Sapphic Fire E-Book

Thais Duthie

• Herausgeber: LES Editorial
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

¿Recuerdas cuando te preguntaste cómo era el sexo entre dos mujeres? Seguro que ya sabías cómo era entre un hombre y una mujer cis, pero nadie te había contado que había otras posibilidades. Otros genitales. Otros cuerpos. Además, la mayoría de información disponible acerca del sexo entre mujeres tiene una visión sesgada, desactualizada, poco diversa y nada práctica. Estamos hartas de tener que bucear incansablemente en páginas para encontrar recursos de utilidad, por eso nació este libro. Sapphic Fire es una guía de sexualidad sáfica diversa y divulgativa. Reúne a cuatro expertas en sexualidad entre mujeres para despejar dudas, desmontar mitos y hablar claro sobre cómo tenemos sexo. En el interior de este libro encontrarás todo lo que debes saber para disfrutar de tu sexualidad de forma segura: anatomía para conocernos mejor, salud sexual, ITS, ciclo menstrual, prácticas, posturas, BDSM y sexo en la etapa vital en la que te encuentras. Lo que sostienes es la primera guía de sexo sáfico que incluye diversidad de cuerpos y genitales, y que habla sin tapujos de sexo y te lo muestra con naturalidad, tal y como es. Este puede ser manual de consulta para quienes empiezan, pero también una herramienta para que las más experimentadas se revisen o den un paso más en su placer.

Leseprobe

Thais Duthie compagina su trabajo como filóloga con la gestión de su blog, Bajo el edredón, donde habla del erotismo con naturalidad y desde una perspectiva empoderadora. Escribe para otro medios, como Volonté, donde están publicados sus relatos eróticos. Es autora de la novela erótica Matices (2018, LES Editorial).

Paula Alcaide es psicóloga, consultora y referente en terapia afirmativa lesbiana, bisexual y queer. Autora de Cómo superar un bollodrama (2019, Editorial Egales) y docente en universidades y organismos públicos sobre acompañamiento psicológico al colectivo LGBTIQ+. Más información en su web www.palcaide.com.

Espe López es maestra, psicopedagoga, sexóloga y terapeuta de pareja. Fundadora de Beta sexología (www.betasexologia.com), ha centrado su trabajo en la realización de talleres, cursos y formaciones, en terapias relacionadas con la sexualidad y las relaciones del colectivo LBT, en la sexualidad no normativa, relaciones no monógamas y BDSM.

María Torre Gómez es periodista, sexóloga clínica, divulgadora y lesbiana política. Creadora de ArsEroticas (www.arseroticas.com), espacio en el que acompaña a parejas, mujeres y personas LGTBIQ+ en el descubrimiento de una sexualidad más sana y placentera.

Ilustración de portada: Paloma Alcázar Morán

¿Recuerdas cuando te preguntaste cómo era el sexo entre dos mujeres? Seguro que ya sabías cómo era entre un hombre y una mujer cis, pero nadie te había contado que había otras posibilidades. Otros genitales. Otros cuerpos.

Además, la mayoría de información disponible acerca del sexo entre mujeres tiene una visión sesgada, desactualizada, poco diversa y nada práctica. Estamos hartas de tener que bucear incansablemente en páginas para encontrar recursos de utilidad, por eso nació este libro.

Sapphic Fire es una guía de sexualidad sáfica diversa y divulgativa. Reúne a cuatro expertas en sexualidad entre mujeres para despejar dudas, desmontar mitos y hablar claro sobre cómo tenemos sexo.

En el interior de este libro encontrarás todo lo que debes saber para disfrutar de tu sexualidad de forma segura: anatomía para conocernos mejor, salud sexual, ITS, ciclo menstrual, prácticas, posturas, BDSM y sexo en la etapa vital en la que te encuentras.

Lo que sostienes es la primera guía de sexo sáfico que incluye diversidad de cuerpos y genitales, y que habla sin tapujos de sexo y te lo muestra con naturalidad, tal y como es. Este puede ser manual de consulta para quienes empiezan, pero también una herramienta para que las más experimentadas se revisen o den un paso más en su placer.

Sapphic Fire

Sapphic Fire

Guía de sexualidad entre mujeres

Thais Duthie

Paula Alcaide

Espe López

María Torre Gómez

Primera edición: junio de 2022

© Las autoras: Thais Duthie, Paula Alcaide, Espe López,

María Torre Gómez, 2022

© Gloria Fortún, prólogo, 2022

© Letras Raras Ediciones, S. L. U., 2022

© Paloma Alcázar Morán, ilustraciones (portada e interiores), 2022

Coordinación de la guía: Thais Duthie

Coordinación colección No ficción: Marta Pita Dopico

LES Editorial pertenece a Letras Raras Ediciones, S. L. U.

www.leseditorial.com

[email protected]

ISBN: 978-84-17829-71-1

IBIC: VFVC

Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra (www.conlicencia.com).

A todos nuestros amores sáficos.

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Índice

Nota de la editorial

Prólogo de Gloria Fortún

1. Nuestro cuerpo

Genitales externos e internos

La vulva

La vagina

El himen

El clítoris

El pene

El ano

El suelo pélvico

2. Procesos hormonales y sexualidad

Ciclo menstrual

Métodos sostenibles para recoger el flujo menstrual

Climaterio

Maternidades y sexualidad

Transicionando

3. Nuestra salud. ITS y métodos de protección

Tipos de infecciones a las que nos exponemos

Métodos y barreras de protección

Protégete así de una ITS

4. Qué vemos en consulta

Deseo

Estrés y ansiedad

¿Qué son las disfunciones sexuales?

Consultas relativas a la maternidad

Inseguridades físicas y autoestima corporal

Los 5 lenguajes del amor

5. Prácticas sexuales sáficas

¿Cómo tenemos sexo las mujeres sáficas?

Mitos sobre el sexo sáfico

Prácticas sexuales

Inspiración

Consejos para tener encuentros sexuales

6. Explorando nuestra sexualidad

Prácticas sexuales no normativas

No monogamias

BDSM

Fetichismos

Sexo en grupo

«Bolleurismo»

Intercambio de parejas (mundo swinger)

Pornografía ética feminista

7. Juguetería y cosmética erótica

Tipos de juguetes eróticos

Cosmética erótica

Accesorios eróticos

Consejos para usar tu juguete erótico

8. Preguntas frecuentes

Nota de la editorial

Esta guía pretende ser una explicación clara y completa de nuestra sexualidad, los factores que intervienen en ella, cómo practicar sexo de forma segura y otros aspectos relevantes. Sus autoras están especializadas (en los campos de la sexología, la psicología o la divulgación) en el sexo entre mujeres. Trabajan con lesbianas, bisexuales, mujeres queer, cis o trans y tienen una amplia experiencia y conocimiento en estas áreas. Creemos que con este libro se cubre una necesidad y un vacío en las estanterías sáficas, necesitábamos una guía como esta que sirviese de introducción a nuestra sexualidad y fuese lo suficientemente didáctica y cercana para quien la leyese.

Además, esta guía será sáfica. ¿Esto qué quiere decir? Fundamentalmente que preferimos utilizar el término ‘sáfica’ porque es una palabra que incluye a mujeres lesbianas, bisexuales y queer en general, a todas las que se sienten atraídas sexo-afectivamente por mujeres, y que acoge también a identidades no binarias próximas al espectro femenino que establecen relaciones de este tipo. Es una etiqueta amplia, pero creemos que es más diversa que lo que clásicamente se ha venido definiendo como ‘lésbica’. Es decir, en las siguientes páginas hablaremos de relaciones sáficas, sexo sáfico y demás, porque si existe una palabra más actualizada que nos incluye a todas, ¿por qué no utilizarla?

LES es una editorial cuyos valores son firmemente transinclusivos y hemos intentado que esta guía lo refleje; sin embargo, también creemos que es crucial no hablar por colectivos a los que no pertenecemos y que cada perspectiva sea aportada por sus propias voces. Por ello, nuestra intención es que esta guía suponga un primer acercamiento desde el trabajo exhaustivo y la vertiente profesional de estas autoras, pero no será el último: en un futuro nos gustaría ampliar nuestra labor de divulgación sobre la sexualidad sáfica con contenidos que hablen específicamente de la realidad trans y escrito por autoras trans.

La sexualidad sáfica es tan amplia que es casi imposible abarcarla en un solo libro, pero en esta guía queremos dar el primer paso. Esperamos que lleguen muchos más.

MARTA PITA DOPICO, coordinadora colección No ficción

Prólogo

Las mujeres tenemos sexo entre nosotras y también, faltaba más, con nosotras mismas. La forma en que disfrutamos de nuestros cuerpos es tan diversa como lo son estos. Gordas, trans, altas, con discapacidad, cis, delgadas, jóvenes, femmes, bajas, mayores, butch, con dos pechos o con uno… la lista es infinita, pero compartimos la herida de una sexualidad invisibilizada o tergiversada para el disfrute de los consumidores de una pornografía machista y explotadora. La vida en una sociedad patriarcal y heterosexista hace que experimentar nuestra sexualidad en toda su plenitud resulte un desafío para las lesbianas y demás sáficas. Esta guía sin pelos en la lengua, pero al mismo tiempo amable y libre de prejuicios, era necesaria, ya tardaba, tenía que existir y la recibimos como a esa nueva amiga ante la que nos preguntamos: ¿pero cómo no te he conocido antes?

Es verdad, los tiempos han cambiado. Cuando yo salí del armario en los años noventa, el lesbianismo velado de Idgie en la película Tomates verdes fritos era de los pocos referentes que teníamos. Nos encontrábamos en bares con nombre de secreto —Truco, Escape, Sutilezas— y utilizábamos palabras clave como el verbo «entender». Pero las cosas no son más sencillas en la era de las apps para ligar y las series inclusivas. Seguimos adoleciendo de los conocimientos que pueden permitirnos ejercer un autocuidado consciente y lograr placer en nuestros momentos sexuales. Nos hacía falta un libro como este, que tiene en cuenta todo lo que se ha obviado en nuestra educación sexual, pero que está escrito de forma amena y cercana, que recoge la historia de nuestro deseo y explica, con un enfoque holístico, cómo son nuestros cuerpos y la forma en que nuestros ciclos y nuestra salud inciden sobre nuestra sexualidad.

Las cuatro autoras de Sapphic Fire —Paula Alcaide, Thais Duthie, Espe López y María Torre Gómez— han puesto sabiduría, cariño y un llamativo empeño en no dejarse nada ni a nadie fuera de este libro. Después de todo, no nos han enseñado a ser sáficas. La mayoría de nosotras no hemos crecido con otra versión que no fuera la de «la semillita», la de «a chico le gusta chica» o la del meloso amor romántico de las películas de Hollywood. Autodidactas, hemos hecho lo que hemos podido, y es de agradecer que también en esto, como ha ocurrido en tantos aspectos de nuestra vida, podamos enseñarnos unas a otras. Porque también tenemos sexo. Sexo con nuestras novias, amantes, ligues, en grupo, ruidoso, romántico, raro, entre risas, con un succionador o con un látigo. Y nos encanta. La información empodera. Dar nombre a las cosas empodera. Saber que no estamos solas empodera. Gozar empodera. Esta guía proporciona información, lenguaje, sororidad y, por supuesto, un montón de consejos para que palpitemos juntas y en soledad.

Considero importante insistir en la forma en que Sapphic Fire celebra la diversidad: para empezar, esta guía está escrita en un lenguaje inclusivo para todo tipo de feminidades y habla de sexualidad en todas las épocas de nuestras vidas: climaterio, maternidad, transicionando… Rompe con los manidos estereotipos del sexo lésbico y nos alienta a gozar de nuestros cuerpos, explorando el deseo en todas sus manifestaciones y también en los distintos estados emocionales en los que nos podamos encontrar según nuestro momento vital, siempre poniendo el énfasis en el cuidado, el respeto y la no violencia. Aquí se trata la sexualidad desde una perspectiva no heteropatriarcal, se desmontan mitos y, como no podía ser de otra manera, se detallan prácticas no normativas tales como las no monogamias, el BDSM, el sexo en grupo o la pornografía feminista. Con recuadros que destacan ideas importantes, un detallado índice para buscar aquello que nos interesa en un determinado momento y una maravillosa sección de preguntas frecuentes que muchas veces no nos atreveríamos a formular a nadie más, estamos ante un libro que siempre conviene guardar cerca.

Nuestras sexualidades y fantasías están limitadas por aquello que sabemos que es posible, aquello para lo que se ha puesto palabras. El libro que tenemos entre las manos nos permite conocer nuestros cuerpos, desmontar mitos, liberarnos de la visión falocéntrica del uso de nuestros genitales, aprender vocabulario que nos concierne como el de las ETS o el de nuestra anatomía, saber cómo cuidar nuestros cuerpos, acabar con conceptos machistas como la virginidad, leer sobre tabúes, informarnos acerca de la reproducción asistida y disfrutar de ese órgano que sirve exclusivamente para dar placer y del que tan poco se sabe, el clítoris.

Sapphic Fire transmite dos ideas que la convierten en una guía para todas: la primera, que el sexo entre dos mujeres no solo se practica entre lesbianas. Otras feminidades que pueden no identificarse como lesbianas lo practican: bisexuales, pansexuales, queer… e incluso heterosexuales, ¿por qué no? La segunda idea es que el acto sexual significa cosas distintas para cada una de nosotras. Liberadas, afortunadamente, de la limitada visión del sexo como penetración, aquí encontraremos las distintas prácticas de nuestra maravillosa diversidad.

Las mujeres vivimos en una sociedad que nos ofrece una visión prejuiciosa y machista de nuestra sexualidad. Por una parte, nos sexualiza para convertirnos en objetos de consumo capitalista con cuerpos imposibles de alcanzar, y por la otra, nos exige ser puras, virginales, sin autonomía ni deseo sexual. El único acto sexual que parece aceptable es el heterosexual entre personas cisgénero. Sapphic Fire nos recuerda algo fundamental: podemos buscar el sexo que más deseamos tener, podemos escoger con quién o quiénes deseamos tener relaciones sexuales siempre que sea una decisión de todas las partes, podemos decidir no tener sexo o gozar de este cuando queramos y con la frecuencia con la que queramos. Somos dueñas de nuestro cuerpo y de nuestro deseo y tenemos derecho a gozar de ambos cualquiera que sea nuestra corporalidad y a cualquier edad.

Así que adelante. Buen sexo para todas. Que vuestro deseo se haga realidad.

GLORIA FORTÚN

Capítulo 1Nuestro cuerpo

Genitales externos e internos

Conocer nuestros genitales es aún una tarea pendiente para mucha gente. La vergüenza, los tabúes sobre sexualidad y la escasa y pobre educación sexual que recibimos hacen que sigamos por inercia y no nos paremos a pensar en la sexualidad propia de cada persona ni nos pongamos delante de un espejo para ver cómo son nuestras partes íntimas.

Reconocerse es el primer paso para conocerse. Decirlo es fácil, pero hacerlo no lo es tanto. Todavía es casi revolucionario coger un espejo y mirarse los genitales para ver cómo son, qué características tienen y qué diferentes son cada uno de ellos.

¿Sabías que… hay más de 50 maneras distintas de denominar a la vulva?

Desde temprana edad hemos comparado los genitales con los de nuestras compañeras de guardería, de colegio, el incipiente vello púbico en la adolescencia y la estética e higiene ya de mayores. La relación que tenemos con ellos es íntima y guardamos muchos recuerdos de cuando nos sorprendió por primera vez, como cuando nos bajó la regla (si tu cuerpo menstrúa), nos descubrió el orgasmo o qué cosas les hacían sentir placer. Esa relación, como cualquier otra, va cambiando y evolucionando. ¿Recuerdas la primera vez que sentiste placer?, ¿o cuando te mostraste plenamente desnuda ante otra persona?, ¿y la vez que descubriste el sexo oral? Y en todo ese tiempo, ¿qué te has preguntado sobre ellos? Ya es hora de que aprendamos más sobre nuestros genitales.

La vulva

La vulva tiene un contorno muy definido. Podemos decir que comienza en la parte inferior del vientre. Ahí encontramos una parte más abultada que cubre la zona frontal de la pelvis, lo que denominamos monte de Venus. Si sigues bajando desde tu monte de Venus, llegarás a la vulva.

Para aclararnos, la vulva es la parte exterior, lo que vemos si nos miramos con un espejo. La vagina es el interior, el conducto muscular que conecta con el útero.