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- Herausgeber: Máximo Arellano
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
¿Siempre estás poniendo excusas y te cuesta mucho librarte de los pensamientos y hábitos negativos? ¿Te gustaría dejar de preocuparte en exceso y controlar tus pensamientos para tomar mejores decisiones?
¿Estás cansado de sentir que no vas a ninguna parte en la vida debido a tus hábitos de pensamiento excesivo y negativo?
Esta guía es para aquellas personas que están en busca de una mente más serena y autcontrolada, para que puedan tomar grandes decisiones en su vida personal y profesional.
★★Aquí hay algo de lo que aprenderás★★
· Descubre cómo “reprogramar” tu mente para ponerle fin al ciclo de los pensamientos excesivos y negativos.
· Técnicas probadas para ayudarte a actuar y empezar a mejorar tu vida.
· El enfoque correcto para enfrentar tus miedos y detener la ansiedad y la preocupación excesiva.
· Los secretos que te ayudarán a aceptar que no tienes el control de todas las situaciones en tu vida, para que finalmente puedas avanzar.
· ¡Y mucho más!
Pensar demasiado es solo un hábito, y todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros nuevos.
Las estrategias y métodos incluidos en esta guía ayudarán a las personas de todas las edades a romper el círculo vicioso y tomar medidas.
Se ha demostrado que, cuando se aplican correctamente, funcionan una y otra vez. ¡Depende de ti dar el primer paso!
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Veröffentlichungsjahr: 2020
Ähnliche
Sobrepeso Mental
Descubre Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas y a Tomar Acción Inmediatamente
Tabla de Contenido
Título
Sobrepeso Mental: Descubre cómo dejar de pensar demasiado las cosas y a tomar acción inmediatamente
Introducción
Capítulo 1: Prepárate para el éxito
Capítulo 2: Acepta que no tienes todo el control
Capítulo 3: Encara tus miedos
Capítulo 4: Detén el ciclo físicamente
Capítulo 5: Practica diariamente la atención plena
Conclusión
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