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Seife ist sanft. Seife macht sauber. Seife pflegt. Schon seit Jahrtausenden machen Menschen Seife, um sich und Gegenstände aus dem Alltag damit zu reinigen. Dieses Buch erklärt leicht und verständlich, welche Chemie dahinter steckt und wie sich verschiedene Seifen unterscheiden. Schritt für Schritt lernst du, erste Seifen selber zu machen – von der einfachen Glycerinseife, die sich auch mit Kindern machen lässt, bis zu anspruchsvolleren Rezepten. Egal, ob Du eine geruchsfreie Körperseife, eine weihnachtliche Seife für die Hände oder ein blumiges Mitbringsel für liebe Menschen selber machen möchtest, hier findest Du die passende Inspiration und Tipps. Oder warum nicht mal mit Seife Zähne putzen, eigenes Spülmittel herstellen oder lustige Knetseifen formen? Verwöhn dich nachhaltig und schone dabei die Umwelt – ganz einfach mit Seife.
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Seitenzahl: 109
Veröffentlichungsjahr: 2023
Seife
Natürliche Pflege für alle Einfach selbst gemacht
1. Auflage, Druck 2309
smarticular Verlag, 2023
Happy Minimalist GmbH
Marktplatz 4, 85567 Grafing bei München
Textredaktion: Simone Harland
Satz: GGP Media GmbH, Karl-Marx-Straße 24, 07381 Pößneck
E-Book: Zeilenwert GmbH, Rudolstadt
ISBN: 978-3-946658-13-9
ISBN E-Book: 978-3-946658-14-6
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Haftungsausschluss
Alle Anleitungen und Tipps in diesem Buch wurden nach bestem Wissen erstellt. Im Zweifelsfall sollte ein Fachmann zu Rate gezogen werden. Es wird keine Haftung für die beschriebenen Wirkweisen der Inhaltsstoffe oder Rezepturen übernommen. Des Weiteren wird keine Haftung übernommen für fehlerhafte Anwendung, auch nicht für Gesundheitsschäden durch unsachgemäße Handhabung.
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Alle Bilder smarticular.net: Annette Frenzel 38, 39, 109, 134–137, 139, 143 / Lisa Schulze 141 / Melanie Hoffart 27, 127, 148, 149, 152, 153 / Nadja Brendel 29, 76, 77, 170 außer shutterstock.com: 279photo Studio 79 / 777Anna777 36, 126 / Africa Studio 55, 85, 86, 93 / Ahanov Michael 90 / Alexander Prokopenko 22, 82 / AlexBuess 133 / Alona Siniehina 28, U4 3vo / Andrii / Tovstyzhenko 117 / Anna Ok 56 / annata78, 75 / Annette Frenzel37, 172 / Aygul Bulte 25 / beornbjorn 65 / Bjoern Wylezich 53 / Black_Magic 130 / Bozena Fulawka 105u / Bravo Ferreira da Luz 118 / Carlos Huang 57 / Cast Of Thousands 131 / catalina.m 64 / catalina.m 100 / chemical industry 60 / christinarosepix 101 / Dani Vincek 107u / Dawid Haupa 124 / DondykRiga 33 / DUSAN ZIDAR 84 / Elena Hramova 112 / Enfoca y dispara 59 / FotoHelin 114 / FreeProd33 20 / HalynaRom 155 / Hazal Ak 89 / Irina Satserdova 110 / Iryna Inshyna U1l / Iryna Kaliukina 121 / Iv-olga 97, 108 / JLco Julia Amaral 11, U1ur / JoulyC 12 / Kartinkin77 16, 169 / kazmulka 105o / lantapix 17 / larisa Stefanjuk 161 / Leeyakorn06 31 / Luisa Puccini 18 / Madeleine Steinbach 96 / Madeleine Steinbach 106o, 106u, 107o, 111 / Maryna Osadcha 92 / Medvedeva Oxana 158 / Mixa75 122 / MK studio 88 / natashamam 63 / New Africa 30, 35, 171, U4 2vo, 71, 81, 91, 95, 103, 104 / O.Bellini 66 / phil_berry 14 / phototim 46 / Plateresca 41 / Plawan Studio 45, 48, 51o, 51u, 52 / Pressmaster 115, U4o / ProHappyLife 58 / Prostock-studio 87 / R R 43 / Rainer Pauschert 24 / Reflexpixel 164 / Repina Valeriya 147 / Reshetnikov_art 15 / Romaniuk Kateryna 72 / ronstik 99 / Sinisa Botas 145 / Svetlyachock 69 / taffpixture 44 / TalyaPhoto 42 / Tamara B 159 / TorriPhoto 113 / tristan tan 21 / Vera Prokhorova 98, U1or / VGstockstudio 156, U4u / Viorel Kurnosov 119 / Vitaly_Vision 47 / vovidzha 94 / Yuganov Konstantin 13, 32 / Yuliia Mazurkevych 67
Was ist Seife?
Ein bisschen Alltagschemie
Von Tensiden und Mizellen
Was dich erwartet
Kernseife, Naturseife und andere Seifen – die Unterschiede
Naturseife – feste Ganzkörperpflege ohne Müll
Kernseife – ein Allrounder unter den Seifen
Besondere Kernseifen – Aleppo-Seife und Savon de Marseille
Reine Kernseife zum Putzen und Waschen, Naturseife für den Körper
Kernseife kaufen
Unterschätztes Hausmittel Kernseife
Gallseife
Feinseife (Pflegeseife)
Schmierseife als universelles Reinigungsmittel
Umwelt schonen mit Seife
Haarseife und festes Shampoo – (fast) ohne Verpackungsmüll
Pflegeseifen und Dusch-Bars
Seifenstück oder Flüssigseife – welche Seife ist hygienischer?
Seife selbst herstellen
Seife gießen für Anfänger
Naturseifen selber herstellen – eine Einführung
Naturseifen selbst herstellen – der Ablauf
Selbst gemachte Naturseife – dein erstes Rezept
Deine persönliche Seife herstellen
Pflanzliche Kernseife selber machen ohne Palmöl
Kernseife selbst sieden
Kaffeeseife selber machen
Olivenseife selber machen – der milde, pflegende Klassiker
Stimmungsvolle Weihnachtsseife
Flüssigseife selber machen: haltbar und effektiv dank Schmierseife
Neutrale Bio-Handseife preiswert selbst herstellen – nebst optionalen Zutaten
Natürliche Dusch-Bars selber machen – schnelles Dusch-Bar-Rezept
Öle zur Seifenherstellung
Basisöle für die Seifenherstellung
Öle, die für die Seifenherstellung gut geeignet sind
Sparsam zu verwendende Öle
Seifenrechner verwenden
Kleines Lexikon der Öle – Hautpflege für jeden Typ
Pflanzenöle für DIY-Seifen
Öle für trockene Haut
Öle für empfindliche Haut
Öle für unreine und fettige Haut
Öle für reife Haut
Ätherische Öle und andere Zusätze für selbst gemachte Seifen
Duftöle, Kräuter und Deko
Leitfaden für Einkauf und Verwendung hochwertiger ätherischer Öle
Das richtige ätherische Öl für jeden Zweck
Bergamotte
Ingwer
Jasmin
Lavendel
Mandarine
Muskatellersalbei
Rosmarin
Teebaum
Duftmischungen aus ätherischen Ölen – beliebte Kombinationen
Frisch-herb
Herb-würzig
Frisch-blumig
Blumig-süß
Aktiv-frisch
Ätherische Öle richtig mischen
Blüten, Blütenblätter und Kräuter als Zugabe für die Seife
Seife färben
Durch die Ölauswahl die Farbe der Seife beeinflussen
Natürliche Farben
Weitere Farbstoffe zum Färben von Seife
Seife färben für und mit Kindern
Mehrfarbige Seife selber machen
Besondere Seifen selbst herstellen
Glycerinseife für die Haare
Pflegende Kokos-Peelingseife
Rasierseife selber machen – für eine schonende Rasur ohne Müll
Seife für Kinder
Seife selber machen aus Seifenresten
Knetseife selber machen – der Waschspaß für Groß und Klein
Schleim mit Seife selber machen
Wusstest du schon …?
Zähne putzen mit Kernseife
Fußpflege mit Kernseife
Einsatzmöglichkeiten für Aleppo-Seife
Seife aufbewahren
Seifensäckchen häkeln: Grundausstattung fürs Zero-Waste-Bad
Seifensäckchen stricken aus Baumwollgarn: Nachhaltig und vielseitig verwendbar
Seife für Haushalt und Garten
Schmierseife: Die besten Anwendungen für das nützliche Hausmittel in Haushalt und Garten
Bio-Flüssigwaschmittel mit Kernseife
Seife ist aus unserem Leben nicht wegzudenken. Wir kommen jeden Tag mit ihr in Berührung: beim Händewaschen, vielfach auch beim Duschen oder beim Putzen. Wir alle wissen, dass es wichtig ist, unsere Hände mit Seife zu reinigen – nicht nur, um Schmutz zu entfernen, sondern auch Krankheitserregern weniger Chancen zu geben, sich zu verbreiten. Doch was ist Seife eigentlich?
Dazu ist ein kleiner Ausflug in die Alltagschemie notwendig. Seife wird hergestellt aus Ölen oder anderen Fetten und einer Lauge. Diese Lauge besteht in den meisten Fällen aus dem Stoff Natriumhydroxid, der mit Wasser vermischt wird. Treffen Fette und Lauge aufeinander, kommt es zu einer chemischen Reaktion. Die Fettsäuren der für die Seifenherstellung verwendeten Öle oder Fette werden durch das Natriumhydroxid von ihren Glycerinmolekülen abgetrennt. Es entstehen Natriumsalze, die wir als Seife bezeichnen. Dieser chemische Prozess kann auch mit Kaliumhydroxid durchgeführt werden – dann bilden sich Kaliumsalze. Während Natriumhydroxid zur Herstellung fester Seifen verwendet wird, kommt Kaliumhydroxid in der Produktion weicher Seifen zum Einsatz.
Die Salze, die wir Seife nennen, zählen zu den sogenannten waschaktiven Substanzen, in der Chemie als Tenside bezeichnet. Tenside bestehen aus einem wasserliebenden und einem wasserabweisenden Teil. Sie setzen die Oberflächenspannung des Wassers herab. Darüber hinaus bilden die wasserabweisenden Anteile Kügelchen, die sich zwischen die zu reinigende Oberfläche und das Wasser drängen. Diese Kügelchen, auch Mizellen genannt, umhüllen den Schmutz, der sich auf der Hand befindet, oder das Fett, an dem Wasser in einer fettigen Pfanne einfach abperlen würde. Die wasserliebenden Anteile der Tenside sorgen nun dafür, dass der Schmutz, den die Mizellen umschließen, weggespült wird. Die Hände, die Pfanne oder auch die Wäsche werden sauber.
Der Begriff Seife stammt übrigens aus dem Althochdeutschen. „Seifa“ bedeutet so viel wie Harz, nur dass dieses Harz nicht klebrig an den Fingern haftet, sondern die Haut reinigt.
Seife gibt es in allen möglichen Formen und Farben: als feste oder flüssige Seife, bunt, einfarbig, parfümiert oder unparfümiert. Viele industriell hergestellte Seifen enthalten jedoch Zusätze, die z. B. Allergien hervorrufen können. Andere Seifen sind aus Rohstoffen wie Palmöl hergestellt, deren Anbau unter Umständen bedenklich für die Umwelt sind. Manche Seifen enthalten tierische Produkte und sind daher für Menschen ungeeignet, die vegetarisch oder vegan leben wollen. Nicht zuletzt ist es schwierig, einen Überblick über die Vielfalt der, mitunter recht kostspieligen, Produkte im Handel zu behalten.
In diesem Buch erfährst du, wie sich verschiedene Seifenarten unterscheiden, vor allem aber, wie du Seife für alle Zwecke selbst herstellen kannst – ganz natürlich, günstig und ohne bedenkliche Zusätze. Die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten von Seife kommen ebenfalls nicht zu kurz. Denn Seife kann nicht nur reinigen, sie ist z. B. im Garten eine große Hilfe, und auch Kinder können mit ihr viel Spaß haben.
Wir alle nutzen Seife in den verschiedensten Ausführungen zum Händewaschen und für die Körperhygiene allgemein. Doch vielen ist gar nicht bewusst, dass es zwischen den verschiedenen Seifensorten zum Teil große Unterschiede gibt. Dabei eignen sich manche Seifen aufgrund ihrer Zusammensetzung besonders gut für die Hautpflege und ersetzen Duschgel oder Shampoo. Andere wiederum pflegen die Haut kaum, wirken aber besonders gut als Bestandteile von Putz- oder Waschmitteln. Doch woran lässt sich erkennen, ob eine Seife gut für die Haut ist oder sich zum Wäschewaschen eignet? Ob sie rein pflanzlichen Ursprungs ist oder etwa aus tierischen Fetten wie Rindertalg hergestellt wurde?
Naturseife eignet sich besonders gut für die Körperhygiene, denn sie wirkt rückfettend und enthält reine ätherische Öle sowie feuchtigkeitsspendendes Glycerin – alles Inhaltsstoffe für die sanfte Pflege der Haut. In Bioläden, aber auch auf Märkten und im Internet finden sich zahlreiche geeignete Naturseifen, die oft in Handarbeit in kleinen Seifensiedereien entstehen. Sie sind häufig ohne tierische Fette hergestellt; Verwendung finden hochwertige Pflanzenöle. Spezielle Haarseifen sind auf die Bedürfnisse des Haars und auch der Kopfhaut abgestimmt. Sogar Rasierseife oder Zahnputzseife gibt es als Naturseife rein aus Pflanzenölen. Durch die Überfettung eignen sich Naturseifen nicht als Putz- oder Waschmittel: Das überschüssige Fett würde in Kleidung zu ranzigem Geruch führen und auf Böden Schlieren verursachen.
Naturseife wird gewonnen, indem pflanzliche oder tierische Fette mit Natronlauge (Natriumhydroxid- bzw. NaOH-Lauge) gesiedet werden. Der nach dem Sieden entstandene Seifenleim enthält neben Glycerin meistens auch freies Fett, das nicht von der Lauge in Seife umgewandelt wurde. Die Menge an überschüssigem Fett (Überfettung) bestimmt die Pflegeeigenschaften der Seife. Sie lässt sich genau steuern und wird auf der Verpackung in Prozentzahlen angegeben.
Reine Kernseife, die weder überfettet noch parfümiert ist, entfaltet ihre reinigende Wirkung bestens in Waschmitteln oder als Zusatz zu anderen Reinigungsmitteln wie Spülmittel und Allzweckreiniger. Selbst zum Zähneputzen lässt sich Kernseife verwenden, denn sie reinigt die Zähne sanft, besitzt aber nur einen schwachen Eigengeschmack. Da sie aber keinerlei pflegende Zusatzstoffe enthält, ist sie für die Körperhygiene nur bedingt geeignet, weil sie der Haut zu viel Fett entzieht.
Kernseife entsteht, wenn der Seifenleim in einem weiteren Arbeitsschritt mit Natriumchlorid (Kochsalz) gekocht wird. Durch dieses Aussalzen spaltet sich die Masse in den Seifenkern, Glycerin und andere Stoffe. Der feste Seifenkern ist der Namensgeber der Kernseife, denn er allein macht die Kernseife aus. In der preiswertesten Variante wird sie aus tierischen Fetten wie Rindertalg hergestellt (in der Inhaltsliste auf der Seifenverpackung steht dann „Tallowate“) und oft parfümiert, um den Talggeruch zu überdecken.
Die berühmte Aleppo-Seife ist zwar auch eine Kernseife, sie wird jedoch nur aus hochwertigen pflanzlichen Ölen hergestellt. „Sapun ghar“ heißt die Oliven- und Lorbeerölseife auf Arabisch. Die traditionsreiche Kernseife wird bis heute in einem mehrtägigen handwerklichen Verfahren produziert: In einem Heißverseifungsprozess wird zunächst aus reinem Olivenöl eine Kernseife gewonnen, der dann im letzten Schritt Lorbeeröl zugegeben wird, das größtenteils unverseift bleibt und der Seife ihre besonderen Pflegeeigenschaften verleiht. Die Seife aus Olivenöl reinigt und pflegt die Haut. Das enthaltene unverseifte Lorbeeröl wirkt rückfettend und antiseptisch und ist deshalb besonders für gereizte, zu Unreinheiten neigende Haut geeignet. Es hat zudem eine pilzabtötende Wirkung, was Aleppo-Seife zur perfekten Allround-Seife für Haut und Haar macht. Einige Inhaltsstoffe des Lorbeeröls können jedoch Hautreizungen und Allergien auslösen. Teste deshalb am besten mit einer kleinen Menge, ob du die Seife gut verträgst, bevor du sie großflächig anwendest. Oder probiere zunächst eine Aleppo-Seife mit einem geringen Lorbeeröl-Anteil von 8 % und steigere bei Bedarf auf eine Seife mit 24 % Lorbeeröl. Wer lieber ganz auf Lorbeeröl verzichten möchte, etwa für Anwendungen im Haushalt, dem sei empfohlen, eine Aleppo-Seife ohne Lorbeeröl oder eine andere Kernseife aus reinem Olivenkernöl verwenden.
Die französische Savon de Marseille ist ebenfalls eine Kernseife und wird sowohl für die Körperreinigung als auch zum Wäschewaschen benutzt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Seife ohne Rückfettung, z. B. Kernseife, sich wunderbar als Reinigungs- oder Waschmittel eignet. Rückfettende und parfümierte Seifen sollten dagegen besser der Körperhygiene vorbehalten bleiben, weil die Extraportion Fett bei der Reinigung von Kleidung und Böden oder Gegenständen zu unerwünschten Effekten führen kann.
Kernseife ist nicht gleich Kernseife – wer sich näher mit dem traditionellen und vielseitigen Hausmittel beschäftigt, merkt schnell, dass sich handelsübliche Produkte hinsichtlich ihrer Inhaltsstoffe stark voneinander unterscheiden. Auch enthalten viele Kernseifen heutzutage umstrittenes Palmöl, auf das immer mehr Menschen lieber verzichten wollen.
Verwirrenderweise enthalten manche Kernseifen nachträglich zugesetztes Fett und tragen dann Aufschriften wie „extra überfettet“ – dabei handelt es sich jedoch nicht um reine Kernseifen; solche Produkte sind insbesondere zum Wäschewaschen und Putzen eher ungeeignet. Weil Kernseife vor allem aus natürlichen Tensiden besteht, fällt ihre Waschleistung stärker aus als die anderer Pflege- oder Naturseifen.
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