Schneller Muskelaufbau Zuhause E-Book

Erwin Lakke

• Herausgeber: BookRix
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2016

Beschreibung

Ich werde euch in meinem Buch ein Trainingskonzept vorstellen, mit dem ihr in nur einem Monat 5 kg Muskeln aufbaut und gleichzeitig Fett verbrennt. Das gesamt Programm lässt sich Zuhause absolvieren. Es wird keine Studio-Mitgliedschaft benötigt. Der Trainingsplan richtet sich an Natural-Athleten, sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene.

Leseprobe

Erwin Lakke

Schneller Muskelaufbau Zuhause

Das Trainingskonzept von Personal Trainer Erwin Lakke

BookRix GmbH & Co. KG81371 München

Training Zuhause

Mein Name ist Erwin und ich bin ein 18 Jahre alter Bodybuilder aus Deutschland. Ich trainiere seit ich 12 Jahre alt bin. Ich werde sehr oft gefragt, wie ich es geschafft habe so viel Muskelmasse aufzubauen. Sehr oft wird mir vorgeworfen, dass ich angeblich illegale Stoffe, wie Anabolika eingenommen habe. Aber die Behauptung weise ich entschieden zurück, denn mir ist mein Gesundheit deutlich wichtiger, als meine Muskelmasse. Ich versuche hingegen beides unter einen Hut zu bekommen. Dies funktioniert nur wenn man Natural Bodybuilding betreibt.

Natural Bodybuilding bedeutet, dass man ohne den Einsatz von Steroiden Muskelaufbautraining betreibt. Diese Art des Bodybuildings ist leider sehr viel schwieriger und dauert sehr viel länger, als normales Bodybuilding. Aber ich finde es auch sehr viel erfüllender, wenn man weiß, dass man wirklich alleine seine Muskeln aufgebaut hat und nicht durch die Hilfe von Anabolika. Es wird sehr oft gesagt, dass man selbst wenn man Steroide nimmt, noch in das Training gehen muss. Aber das wurde schon durch Studien widerlegt. Es gibt mehrere Studien, die beweise, dass Leute, die Steroide nehmen, sogar mehr Muskeln aufbauen, als Natural-Athleten, wenn sie den ganzen Tag nichts machen. Du kannst also den ganzen Tag auf der faulen Haut liegen und wirst trotzdem mit Stoff mehr Muskeln aufbauen, als ein Natural-Athlet, der jeden Tag in das Fitness-Studio geht. Diese Wahrheit wird in der Fitness-Industrie sehr oft verschwiegen. Aber das führt leider dazu, dass Leute, die keine Ahnung von diesem Sport haben, trotzdem einen muskulösen Körper haben wegen den Steroiden, die sie konsumieren.