Yoni Magie E-Book

Silvia von She

• Herausgeber: BoD - Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 169

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

Jetzt in überarbeiteter Auflage - inklusive Zugang zum Hörbuch! Unkonventionell, tabulos, sanft, ehrlich und klar schafft Yoni Coach, Autorin und Mentorin Silvia von She einen intimen Raum für neugierige Frauen, damit sie sich der eigenen Weiblichkeit heilsam nähern und in eine liebevolle Verbindung mit sich und dem eigenen Körper kommen können. Auf magische Weise bringt sie uraltes Wissen mit viel Bewusstsein in unsere neue Welt. Sie zeigt, wie wir Frauen den Weg in unsere gesunde, kraftvolle Weiblichkeit gehen können. Jetzt ist es an der Zeit, unsere weibliche Magie zum Leben zu erwecken! Bei Yoni Magie geht es um das Bewusstsein für unser wahres Selbst als Frau. Es geht darum, präsent zu sein mit unserer weiblichen Energie. Es geht darum, bewusst das loszulassen, was wir nicht wahrhaftig sind. Durch dieses Bewusstsein entfaltet sich die wahre Magie in allen unseren Beziehungen und Lebensbereichen, Vorhaben und Projekten. Yoni Magie ist deine bewusste Hingabe ans Leben und an deine eigene Weiblichkeit. Inspirierend, einfühlsam und anschaulich teilt Silvia von She viele neue Blickwinkel, schenkt offenbarende Aha-Momente und setzt heilsame Impulse. Sie zeigt die magischsten Übungen, Rituale und Tools in diesem Buch. Lass dich entführen auf eine magische Entdeckungsreise zu deinem wahren Selbst.

Leseprobe

Für meine Kinder. Ich liebe euch von ganzem Herzen.

Für meine Schwester.

Und natürlich für meine Eltern.

Danke, danke, danke für alles.

Für alle aufgeschlossenen Frauen dieser Welt.

Inhaltsverzeichnis

Teil 1: Die Magie unseres Körpers

Kapitel eins: Was Weiblichkeit ist

Kapitel zwei: Was wahre Selbstliebe ist

Kapitel drei: She’s secret

Kapitel vier: Wer das Glück in einer Beziehung bestimmt

Kapitel fünf: Du hast einen Körper, doch du bist nicht dieser Körper

Kapitel sechs: Status Quo- Dein magischer Selbstcheck

Kapitel sieben: Wie du auf gesunde Weise die wahre Bestimmerin bist

Kapitel acht: Die große Dualität in uns

Kapitel neun: Was hinter dem weiblichen und männlichen Prinzip steckt

Kapitel zehn: Woher die Schwere mit der eigenen Weiblichkeit kommt

Kapitel elf: Woran man verwundete männliche/ weibliche Energie erkennt

Kapitel zwölf: Der Tod sitzt im Darm

Kapitel dreizehn: Weibliche Intuition ist der neue Lifestyle

Kapitel vierzehn: Welchen Einfluss die täglichen kosmischen Energien auf uns haben

Kapitel fünfzehn: Die Bedeutung der Mondin für unsere Weiblichkeit

Kapitel sechzehn: Wie du deine individuelle magische Zyklusenergie aktivierst

Kapitel siebzehn: Die 8 Zyklusphasen der Mondin und ihre spirituelle Bedeutung für uns

Kapitel achtzehn: Die Antworten auf die häufigsten Fragen zum Zyklus

Teil 2: Die Magie unseres Selbst

Kapitel neunzehn: Der Sitz unseres Selbst

Kapitel zwanzig: Wie wir unsere Ausstrahlung charismatisch erhöhen können und welche Rolle unsere Aura dabei spielt

Kapitel einundzwanzig: Warum Auraheilung so wichtig ist und wie das geht

Kapitel zweiundzwanzig: Auraheilung mit dem Healy

Kapitel dreiundzwanzig: Wie wir unsere Aura über unsere Atmung stärken können

Kapitel vierundzwanzig: Wie wir zu einem magischen Selbstbewusstsein kommen können

Kapitel fünfundzwanzig: Dein Wort ist Gesetz

Kapitel sechsundzwanzig: Wie bedingungslose Liebe entsteht

Kapitel siebenundzwanzig: Du hast Gedanken und Gefühle, doch du bist sie nicht

Kapitel achtundzwanzig: Was hinter Wut und Ungeduld steckt und wie wir sie in Magie verwandeln können.

Kapitel neunundzwanzig: Schwäche kann eine weibliche Stärke sein

Kapitel dreizig: Die Magie der Vergebung

Kapitel einunddreißig: Magisches Ritual für mehr inneren Frieden und eine sexy Gelassenheit

Kapitel zweiunddreißig: Du darfst verletzt und enttäuscht sein

Teil 3: Die Magie unserer Yoni

Kapitel dreiunddreißig: Welches magische Geheimnis in unserem Schoßraum sitzt.

Kapitel vierunddreißig: Jede Yoni ist anders

Kapitel fünfunddreißig: Wie wir uns auf magische Weise selbst verwöhnen können

Kapitel sechsunddreißig: Unsere Lustperle

Kapitel siebenunddreißig: Wo unser G-Punkt sitzt

Kapitel achtunddreißig: Orgasmusarten und Wege (miteinander) zu kommen

Kapitel neununddreißig: Was Zuckungen anzeigen und warum der männliche Samenerguss nicht gut für uns ist

Kapitel vierzig: Die weibliche Ejakulation

Kapitel einundvierzig: Sexuelle Fantasien

Kapitel zweiundvierzig: Sexual Healing

Kapitel dreiundvierzig: Wie Yoni Eggs unsere Lust steigern und sogar beim Loslassen und Manifestieren helfen können

Kapitel vierundvierzig: Die magischsten Heilsteine für unsere Weiblichkeit

Kapitel fünfundvierzig: Sexuelle Erfüllung ist kein Hexenwerk

Anhang

Weitere magische Möglichkeiten

Bonusmaterial

Social Media

Literatur

Die Magie unseres Körpers

Kapitel eins

Was Weiblichkeit ist

Wer oder was definiert überhaupt FrauSein?

Die Frage könnte auch heißen: Was ist Schönheit?

Beides unterliegt und unterlag fortwährend so vielen Einflüssen und gleichzeitig dreht es sich immer um unsere innere Einstellung dazu.

Für mich ist Weiblichkeit keine Frage des perfekten Aussehens und Gewichts, langer Haare und roter Fingernägel, großer Brüste oder breiter Hüften. Ich hatte all das und lebte mich dennoch nicht als Frau. Oft höre ich, dass ich die Selbstliebe und die Weiblichkeit verkörpere, doch das war nicht immer so. Denn in Wahrheit war ich 10 Jahre lang energetisch gesehen ein Mann und abwechselnd in einer toxischen weiblichen und einer verwundeten männlichen Energie. Oft funktionierte ich nur, doch mein Körper tat das nicht. Und mit meiner Selbstliebe war es nicht weit her. Ich musste das erst schmerzhaft erkennen und lernen, meine Weiblichkeit wirklich zu umarmen und genießen zu können.

Keine Frau muss Weiblichkeit erst lernen.

Denn sie steckt bereits in uns und unserem wundervollen magischen Körper, in unserer Yoni, unserem Schoßraum. Wir haben eine innere Weiblichkeit, die tief in uns verankert ist. Und auch wenn es für manche auf den ersten Blick etwas seltsam erscheint: In dieser Inkarnation hast du gewählt, eine Frau zu sein, einen weiblichen Körper zu haben. Unabhängig von dessen Aussehen, denn Weiblichkeit hat viele Facetten.

Mein Ziel mit diesem Buch ist es, dir dieses Geschenk deiner Weiblichkeit und deines Körpers näher zu bringen und die Magie, die sich darin verbirgt. Dafür möchte ich dir verschiedene Blickwinkel geben. Oft hilft der Blick in eine andere Richtung, um ein neues Bild zu bekommen. Ich lade dich ein, dich offen und soweit es dir möglich ist, erwartungs- und vorbehaltlos auf eine magische Entdeckungsreise zu deinem femininen Anteil einzulassen. Also nehmen wir an, du hättest gewählt, in diesem Leben eine Frau zu sein. Wie sehr kannst du dich schon dafür feiern und anerkennen? Da geht vielleicht noch mehr?

Soviel schreibt uns unsere leistungsorientierte, maskuline Gesellschaft immer noch vor, etliches über das „schwache Geschlecht“ hängt nach wie vor in unserem kollektiven Zellgedächtnis und so manche persönliche Enttäuschungen und negative Erfahrungen wurden gemacht. Und trotzdem oder genau deshalb darfst du Weiblichkeit für dich neu definieren. Dazu möchte ich dich von ganzem Herzen animieren und einladen mit pragmatischen Tools, heilsamen Impulsen und verschiedenen, eventuell ja sogar ganz neuen Blickwinkeln.

Lerne deinen Körper auf eine neue Weise kennen, erfahre, was es mit deinem Schoßraum auf sich hat und was sich darin verbirgt, löse deine begrenzenden Muster und gleiche deine männlichen Energien mit mehr weiblicher Energie aus. Keine Frau muss ihren Mann stehen. Je mehr wir uns selbst erlauben, unsere weiblichen Aspekte aus zu leben und in unserer Weiblichkeit zu sein, desto mehr können Männer endlich in ihrer wahren männlichen Kraft ankommen, ohne toxisch, manipulierend oder gar verweichlichte Muttersöhnchen zu sein.

Dabei gibt es meines Erachtens keinen Weg zurück in die Weiblichkeit, denn wir waren nie dort. Niemals in der Menschheitsgeschichte waren Frauen an einem Punkt, wo sie vollkommen in ihrer göttlichen Kraft sein und sich ihrer absolut sicher fühlen konnten. In unserem Schoßraum sind diese uralten kollektiven Erfahrungen ebenfalls abgespeichert. Man nennt das das kollektive Gefühls- oder Zellgedächtnis. Also das, was die Gesellschaft, Kultur und Familie, in die wir hineingeboren sind, erlebt hat und insbesondere über die Geschlechterrollen denkt, wird weiter von Generation zu Generation gegeben wie ein ellenlanger Kettenbrief bis jemand die Kette unterbricht.

Du bist gekommen dafür.

Ich danke dir für deine Offenheit und Neugier.

Viel Freude beim Entdecken und ein Leben voller Glückseligkeit und wundervoller magischer Momente wünscht dir deine Silvia von She.

Kapitel zwei

Was wahre Selbstliebe ist

Jetzt mit dem Wandel vom 3D zum 5D Bewusstsein, also von der Ebene der Angst, des Mangels und der Ignoranz, hin zur Schwingung von Frieden, Liebe und Dankbarkeit ist es an der Zeit, uns ganz bewusst mit unserer wahren Essenz zu verbinden und loszulassen, was wir nicht sind. Das meiste, was uns im Denken und Handeln ausmacht oder steuert, entspricht nämlich nicht uns. Der Weg führt im Grunde genommen von der Bewusstmachung hierüber, Überprüfung unserer inneren Einstellung und Bewertungen, Erkennen unserer inneren Bedürfnisse, radikale Selbstverantwortung dafür und Selbstakzeptanz hin zu einem neuen Wohlfühlbewusstsein. Das macht wahre Selbstliebe für mich aus.

Unser Körperbewusstsein hängt eng zusammen mit unserem Selbstbewusstsein. Denn wie das Wort schon sagt, geht es darum, uns unseres Selbst, dessen, was wir wirklich sind, bewusst und gewahr zu sein. Und was wir nicht sind, also was gar nicht unserer eigenen Wahrheit und Essenz entspricht. Und auch wenn das nicht unser primärer Antrieb ist: Viele Frauen würden sich gern weiblicher, sexier und begehrenswerter fühlen. Oder eine Wow-Ausstrahlung haben, magnetischer, ja charismatischer sein.

Echter weiblicher Magnetismus hat in erster Linie damit zu tun, wie wir uns mit uns selbst fühlen. Ich finde, das hängt nicht automatisch mit unserem Aussehen zusammen. Dafür ist nämlich viel entscheidender, wie wohl wir uns innen fühlen, was wir wirklich über das Frausein und den eigenen Körper denken, wie wir in unserer Kindheit erzogen und konditioniert wurden sind und welche Erfahrungen/ Enttäuschungen wir in Sachen Liebe & Männern bislang gemacht haben.

All das schwingt in unserer Yoni, unserem Schoßraum mit, im Zellgedächtnis unseres Körpers und in unserer Aura, also Ausstrahlung. Darum: Je mehr wir uns selbst und unseren Körper akzeptieren und zwar so, wie er jetzt gerade ist und uns wohl mit uns fühlen, statt uns ständig falsch zu machen oder zu vergleichen, desto magischer und anziehender ist unsere Ausstrahlung. Jetzt und nicht erst, wenn wir 10 kg abgenommen haben und zum Klassentreffen die alte Figur von damals tragen oder beim Faltenunterspritzen waren.. Denn jedes „erst wenn“‘ ist eine toxische Mangelenergie und raubt uns ähnlich wie jegliche Art von Vergleichen einen Teil unserer inneren und damit äußeren Schönheit.

Die Akzeptanz hängt unmittelbar mit unserem eigenen Wohlbefinden zusammen. Doch wie soll man sich wohl fühlen, wenn der Körper nicht mehr verlässlich „funktioniert“? Geschweige denn, dass man sich selbst so richtig hot & begehrenswert findet? Ja sich mit allen Ecken & Kanten und Falten & Flecken liebt? Auch darüber werden wir in diesem Buch sprechen und du wirst mit Sicherheit den einen oder anderen Aha-Moment dazu haben.

Fakt ist: Für eine neue Identität & Selbstakzeptanz müssen wir immer erst neue Erfahrungen sammeln, die uns innerlich wieder so richtig wohlfühlen lassen und das Selbstvertrauen stärken. Deshalb setzen meine Selbstliebe-Intensionen immer auch an einem neuen magischen Körperbewusstsein an. Mit Hilfe der nachfolgenden Tipps, Impulse und Inspirationen wirst du deiner gesunden weiblichen Energie viel mehr natürlichen Raum geben. Du wirst deine ureigene Energie kennenlernen, kannst dich mit deinem eigenen Rhythmus und den kosmischen weiblichen Energien der Erde und der Mondin heilsam verbinden, die für uns Frauen eine so bedeutsame Rolle einnimmt. Das ist das Fundament. Dann geht es an die Erhöhung deiner ganz individuellen weiblichen Energie und deines natürlichen Magnetismus. Du wirst magische Selbstliebe entdecken und wahrscheinlich noch einiges mehr. Es ist so ein Geschenk, eine Frau zu sein und ich beglückwünsche dich zu dieser Wahl, auch wenn du dich nicht daran erinnern kannst, sie selbst getroffen zu haben.

Das Leben ist immer für uns. Und ganz gleich, welche Erfahrungen du bislang gemacht hast, es kann immer noch besser werden. Viel besser sogar. Und wer sagt denn, dass das Allerbeste nicht erst noch kommt?

Also, legen wir los. In diesem Buch werde ich dir viele verschiedene Blickwinkel auf die Weiblichkeit und Intimität geben und dich dabei begleiten, dich in einem neuem Bild zu sehen und dir ein neues magisches Körperbewusstsein zu kreieren. Darauf aufbauend kannst du dich völlig neu definieren. Du wirst Heilimpulse, Inspirationen, magische und ebenso ganz pragmatische Tools finden, die dir ganz konkret dabei helfen können:

eine schöne Energie zu haben

die Fülle zu manifestieren

magnetisch für deine Träume, deinen Traumpartner, deine Traumkunden zu werden

dich lebendiger, begehrenswerter & sexy zu finden

dein Frausein zu genießen

tollen Sex zu haben, mit dem

du

dich wohl fühlst

und eine lebendige, wunderschöne, harmonische Beziehung zu führen durch eine innige Beziehung zu dir selbst.

Das wünsche ich mir für dich und für jede Frau.

Kapitel drei

Shes´s secret..

Das Geheimnis für uns Frauen besteht darin, uns, uns regelmäßig mit intensiver Weiblichkeit aufzufüllen und unsere Emotionen selbst zu beeinflussen, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein. Doch wer sind wir eigentlich? Um das wirklich wahrnehmen zu können, müssen wir uns selbst empfangen, aufhören unseren Mann zu stehen und der männlichen Energie (wieder) vertrauen, denn die wenigstens von uns tun das im Innersten tatsächlich. Woran merken wir das?

Viele starke Frauen stehen ihren Mann und sind ständig am geben, geben, geben. Kulturell und gesellschaftlich bedingt, wurde uns nicht beigebracht, uns an die erste Stelle zu stellen. Ganz im Gegenteil. Dabei ist es so wichtig, uns selbst zur Priorität Nr. 1 zu machen, denn nur wenn es uns gut geht, geht es auch den anderen gut. Dann agieren und reagieren wir einfach anders, als im Stress, unter Druck oder beispielsweise mit lästigen Kopf- und Nackenschmerzen. Dazu müssen wir lernen, uns aufrichtig selbst zu lieben, zu akzeptieren und vor allem: uns selbst zu verstehen, unsere wahren Bedürfnisse wahrzunehmen, im wahrsten Sinne des Wortes. Das ebnet den Weg für ein neues Miteinander, für bedingungslose Liebe und Wertschätzung und erfüllte, harmonische (Liebes-) Beziehungen in unserer neuen höher schwingenden Zeit, im 5D Bewusstsein.

Ich weiß, dass viele Frauen denken: Warum immer ich? Warum denn immer die Frau? Er kann doch auch mal was ändern, was machen! I know.. Warum immer die Frauen?

Doch die Sache ist die: Das Glück in einer Beziehung wird hauptsächlich von dem Wohlergehen der Frau bestimmt. Wir Frauen gehen nunmal voran. Erst dann kann der Mann folgen. Das ist ein kosmisches Gesetz, eins der Prinzipien der Liebe und der energetischen Paardynamiken. Du als Frau entscheidest nämlich hauptsächlich mit.

Je mehr wir in unserer gesunden weiblichen Energie sind, unsere natürliche Weiblichkeit also mit allen gesunden Aspekten leben, desto glücklicher sind wir. Und je mehr wir uns von limitierenden und unbewussten Ansichten, Meinungen, Bewertungen, Schlussfolgerungen, Annahmen, Glaubenssätzen, Programmierungen, Rollenerwartungen, Scham-, Schuld- und überholten Pflichtgefühlen usw. befreien, desto weniger projizieren wir auf die Männer und auf unser Umfeld- online wie offline. Das gilt auch für unseren (weiblichen) Körper. Denn unser Liebesglück wird immer auch von unserem Wohlbefinden mitgeprägt.

Kapitel vier

Wer das Glück in einer Beziehung bestimmt

Wir Frauen bestimmen maßgeblich, wie glücklich die Beziehung ist. Das ist den wenigsten tatsächlich bewusst. Wir erwarten gern und oft, dass unser Partner/in uns glücklich macht, wertschätzt und anerkennt oder unsere Familie, unsere Kinder. Dabei haben nur wir selbst Einfluss darauf. Alles dreht sich um unsere (Selbst-) Bewertungen und den Wert, den wir uns selbst im Innersten geben.

Ich hatte das früher auch nicht auf dem Schirm. Bis mir aufgefallen ist, dass wenn ich mit mir im Reinen bin, mich wohl in meiner Haut, mich sexy und attraktiv fühle, dann bin ich in dieser leichten, flirtigen Energie, die sich so gut anfühlt und magisch anziehend ist. Dann empfängt das auch mein Mann oder mein Lover. Umgekehrt natürlich auch: Wenn ich beim Blick in den Spiegel nicht gerade Freudensprünge mache oder einen bad hair day habe, dann brauch ich auch nicht auf ehrliche Komplimente warten. Das erstaunliche daran ist, dass wir uns oft über unseren Körper definieren, dabei sind wir doch so viel mehr. Im Grunde genommen ist ein Jeder von uns nämlich zu dritt oder auf 3 Ebenen „unterwegs“:

Body

Spirit

& Mind.

Kapitel fünf

Du hast einen Körper, doch du bist nicht dieser Körper

Du bist nämlich viel mehr. Deine Seele, dein Wesen hat diesen Körper als Ausdrucksmittel gewählt, um zu wachsen und bestimmte Erfahrungen hier auf diesem wunderschönen Planeten zu machen. Dein Wesen hat diesen Körper gewählt, nicht der Körper die Seele. Unser Körper ist eine Begrenzung und hat Außenkanten. Du kannst ihn berühren und die Grenzen deines Körpers wahrnehmen. Dein Wesen ist hingegen viel mehr. Dass ein Körper wirklich beseelt ist, sehen wir spätestens in dem Moment, wenn jemand stirbt. Die Seele, der göttliche Funke oder vielmehr das unendliche Wesen, das wir sind, verlässt diesen Körper. Zurück bleibt eine leblose Hülle, die weiter verfällt, sich zersetzt und verwest oder nach dessen Tod verbrannt wird und somit in Asche übergeht.

Du hast auch einen Verstand oder Mind, was nur unterschiedliche Bezeichnungen für ein und das Gleiche sind. Dieser Verstand besteht aus einem bewussten und unbewussten Teil, dem Bewusstsein und Unterbewusstsein.

Sicher kennst du das Eisbergmodell von Sigmund Freud. Mit diesem Bild hat er das Verhältnis von beiden Anteilen sichtbar gemacht. Bildlich und simpel ausgedrückt: Lediglich die kleine Spitze vom Eisberg, wegen der die Titanic gesunken ist, ist unser Bewusstsein. Beim Durchschnittsbürger sind das gute 5-10% Prozent. Der „Rest“ liegt im vorbewussten und Unterbewusstsein und steuert den lieben langen Tag unser Denken und Verhalten und uns selbst auf Autopilot. In diesem großen, unterhalb der Wasseroberfläche nicht sichtbaren Teil, quasi in der dunklen Tiefe des Ozeans schlummern unsere ganzen Ansichten, Glaubenssätze, Limitierungen, Konditionierungen, positiven und negativen Programmierungen, Kindheitserinnerungen, ebenso Enttäuschungen aus der Schulzeit, Familie und Verwandtschaft, Ängste, Traumata, Gewohnheiten, (gute wie schlechte), Denk-, Verhaltens- und Stressmuster und noch viel mehr.

Und natürlich wissen wir, dass es nicht die Spitze des Eisbergs war, die dieses riesige Schiff 1912 zum Sinken brachte und über 1500 Menschen das Leben kostete. Es war der Eisberg, den es rammte, der Teil, den man nicht auf dem Radar hatte. So ist es eben auch bei uns- das „Unsichtbare“ hat den größten Einfluss, die Macht, bis wir uns etwas bewusst machen und zum Beispiel den Blick auf eine frühere Erfahrung oder einen übernommenen Glaubenssatz positiv verändern. Hier im Unterbewusstsein ist das Ego, unser Ego-Verstand zu Hause. Wir schauen uns in diesem Buch alle 3 Ebenen an und shiften Begrenzungen und Limitierungen dazu und holen uns die innere Schönheit und Weiblichkeit ins Bewusstsein zurück.

Was wäre, wenn du deinen Körper also auf eine völlig neue Weise als bisher wahrnehmen würdest und erleben könntest? Und was wäre, wenn du jede einzelne Zelle lieben und genießen würdest? Dich und dein Frausein wirklich wirklich genießen könntest? Was wäre da alles möglich für dich? Und vielleicht rebellierst du innerlich gerade schon, weil du dich oft so erschöpft fühlst, viel mehr als früher. Oder vielleicht denkst du dir ja: „Das ist jetzt aber echt zu viel verlangt! Wenn nicht diese fiesen Dellen oder die kleinen Brüste oder die blöde Periode wären, ja dann könnte ich meinen Körper sicher noch mehr genießen!“ Meinst du wirklich?

Kannst du dir vorstellen, dass es Frauen gibt, die dich um deine Dehnungs- oder Schwangerschaftsstreifen beneiden? (Falls du welche hast.) Frauen, die sehr gern schwanger werden würden und es aus verschiedensten Gründen nicht können zum Beispiel. Manchmal oder auch öfter hilft uns ein Wechsel der Perspektive, um wieder dankbarer zu sein. Dankbar für das magische Geschenk, denn unser Körper ist letztendlich nur eine Leihgabe. Doch wie oft behandeln wir ihn wirklich dementsprechend und feiern und nähren und ehren ihn? Viel, viel zu selten!

Und genau das darf und muss sich jetzt ändern. Denn der Großteil unserer Ausstrahlung und Weiblichkeit wird natürlich davon bestimmt, wie wohl wir uns, also mit unserem Körper fühlen und über ihn denken, und das weißt du längst. Je weniger wir ihn verurteilen und je mehr wir ihn schätzen, desto besser. Je wohler wir uns mit uns fühlen, desto anziehender sind wir. Doch Ausstrahlung ist noch viel mehr. Darauf kommen wir gleich zu sprechen.

Eins möchte ich an dieser Stelle jedoch gleich vorweg sagen und das ist meine persönliche Erfahrung und absolute Überzeugung: wir müssen nicht erst Topmodelmaße oder ein bestimmtes Gewicht haben, um uns wohler zu fühlen oder eine hammerschöne Beziehung mit unserem Soulman zu haben. Wir denken das nur. Du musst nicht erst noch abnehmen oder noch härter trainieren oder noch sinnlichere Lippen haben, weniger Falten, um mitzuhalten. Nein! Denn in dem Moment, wo wir all diese Bewertungen und überzogenen Ansprüche loslassen, passiert schon die erste Magie. Aus der Körperarbeit mit meinen Klientinnen kann ich dir sagen, dass viele Bodys regelrecht aufatmen, sobald man ihnen die Möglichkeit gibt, sich von Bewertungen zu befreien. Deswegen liebe ich die Energiekörperarbeit. Du kannst es an der damit verbundenen Er-Leichterung sehen und der Veränderung der Aura- sie dehnt sich aus. Weibliche Attraktivität und Schönheit unterlag schon immer den gesellschaftlichen Normen und permanentem Wandel. Was in der Rubenszeit als schön und wohlgenährt galt, war zu anderen Zeiten schlichtweg verpönt. Stell dir mal vor, es hätte damals schon Fettabsaugungen gegeben oder Schlauchbootlippen, aufgepolsterte Wangen etc. oder zu Napoleons Zeiten Size Zero. Früher schrieb die Gesellschaft und Vertreter der oberen Schicht das Bild vor.

Heutzutage sind Mädchen und junge Frauen durch Social Media noch orientierungsloser. Ganz einfach, weil es einen Overload an Informationen und Tipps rund um Schönheit und Weiblichkeit gibt. Ganz besonders, wenn auf diversen Kanälen mit absurden Challenges um die größte Abnehmtransformation gebuhlt wird und der Ex-Freund reumütig staunend gemacht werden soll, welche Beauty ihm da entgangen ist.

In dem Moment, wo wir uns von solchen toxischen Spielchen bewusst lösen, beginnt schon die eigentliche Transformation in eine liebevolle Verbindung mit dem eigenen Körper. Viele haben einfach ein verzerrtes Bild von sich selbst und sind meist viel attraktiver, als sie selbst von sich denken. Den umgekehrten Fall gibt es natürlich auch, doch der ist bei uns Frauen eher seltener.