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- Herausgeber: tredition
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Deutsch
Dieses kleine Handbuch (12cm x 19cm) ist ideal für unterwegs und bietet einen umfassenden Leitfaden zur Stoffwechselkur, auch bekannt als HCG-Diät, basierend auf unterschiedlichen Informationen und persönlichen Erfahrungen. Es führt dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Phasen der Stoffwechselkur: die Ladephase, die Diätphase und die Stabilisierungsphase. Zudem liefert es wertvolle Tipps zu Ernährung, Motivation und der Protokollierung deiner Fortschritte. Mit einfachen Rezepten, praktischen Checklisten und einer Gewichtskontrolle unterstützt dich dieses Buch dabei, deine Ziele zu erreichen. Dieser Leitfaden wurde mit größter Sorgfalt und nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Alle Informationen und Empfehlungen basieren auf persönlichen Erfahrungen und dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 15
Veröffentlichungsjahr: 2024
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Haftungsausschluss
Dieser Leitfaden über die Stoffwechselkur wurde mit größter Sorgfalt und nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Alle Informationen und Empfehlungen in diesem Leitfaden basieren auf persönlichen Erfahrungen und dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar.
Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Anwendung der Stoffwechselkur mit gesundheitlichen Risiken verbunden sein kann. Bevor Sie mit der Stoffwechselkur beginnen oder wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen, empfehlen wir dringend, eine fachmännische Beratung einzuholen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt oder Ernährungsberater, um sicherzustellen, dass die Stoffwechselkur für Ihre individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Umstände geeignet ist.
Keine Empfehlung für Produkte: Dieser Leitfaden stellt keine Empfehlung für spezifische Produkte, Marken oder Hersteller dar. Jegliche Erwähnung von Produkten dient ausschließlich der Illustration und Informationsvermittlung und sollte nicht als Werbung oder Unterstützung interpretiert werden.
Der Autor und der Verlag dieses Leitfadens übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder negative Folgen, die sich aus der Anwendung der in diesem Leitfaden enthaltenen Informationen ergeben könnten. Die Nutzung der bereitgestellten Informationen erfolgt ausschließlich auf eigenes Risiko.
Inhalt
Cover
Titelblatt
Haftungsausschluss
Die Stoffwechselkur
Die 21-Tage
Nahrungsergänzungsmittel
Verlängerung der Stoffwechselkur
Die 3 Phasen der Stoffwechselkur
Die Ladephase
Die Ladephase
Die DIätphase
Die DIätphase
Erlaubte Lebensmittel während der DIätphase
Möglicher Tagesablauf während der DIätphase
Rezeptideen während der DIätphase
Gerösteter Hähnchensalat mit Zitronen Dressing
Gebratener Lachs mit gedünstetem Gemüse
Gemüsepf anne mit Hähnchenbruststreif en
Rinderfilet mit gedünstetem Gemüse
Stabilisierungsphase
Stabilisierungsphase
Ende der Stabilisierungsphase
Checklisten
Tägliche Gewichtskontrolle
Gewichtskontrolle 21 Tage DIätphase
Gewichtskontrolle Stabilisatioinsphase
Körperumfang messen
Persönliche Notizen
Notizen
Urheberrechte
Stoffwechselkur Leitfaden
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Die Stoffwechselkur
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