Vom Überleben zur Macht E-Book

Alexandra Fuchs

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 100

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

In diesem Buch nimmt die Autorin, Alexandra Fuchs dich mit auf die Reise durch die versteckten Winkel des Sozialwesens. Als Expertin für Herausforderungen im Sozialwesen, die in Verbindung mit der Sozialversicherung, dem Arbeits- und Steuerrecht sowie Versicherungswesen stehen, bietet sie umfassende Einblicke in die Welt der Kranken- und Rentenversicherung und vieles mehr. „Vom Überleben zur Macht“ ist mehr als nur ein Leitfaden für Menschen, die sich aufgrund von Krankheit/Unfall mit dem Sozialwesen auseinandersetzen müssen. Es ist auch eine Quelle der Inspiration und Ermutigung. Alexandra teilt ihre eigene Geschichte und zeigt, dass wir alle mehr Kraft in uns tragen, als wir denken. Sie ermutigt ihre Leser, in ihre eigene Stärke zu kommen und durch Hintergrundwissen genau zu verstehen, was ihnen rechtlich zusteht – und was sonst noch möglich ist. Mit praktischen Tipps, Checklisten und realen Geschichten aus ihrer beruflichen Praxis, hilft Alexandra dir, das komplexe System des Sozialwesens besser zu verstehen und deine Rechte zu wahren. Zudem geht die Autorin darauf ein, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und ihn mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Sie teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man trotz gesundheitlicher Herausforderungen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen kann. Dieses Buch ist ein Wegweiser für alle, die bereit sind, ihre Gesundheit und ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

Leseprobe

Alexandra Fuchs

Vom Überleben zur Macht

Wie du die Kontrolle über deine Krankheit übernimmst und dein Leben neu gestaltest.

© 2024 Alexandra Fuchs

Verlag & Herausgeber

Druck und Distribution im Auftrag des Verlags

ExpertitionHolte 5

51688 Wipperfürth

ISBNPaperback: 978-3-910236-18-9E-Book:978-3-910236-19-6

Logo Fuchs: Marc Dieroff,

Grafiken: erstellt mit Bing Images von Alexandra Fuchs

Foto der Autorin:Irene Schmidgall

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung der Autoren unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird im Folgenden stellenweise nur die männliche Form verwendet. Dies stellt keinerlei Wertung dar. In meiner Anrede sind alle Geschlechter gleichermaßen gemeint.

Über die Autorin

Alexandra Fuchs ist mehr als nur eine Expertin für Herausforderungen im Sozialwesen, die in Verbindung mit der Sozialversicherung, dem Arbeits- und Steuerrecht sowie Versicherungswesen stehen – sie ist eine Mentorin mit Herz und Seele. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu unterstützen, die sich aufgrund von Krankheit/Unfall mit dem komplexen Sozialwesen auseinandersetzen müssen. Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer Erfahrung hilft sie ihnen dabei, ihre Rechte zu verstehen und einzufordern.

Doch Alexandra ist nicht nur Fachfrau in ihrem Gebiet, sondern auch eine leidenschaftliche Netzwerkerin und energetisch-systemische Aufstellungsleiterin. Durch ihre Arbeit ermöglicht sie es Menschen, ihre persönliche Kraft zu entdecken und zu nutzen. Sie glaubt fest daran, dass wir alle mehr Power in uns tragen, als wir denken.

Inhalt

Einleitung – Wichtiger Hinweis vor dem Lesen:

Referenzen:

Vorwort:

Was ist passiert? Nichts passiert ohne Grund!

Wer hilft dir?

Hier sind meine 3 Hoffnungsträger:

Willkommen in meiner Welt:

Notfall-Schnellplan

SHORTY

Checkliste 1 (kreuze an):

TIPP – laufende Kredite und Krankengeldbezug:

Eine wahre Geschichte:

SHORTY:

Antrag auf Schwerbehinderung - WICHTIG

Kleiner zusätzlicher Steuertipp:

Thema Schwerbehinderung:

Zwischenthema Öffentlicher Dienst:

Höhe des Krankengeldes

Checkliste 2 (kreuze an):

Medizinischer Dienst (MDK), Reha-Antrag nach § 51/1 SGB V, Mitwirkungspflicht

Rente wegen teilweiser Erwerbsminderung/Rente wegen voller Erwerbsminderung

Vorsicht beim Übergangsgeld und 78 Wochen Krankengeldbezug!

Sozialversicherung in Deutschland besser verstehen

Sorgen minimieren:

Rechtsschutzversicherung mit Sozialversicherungsrecht

Widerspruchsverfahren:

Wartezeiten bei Rechtsschutzversicherungen:

Hier findest du ein Musterschreiben zum Widerspruch:

Ergänzungen zum Widerspruch – Anträgen – versenden von Formularen!!!!

Vorsorge statt Nachsorge! Was kannst du vorbeugen?

Was ist der Unterschied zwischen einer Berufsunfähigkeitsrente und einer Erwerbsunfähigkeitsrente?

Krankentagegeldversicherung:

Es gibt zwei Arten von Krankentagegeld

Krankentagegeld in der Unfallversicherung:

Der Vorteil des Krankentagegeldes…

Etwas wichtiges zur privaten Unfallversicherung:

Ein Versicherungsvertreter muss über eine abgeschlossene Ausbildung verfügen:

Ein Teil meiner Strategie!

Krank? Was nun? Was du auf keinen Fall tun solltest!

Keine Einkommensteuer auf Lohnersatzleistungen:

Eine Geschichte aus dem Rollstuhl:

ZWEITER TEIL

Alles fängt mit einer Entscheidung an!

Krankheit oder Gesundheit?

Es gibt die drei Säulen der Gesundheit:

Du bist, was du isst! Du entscheidest, was oben hineinkommt!

Gefährliche Ausscheidungen!

Shorty

Leben und Tod sitzen im Darm!

Shorty:

Aber was hat Übersäuerung damit zu tun?

Shorty

Basische Ernährung und die Folgen!

DEINE „toxische Beziehung“ zu DEINEM Körper!

DRITTER TEIL

Was passiert, wenn der Körper ALLES bekommt?

Warum sekundäre Pflanzenstoffe wichtig sind!

System im Widerspruch

Nährstoffe in die Zelle! Wie ich es trotz Morbus Crohn geschafft habe

Kurzer Abstecher zum Thema Network Marketing & Persönlichkeitsentwicklung

Einsame Vitamine - auf der Suche nach Verbindung!

Die drei Säulen der Gesundheit! - oder Körper - Seele - Geist?

Ernährung:

Bewegung:

Erholung:

Warum Medikamente, richtig eingesetzt, ein Segen sind!

Raus aus dem System - aber mit Schwung!

Danksagung

Quellenverweise:

Einleitung – Wichtiger Hinweis vor dem Lesen:

Ein kleiner Hinweis am Anfang, damit du nicht irritiert bist.

Mein Buch ist unbewusst ein 3-Teiler geworden. Aber du wirst die Zahl 3 in den verschiedenen Themen immer wieder finden. Sie wird dich sicher positiv beim Lesen meines Buches begleiten und vielleicht nimmst du diese Zahl auch mit in dein zukünftiges Leben?

Warum?

Weil ich mir für dich wünsche, dass dieses Buch „aktiv“ einen Prozess in dir auslöst, indem du den Mut bekommst, dein Leben nachhaltig zu verändern.

In meinem Buch geht es um das Thema „Sozialwesen“ und wie man damit umgeht. Mit Tipps, die ich in 30 Jahren gesammelt habe.

Dann geht es um die eigene, innere Einstellung, mit Problemen und Herausforderungen umzugehen. Auch das ist ein wichtiger Prozess, der sich in den vielen Jahren herauskristallisiert hat, weil ich die Menschen auch mental begleite.

Und nicht zuletzt eine Idee, wie du dein Leben (ob gesund oder krank) selbst in die Hand nehmen kannst, um dir eine bessere Zukunft zu erschaffen.

Ich möchte, dass du aufstehst und die Energie dieses Buches für dich nutzt, denn du bist nicht allein. Du, ich und mein Buch ergeben wieder die Zahl 3. Vielleicht kennst du die Macht der 3. Person. Vielleicht sollte es heißen, die Macht des Buches.

Eine aktuelle Geschichte dazu:

Ich war auf einer Jahresauftaktveranstaltung und habe wieder Tränen in den Augen, weil der Moderator zu einer Frau ging, die es zur ersten Stufe eines Marketingplans geschafft hatte.

Ich konnte erkennen, dass es eine Frau mit Herausforderungen war, die im Rollstuhl saß, und zudem schlecht sprechen konnte.

Sie erzählte uns ihre Geschichte so gut sie konnte. Und sie wurde gefragt, was ihre Ziele sind. Sie sagte, dass sie mit Unterstützung sicher noch viel, viel weiterkomme.

Ich weiß nicht, ob du dir vorstellen kannst, was dann passiert ist. Sie hat die erste Stufe erreicht und es gab Standing Ovation vom ganzen Saal mit ganz viel Applaus und motivierenden Zurufen. Solche Momente sind unbezahlbar, findest du nicht auch?

Ich wünsche dir eine angenehme Lesezeit!

Referenzen:

Mein Name ist Alexandra Fuchs, ich wurde 1976 in Stuttgart geboren, bin schon früh ins Hohenloher Land gezogen.

Und was gibt mir das Recht, über solche Themen ein Buch zu schreiben?

Ich habe von 1993 bis 1996 eine Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten bei einer namhaften Krankenkasse absolviert. Diese Ausbildung hat mich angesprochen, weil ich so viel Mitgefühl habe, dass ich nie einen medizinischen Beruf hätte ergreifen können. Ich war einige Jahre im Jugendrotkreuz und habe dort Einblicke als Ersthelfer (Blutspende etc.) bekommen und gemerkt, dass ich das mental nicht schaffen würde. So hat mich der Weg in die Krankenversicherung geführt.

Später führte mich der Weg in die Personalabteilung eines Ingenieurbüros für Prototypenbau in der Automobilbranche. Dort habe ich eine gute Weiterbildung im Arbeitsrecht und auch in der Lohnbuchhaltung bekommen. Das war auch der Ort, an dem ich selbst schwer erkrankt bin und meine Geschichte, die du im Vorwort findest, zum Tragen.

Im Jahr 2000 kam die Automobilkrise und ich wechselte zu einer anderen Krankenkasse, wo ich bis zur Geburt unseres Sohnes als stellvertretende Geschäftsstellenleiterin für den Arbeitgeberservice tätig war.

Von da an habe ich meinen Ex-Mann in seinem landwirtschaftlichen Betrieb unterstützt (so gut es gesundheitlich ging). Dazu gehörten auch die Lohnabrechnungen für die Mitarbeiter aus dem Ausland und Vertriebsaufgaben.

Durch meine Erkrankung war ich ehrenamtlich bei der Rheumaliga e. V. Baden-Württemberg als Schriftführerin tätig.

Wissen weiterzugeben und andere in ihrem Wachstum zu unterstützen, war schon immer ein Thema für mich, da ich in den Vereinen, in denen ich war, ehrenamtlich Nachwuchsmusiker (Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene) unterrichtet habe. Aufgeben war nie eine Option und die Ergebnisse waren immer schön, für Lehrer und Schüler.

Nach der Scheidung trat ich eine Stelle als Büroleiterin in einer Versicherungsagentur an. Dort war ich fast 10 Jahre tätig und habe auch dort Weiterbildungen und genügend Erfahrungen sammeln können.

Daraus entstand dieses kombinierte Mentoring aus Sozialversicherung, Arbeits-, Steuerrecht und Versicherungswesen. Durch meine ehrenamtlichen Tätigkeiten mit Wissensvermittlung und zahlreichen Weiterbildungen bei namhaften Coaches und Trainern, hat es mich dazu bewogen, dieses Buch zu schreiben.

Es ist mir ein großes Anliegen, mein Wissen so zu vermitteln, dass alle, die Hilfe benötigen, sie auch erhalten, gleichzeitig aber selbst lernen, die Dinge umzusetzen und ermutigt werden, auch eigenverantwortlich zu handeln.

Vorwort:

Schnelle Lösungen gesucht? Et voila!

Der erste Schritt ist getan, du hältst mein Buch in den Händen.

Ich spreche dich in diesem Buch mit „DU“ an, weil ich zwar Beraterin bin, aber trotzdem hin und wieder Real Talk brauche.

Deshalb werde ich auch recht schnell zur Sache kommen, denn für die meisten meiner Klienten ist „Zeit“ der wichtigste Faktor.

Und auch hier schon die erste Lösung für dich, nimm dir „Zeit“, sonst nimmt sich die „Zeit“ dich!

Jede Form von Krankheit, sehe ich mittlerweile als Zeichen, dass du dir die „Zeit“ nehmen solltest, genauer hinzuschauen.

Wohin schauen? Auf dich! Wann hast du dir „Zeit“ genommen? Zeit für dich, bei vielen auch Zeit für die Familie/Kinder, Zeit für Freunde.

Jetzt denkst du vielleicht? Aber ich hatte einen Unfall!

Auch damit will dir dein Körper etwas sagen. Überlege genau, hattest du vor dem Unfall schon andere Anzeichen? Zum Beispiel, dass du dir den kleinen Zeh gestoßen hast, irgendwo hängengeblieben bist, dich gestoßen hast, mit dem Fuß umgeknickt bist? Das sind alles Anzeichen, die etwas mit dir zu tun haben.

Alle, die zu mir kommen, haben eines gemeinsam - sie haben ein Problem.

Sie stehen mitten im Leben, sind erfolgreich, haben viel erreicht und dann! Dann steht auf einmal die „Zeit“ still!

Und an dieser Stelle kommt meine Geschichte ins Spiel.

Auch nach über 25 Jahren fällt es mir schwer darüber zu schreiben …

Ich war 23 Jahre alt, fast genau ein Jahr nach der Hochzeit mit meinem Mann, als ich immer wieder starke Schmerzen im Rücken bekam.

Mit Bewegung und Ruhe habe ich das irgendwie immer in den Griff bekommen.

Da ich sehr ehrgeizig war, habe ich nach meiner Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten den sicheren Hafen des öffentlichen Dienstes verlassen, um mich weiterzuentwickeln, denn nach meiner Ausbildung wurde ich in den Vertrieb versetzt. 3 Jahre diese harte Ausbildung, um dann im Vertrieb als Assistentin zu sitzen und Termine für die Außendienstmitarbeiter zu machen - nicht mit mir!

Also habe ich noch vor unserer Hochzeit gekündigt, um danach durchzustarten.

Kennst du diese Sturheit vielleicht auch? Vielleicht … aber sicher 😊.

Also bin ich in die Personalabteilung einer Firma in der Automobilindustrie gewechselt. Ich habe Arbeitsverträge entworfen, Bewerbungen verwaltet und vorbereitet und die Launen meiner Vorgesetzten ertragen. Fachkräftemangel war damals schon ein Thema.

Eine Zeit lang durfte ich auch in der Chefetage sein, um mit der Frage: Bis wann brauchen Sie die Auswertung? mit: GESTERN!!! angebrüllt zu werden.

Eines war mir wichtig: die Nähe zum Auto. Die Firma war im Prototypenbau für große deutsche Automarken tätig. Einmal hatte ich 14 Tage lang einen Edelstahlauspuff für den Ferrari des Geschäftsführers hinter meinem Schreibtisch stehen - was war ich stolz.

Ich bin etwas abgeschweift, aber das gehört dazu, denn auch du darfst dich von dem Gefühl mitreißen lassen - Es ist nämlich die „Zeit“.

Die „Zeit“ wurde immer wichtiger. Ich war im Schnitt 12 Stunden am Tag im Büro, um danach noch in einer Weinstube zu arbeiten. Auch am Wochenende. Mein Mann und ich waren frisch verheiratet und er baute sich gerade seine eigene Selbständigkeit auf. Er hatte seinen Meister gemacht und konnte nun seinem Traumberuf nachgehen um sich damit eine Zukunft aufzubauen.

Wir wollten beide! Vor allem ich, ich wollte viel erreichen und schnell vorankommen.

Zwei Jahre zuvor hatten wir mit unserem alten Dirigenten einen Musikverein gegründet. Arbeit gab es genug. Aber ich war jung, was sollte schon passieren?

Und genau das passierte. Wir waren nämlich mit dem Verein ein paar Tage in Trier, bei einem „Turnfest“. Ich weiß gar nicht, ob es so etwas noch gibt. In der Woche danach kam bei mir der Knall!!

Vielleicht kennst du das jetzt auch - wenn gefühlt die „Zeit“ stillsteht?

Bei mir läuft gerade "Kiss the Rain" von Jacobs Piano, weil ich beim Schreiben immer Musik laufen habe.

Was ist passiert? Nichts passiert ohne Grund!

Ich habe mich schwach gefühlt und nicht auf meinen Körper gehört. Ich hatte Probleme mit dem Darm, bin aber trotzdem ins Geschäft gegangen, weil ich „nur“ dieses Symptom hatte. Wegen der Rückenschmerzen war ich schon in der Physiotherapie …

Es war ein Mittwoch …

Ziemlich warm …

Angefangen hat alles am 04.07.1999, als ich bei einer Tante kellnerte, um mir, zusammen mit meinem Mann, etwas dazu zu verdienen.

Es war brütend heiß, wie man es vom Juli kennt …