Transformez votre vie E-Book

Laure Zanella

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 189

Veröffentlichungsjahr: 2014

Beschreibung

Nous attirons à nous ce à quoi nous pensons, ce à quoi nous prêtons attention et ce que nous tenons pour vrai. Voilà le principe de la loi d'attraction. Ce livre explique comment fonctionne ce processus et comment utiliser le pouvoir de nos pensées pour avoir la possibilité d'être, de faire et d'avoir absolument tout ce que l'on veut. Il permet de comprendre comment nous attirons à nous toutes les expériences de nos vies, les bonnes comme les moins bonnes, ce qui nous donne alors la possibilité de commencer à utiliser délibérément le pouvoir créateur dont nous disposons tous pour reprendre les rênes de notre vie en mains et aller vers la concrétisation de tous nos souhaits, et de la même façon, ne plus avoir à vivre d'expériences indésirables ou douloureuses pour la suite de notre parcours. Cet ouvrage inclut des exercices pratiques et faciles à mettre en application pour que chacun puisse aller vers une satisfaction et une joie plus grandes, quel que soit le domaine de sa vie concerné. Reprenez le contrôle de votre existence dès à présent et accédez enfin au bonheur que vous méritez !

Leseprobe

La Vie est ce qu’on en fait...

Il revient à chacun de décider

De ce que va être la sienne à présent

Car chacun de nous est le seul et

Unique créateur de son expérience de vie.

SOMMAIRE

-

PREMIERE PARTIE : Le processus créatif et son fonctionnement

1. La clé qui ouvre toutes les portes : La loi d’attraction

2. Principe de base du processus créatif

...

3.Comment savoir si une croyance est juste ou non pour soi ?

4. Nos pensées agissent comme un aimant

5. Définir nos intentions avec clarté - Renverser la vapeur

6. Le doute freine le processus créatif

7. Quand tout va mal - Remonter l’échelle des émotions petit à petit

8. Tout désir comporte deux éléments : le désir en lui-même et son absence

9. Nous sommes les seuls créateurs de notre expérience

10. Il n’existe aucune source de mal dans l’Univers

11. Donnez le feu vert à l’Univers pour recevoir ce qu’on lui a demandé

12. Petite technique de méditation pour se recommencer avec son être intérieur

13. Chacun a la possibilité de construire sa vie à l’image de ce qu’il veut qu’elle soit

- DEUXIEME PARTIE : Remplacer nos croyances limitantes par d’autres plus ouvertes pour transformer sa vie

Explications sur les croyances et leur effet sur nos vies

Exercice pratique pour instaurer une nouvelle croyance à la place d’une ancienne

Exemples de ponts pour passer d’une croyance limitante à une autre plus lumineuse :

1. L’estime de soi

2. Aller vers la joie et le bonheur

3. Se libérer de la souffrance liée au passé

4. Améliorer son état desanté

5. Améliorer sa situation financière

6. Vivre une relation heureuse et durable

7. Comprendre que rien n’est trop beau pour être vrai

Renforcer votre positionnement intérieur : Instaurer de nouvelles pensées et utiliser les affirmations positives pour chaque domaine de votre vie

1. Attirer à soi l’amour

2. Améliorer sa vie professionnelle ou attirer vers soi l’emploi idéal

3. Ouvrir la porte à la prospérité et à l’abondance financière

4. Améliorer son état de santé et aller vers un bien-être intérieur plus grand

5. Accéder à la réussite et à la reconnaissance

- TROISIEME PARTIE : Petites clés de sagesse à utiliser au quotidien pour aller vers un bien-être plus grand

1. Prendre son temps n’est pas perdre son temps

2. La lutte est inutile

3. Savoir s’écouter

4. Se libérer des conflits intérieurs - La peur n’est qu’une illusion

5. N’ayez pas peur de l’inconnu

.

6. Savoir s’adapter au fur et à mesure

7. La stagnation ne trouve jamais sa source à l’extérieur de nous

8. Conserver un regard innocent sur la Vie

9. Partir à la recherche de sa vérité intérieure

10. La sécurité que nous recherchons ne peut être trouvée qu’en nous

.

- En conclusion

PREMIERE PARTIE :

Le processus créatif et son

fonctionnement.

1.La clé qui ouvre toutes les portes : La loi d’attraction.

Tous les événements qui interviennent sur notre chemin, toutes les expériences qui jalonnent notre parcours sont là pour une raison précise : parce que nous les attirons à nous, parce que nous les invitons à entrer dans notre vie.

Cette idée en fera sans doute bondir plus d’un parce que lorsque nous sommes dans l’épreuve ou confrontés à une situation douloureuse ou désagréable, nous savons que pour rien au monde, nous n’aurions choisi de vivre une telle expérience.

La plupart du temps, nous attirons à nous tel ou tel événement, non pas parce que nous le souhaitons, mais parce que nous suivons notre mode de fonctionnement habituel, celui que nous avons adopté en fonction de notre éducation, de notre vécu et de l’influence qu’a notre société actuelle sur nos vies et notre façon de penser, de réagir.

Ainsi, nous n’attirons pas ces expériences négatives volontairement, mais plutôt par défaut, parce qu’au lieu d’utiliser consciemment les outils créatifs dont nous disposons tous dès la naissance, nous continuons à fonctionner par habitude, en aveugle pour ainsi dire.

Nous créons par défaut au lieu de créer délibérément, et c’est là que se trouve le réel problème, mais aussi sa solution.

Chacun est évidemment libre de suivre le chemin qu’il aura envie de suivre et de continuer à explorer la Vie en suivant les habitudes prises jusque-là, mais à ceux qui cherchent des réponses, qui veulent qu’enfin leur vie prenne son envol et s’oriente selon leurs aspirations réelles, sachez que vous avez déjà entre les mains les éléments qui vont vous permettre de transformer votre vie, le tout étant de prendre conscience de ces éléments et de commencer à les utiliser, volontairement.

Ce que je vous propose ici, c’est de vous accompagner sur le chemin qui vous permettra de reprendre les rênes de votre vie en mains pour que vous puissiez construire votre vie à l’image de ce que vous voulez qu’elle soit, et par la même occasion, que vous n’ayez plus à vivre des expériences douloureuses ou pesantes dont vous ne voulez assurément pas.

En lisant ces mots, certains d’entre vous se diront peut-être qu’il ne s’agit que d’un rêve inaccessible, quelque chose qui serait trop beau pour être vrai, mais ce n’est pas le cas.

Prenez simplement le temps de lire, de réfléchir aux éléments partagés ici, de tester les méthodes proposées si celles-ci vous inspirent et vous verrez par vous-même de quoi il retourne.

Nous sommes toujours la personne la mieux placée pour savoir ce qui est juste et bon pour nous, alors écoutez ce que vous ressentez, voyez ce qui vous convient ou non, ce qui sonne juste pour vous ou pas et décidez ensuite du chemin que vous voulez suivre.

Mon souhait aujourd’hui est simplement de partager des clés qui me semblent très importantes, des éléments récoltés tout au long de mon propre cheminement et qui ont rendu ma vie bien plus belle. En voyant à quel point tout ceci a transformé mon existence, je ne peux qu’avoir envie de le transmettre à d’autres pour permettre à ceux qui cherchent leur chemin d’aller vers un bien-être plus grand et de vivre la vie qu’ils ont réellement envie de vivre.

Le processus expliqué ici permet à chacun d’être, de faire ou d’avoir absolument tout ce qu’il veut, quel que soit le domaine de la vie concerné.

Quels que soient vos projets, vos rêves, vos ambitions, sachez que tout est à portée de mains, et le chemin à parcourir pour y accéder ne ressemble en rien à un parcours du combattant, je vous l’assure.

Il s’agirait plutôt de petits réajustements à faire, d’habitudes non constructives, voire destructrices à transformer progressivement pour aller vers un équilibre profond dans sa vie, et vers le but ultime de notre existence : la Joie.

Quoi que vous puissiez désirer, quoi que vous souhaitiez acquérir, l’objectif est toujours de se sentir mieux, plus heureux, plus joyeux.

Quand nous désirons par exemple trouver l’amour, c’est parce que nous pensons que le fait de trouver cet amour rendra notre vie plus belle.

Quand nous voulons acheter une nouvelle maison, c’est parce que nous estimons que le fait d’avoir cette maison nous rendra plus heureux.

Quand nous souhaitons avoir plus d’argent, c’est parce que nous nous disons qu’en ayant plus d’argent notre existence sera plus agréable et facile.

Le but est toujours d’aller vers plus de joie, de sérénité, de liberté, de quiétude. Ce sont toujours les objectifs qui se cachent derrière ceux que nous visons au premier plan et mon souhait est à présent de vous aider à prendre conscience des outils créatifs dont vous disposez déjà depuis toujours et de vous expliquer leur mode de fonctionnement pour que vous puissiez les utiliser dès à présent pour construire votre vie selon vos aspirations profondes.

2. Principe de base du processus créatif.

Qu’est-ce qui est à l’origine des événements qui se présentent sur notre chemin ? Que faut-il faire pour transformer sa vie, aller dans la direction souhaitée et faire en sorte de ne plus se confronter à des situations déplaisantes ou douloureuses ?

Concrètement : rien !

Il n’y a absolument rien à faire pour que notre existence change, car le moteur qui enclenche le processus créatif n’est pas celui de l’action. Ce ne sont pas nos paroles non plus qui attirent à nous telle ou telle situation, car nos paroles ne sont que le reflet de nos pensées et croyances, et voilà justement les éléments qui nous intéressent.

La base de tout est la pensée. Ce sont nos pensées qui vont agir tel un aimant et attirer dans notre existence physique et matérielle des circonstances, des situations, des gens et toute sorte d’éléments qui vont venir refléter sous une forme palpable ces pensées dans notre quotidien.

Ce sont nos croyances, ce que l’on tient pour vrai, qui vont modeler au fur et à mesure ce qui va prendre forme au sein de notre existence, car nos croyances orientent notre façon de penser, d’interpréter les événements extérieurs, l’attitude des autres et notre façon d’agir.

Une croyance n’est rien d’autre qu’une pensée qui aura été entretenue pendant un certain temps, répétée encore et encore jusqu’à former une sorte d’amas solide au sein de notre esprit. Nos croyances représentent les fondements de notre vie, la base sur laquelle nous nous sommes construite et en fonction de laquelle nous avons fait des choix tout au long de notre chemin, mais ces croyances ne sont pas pour autant des éléments indestructibles et sous le poids desquels nous serions obligés de vivre jusqu’au jour où nous quitterons ce corps physique.

Certaines croyances sont positives et salutaires, aussi, il n’y a pas à y toucher, mais d’autres croyances que nous entretenons nous enferment, nous alourdissent ou déforment notre perception de la vie et de nous-mêmes, et ce sont ces croyances-là qu’il sera alors important de démonter pour les remplacer par d’autres, plus justes et équitables.

Il s’agit là de croyances qu’on nomme limitantes, parce qu’elles nous empêchent d’accéder à qui nous sommes vraiment et nous confinent dans une version réduite de qui nous sommes réellement.

Ces croyances limitantes nous empêchent d’être en paix avec nous-mêmes et de profiter d’un sentiment de bien-être et de joie total, mais il ne s’agit nullement d’une fatalité, car toute croyance peut être transformée, à partir du moment où on choisit de prendre un autre chemin.

Parmi les croyances limitantes que nous pouvons porter, nous en trouvons une qui revient très souvent à notre époque et qui dit que nous ne sommes pas dignes d’être aimés, appréciés ou respectés. Nous en trouvons une autre qui dit que nous ne méritons pas d’être heureux et de vivre une existence satisfaisante et joyeuse, que nous sommes sans valeur.

Ce sont des croyances qui illustrent un sentiment de dévalorisation personnelle et qui nous poussent à entretenir l’idée qu’il nous manque quelque chose, que nous ne sommes pas suffisants tels que nous sommes, juste pour ceux que nous sommes, pas à la hauteur, pas assez ceci ou cela pour avoir le droit de recevoir de l’amour, du respect, une reconnaissance, etc.

Beaucoup de gens vivent (ou plutôt survivent) avec ce type de schémas qu’ils ont adoptés dès l’enfance, car c’est précisément pendant cette période de la vie que nos premières croyances prennent forme.

Ces croyances ne sortent pas d’un chapeau magique et ne nous tombent pas dessus par hasard. C’est l’environnement dans lequel nous allons “atterrir” après notre naissance qui va représenter le point de départ.

Nous allons absorber tout un tas d’informations venant de l’extérieur et notamment des personnes qui seront les plus proches de nous : nos parents (ou ceux qui vont nous élever) et notre cercle familial.

Par rapport à ces croyances de dévalorisation par exemple, si pendant l’enfance, les démonstrations d’amour, les manifestations affectives, la reconnaissance et la valorisation n’ont pas fait partie de notre expérience de vie, en tant qu’enfant, nous allons interpréter l’attitude des autres comme étant une “preuve” que nous devons être une mauvaise personne, ou en tout cas, une personne qui n’est pas digne de recevoir de l’amour ou toute autre forme de valorisation personnelle.

Arrivant sur cette Terre avec un disque dur vierge, nous ne pouvons pas en tant qu’enfant avoir le recul nécessaire pour comprendre ce qui se cache derrière l’attitude des autres. Nous allons tout recevoir sous sa forme brute, aussi, lorsque régulièrement nous nous trouvons confrontés à des rejets, des exclusions, des remontrances, des humiliations, etc. nous finissons par penser que le problème vient de nous et nous allons forger une croyance selon laquelle nous ne sommes pas à la hauteur, pas suffisants pour que les autres aient envie de venir vers nous et de nous manifester leur amour ou leur affection.

Il peut arriver à chacun de traverser une période plus compliquée, d’être fatigué ou de mauvaise humeur, et le fait de s’emporter ponctuellement ou de ne pas être dans de bonnes dispositions pour manifester de l’amour à nos enfants ne va pas bouleverser leur vie et les conduire à construire des croyances limitantes, car c’est justement la constance de certaines attitudes, la répétition de celles-ci qui vont imprégner l’enfant d’une certaine vibration, le placer dans un état émotionnel plus douloureux et le pousser à croire qu’il est responsable de ce qu’il reçoit (ou ne reçoit pas dans le cas présent) de ceux qui l’entourent.

Notre existence va alors se construire autour de ces croyances et nous allons vivre toutes sortes d’expériences qui vont venir valider les croyances en place au fil de notre cheminement.

Nous ne sommes cependant pas condamnés à porter ce fardeau toute notre vie, car il suffit de prendre conscience de ces croyances pour avoir la possibilité d’agir et d’instaurer d’autres croyances qui seront plus justes et en accord avec qui nous sommes vraiment.

Ce qu’il faut comprendre pour sortir de ces croyances limitantes, c’est que ce ne sont pas les autres, ce qu’ils pensent ou disent à notre sujet qui définit qui nous sommes.

Nous sommes qui nous sommes tout simplement, avec nos traits de caractère, nos bons et nos moins bons côtés, mais c’est l’ensemble qui fait de chacun un être unique qui a tant à partager avec les autres.

Nous avons tous de la valeur, nous possédons tous une véritable richesse intérieure tels que nous sommes, et peu importe ce que d’autres peuvent en penser.

Personne n’est meilleur qu’un autre, personne n’est plus méritant que son voisin... Nous sommes simplement différents les uns des autres, et c’est ça qui fait la richesse de notre civilisation.

En observant le monde à travers cette perspective plutôt que de chercher constamment à faire des comparatifs, on peut facilement trouver la paix en soi en comprenant qu’il n’y a pas de lutte à mener, qu’il n’y a aucune compétition, mais juste des échanges, des interactions et un partage qui peuvent être extrêmement enrichissants.

Un autre aspect qui me semble important : S’il nous est arrivé de nous sentir rejetés, mal aimés, dévalorisés, il faut comprendre que ceux qui nous ont donné cette impression et qui ont donc contribué à la naissance de ces croyances limitantes à notre sujet n’ont pas forcément cherché à nous faire du mal volontairement.

Ils ont eux aussi dû avancer à travers leurs propres schémas inconscients, à travers leurs propres croyances erronées, et la plupart du temps, ils n’ont que fait de leur mieux, en fonction de leur propre vécu, de leur éducation, de leurs souffrances.

Les notions de bien et de mal sont très subjectives, car on qualifie une action de bonne ou de mauvaise en fonction de ses propres croyances, de ses valeurs, de sa perception de la vie.

Quand une personne agit mal selon ce que notre société considère comme mauvais, c’est que cette personne estime être dans son bon droit et pense faire le bien, par rapport à sa propre conception du monde. Si cette personne pensait faire le mal, elle agirait tout simplement autrement.

Disons que ce qui est souvent difficile à accepter, c’est que chacun détient sa propre vérité. Il y a des aspects sur lesquels nous sommes nombreux à être d’accord, comme le fait qu’ôter la vie à quelqu’un d’autre est mal, mais ce n’est pas pour autant que chaque être de cette planète a la même vision des choses.

Certains, en fonction de leur propre perception du monde, considèrent que le fait de tuer est bon à partir du moment où cette action va dans le sens de leurs idéaux et leur permet d’avancer vers la réalisation de leurs aspirations.

Il ne s’agit pas ici de défendre les assassins bien sûr, mais simplement de comprendre que ce qui est vrai et juste pour les uns ne le sera pas nécessairement pour les autres, et réciproquement, car le fait d’intégrer cela nous aide aussi à prendre plus de recul sur certaines situations et à cesser de vouloir imposer aux autres notre propre perception de la vie.

Chacun est libre de ses choix et de ses actes, et personne ne peut contraindre qui que ce soit à changer si la personne en question ne veut ou ne peut pas changer à ce moment-là, quelles qu’en soient les raisons.

Accepter que chacun détient sa propre vérité et que chacun a le droit de construire sa vie comme il l’entend nous libère et nous soulage d’un grand fardeau.

La seule personne dont nous devons nous préoccuper c’est nous-mêmes.

Pour en revenir à l’attitude que d’autres ont pu avoir à notre égard et qui a donné naissance à certaines de nos croyances, il faut donc garder à l’esprit que la douleur que cela a pu engendrer n’était sans doute pas intentionnelle.

Le but n’était pas de détruire l’autre ou de le faire souffrir. Chacun avance selon sa propre vérité et nous ne sommes pas toujours en mesure de trouver le chemin qui nous permettrait d’être dans la joie, l’harmonie et la paix, et ainsi de pouvoir donner de l’amour, de l’affection, valoriser les autres et les considérer pour ce qu’ils sont réellement plutôt que de leur donner une vision erronée de leur véritable valeur.

Le fait d’examiner le tableau sous cet angle nous permet de gagner en sérénité, mais aussi d’aller vers le pardon quand nous gardons un souvenir douloureux de ce qui a été vécu par le passé, car au final, chacun agit à partir de sa propre perspective et en fonction de ce qu’il tient pour vrai.

Il y a aussi d’autres croyances qui vont se forger tout au long de notre vie en fonction des expériences vécues, voire des expériences qui ont pu se répéter, mais aussi par rapport à ce que d’autres ont pu nous dire ou encore par rapport aux expériences observées dans la vie de ces autres, mais ce sont toujours nos croyances et nos pensées qui sont à l’origine de ce que nous allons vivre sur le plan concret de notre existence.

Le fait de prendre le temps d’examiner quelles sont nos croyances, sur nous-mêmes comme au sujet des différents domaines de notre vie nous permet d’aller vers la prise de conscience, la mise en lumière de ces croyances, et à partir de là, toutes les portes s’ouvrent pour que nous puissions nous libérer des croyances que nous considérerons comme erronées pour en construire de nouvelles, plus justes et lumineuses, plus en accord avec qui nous sommes vraiment.

3.Comment savoir si une croyance est juste ou non pour soi ?

L’Univers nous a offert un merveilleux outil pour que nous puissions trouver notre chemin : il s’agit de nos émotions.

Nos émotions peuvent être considérées comme une sorte de boussole magique qui va constamment nous indiquer où nous nous situons par rapport à où nous voulons être.

Il ne s’agit pas là d’une énergie qui circule au hasard ou encore d’un boulet qu’on aurait attaché à notre pied pour nous punir lorsqu’on parle d’émotions négatives, mais au contraire, d’un ustensile très précieux qui nous donne la possibilité de nous positionner et par la même occasion de réajuster le tir quand nous sommes en train d’avancer vers une impasse.

Comme je le disais, chacun détient sa propre vérité. Ce qui est vrai pour les uns ne le sera pas forcément pour les autres, aussi, il est important de garder à l’esprit que nous sommes toujours la personne la mieux placée pour définir ce qui est juste ou non pour nous.

Personne d’autre que vous ne sait mieux que vous ce qui est bon ou non pour votre propre cheminement, quel que soit le domaine concerné.

Faites-vous confiance, écoutez ce que vous dit votre petite voix intérieure, celle de vos émotions, et fiez-vous toujours à celles-ci avant tout plutôt que de penser que des sources extérieures détiennent de meilleures clés que les vôtres.

C’est justement le fait de considérer que d’autres détiennent une “vérité” plus juste que la nôtre à notre sujet qui a tendance à nous conduire sur de fausses pistes et à faire que nous ne sommes pas en accord avec nous-mêmes.

Pour trouver la paix en soi, il est très important de faire en sorte que nos choix et nos actes aillent dans la même direction que nos aspirations profondes, car c’est ça qui ouvre la porte à une joie authentique dans notre existence, et nous verrons un peu plus loin à quel point notre état intérieur est important pour que nous puissions orienter notre vie vers la réalisation de tous nos souhaits, même ceux qui peuvent sembler les plus fous.

Vos émotions vous diront toujours si vous êtes en accord avec votre nature profonde ou pas.

Si vous pensez à quelque chose et que vous vous sentez mal (dans la tristesse, la colère, la frustration ou toute autre émotion négative) c’est que ce à quoi vous pensez n’est pas en harmonie avec votre nature véritable.

Si à l’inverse, l’objet de vos pensées vous procure de la joie, de l’enthousiasme, peut-être même de l’euphorie, de la satisfaction, etc., c’est que vous êtes bel et bien alignés avec votre essence profonde et c’est ce chemin qui vous conduit vers une paix intérieure durable et vers la vie dont vous rêvez.

Vous pouvez donc vous servir de vos émotions pour vous positionner par rapport à vos croyances.

Observez comment vous vous sentez si vous focalisez vos pensées sur l’idée que vous n’êtes probablement pas une personne intéressante, agréable ou aimable. Il y a toutes les chances que vous ressentiez quelque chose de pesant, de désagréable voire un grand malaise.