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Unter dem wissenschaftlichen Namen ist Bauchfett unter dem Titel viszerales Fett bekannt. Es wird auch als intraabdominales Fett bezeichnet. Übersetzt bedeutet dies, dass es sich um Fett handelt, das Sie in Ihrem Bauch tragen, und es befindet sich tief im Körper, der Ihre inneren Organe umgibt. Wenn Sie denken, dass alle medizinischen Warnungen über die Gefahren dieses Fetts hauptsächlich ein Hype sind, könnten Sie nicht falscher liegen.
Nehmen Sie als Beispiel, was dieses Fett mit Ihrer Leber macht. Ihre Leber arbeitet daran, dieses Fett umzuwandeln, und dieses Fett wird dann im Körper zu Cholesterin. Auch nicht die gute Sorte. Wir alle wissen, was Cholesterin mit Arterien macht.
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Veröffentlichungsjahr: 2022
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Ist Bauchfett gefährlicher als anderes Fett in Ihrem Körper und kann es Sie tatsächlich töten?
Ist Bauchfett gefährlicher als anderes Fett in Ihrem Körper und kann es Sie tatsächlich töten? BookRix GmbH & Co. KG81371 MünchenINHALT
KANN BAUCHFETT SIE TÖTEN?FETT IM ZEITALTERWAS GENAU IST BAUCHFETT?„ICH BIN EIN MANN – ICH KANN MEHR BAUCHFETT TRAGEN!“WAS BAUCHFETT FÜR FRAUEN BEDEUTETJUGENDLICHE UND BAUCHFETT„ICH BIN EINE DÜNNE PERSON, DAHER MUSS ICH UM BAUCHFETT KEINE SORGEN MÜSSEN!“DAS AUSSEN GEGEN DAS INNENWIE VIEL IST ZU VIEL?
KANN BAUCHFETT SIE TÖTEN?
Ist Bauchfett gefährlicher als anderes Fett in Ihrem Körper und kann es Sie tatsächlich töten? Kann es mit zunehmendem Alter zu Krankheiten führen? Sicherlich sehr berechtigte und alarmierende Fragen, aber am besten, sie jetzt anzugehen, anstatt zu warten, bis es zu spät ist!
In Ihrem Bestreben, Gewicht zu verlieren und Ihr eigenes unschönes Bauchfett loszuwerden, neigen Sie möglicherweise dazu, Menschen zu beobachten und andere zu bemerken, die übergewichtig sind. Vielleicht liegt es daran, dass Sie mitfühlen können, wie sie sich fühlen und wie sie aussehen – müde!
Schon das Gehen ist eine gewaltige Anstrengung, besonders in den Sommermonaten, wenn die Hitze den Körper entwässert. Wenn Sie in Ihrem Auto im Supermarkt sitzen, können Sie Leute studieren. Achten Sie darauf, wie viele der Menschen in der Menge übergewichtig sind, im Vergleich zu denen, die es nicht sind.
Die Zahlen werden Sie schockieren. Messen Sie nicht einmal, wie viele nur leicht übergewichtig sind, sondern zählen Sie, wie viele sehr deutlich übergewichtig sind. Es wird Männer, Frauen und einige Kinder geben, die überschüssiges Bauchfett tragen. Manche Leute werden sich auch über sie lustig machen. Bauchfett hat einige Spitznamen.
Jelly Belly. Muffin-Top. Ersatzrad, Weihnachtsmann Bauch. Bierbauch. Wir haben die abfälligen Begriffe gehört und wissen genau, was sie bedeuten. Manchmal versuchen wir, Bauchfett freundlichere Namen zu geben. Manche Ärzte bezeichnen Bauchfett sogar als Apfelform, was gar nicht so schlimm klingt.
Aber ob abfällig oder ein weicheres Etikett, sie meinen alle dasselbe - zu viel Fett um die Körpermitte, das entweder merklich herausragt oder über unsere Gürtel tropft. Für viele von uns ist es nicht beabsichtigt, sich diesen Ersatzreifen zuzulegen.
Es gibt viele Faktoren, die sich mit zunehmendem Alter am Körper ansammeln. In einer Minute scheint es, als wären wir zwanzig und fit und in der nächsten… nicht so sehr. Wir werden beschäftigt. In manchen Fällen sind wir mit Verantwortung überfordert. Unsere Gesundheit steht ganz unten auf der To-Do-Liste.
Es gibt einen Werbespot für einen Autoversicherungsträger, der sagt: „Das Leben kommt schnell auf dich zu“ und er zeigt normalerweise jemanden, der gerade in einen Autounfall verwickelt war. Weil das Leben uns alle schnell überfällt und nicht nur beim Autofahren, ist es leicht, von allen Seiten von den Lebensumständen bombardiert zu werden. Nicht viele Menschen sind wahre Fresser - jemand, der zu viel isst oder zu viel trinkt.
Wenn es um übermäßigen Genuss geht, steckt normalerweise ein Grund dahinter und dieser Grund kann berechtigt sein - sogar verständlich. Wenn im College der Druck besteht, für Tests zu pauken, die Studiengebühren bezahlen zu müssen und mit einer hohen Klassenbelastung Schritt zu halten, tritt eine gute Ernährung in den Hintergrund, und essen was schnell, billig und unterwegs gegessen werden kann.
Wenn Sie hart arbeiten oder viele Stunden arbeiten, um über die Runden zu kommen, hilft Ihnen Erschöpfung, dieses zusätzliche Gewicht in der Mitte zu entwickeln. Du kommst erschöpft nach Hause und willst nur noch etwas zum Herumschlingen und Gemüse vor dem Fernseher besorgen. Das Letzte, was Sie auf der Welt tun möchten, ist ins Fitnessstudio zu gehen oder um den Block joggen zu gehen.
