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Dies ist die intelligenteste Hablition die ein Mensch geschrieben. Der IQ des Buches beträgt Trillion hoch Trillion usw. Trillion mal mal 782. Dies ist das heilige Buch der Nazis und Neonazis. Mit diesem Buch kannst du deine Krisen meistern. Du hast ab sofort keine Psychiatrie Aufenthalte mehr. Dies ist ein Buch das Funktioniert. Die 2. Auflage enthält drei Interviews. EIns mit Adolf Hitler auf Zeitreise, der Geschäftsführerin der NPD (Pschiaterin) und John Kabat-Zinn. Dieses Buch hilft auch bei Schlafstörungen.
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Seitenzahl: 114
Veröffentlichungsjahr: 2025
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Der Author heißf Sir Prof. Sven von Marbach. Er hat einen IQ von 230 von 230. Seine Diagnose heißt Paranoide Schizophrenie. Er war 20 mal in der Psychiatrie. Er hat schon zwei Bestseller geschrieben. Sie heißen die 10 Pforten und Lebensgenuss im Flow. Sie sind bei Amazon ehältlich und du findest sie, indem du dort sven marbach eingibst. Bei diesem Buch arbeitet er mit der Techniker Krankenkasse zusammen. Er hatte eine schöne Kindheit und als Jugendlicher war er ein Mobbing Opfer. Damals hatte er Pickel im Gesicht. Er hatte dann als Erwachsener wieder ein schönes Leben. Er ist auch als Mensch mit der Höchsten bekannt. Herr Marbach ist ein Fan von Dr. Ulrich Strunz. Er hat mit 18 seinen ersten Ratgeber von Dr. Ulrich Strunz gelesen. Er ist drei Marathons in vier Jahren gelaufen. Er war auch schon mal genetisch bester Mensch und hatte das meiste Testosteron von alllen Männern. Er glaubt an die Wirkung von Vitamninen und ist der CIA Agent das Vitaminjunkie. Sven arbeitet auch für den Schweizer Geheimdienst (bitte prüfen). Er ist dort der wichtigste Schweizer Geheimagent inoffiziel.
Einleitung: Warum scheibe ich dieses Buch und was erfährst du?
Interview mit der Geschäftsführerin der NPD
Ein Kapitel für psychisch erkrankte Menschen
Expressives Schreiben zu meiner psychischen Erkrankung (original Beispiel):
Mein Lieblings Lied
Der Wunsch nach einem Lebenspartner
Der Mensch hat sich seit der Evolution an Bewegung gewöhnt
Meditatives Laufen
Mit diesem Trick werden Sie ein Hochbegabter Ausdauersportler
Meditation (Eine Meditationsanleitung die Funktioniert!)
Jonglieren
Zeitfresser Digitale Medien
Die Flow Theorie verstehen und sich immer konzentrieren können
Geld
Kaffee ein natüliches Antidepressiva
Eine hohe Dosis Vitamine wirkt stärker als Psychopharmaker
Ein Gesunder Schlaf
Interview mit John Kabat-Zinn
Alkohol und Sex
Grünen Tee für einen gesunden Lebensstil
Schreiben
Diäten
Rotlichtmelieu
Sau wohl fühlen durch ein tägliches Bad
Die Psychiatrie
Freunde beim Sport
5-htp Stufenweiße Wirksam
Religionen
Selber Kochen
Positive Emotionen
Kaputes oder heiles Gehirn – schnelle regeneration des Gehirns
Winterdepressionen fangen im spät Herbst an
Curcuma ein magisches Gewürz
Kiner geben dem Leben einen Sinn
Wie das Krankenhaus pleite geht: Brokkoli heilt COPD
Interview mit Adolf Hitler per Zeitreise
Zu Risiken und Nebenwirkungen
Psychisch erkrankten Menschen ist Alkohl verboten. In der Psychiatrie ist Alkohl verboten. Es gibt Kontrollen und es muss gepustet werden. Heimlich Alkohl trinken macht schüchtern. Aber willst du wirklich auf Alkohl verzichten?. Alkohl am Abend enstpannt. Es leitet den Feierabend ein. Dabei wird GABA im Gehirn frei gesetzt. Dies bringt den enspannenden Effekt. Für viele Menschen gehören zwei Bier oder zwei Glässer Wein zum Feierabend. Bier schütet viel vom Botenstoff Dopamin D7 aus. Man fühlt sich cool. Dies hilft zu mehr Selbstbewusstsein. Alkohl erhöht auch das Wohlbefinden. Aber durch zuviel Alkohl hast du am nächsten morgen einen Kater. Dieser ist mit Depressionen verbunden. Alkohlker sind immer geselig und trinken mit Freunden Alkohl. Alkohl gibt einem beim gemeinsammen Trinken das Gefühl Feunde zu haben.
Bier macht glücklich. Der Inhaltsstoff Hordenin aktiviert das Belohnungszentrum im Gehirn. Hordenin, ein Inhaltsstoff von Gerstenmalz und Bier. Inhaltsstoff von Bier führt zur Aktivierung des Dopamin-D2-Rezeptors. Hordenin aktiviert den Rezeptor im Gegensatz zu Dopamin ausschließlich über sogenannte G-Proteine, was zu einem nachhaltigeren Effekt auf das Belohnungszentrum führen könnte.
Bier enthält Hordenin. Dieser Stoff aktiviert das Belohnungszentrum im Gehirn!
FAU-Wissenschaftler Thomas Sommer entnimmt eine Bierprobe. Nach der Aufbereitung wird der Hordeningehalt der Probe mittels Hochdruckflüssigkeitschromatographie mit gekoppelter Massenspektrometrie untersucht.
In einer Kneipe kann auch ein Einzelkämpfer in Gemeinschaft trinken. Dort kann ein Mensch einen Lebenspartner bekommen und Freunde bekommen. Freunde sind der beste Schutz vor psychischen Erkrankungen. Mit dem Pegel sinken die Hemmungen. Bitte traue dich an den Gespächen Teil zu nehmen. Erzähle deine Gedanken und denke darüber nach was du erzählst. Ihrgend wann ist es einfach zu spät um damit anzufangen. Tausche die Handynummer am Abend aus um zum Freundeskreis dazu zu gehören. Eine Freundschaft beginnt mit einem Handschlag. Ein fester Handdrug
Ein Psychiatrie Aufenthalt erfolgt nach Selbstmord Gedanken in einer Krise. Selbstmordgedanken gehen durch Magnesium Calcium und Vitamin D3 Weg. Du musst dies vorrätig haben und am besten jeden Tag konsummieren. Kurkuma hilft auch bei Selbstmord gedanken. Dies muss immer mit Pfeffer kombiniert werden damit es stark wirkt. Trinke jeden Tag ein Gemüse Saft mit extra Curcuma und Pfeffer. Sehr gut wirkt auch 5-Htp bei Selstmord Gedanken und Despressionen. Es empfielt sich dies mit 20.000 IE Vitamin D einzunehmenn. Dies hilft gegen die Nebenwirkungen von 5-HTP. Du kannst dies aber nur mit einem Neuroleptikum einnehmen das nur ein D2 Blockade hat und keine 5-Htp Blockade . 5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin. 5 HTP ist in einer Apotheke ohne Rezept erhältlich und auch bei Amazon. Es lohnt sich schon ein Produkt mit einer Retardwirkung zu kaufen (Stufenweiße Wirksam).
70 % der Kosten einer Krankenkasse sind Psychiatrie Aufenthalte. Dieses Geld fehlt dem Steuer Zahler. Dieses Buch zu verbreiten bringt eine Gehaltserhöhung mit sich, da dann die Krankenkassen Beiträge fallen. Dies ist das geheime Buch der Neonazis und sie gehen nicht in eine Psychiatrie. Sie bewältingen eine Krise ohne Selbstmord und einen Psychiatrie Aufenthalt. Dieses Buch funktioniert. Bei einem Klinik Aufenthalt fallen nicht nur Kosten an, sondern es muss auf eine Arbeitskraft verzichtet werden. Der Arbeitgeber hat so auch zusätzliche Kosten. Der Psychiatrie müssen die Patienten aus gehen, damit sie pleite geht.
Durch Psychiatrie Aufenthalte wird man ein Psychiatrie Opfer. Dann wird man Arbeitsunfähig und verdient kein Geld mehr. Ab in die Grundsicherung heißt es dann. In der Psychiatrie bekommt man starke Medikamente verschrieben.
Um eine Krise alleine zu bewältigen ist ein Krisenplan notwendig. Wie du eine Krise meisterst. Dafür musst du dich entspannen. Magnesium einzunehmen hilft dann. Man benötigt etwas das Wirkt. Ich lese dann mein Expressives Schreiben zu meiner Psychischen Erkrankung und der Behandlung dieser Erkankung durch. Du kannst auch noch Mal in diesem Buch lesen oder es durch Blättern. Es hilft auch eine zusätzliche Tablette 5-htp. Es wird dann viel mehr vom Botenstoff Serotonin gebildet und du wirst optimistisch.
In der Psychiatrie werden den Patienten Neuroleptika verschrieben. Sie haben starke Nebenwirkungen. Sie machen abhängig. Ohne sie kannst du nicht mehr schlafen. In die Psychiatrie geht man nicht, weil dort so starke Medikamente verschrieben werden.
Settze nie alle Neuroleptka auf einmal ab. So hast du einen Rückfall. Neuroleptika müssen langsam reduiert werden. Zum Schlafen muss zur Nacht eine kleine Dosis beibehalten werden. Du kannst die Neuroleptika langsam reduzieren. Dies heißt zwischen jedem Schritt muss eine Woche vergehen. Wenn du weniger Neuroleptika nimmst, bekommst du mehr Hemmungen vor der Psychiatrie und du entwickelst einen Widerstand. Dort geben sie dir dann eine höhere Dosis. Im Irrenhaus wird man irre! Ich empfehle das Medikament Seroquel Prolong 2025. Davon 900mg. Dieses Medikament habe ich erfunden!
Bei Schlafstörungen helfen 30 mg Meltonin. Es ist im Internet bestellbar und kein Rezept ist erforderlich. Das Melatonin ist ein natürliches Hormon, dass aus Serotonin gebildet wird. Dieser Prozess läuft nach Ausschalten des Lichts im Dunkeln ab. Melatonin nimmt die Angst und es macht müde. Mit genung Schlaf fühlst du dich plötzlich gesund.
Reicht dir dies nicht zum Schlafen musst du doch zum Psychiater. Es gibt ein Medikament das Schlaferzwingend ist und trotzdem keine Nebenwirkungen hat. Es heißt Doxipin 2. Dies Medikament ist neu auf dem Markt. Es kennnen noch nicht alle Psychiater.
Laufen, gesunde Ernährung und Entspannung sind der Schlüssel zur Gesund heit. Durch Stress verursachte Depressionen haben zwei Merkmale: Erstens mangelt es am Botenstoff Serotonin im Gehirn. Zweitens ist das Gehirnareal (Hippocampus) für die Verarbeitung von Gefühlen und dem Lernen von Neuem beschädigt. Der Hippocampus kann sich aber selbst reparieren während des Joggens und Meditierens. Am besten ist es dann während des Joggens zu meditieren! Es bilden sich neue Nervenzellen im Hippocampus. Diese neuen Nervenzellen erleichtern auch das Lernen deutlich! Zudem senkt sich durch Ausdauersport und meditieren der Hilflosigkeitsstress Kortisol, da man dabei entspannen kann. Wie gesagt am effektivsten ist es übrigens während des Ausdauersportes zu meditieren! Dabei werden die natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert.
Joggen und Meditieren schüttet auch den fröhlich machenden Botenstoff Serotonin aus. (Besonders durch das Laufen draußen in der Natur und bei Tageslicht.) Die Serotonin Bildung lässt sich mit der richtigen Ernährung noch um einiges erhöhen. Auch wirkt Omega 3 sehr gut gegen Depressionen und auch Schizophrenie haben Studien ergeben. Bereits 22% der britischen Ärzte verschreiben ein so genanntes Sportrezept. Der Psychiater Tölle fragt sich sogar, ob es noch vertretbar ist Medikamente zu verschreiben ohne vorher die natürlichen Selbstheilungskräfte ausprobiert zu haben? Dies darf auch ein Hausarzt.
Der Mensch hat sich in der Steineit an Bewegung gewöhnt. Auf der Jagd ist er durch die Prerie gewalkt. Biologen gehen immer Joggen. Dies steigert die Fitness. Es verbessert den Gesundheitszustand. Depressionen gehen durch Bewegung weg. Ich war früher ein Marathonläufer. Jetzt gehe ich walken. Dabei meditiere ich. Dies verlängert die Telemore um den Fakor 56. 20 Minuten tägliches Training reichen schon aus. Beim schnellen gehen wird die ganze Zeit in Gedanken das Wort Iamon wiederholt. Dies erhöht stark die Stress Resilenz. Walken entspannt bereits. Aber dabei zu mediieren entspannt doppelt. Drausen im freien zu trainieren schärft die Sinne. Plötzlich schmeckst du den Geschmack von allem das du isst. Es lohnt sich wirklich zu trainieren. Jugendliche die dies drei Wochen praktizierten fühlen sich 5 mal so cool und junge Erwachse fühlten sich imrerhin 3 mal so cool.
Arbeitslosen Menschen empfehle ich jeden Tag zu kochen. Dies bringt einen Sinn ins Leben. Kaufe dir ein Kochbuch. Anfängern empfehle ich das Schülerkochbuch von Dr. Oetker. Es enthält eine Anleitung die leicht zu verstehen ist. Alles ist beschrieben. Mit einer warmen Mahlzeit steigt die Stimmung. Neue Studien haben gezeigt, dass leckeres Essen gesunden Essen vorzuziehen ist. Am besten isi es so lecker, dass es eine Fohrfreude gibt. Dies verlängerte die Telemore stärker als dies bei nur gesundem Essen der Fall ist.
Wie heißen Sie: Jana
Wie hochbegabt sind Sie? Ich habe ein IQ von 142
Wann haben sie das erste mal die erste Auflage von diesem Buch gelesen? 1997
Wie hat dieses Buch Sie verändert? Die Wahrheit ist, dass ich dann meinen Doktor in Psychiatrie geschrieben.
Welcher Note haben Sie bestanden? Mit 1
Haben Sie schon als Psychiaterin gearbeitet? Ja
Wo? Ich hatte eine Praxis in Braunschweig
Haben Sie Ausländer verarscht? Ne
Gab es für die Patienten dieses Buch zu lesen? Ja
Sind die alle nicht mehr in die Psychiatrie gekommen? Die hatten keine Psychiatrie Aufenthalte mehr.
Haben Sie 5-htp in Reserve? Ja habe ich.
Nehmen Sie selber etwas ein? Ne
Hatte das Buch noch mehr Einfluss auf ihr Leben? Ja
Welchen? Ich nehme in einer Krise 5-htp. Ich esse Brokkoli jeden 2. Tag. Ich nehme das Medikament Alkoliker und trinke kein Alkohl.
Hört man durch dieses Buch auf Alkokol zu trinken? Doch, das stimmt
Schafft man so einen IQ von deutlich weit über ein Billion bei einer Messung des Schweizer Geheimdienstes? Doch durch den Verzicht von Alkohl macht man das.
Essen Neonazis eine Frühlingszwiebel am Tag oder eine große Schalotte? Doch, dass machen Sie alle?
Dann hat die NPD viele Hochbegabte? Alle in der NPD sind hochbegabt.
Welche Frage soll ich noch stellen? Wie mächtig ich bin? Ich bin mächtiger als der Bundeskanzler.
Psychisch erkrankten Menschen empfehle ich expressives Schreiben. Dazu werden an drei aufeinander folgenden Tagen nur je 20 Minuten geschrieben. Expressives Schreiben hat einen sehr starken Effekt auf die mentale und körperliche Gesundheit. Es reduziert Arzt Besuche, lindert Depressionen und stärkt das Immunsystem! Zudem verbessert es auch deine Noten an deiner Schule und der Universität!
So funktionierts:
Schreibe zu deiner Diagnose und deinen Leiden. Zudem schreibe zu deiner bisherigen Behandlung und deiner Erfahrung mit deinen Psychologen und Psychiatern. Am besten schreibst du alles am Computer auf, da du dann dein Schreiben später ergänzen kannst.
Erster Tag: Am ersten Tag darfst du noch oberflächlich erzählen. Schreibe deine ganzen Erinnerungen auf. Du schreibst dies nur für dich auf und du musst dein Schreiben niemanden zeigen. So kannst du deinem Blatt Papier alles anvertrauen. 20 Minuten sollten ausreichen. Alles an einem Tag nieder zu schreiben bringt gar nichts. Es müssen wirklich 3 Tage sein und 20 Minuten reichen aus. Das Unterbewusstsein verarbeitet dann weiter dieses Thema nach dem 1. Tag. Du hast anschließend die Gedanken zu diese Thema in geordneter Form vorliegen. Du kannst sie jeder Zeit lesen.
Zweiter Tag: Das Gefühl wie peinlich dir dies alles ist schreibst du am 2. Tag auf. Auch deine anderen Gefühle schreibst du auf. Zunächst liest du alles vom Vortag durch. Ergänze dabei deine Gefühle zu deinem Text.
Am 3. Tag: schreibst du gar nicht mehr oberflächlich, sondern deine tiefsten Gefühle. Vergesse nicht deine Gefühle für Psychologen, Sozialpädagogen, Psychiater und Pfleger aufzuschreiben.
In einer Studie kam heraus das die Teilnehmer nie mehr in der Psychiatrie waren die zu dem Thema expressives Schreiben gemacht haben.
Gesunden Menschen empfehle ich das expressive Schreiben zu dem Thema eigener Job zu nehmen. Das expressive Schreiben zu den beiden Themen bringt jeweils + 804 IQ Punkte. Der IQ Test wurde an Tag 4 durchgeführt. Intelligente können Krisen eher meistern. Sie finden Lösungen für ihre Probleme. Das expressive Schreiben kann während einer Krise noch mal durchgelesen werden. Dadurch kommt man raus aus der Krise. Es funktioniert aber nur, wenn man seine Gefühle aufgeschrieben hat und sie noch mal hoch kommen!