Tausche Grau gegen Wow E-Book

Ann-Kathrin Reuter

• Herausgeber: Humboldt
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 247

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

• Dein Charisma-Booster: Ergründe dein wahres Ich und gewinne eine wertschätzende innere Haltung • In 4 Schritten zu echter Beliebtheit: So helfen Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit dabei, endlich selbstbewusst zu strahlen • Tipps, die im Alltag funktionieren: Für alle, die privat oder im Job mit Charisma und einer starken Ausstrahlung begeistern möchten Dein 4-Schritte-Charisma-Booster Wie schaffe ich es, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen? Warum bin ich immer nur dabei, aber nicht mittendrin? Ann-Kathrin Reuter zeigt dir, wie du echte Beliebtheit erlangst. Dazu nimmt sie dich mit auf eine Reise, auf der du dein wahres Ich ergründest und eine wertschätzende innere Haltung gewinnst. Du erfährst, warum Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit die Schlüssel sind, mit denen du endlich selbstbewusst strahlen kannst. Für mehr Anerkennung, Anziehungskraft und Erfolg im Leben! Dieses Buch ist genau richtig für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du nicht so beliebt bist wie andere. Vielleicht betrübt es dich, dass du nicht so viele Freunde oder gar einen gutaussehenden, charmanten Typen an deiner Seite hast. Du findest es bedauerlich, dass andere in deinem Team mehr Kunden haben oder sich dein Vorgesetzter mehr für sie interessiert. Du wunderst dich, warum andere einen Raum betreten und augenblicklich im Mittelpunkt stehen und dir das nie passiert. Warum werde ich nicht gesehen? Warum falle ich nicht auf? Warum habe ich keine Freunde? Warum kann ich nicht mitreden? Und wie komme ich da raus? Wenn du dir diese Fragen stellst, helfen dir die Ratschläge von Ann-Kathrin Reuter in diesem Ratgeber. Sie zeigt dir, wie schön das Leben sein kann und was du tun musst, damit du es in vollen Zügen genießen kannst. Du erfährst, wie du an deiner Persönlichkeit feilen kannst und dich in eine starke Person mit einer tollen Ausstrahlung verwandelst, deren Präsenz sich keiner mehr entziehen kann.

Leseprobe

Du kriegst nicht eine Sekundevon deinem Leben je zurück!Lass uns dich zum Strahlen bringen.Jetzt.

INHALT

Hallo, du wundervoller Mensch!

Tausche Grau gegen Wow

Status: unscheinbar

Was ist Charisma?

Dein Charisma-Level

Charisma und Selbsterkenntnis

Charisma entsteht im Kopf

Klarheit gibt Orientierung

Individualität und Authentizität

Dein Umfeld als Motor

Ein starkes Selbstwertgefühl

Selbstliebe – sag Ja zu dir selbst

Selbstbewusst Grenzen setzen

Innere Zufriedenheit durch Dankbarkeit

Die 4 Schritte zu echter Beliebtheit

Der Schlüssel zu Charisma

1. Schritt: PräsenzSo schaffst du eine positive Verbindung zu anderen

Physische Präsenz

Guter Small Talk

Zuhören als Kunst

Vertrauen schaffen

2. Schritt: HerzSo gewinnst du andere für dich

Wertschätzung: Faktor Mensch im Vordergrund

Wohlwollen: Sei kein Arsch

3. Schritt: BegeisterungSo entfachst du das Feuer in anderen

Die Formel der Begeisterung

Positivität gewinnt

Humor als Katalysator

Die Kunst der Inspiration

Sympathische Rhetorik

4. Schritt: SelbstsicherheitSo trittst du souverän und überzeugend auf

Schüchternheit und Unsicherheit überwinden

Mut: Über die Kunst, sich ein Herz zu fassen

Souveränität: Wie du Orientierung für andere bietest

Kraftvolle Rhetorik

Souveräne Körpersprache

Respekt

Der Blick von außen

Erfolgsfaktoren für einen bleibenden Eindruck

Der erste Eindruck: Körperhaltung, Kleidung, Stimme

Selbstmarketing: Die Kunst, sich zu verkaufen

Nur Mut: Veränderung ist möglich

Erste Schritte von Grau zu Wow

Schreibe deine eigene Grabrede

Erstelle dein Leitbild

Ein Vertrag mit dir selbst

Das Ende und mein Wunsch für dich

Literatur

HALLO, DU WUNDERVOLLER MENSCH!

Kennst du Personen, die einen Raum betreten und sofort die ganze Aufmerksamkeit haben? Alle Köpfe drehen sich zu dieser Person, die wahnsinnig gut angezogen und selbstbewusst den Saal betritt, in sich zufrieden und voller positiver Ausstrahlung und Energie. Sie durchschreitet den Raum, stellt sich allen fremden Menschen vor, unterhält sich mühelos mit ihnen und bringt sie andauernd zum Lachen.

Und stell dir vor, diese Person würde erzählen, sie würde in einem ganz exzellenten Autohaus die feinsten Autos verkaufen oder sie wäre Immobilienberater oder gar Versicherungsberaterin – bei wem würden die Leute ihr neues Auto kaufen, von wem würden sie sich Immobilien zeigen lassen oder sich zu Versicherungen beraten lassen? Na logisch, von eben dieser Person, die durch ihre souveräne, charmante Art das Vertrauen und die Sympathie aller gewonnen hat. Doch wie wirst du zu der Person, die andere in ihren Bann zieht?

Es liegt klar auf der Hand:

Du brauchst das gewisse Etwas, das Funkeln, das dich permanent umgibt. Ich liebe das Wort „sparkle“ (engl. für funkeln). Sparkling water ist das Wasser mit Kohlensäure, das aufregende Wasser. Das mit dem Pep, das zischt, sobald man die Flasche öffnet.

Du darfst aufregend und etwas ganz Besonderes sein. Es gibt derzeit acht Milliarden Menschen auf dieser Welt, das heißt, „Andersheit“ wird dich herausstechen lassen und dich klar von der breiten Masse abheben. Das erreichst du, wenn du positiver, aufregender, souveräner, verrückter, kompetenter und liebenswürdiger als der Durchschnitt bist. Du darfst Menschen mitreißen, sie mit deiner guten Laune und Heiterkeit anstecken.

In den folgenden Kapiteln werde ich dir zeigen, wie du Menschen begeisterst, ja regelrecht umhaust und für dich gewinnst. Es beruht alles auf meiner Begeisterungstechnik – dem Propellerprinzip.

Dazu möchte ich mich gerne so richtig bei dir vorstellen. Ich heiße Ann-Kathrin und ich bin in den sozialen Medien als Frau Propeller unterwegs. Wenn ich ehrlich bin, stammt der Name aus meiner Zeit im Sales. Ich hatte einen Kunden, der Herr Rakete hieß, und scherzte immer, dass ich irgendwann auch so heißen möchte. Da aus ganz vielen Gründen eine Hochzeit nicht infrage kam, beschloss ich, mich kurzerhand Frau Propeller zu nennen. Und ein Propeller muss tun, was ein Propeller tun muss: nämlich andere Menschen mitreißen.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung, speziell der Verbesserung des eigenen Selbstwertgefühls, zu geben. Der Propeller steht metaphorisch für Energie, Dynamik, Antrieb und Leidenschaft, er steckt andere mit seinem Wirbel an. Ein Propeller lässt andere Menschen aufsteigen, sich leicht fühlen und sorgt dafür, dass sie sich wohlfühlen. Dabei nimmt ein Propeller sich selbst nie so ernst.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du zu einem Propeller wirst.

Wenn du meine Empfehlungen nach und nach umsetzt, wirst du zwangsläufig zu diesem Propeller werden, der pure Freude, Lebenslust und Begeisterung ausstrahlt. Charmant und unaufhaltsam wickelst du alle um deinen Finger. Als Propeller bist du die Person, die, sobald sich die Propellerflügel drehen, Funken sprüht, schillert und strahlt. Du wirbelst neue Menschen auf, und sobald sie in deinem Wirbelwind stecken, kommen sie nicht mehr von dir los. Sie tanzen in deiner erfrischenden Brise. Du bringst sie zum Lachen. Sie lieben deine Energie und deine „Andersheit“. Kurzum, sie sind deine Fans, deine Gefährtinnen, deine Freunde.

Und ganz ehrlich: DU HAST ALLES BEREITS IN DIR. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du gerade jetzt im Augenblick noch nicht so richtig weißt, wer du bist, oder dass sich deine Propellerflügel langsamer drehen. Du fühlst dich eingerostet, bist erschöpft und dein Motor macht knarzende Geräusche. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich blockiert und was dich hemmt, freizudrehen und deine persönliche Propellermaschine anzuwerfen. Und ich verspreche dir: Stück für Stück entrosten wir die Schrauben, pusten sachte den Staub von deinen Propellerflügeln und was wir dann sehen, wird uns staunen lassen.

Deine

TAUSCHE GRAU GEGEN WOW

Fangen wir mit einer Bestandsaufnahme an: Was sind die Merkmale von Charisma? Welche davon besitzt du bereits? Welche solltest du noch entwickeln oder verstärken?

Status: unscheinbar

Dieses Buch ist genau richtig für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du nicht so beliebt bist wie andere. Vielleicht betrübt es dich, dass du nicht so viele Freunde oder gar einen gutaussehenden, charmanten Typen an deiner Seite hast. Du findest es bedauerlich, dass andere in deinem Team mehr Kunden haben oder sich dein Vorgesetzter mehr für sie interessiert. Du wunderst dich, warum andere einen Raum betreten und augenblicklich im Mittelpunkt stehen und dir das nie passiert.

Und dann sind da so viele Fragen in deinem Kopf. Wieso werde ich übergangen, missachtet, bin einfach nicht präsent für andere? Warum bin ich nur dabei, aber nicht mittendrin? Warum werde ich nicht gesehen? Warum falle ich nicht auf? Warum habe ich keine Freunde? Warum kann ich nicht mitreden? Warum bin ich ein unscheinbares Mauerblümchen? Und wie komme ich da raus?

Das ist Gedankengulasch. Stopp. Aufhören.

Ich kann dir eines sagen: Sich diesen Fragen zu stellen, ist hart und fühlt sich echt schlimm an. Dennoch ist es der richtige Ansatz, seine eigenen Defizite und innersten Bedürfnisse zu erkennen. Wenn du den tiefen Willen hast, deine Persönlichkeit zu entwickeln, sodass du nicht nur dazugehörst, sondern darüber hinaus die gefragteste Person im ganzen Umfeld bist, wird dir dieses Buch die richtigen Impulse geben. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Wir werden offen und ehrlich sein, dich ergründen und sehen, wie wir dich aufpolieren und deine versteckte und so wunderschöne Persönlichkeit zum Vorschein bringen.

Du hast es verdient zu leuchten, zu grinsen, einfach glücklich zu sein. Ich möchte, dass du endlich so lebst, wie du es dir immer vorgestellt hast. Mit einem vibrierenden, lebhaften sozialen Umfeld. Mit Leuten um dich herum, mit denen du die tollsten Momente erlebst und Erinnerungen schaffst.

Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, wie schön das Leben sein kann und was du tun musst, damit du es in vollen Zügen genießen kannst. Wenn du mein Buch liest und bereit bist, an deiner Persönlichkeit zu feilen, wirst du merken, wie du dich ganz allmählich in eine starke Frau mit einer tollen Ausstrahlung verwandelst, deren unglaublicher Präsenz sich keiner mehr entziehen kann.

Stell dir vor …

Ein Funkeln glänzt in deinen zauberschönen Augen, dein Gang gleicht dem einer schwebenden Königin. Wenn du in den Raum kommst, ziehst du alle Blicke auf dich, du hast im Nu die ganze Aufmerksamkeit. Die Leute respektieren dich, lieben dich und wären gerne deine beste Freundin oder dein bester Freund. Männer bringst du zum Stottern und ihre Herzen zum Höherschlagen. Jeder will mit dir zusammen sein. Du hast etwas Magisches an dir. Du bist mit sicheren Schritten unterwegs. Du hast Ziele im Leben und diese verfolgst du konsequent.

Wenn du ein Restaurant betrittst, schauen alle zu, wie du zu deinem Tisch geleitet wirst. Wenn du sprichst, schweigen andere. Du lachst viel und gibst deine Wärme und Herzlichkeit an andere ab. In deiner Nähe fühlt man sich augenblicklich wohl. Du pumpst andere mit liebevollen Worten auf, bis sie so prall gefüllt sind wie Luftballons und abheben. Sie vertrauen dir und lieben es, mit dir ihre intimsten Geheimnisse zu teilen. Denn bei dir fühlen sie sich sicher.

Du stehst über den Dingen, nichts bringt dich aus der Fassung. Andere bewundern, wie du dein Leben im Griff hast. Es ist selbstverständlich, dass du auf jeder Einladungsliste stehst. Du brennst für etwas. Du hast Interessen und das macht dich interessant. Jeder soll dich als das wahrnehmen, was du bist.

Entdecke den Wow-Effekt

Was hältst du von dieser Vorstellung? Denkst du, das wirst du nie erreichen? Dann lass dich überraschen. Wenn du dieses Buch weglegst, möchte ich, dass du besser überzeugen und stärker inspirieren kannst. Du bist unglaublich, du bist wer, du bist einzigartig. Tausche Grau gegen Wow.

Was ist Charisma?

Lass uns nun starten. Mit der Essenz, dem Kern deiner Ausstrahlung, deinem persönlichen Charisma. Doch was ist dieses Charisma, von dem alle sprechen?

Das Wort Charisma kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Gnadengabe“. Es ist dieses gewisse Etwas, das nicht jeder hat. Charismatiker faszinieren, elektrisieren, lösen Begeisterung aus, sind anziehend und zugleich respekteinflößend. Charismatische Menschen sind sympathisch, aber nie glatt. Ihr überzeugendes Auftreten und ihre positive Ausstrahlung lassen sie außergewöhnlich und unwiderstehlich wirken.

Das Verrückte dabei: Wir können ohne das Urteil anderer nicht charismatisch sein. Charisma ist eine Eigenschaft, die uns nur von anderen zugesprochen werden kann. Und jetzt kommt das Beste: Charisma ist keine Zauberei, es ist erlernbar. Marilyn Monroe konnte ihr Charisma ein- und ausschalten und du kannst es genauso beherrschen. Charisma ist ein Spiel. Und derjenige, der das Spiel beherrscht, gewinnt.

Vier Merkmale von Charisma

Im Prinzip lässt sich Charisma auf ein Quartett von Attributen herunterbrechen. Und in genau dieser Einfachheit verbirgt sich die Komplexität. Die vier Hauptmerkmale charismatischer Menschen sind:

• Präsenz

• Herz

• Begeisterung

• Selbstsicherheit

All das basiert auf einer starken inneren Haltung. Nur wenn du eine glasklare, wertschätzende Haltung gegenüber dir und deiner Umwelt hast, gelingt es dir, dein volles Charisma zu entfalten. Diese Haltung ermöglicht es dir, im Inneren und im Äußeren zu strahlen.

Betrachten wir also zunächst deine innere Einstellung zum Leben und werfen einen Blick auf deine Person. Wie nimmst du dich wahr? Sagst du aus vollem Herzen Ja zu dir? Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Erst wenn du dich so annimmst, wie du bist, und dich nicht nur akzeptierst, sondern dich bis über beide Ohren in dich selbst verliebst, wirst du andere auch in ihrer Gänze annehmen können.

Das erste Merkmal charismatischer Menschen ist die Präsenz. Diese ist der Klebstoff, der dafür sorgt, dass andere nicht mehr von dir loskommen. Du zeigst dich offen und bist in jeder Interaktion mit anderen Personen völlig gegenwärtig, du bist voll und ganz auf die andere Person und ihre Bedürfnisse konzentriert. Das klingt banal und ist gleichzeitig das Schwierigste.

Im Äußeren zeigt sich dann das Hauptmerkmal Herz durch dein wohlwollendes Handeln. Eine Aura der Liebe und der grenzenlosen Positivität wabert um dich herum. Menschen fühlen sich wohl in deiner Nähe und finden dich sympathisch. Sie vertrauen dir. Du bist wie ein duftendes Bananenbrot oder eine kuschelige, warme Badewanne.

Die Begeisterung wird das Feuer in anderen entfachen. Durch deine Leichtigkeit und Positivität werden sich andere von dir inspiriert fühlen. Du gibst ihnen das Gefühl der Unbeschwertheit und dein Enthusiasmus wirkt ansteckend. Du schaffst eine Atmosphäre des Vertrauens und der Zusammenarbeit, in der jeder das Beste aus sich herausholen kann. Durch dein Vorbild erkennen andere, wie viel Freude und Erfüllung darin liegen kann, mit Leidenschaft und Optimismus an die Dinge heranzugehen.

Gleichzeitig verhilft dir die Selbstsicherheit dazu, dass die Menschen um dich herum dich respektieren. Souverän, überzeugend und verbindlich trittst du auf und hast den Mut, Entscheidungen zu treffen. Durch deine starke Vision wirkst du auf andere klar, sodass sie sich an dir orientieren. Du strahlst eine gewisse Macht und Kontrolle aus und bist ein Leuchtturm für andere.

Die vier Flügel deines Propellers

Nun kennst du die vier Hauptmerkmale. Erinnerst du dich, dass ich dir am Anfang einen kleinen Propeller beschrieben habe, der andere mitreißt?

Genau diese Merkmale Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit bilden die Flügel deines Propellers und sind elementar für meine Begeisterungstechnik: das Propellerprinzip. Alle vier Flügel müssen die gleichen Ausmaße, das gleiche Gewicht sowie die gleiche Kraft haben. Nur in der perfekten Balance sorgen sie dafür, dass dein Helikopter gleichmäßig abhebt. Wenn ein Propellerflügel nicht rund läuft, dann wird dein kleiner Helikopter ins Straucheln geraten.

Charisma ist diese spürbare Ausgewogenheit. Lass mich dir ein Beispiel geben, warum das Ausschlagen eines Propellerflügels deinen Helikopter gefährdet.

Wenn du Selbstsicherheit ausstrahlst, aber kein Herz, wirkst du vielleicht beeindruckend, aber es kann schnell passieren, dass du als kalt, sehr sachlich, ignorant, berechnend oder arrogant eingeschätzt wirst. In der Konsequenz haben Menschen keine Achtung, sondern Furcht vor dir.

Umgekehrt kann es fatal sein, wenn dein Herz im Vordergrund steht. Wenn du eine durch und durch warmherzige Person bist, kann das zwar unglaublich sympathisch rüberkommen, wird aber nicht zwangsläufig als charismatisch gewertet. Schnell kann es passieren, dass du unterwürfig, gefällig oder übereifrig wirkst. Menschen nehmen dich nicht ernst, wenn du es immer allen recht machst.

Es gilt also das Spannungsfeld zwischen Selbstsicherheit und Herz auszutarieren und dabei immer präsent zu sein. Die Begeisterung spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn durch deine Leidenschaft und positive Ausstrahlung schaffst du eine Verbindung, die sowohl Selbstsicherheit als auch Herzlichkeit vermittelt.

Aber hey: Charisma kann jeder, auch du! In den nachfolgenden Kapiteln werde ich dir zeigen, wie du deine eigene erfolgreiche Propellermarke etablierst. Ich zeige dir, was einen Propeller der unwiderstehlichen Ausstrahlung ausmacht. Wenn du nur ein paar dieser Charakterzüge und Merkmale trainierst und in dein Leben integrierst, wirst du merken, wie Menschen dir plötzlich anders begegnen. Sie wollen mit dir befreundet sein, von dir Rat bekommen oder als Kunde etwas von dir kaufen.

Dein Charisma-Level

Bevor wir so richtig durchstarten, lass uns einmal sehen, wie es um dein aktuelles Charisma-Level bestellt ist. Bist du vielleicht schon ein kleiner Propeller, der eine gewisse Sogwirkung hat? Oder stehen deine Flügel still?

Charisma-Test

Ich lade dich zum Charisma-Test ein, den Forscher an der University of Toronto entwickelt haben. Lies dir die folgenden Sätze durch und notiere zu jeder Aussage, wie sehr sie auf einer Skala von 1 bis 5 auf dich zutrifft.

Dann addierst du alle Punkte und teilst deine Gesamtpunktzahl durch sechs. So erhältst du deinen Durchschnittswert: dein persönliches Charisma-Level.

Ist dein Charisma-Level höher als 3,7 bist du den Forschern zufolge überdurchschnittlich charismatisch.1

Der Blick von außen

Das folgende alltagstaugliche Beispiel zeigt dir, wie es um das jeweilige Charisma von Personen bestellt ist.

Wenn du an einer Bushaltestelle stehst und auf den Bus wartest, beobachte einmal die Menschen um dich herum. Manche wirken sehr vertieft, andere geschäftig, wieder andere wirken nervös oder gestresst. Meistens ist es eine graue, triste Masse aus Individuen. Nachdem du in den Bus eingestiegen bist, schau dich auch hier aufmerksam um: Wen würdest du ansprechen und fragen, ob du an der nächsten Haltestelle rausmusst? Wer scheint heute einen guten Tag zu haben?

Ganz ehrlich, ich finde es manchmal erschreckend interessant und gleichermaßen ernüchternd, wie sehr die Menschen, wenn sie sich unbeobachtet fühlen, ihr Charisma ausschalten. Die wenigsten Menschen strahlen in diesen Situationen. Die wenigsten wirken zufrieden. Es ist das eine, auf Knopfdruck charismatisch sein zu können. Es aber auch wirklich anzuschalten, ist das andere.

Frag dich selbst: Wie würdest du dein Charisma-Level einschätzen, wenn du im Bus sitzt?

Machen wir weiter mit der Selbstreflexion und bleiben wir beim Blick, den andere auf dich haben. Notiere dir einmal zu folgenden Fragen deine Gedanken:

1. Wenn du dein Arbeitgeber wärest, würdest du dir selbst ein Zeugnis mit „Ausgezeichnet“ geben? Ausgezeichnet überzeugend, ausgezeichnet sympathisch und ausgezeichnet präsent? Wo hapert es und worin bist du besonders gut?

2. Was denkst du: Welche Schulnoten würden dir deine Freunde und deine Familie für deine Wirkung geben? Was mögen sie an dir und was sind deine Lernfelder?

3. Wenn du den Raum verlässt und deine Kolleginnen oder Freunde über dich sprechen – was würden sie Positives über dich äußern, welche negativen Dinge?

4. Was kannst du aus den negativen Dingen ableiten? Was sind die Dinge, die an dir berechtigterweise kritisiert werden? Wie kannst du diese Dinge proaktiv verändern?

Triff eine Entscheidung

Schritt eins auf dem Weg zur Veränderung bedeutet Ehrlichkeit im Hier und Jetzt. Verpflichte dich dazu, die Sache hier für dich ernst zu nehmen.

Werde dir deiner jetzigen Situation bewusst und entscheide, ob diese für dich auszuhalten ist oder ob dir unbehaglich wird bei dem Gedanken, so weiterzumachen.

Ich denke, ganz zufrieden bist du nicht. Wahrscheinlich hältst du dieses Buch in deinen Händen, weil du auf keinen Fall so weitermachen möchtest wie bisher. Etwas muss sich ändern. Du willst dazugehören. Du willst gehört werden. Du willst wichtig sein und du willst, dass andere Menschen dich nicht nur akzeptieren, sondern bewundern. Du willst dieses ganz bestimmte Propellergefühl!

CHARISMA UND SELBSTERKENNTNIS

Lass uns starten. Dieses Kapitel ist die Grundlage für dein Charisma. Für deine Beliebtheit. Für dein persönliches Wow. Dafür machen wir eine Bestandsaufnahme: Wie klar bist du dir darüber, was du möchtest? Kennst du deine Ziele? Wie steht es um dein Selbstwertgefühl? Weißt du, wer du wirklich bist?

Charisma entsteht im Kopf

Bevor wir uns im nächsten Kapitel ausführlich damit beschäftigen, wie du die vier Hauptmerkmale von Charisma entwickeln kannst, geht es hier erst einmal um dich. Ich möchte, dass du einen Schritt zurücktrittst und dir deiner selbst bewusst wirst.

• Wer bist du?

• Wer bist du so wirklich?

• Was ist echt und pur du?

Erst wenn du genau weißt, wer du bist und was du willst, wenn du deine Stärken kennst und weißt, wofür du stehst, wenn du ganz klar zu dir selbst sagen kannst, dass du dich so, wie du bist, bedingungslos liebst, dann kann dein Propeller abheben. Und genau darum geht es in diesem Kapitel.

Ich zeige dir, wie du deiner wahren Lebensvision Stück für Stück näherkommst. Gemeinsam entdecken wir deine Werte, schärfen deine Authentizität, analysieren dein Umfeld und stärken deinen Selbstwert. Dazu gehört es, sich den eigenen limitierenden Glaubenssätzen zu stellen, für sich selbst Grenzen zu setzen und das Zelebrieren der eigenen Selbstliebe zu erlernen. Du siehst, wir haben viel vor. Also nicht lang schnacken, sondern: kämpfen, lachen, Charisma machen.

Du strahlst aus, was du denkst

Aus Menschen kann nur das herauskommen, was sie denken und fühlen. Lass uns dazu ein kleines Gedankenexperiment machen: Mal angenommen, du triffst zufällig eine Kollegin auf dem Flur, die mit hängenden Schultern und ebensolchen Mundwinkeln gerade mal ein „Mahlzeit“ herausbekommt. Frag diese Kollegin dann sofort: „Was denkst du gerade?“ Nun, was schätzt du, ist die Antwort? Vermutlich weißt du, worauf ich hinauswill. Ich bin mir ziemlich sicher, dass diese muffelige Kollegin gerade nicht über ihren nächsten Maledivenurlaub, sondern wohl eher über ihre nächsten Überstunden gegrübelt hat.

Charisma entsteht im Kopf. Alle Worte, die gesagt werden, müssen erst einmal gedacht werden. Wenn du destruktiv denkst, wirst du auch tendenziell destruktiv handeln und deine Außenwelt wird dich destruktiv wahrnehmen. So schnell kannst du gar nicht „Propelleralarm“ sagen, da ist dein Charisma schon verspielt. Denkst du dahingegen konstruktiv und lösungsorientiert, wirst du dein eigenes Handeln dementsprechend ausrichten und Souveränität sowie Sicherheit ausstrahlen.

Es gibt Momente, in denen wird es dir sehr schwerfallen, wie ein fröhlicher Propeller aufzutreten. Wenn du Stress auf der Arbeit hast, eine ärgerliche E-Mail öffnest oder erfährst, dass dein Flug gestrichen wurde, wirst du automatisch denken: „Mist!“ Und genau in dieser Sekunde werden deine Schultern gemeinsam mit deinen Mundwinkeln nach unten sacken. Und jeder um dich herum wird unweigerlich spüren, dass dich etwas belastet. Die Bestätigung erhältst du spätestens dann, wenn dich jemand fragt: „Alles klar bei dir?“, „Ist irgendetwas nicht in Ordnung?“, „Willst du darüber reden?“.

Du wirkst höchstwahrscheinlich eher hilflos oder überfordert, aber auf keinen Fall charismatisch. Das Gleiche gilt, wenn dir zu kalt ist, du unsäglichen Hunger hast, du irre müde bist oder auf Toilette musst. Du versuchst dich krampfhaft zu konzentrieren und trotzdem werden deine mikromimischen Veränderungen jeder Person im Umkreis verraten: Du bist angespannt.

Du strahlst aus, was du fühlst

Charisma entsteht im Kopf. Du entscheidest, wie du dich fühlst, und basierend darauf wird dein Körper nonverbal reagieren. Egal, was wir im Kopf haben, unser Gesicht verrät es binnen von Sekunden. Ich gebe dir noch ein Beispiel:

Stell dir einmal vor, die warme Abendsonne steht tief am Horizont und ihre letzten Strahlen streicheln sanft dein Gesicht. Das Licht ist angenehm beruhigend und ein leichter Windhauch sorgt dafür, dass du den Duft der Blumen und Gräser um dich herum intensiv wahrnimmst. Du genießt den Moment voller Ruhe und Frieden.

Löse dich nun langsam von dieser Vorstellung und mach dich bereit für einen Themenwechsel: Stell dir jetzt vor, da steht jemand in der Schule und kratzt mit den Fingernägeln über eine Tafel. Hörst du es? Bei dem Gedanken daran hast du vielleicht sogar innerlich gezuckt. Wahrscheinlich konnten andere sogar deine kurze Gesichts-Entgleisung sehen. Egal, was wir im Kopf haben, unser Gesicht verrät es innerhalb von Sekunden.

Wenn wir innerlich in einer anti-charismatischen Stimmung sind, werden wir das nicht kaschieren können. Wir müssen uns also in eine charismatische, positive Stimmung bringen, damit wir genau das ausstrahlen. Doch bevor wir unsere Emotionen aktiv steuern, müssen wir genau wissen, wer wir sind, was wir können und was wir im Leben wollen. Denn nur wenn wir uns selbst in- und auswendig kennen, dann können wir auch unsere Gedanken bewusster wahrnehmen und beeinflussen.

Klarheit gibt Orientierung

Charisma entsteht im Kopf. So weit, so gut. Doch wenn in deinem Kopf Chaos herrscht, dann wirst du auch Unruhe und Unsicherheit ausstrahlen. Man kann es auch so ausdrücken: Chaos killt Charisma.

Chaos hält dich von allen vier Charisma-Merkmalen ab: Der Präsenz, dem Herz, der Begeisterung und der Selbstsicherheit. Wenn es in deinem Kopf wild zugeht, dann wird es dir schwerfallen, dich in andere Personen hineinzuversetzen und sie mit all ihren Bedürfnissen wahrzunehmen. Du wirst in Gesprächen nie ganz anwesend sein. Zusätzlich ist deine Wirkung unsicher und du wirst in einem Zustand des Chaos keine Orientierung für andere darstellen.

Stell dir vor, du bist dieser kleine Helikopter in einer Schneekugel und du wirst kräftig durchgeschüttelt. Zuerst ist alles super wild, du hast keinen Durchblick. Du hast Angst, siehst vor lauter Flocken nichts mehr. Du kämpfst und versuchst dich selbst zu finden, eine klare Sicht zu bekommen. Verzweifelt versuchst du mit deinem Helikopter abzuheben. In dieser Phase werden auch andere Menschen dich nicht richtig wahrnehmen können. Sie können nur Umrisse von dir erahnen, doch richtig greifbar bist du nicht. Niemand wird deinem kleinen Helikopter folgen, weil alle das Gefühl haben, dass du keine Ahnung hast, wie du deine Propellermaschine steuern willst.

Dieses Kapitel wird dafür sorgen, dass du innehältst. Du darfst jede einzelne Schneeflocke bewusst wahrnehmen, sie analysieren und sie dann liebevoll für dich einordnen. Flocke um Flocke sortierst du dein Gedankenchaos. Und plötzlich siehst du diese Purheit deiner Person. Die Gedanken sind klar und rein. Dein Gefühl ist echt. Deine Propellermaschine kann endlich abheben. Dein Propeller rotiert gleichmäßig und surrend.

Klarheit – Basis für Charisma

Also nochmals zusammengefasst: Charisma baut auf einer entscheidenden Eigenschaft auf. Das ist die Klarheit. Charismatische Menschen haben ihren Helikopter im Griff. Kein Staubkorn klebt an einem ihrer Propellerflügel. Der Motor wird regelmäßig gewartet, das Getriebe ist geölt. Als Pilot machst du Fortbildungen. Du kennst deine Maschine in- und auswendig. Du liebst, was du tust.

Dein Helikopter hebt sauber ab, ohne Startschwierigkeiten. Er steigt mühelos senkrecht nach oben. Wind und Regen können noch so um deine Propellermaschine peitschen, du lässt dich nicht von deinem Kurs abbringen. Andere Helikopter folgen deinem Licht.

Und genau das ist es: Je klarer und zielgerichteter du bist, desto mehr Orientierung stellst du für andere Menschen dar. Du gehörst dann zu den seltenen Menschen, die Entscheidungen treffen können. Andere werden dir folgen, weil du sie mitreißt, weil du deine Ziele klar vor Augen hast. Keiner mag Fische, die flutschig sind. Keiner mag Menschen, die keine Entscheidung treffen können. Keiner mag „Komm ich heute nicht, komm ich morgen“-Menschen. Wir wollen wissen, wer unser Gegenüber ist. Wir benötigen Sicherheit. Und wir feiern Menschen mit Ecken und Kanten, die eine Meinung vertreten und unermüdlich ihr Ziel verfolgen.

Wenn du klar weißt, was dir wirklich wichtig ist, wenn du deine Werte, Ziele, Bedürfnisse und Prinzipien genauestens kennst, dann kommunizierest du ganz anders, nämlich verbindlicher. Innere Klarheit führt zu einer Verbindlichkeit im Außen. Diese führt zu einer zielgerichteten Kommunikation. Du kannst Entscheidungen treffen und strahlst eine selbstsichere Ruhe aus.

Werte als Kompass

Bist du dir im Klaren über deine Werte? Weißt du, was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben? Bist du dir deiner eigenen phänomenal wichtigen Prinzipien bewusst, auf denen keiner rumtrampeln darf? Richtest du dein Handeln nach deinen Werten aus?

Martin Luther sagte einst: „Hier stehe ich und kann nicht anders.“ Werte sind eine Art Kompass, nach dem charismatische Menschen unterbewusst und bewusst ihr Leben ausrichten. Wir alle haben Werte. Die meisten beschäftigen sich jedoch sehr wenig mit ihnen. Dabei sind unsere Werte so entscheidend, weil sie maßgeblich unser Handeln und Denken bestimmen.

Den eigenen Wertekanon zu ermitteln, ist keine einfache Sache, aber eine lohnenswerte. Denn damit kannst du deiner Propellermaschine eine Richtung vorgeben und sie dann auf Kurs halten. Wertesysteme sind nicht statisch. Sie verändern sich stetig, je nach Lebenssituation. So muss sich dein Helikopter je nach Gebiet, das er durchfliegt, immer wieder hinterfragen, ob er noch auf Kurs ist.

Werte → Klarheit → Charisma → reibungsloser Flug

Keine Werte → Unklarheit → Chaos → Absturz

Deine Werte aufspüren

Kennst du die Werte, die dich in deinem beruflichen und privaten Alltag antreiben?

1. Schau dir diese unterschiedlichen Werte auf dieser und den folgenden Seiten in Ruhe an. Dann markiere die acht Werte, die du am meisten fühlst.

AbenteuerAbwechslungAchtsamkeitAktivitätAkzeptanzAnerkennungAnpassungsfähigkeitAnstandAnziehungskraftÄsthetikAufgeschlossenheitAufmerksamkeitAufopferungAufrichtigkeitAusdauerAusgeglichenheitAusgelassenheitAussehenAusstrahlungAuthentizitätBalanceBedachtsamkeitBedeutungBeharrlichkeitBeherrschungBeliebtheitBereitschaftBerühmtheitBeschaulichkeitBescheidenheitBesitzBesonnenheitBeständigkeitBestätigungBewusstheitBeziehungenBindungBrillanzCharismaCharmeDankbarkeitDemutDirektheitDiskretionDisziplinDominanzDurchsetzungsvermögenDynamikEdelmutEffektivitätEffizienzEhreEhrgeizEhrlichkeitEiferEigenständigkeitEinfachheitEinflussEinheitEinsichtEinzigartigkeitEkstaseEleganzEmpathieEnergieEntdeckungEntfaltungsfreiheitEnthusiasmusEntschlossenheitEntspannungErfahrungErfolgErhabenheitErholungErmunterungErnsthaftigkeitErrungenschaftEssenExpertiseExtravaganzExtraversionExzellenzFairnessFamilieFantasieFeiernfinanzielle FreiheitFitnessFleißFlexibilitätFokusFortschrittFreiheitFreizügigkeitFreudeFreundlichkeitFreundschaftFriedenFrömmigkeitFührungFurchtlosigkeitGastfreundschaftGebenGehorsamkeitGelassenheitGeldGemütlichkeitGenauigkeitGenügsamkeitGenussGerechtigkeitGeschicklichkeitGeschwindigkeitGeselligkeitGesundheitGewinnenGewissheitGlaubeGlaubwürdigkeitGleichheitGleichmutGlückGlückseligkeitGroßzügigkeitGründlichkeitGüteGutmütigkeitHarmonieHartnäckigkeitHeimatHeiterkeitHeldentumHerausforderungHerkunftHerzlichkeitHilfsbereitschaftHingabeHochgefühlHoffnungHöflichkeitHumorHygieneIdealismusInnovationInspirationIntegritätIntelligenzIntimitätIntroversionIntuitionJugendlichkeitKlarheitKlugheitKomfortKönnenKontrolleKonzentrationKooperationkörperliche AktivitätKorrektheitKraftKreativitätLebendigkeitLebenslustLeidenschaftLeistungLernenLiebeLogikLoyalitätMachtMinimalismusMissionMitgefühlMitwirkungModeMotivationMutNachhaltigkeitNächstenliebeNäheNaturNeugierdeNützlichkeitOberflächlichkeitOffenheitOptimismusOrdnungOrganisationOriginalitätPerfektionPflichtPragmatismusPräsenzPrivatsphäreProaktivitätProfessionalitätPünktlichkeitRealismusReflexionReichtumReifeReinheitReligiositätRespektRevolutionRuheRuhmSauberkeitSchlauheitSchönheitSchutzSeeleSelbstbeherrschungSelbstlosigkeitSelbstvertrauenSelbstverwirklichungSensitivitätSicherheitSiegSignifikanzSinnSinnlichkeitSolidaritätSorgfaltSpannungSpaßSpiritualitätSpontanitätStabilitätStärkeStatusStilleStrebsamkeitStrengeSturheitSympathieTapferkeitTeamworkTiefeTraditionTräumenTreueTugendÜberflussÜberlegenheitÜberraschungÜberzeugungUmgänglichkeitUnabhängigkeitUnerschrockenheitUnerschütterlichkeitUnterhaltungUnternehmungslustUnterschätzungUnterstützungUnvoreingenommenheitVeränderungVerantwortungVerbindungVergnügenVermögenVernetzungVernunftVerständnisVertrauenVielfaltVisionVollendungWachstumWahrheitWärmeWeisheitWeiterentwicklungWettbewerbWiderstandsfähigkeitWildheitWirtschaftWissenWitzigkeitWohlstandWürdeZeitlosigkeitZufriedenheitZugänglichkeitZugehörigkeitZuneigungZuversicht

2. Schreibe die acht Werte, die du markiert hast, auf ein neues Blatt.

3. Nun wähle aus: Welcher dieser acht Werte ist der wichtigste in deinem Leben? Ohne welchen Wert in deinem Leben könntest du nicht zufrieden sein? Rufe dir eine Situation in Erinnerung, in der jemand auf deinen Werten rumgetrampelt ist. Vielleicht hast du dir gedacht: „Es kann doch nicht sein, dass …“ oder „Wie kann man nur das und das tun …“ Das könnte ein Hinweis darauf sein, dass jemand einen deiner wichtigsten Werte angegriffen hat.

DEINE WERTE SIND DEINE ANTREIBER

Deine persönlichen Werte sollten dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern, dich motivieren und begeistern. Egal, was du tust, wonach du strebst, mache dir bewusst, welche Antreiber du hast, was dir im Leben wichtig ist.

Charismatische Menschen treten so selbstsicher und kontrolliert auf, weil sie genau wissen, was ihnen wichtig ist. Ihre Werte verleihen ihnen Kraft, ihre Ziele unermüdlich zu verfolgen.

Aus Werten entspringen Überzeugungen

Woran glaubst du? Charismatische Menschen glauben an etwas. Sie haben eine Meinung. Ihre Überzeugung strahlt aus jeder Pore ihres Körpers, vor allem aus ihren Augen. Charismatische Menschen sind vollkommen überzeugt von allem, was sie sagen oder tun. Mit der Überzeugung verhält es sich wie mit einer Schwangerschaft. Es gibt nur ja oder nein. Du kannst nur von etwas überzeugt sein oder nicht. Dein Umfeld nimmt deine Überzeugungen als Klarheit wahr. Einschränkende Überzeugungen schwächen dein Charisma, da sie äußerlich sichtbar werden und Zweifel sowie Unsicherheit zum Ausdruck bringen.

WAS SIND DEINE ÜBERZEUGUNGEN?