4,49 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: AB Publishing
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Russisch
Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2014
Ähnliche
Оглавление
Введение
Глава первая. Таинственная субстанция или биологический компьютер?
1.1. О функциях и структуре мозга
1.2. Загадки мозговой деятельности
1.3. Где прячется память?
1.4. Нейро́нный компьютер в нашей голове
Глава вторая. Память сознательная и бессознательная
2.1. Когда мозг работает или «не работает»
2.2. Повторение пройденного, или алгоритмы деятельности
2.3. Врожденная память: миф или реальность?
2.4. Долговвременная и кратковременная память – для чего они нужны?
Глава третья. Особенности памяти
3.1. Особенности восприятия и запоминания
3.2. Виды памяти: можно ли развить их все?
3.3. Как разобраться в механизмах собственной памяти
3.4. Можно ли стать гением?
Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность?
4.1. Как развить в себе суперпамять
4.2. Упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти
4.3. Развиваем вкусовое и обонятельное восприятие
4.4. Ассоциации как средство для запоминания
4.5. Физические упражнения для развития памяти
Глава пятая. Память и питание
5.1. Рацион, полезный для мозга
5.2. Витамины и продукты «для памяти»
5.3. Немного о лекарствах
5.4. Составляем индивидуальное меню
Глава шестая. Основы управления памятью
6.1. Запоминание сознательное и бессознательное: как одно перевести в другое?
6.2. Главные принципы мнемотехники
6.3. Оцениваем, сохраняем, воспроизводим
6.4. Ошибки вспоминания и узнавания: как их преодолеть?
Глава седьмая. Альтернативные техники
7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания
7.2. Мышечные упражнения и визуализация
7.3. Словарный запас и смысловые связи
7.4. Устраняем помехи
7.5. Несколько советов тем, кому предстоит публичное выступление или сдача экзамена
Заключение
Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.
Фокс, М.
9398 Помнить всё! Как развить суперпамять / Фокс, М. – М.: ABPublishing, 2014.
Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге.
© ООО «Креатив Джоб», 2014
© Фокс, М., 2014
©Издательство ABPublishing, 2014
Оглавление
Введение
Глава первая. Таинственная субстанция или биологический компьютер?
1.1. О функциях и структуре мозга
1.2. Загадки мозговой деятельности
1.3. Где прячется память?
1.4. Нейро́нный компьютер в нашей голове
Глава вторая. Память сознательная и бессознательная
2.1. Когда мозг работает или «не работает»
2.2. Повторение пройденного, или алгоритмы деятельности
2.3. Врожденная память: миф или реальность?
2.4. Долговвременная и кратковременная память – для чего они нужны?
Глава третья. Особенности памяти
3.1. Особенности восприятия и запоминания
3.2. Виды памяти: можно ли развить их все?
3.3. Как разобраться в механизмах собственной памяти
3.4. Можно ли стать гением?
Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность?
4.1. Как развить в себе суперпамять
4.2. Упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти
4.3. Развиваем вкусовое и обонятельное восприятие
4.4. Ассоциации как средство для запоминания
4.5. Физические упражнения для развития памяти
Глава пятая. Память и питание
