.

Mit dem Vollmond

kommen Kälte und Klarheit.

Wende dein Leben

mit der Bahn der Sonne.

WERNER HARTUNG

Anne Stallkamp, Werner Hartung

RAUHNÄCHTE

Zeit für mich

Bücher haben feste Preise.

1. Auflage 2014

Anne Stallkamp und Werner Hartung

Rauhnächte

© Neue Erde GmbH 2014

Alle Rechte vorbehalten.

Titelseite:

Vorlage: W.A. Bentley und W.J. Humphreys, Snow Crystals (1931)

Gestaltung: Dragon Design, GB

Satz und Gestaltung:

Dragon Design, GB

Gesetzt aus der Minion

Illustrationen aus W.A. Bentley und W.J. Humphreys, Snow Crystals

Gesamtherstellung:

Appel & Klinger, Schneckenlohe

Printed in Germany

ISBN 978-3-89060-643-9

eISBN 978-3-89060-166-3

Neue Erde GmbH

Cecilienstr. 29 · 66111 Saarbrücken · Deutschland · Planet Erde

www.neue-erde.de

Inhalt

TEIL 1

1. Zeit – Rhythmus des Seins

2. Die Bedeutung der Rauhnächte

Die zwölf heiligen Nächte – Große Pause im Jahreslauf

Channeling von Minerva: Die Rauhnächte

Die Zählweise – Beginn und Ende

Die Themen – Rückschau, Vorausschau und Zeitqualitäten

3. Rückschau

Rückschau und Altes loslassen

Persönliche Rückschau in den Rauhnächten

4. Vorschau

Jahres-Vorschau und Neues erfühlen

Persönliche Vorausschau in den Rauhnächten

5. Trainingsprogramm der Rauhnächte

Die Themen und Zeitqualitäten der zwölf Rauhnächte

1. Rauhnacht – 21./22. Dezember: Die Qualität der Zeit

2. Rauhnacht – 22./23. Dezember: Demut und Hingabe

3. Rauhnacht – 23./24. Dezember: Entdecke deine Herzenskraft

4. Rauhnacht – 24./25. Dezember: Frieden finden

5. Rauhnacht – 25./26. Dezember: Ins Vertrauen gehen

6. Rauhnacht – 26./27. Dezember: Ruhe finden

7. Rauhnacht – 27./28. Dezember: Für sich selbst sorgen

8. Rauhnacht – 28./29. Dezember: Wahrheit und Klarheit

9. Rauhnacht – 29./30. Dezember: Gelassenheit

10. Rauhnacht – 30./31. Dezember: Reise in das neue Leben

11. Rauhnacht – 31. Dezember/1. Januar: Sich selbst neu erfühlen

12. Rauhnacht – 1./2. Januar: Kreatives Schöpfen üben

Rückkehr in den Alltag – 2./3. Januar: Das Leben bewältigen und genießen

6. Lösungsritual für die Rauhnächte

TEIL 2

Kurzanleitung für den Übungsteil

1. Rauhnacht: 21. - 22. Dezember

2. Rauhnacht: 22. - 23. Dezember

3. Rauhnacht: 23. - 24. Dezember

4. Rauhnacht: 24. - 25. Dezember

5. Rauhnacht: 25. - 26. Dezember

6. Rauhnacht: 26. - 27. Dezember

7. Rauhnacht: 27. - 28. Dezember

8. Rauhnacht: 28. - 29. Dezember

9. Rauhnacht: 29. - 30. Dezember

10. Rauhnacht: 30. - 31. Dezember

11. Rauhnacht: 31. Dezember - 1. Januar

12. Rauhnacht: 1. - 2. Januar

Rückkehr in den Alltag: 2. - 3. Januar

Über die Autoren

TEIL 1

1. Zeit – Rhythmus des Seins

Beginnen wir mit der Schlüsselfrage: Was ist Zeit?

Zeit ist ohne Rhythmus nicht wahrnehmbar.

Mit Rhythmus bezeichnet man im allgemeinen Sprachgebrauch den Wechsel von Spannung und Entspannung. Man spricht vom Herzrhythmus, vom Rhythmus der Gezeiten, vom Tages- oder Arbeitsrhythmus, aber auch vom Rhythmus eines Gemäldes.