Аптека каннабиса : Рекреационная и медицинская марихуана E-Book

Аптека

Каннабис

Рекреационная и медицинская марихуана

К

Кэтрин Коронадо

Эта книга посвящена больным и страдающим людям, тем, кто борется за перемены перед лицом оппозиции, тем, кто протестует против несправедливых законов, и тем, кто находится в заключении за преступления, в которых никто не пострадал.

Оглавление

Оглавление       4

Уточнение       7

Пролог       8

Появление       10

1       14

ИНТЕНСИВНЫЙ СОН       14

Анализ дела: Гильерме Ф. lco       15

Сон, вызванный каннабиноидами       23

2       25

УМЕНЬШЕНИЕ СТРАХОВ И СТРЕССА       25

Дело Пайпер Кортни       26

3       37

ПОВЫШЕНИЕ ВДОХНОВЕНИЯ       37

Рассмотрим следующий случай: Джон Бент       38.

Преимущества каннабиса для настроения и вдохновения       47

4       49

СЖИГАНИЕ ЖИРА, КОНТРОЛЬ ВЕСА,       49

ПОМИМО РЕАБИЛИТАТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ       49

Ответный удар Росса на примере       50

Вот три неожиданно многообещающих домена       51

Долгая и легендарная история каннабидиола как средства для обмена веществ, контроля веса и восстановления после тренировки       53

Польза каннабиса для вашего здоровья       53

Положительное влияние каннабиса на физическое здоровье       58

5       59

Конопля как источник питания       59

Пример исследования: Мэри Джин «Арбуз» Дансдон       60

Дайте определение понятию «суперпродукт».       61

Роль каннабидиола в истории питания человека       62

Польза каннабиса для вашего здоровья       63

Марихуана как источник питательной энергии       65

6       69

Жаркая сексуальная активность       69

Дело «Добрая мама»: Лиза Киркман,       70 лет

Для улучшения сексуальной активности и чувственности       71

Сексуальная история каннабиса       72

Польза каннабиса для вашего здоровья       73

Сексуальное употребление марихуаны       76

7       78

МОЩНОЕ СРЕДСТВО КОНТРОЛЯ БОЛИ       78

Гален Паллас: пример из реальной жизни       79

Исследование истоков и ощущаемой реальности боли.       81

Каннабидиол как традиционное обезболивающее       82

Польза каннабиса для вашего здоровья       83

Каннабидиол (КБД) в марихуане для лечения боли       87

8       90

Эффективная помощь в терапии рака       90

Практический пример: Алан Парк       91

Понимание рака и его последствий       92

Борьба с раком с помощью каннабидиола:       94 года

Польза каннабиса для вашего здоровья       95

Лечение рака каннабисом       97

9       100

ЗАМЕДЛЕНИЕ СТАРЕНИЯ       100

Анализ дела Селены Вонг       101

Что старость делает с вами как умственно, так и физически       102

Каннабис против старения прошлого       104

Каннабис для борьбы со старением       107

10       111

ВЫХОД СРЕДНИЙ       111

Расследование жизни Шивон Маккарти       112

Можете ли вы описать зависимость?       113

истоки гипотезы «выхода наркотиков»       115

Польза каннабиса для вашего здоровья       116

Выход из употребления каннабиса       119

ПРИЛОЖЕНИЕ 1       121

КАК ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАН ПРОИЗВОДИТ КАННАБИДНОЕ МАСЛО       121

Находка вечного значения       122

Что такое эндоканнабиноидная система и как она функционирует       123

Вызвано «эффектом антуража»       125

Приложение 2       126

ПРОГРАММЫ ДЛЯ       126

ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КАННАБИСА       126

Выкурить сигарету       127

Учебное пособие о том, как свернуть сустав       129

Сжигание       130

Манчи       131

Темы       132

БЛАГОДАРНОСТИ       133

Уточнение

ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОнсультируйтесь с врачом, прежде чем применять какие-либо предложения из этой книги. Читателю следует часто обращаться к врачу, чтобы обсудить свое здоровье, особенно если у него возникают какие-либо серьезные симптомы. Автор и издатель настоятельно советуют читателям проконсультироваться со своим врачом перед использованием каннабиса в медицинских целях, независимо от того, упоминаются ли в книге определенные категории продуктов, штаммы каннабиса, каннабиноиды, методы приема и т. д.

Автор и издатель приложили все усилия, чтобы обеспечить точность информации, содержащейся в этой книге; однако они не принимают на себя ответственность и прямо отказываются от какой-либо ответственности перед какой-либо стороной за любые убытки, ущерб или сбои, вызванные ошибками или упущениями, будь то в результате небрежности, несчастного случая или по любой другой причине.

Недавно были проведены более тщательные исследования каннабиса в ответ на возрождение популярности растения. Таким образом, дальнейшее исследование заявленных вопросов может привести к выводам, противоречащим написанному в этой книге.

Возрастные ограничения и другую информацию об употреблении каннабиса следует уточнять у местных властей.

Пролог

Эта книга — отличный ресурс для всех, кто хочет узнать больше о том, как каннабис может улучшить качество жизни, как для новичков, так и для опытных потребителей.

Первый день легальной продажи каннабиса в рекреационных целях состоялся 17 октября 2018 года, что сделало Канаду второй страной в мире, сделавшей это после Уругвая. На момент написания этой статьи по крайней мере половина штатов США легализовали марихуану в медицинских целях, и все больше штатов также легализовали ее использование в рекреационных целях. Эта нарастающая волна снимает почти столетний запрет на сильнодействующую лекарственную траву, которая использовалась для исцеления и просветления на протяжении пяти тысяч лет.

Однако основная часть современного населения мира по-прежнему испытывает сомнения из-за его незаконности, криминализации, неосведомленности о причинах, ведущих к его запрету, и пренебрежения со стороны медицинской профессии. Кроме того, существует нехватка заслуживающих доверия научно-обоснованных материалов для развенчания мифов и заблуждений, связанных с каннабисом. «Маленькая книга о каннабисе» — важный шаг в исправлении этой ситуации.

Более восьми тысяч моих пациентов получили пользу от моей работы в качестве врача-холиста и специалиста по каннабису. Я полностью поддерживаю презентацию Аманды Зиберт, поскольку у меня обширный профессиональный и личный опыт работы с каннабисом, охватывающий более пяти десятилетий. Бессонница, тревога, боль, воспаление, рак, творчество, секс и уход в конце жизни — вот лишь некоторые из тем, затронутых в этой книге, и каждая глава содержит полезную и достоверную информацию. Во многом ее увлекательные тематические исследования отражали мой собственный опыт работы с пациентами.

Наиболее распространенным медицинским применением каннабиса является лечение хронической боли, и это также является его основным терапевтическим преимуществом. Более 90% моих пациентов испытывают ту или иную степень хронической боли, и это абсолютно верно в моей практике. Глава 7 «Эффективный источник обезболивания» оказалась одной из самых полезных частей книги для меня как врача, который все еще сомневается в использовании медицинского каннабиса для лечения пациентов с хронической болью. Зиберт отлично справился с поиском информации.

Появление

ВОЗРАСТ НАЧАЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ КАННАБИСА МОЖЕТ СТАТЬ ШОКОМ ПО ПОЗВОНКУ ЛЮБОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬА, РАССМАТРИВАЮЩЕГО ЗА И ПРОТИВ ЛЕГАЛИЗАЦИИ КАННАБИСА, НО стигма, связанная с употреблением каннабиса молодыми людьми, является одной из причин, по которой я чувствую себя обязанным поделиться своей историей. Когда четырнадцатилетним подростком я работал за столом с товарами на панк-выступлении в моем родном городе Ричмонд, Британская Колумбия, я впервые курил марихуану. Странный наркотик, о котором меня предупреждали родители, пробудил во мне интерес, и когда мои старшие друзья заявили, что он помогает им чувствовать себя спокойно, я поверил, что мои родители были не правы, и, как и многие подростки, я решил, что должен выяснить сам, действительно ли каннабис полезен». поджарь клетки моего мозга». Полтора часа курения трубки, сидя на столе для пикника с двумя подругами, вызвали короткий приступ смеха, но не имели длительного эффекта.

С тех пор я время от времени экспериментировал с каннабисом в социальных ситуациях с друзьями, но только когда я поступил в колледж, я понял, насколько регулярное употребление марихуаны помогло мне во многих отношениях.

На втором году обучения в колледже я впервые навестил приятеля и, войдя к нему домой, увидел, как он указал на набор зажимов для тараканов на столе. Для непосвященных это то, к чему вы стремитесь, когда ваш сустав становится слишком коротким, чтобы курить пальцами. Оглядываясь назад, я могу сказать: «Ух ты, эта штука с каннабисом может стать весьма интенсивной». Не буду приукрашивать: сначала был некоторый скептицизм, а потом я кайфовал. Это был поворотный момент.

Вскоре я понял, насколько каннабис помог мне расслабиться после недели, когда я допоздна ложился спать, чтобы выполнить сроки, и насколько он вызвал разговоры на вечеринках. Мы с друзьями часто предпочитали дурь спиртному, чтобы избежать похмелья на следующий день, и проводили вечера пятницы и субботы в окружении пузырей умного мышления и облаков дыма каннабиса, философствуя о нашей учебе, текущих событиях и поп-культуре. Поскольку рабочая нагрузка росла, работа на неполный рабочий день съедала мое свободное время, а ссоры с матерью (мне очень жаль, мама) довели меня до предела, я стал полагаться на каннабис, чтобы доставить меня в место, где, казалось бы, непреодолимые проблемы дня можно было преодолеть с помощью одной затяжки и изменения точки зрения.

Вскоре я узнал, что даже в разгар головокружительной панической атаки

Растение, против которого так категорически выступали мои родители, учителя и власти, смогло дать мне больше, чем просто отдых; это принесло мне душевное спокойствие перед лицом нападения или ошибки в суждении, вызванной вспышкой стресса.

Затем, когда я заканчивал рукопись, мне сказали, что я страдаю депрессией, тревогой и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Симптомы моих болезней сводили меня с ума, но я убеждал себя, что справлюсь и что у меня нет времени обращаться за лечением. Пока я не взял интервью у доктора Зака Уолша о посттравматическом стрессовом расстройстве, хотя сам страдал от этих симптомов, я решил держать свою битву при себе. Чтобы поставить свое здоровье на первое место, мне нужно было пережить это прозрение. (Мои редакторы и издатели, надо отдать им должное, отнеслись к этому с пониманием.) Когда я впервые начал употреблять каннабис, чтобы облегчить воспоминания, приступы паники и «раздражение волос», о которых вы прочтете в главе 3, все снова изменилось. но совершенно по-другому. Во время написания этой книги я не только регулярно употреблял каннабис, чтобы стимулировать творческие идеи, но он также помог улучшить мое настроение, уменьшить беспокойство и успокоить беспокойные нервы.

Несмотря на это, я никогда не думал о публикации книги о каннабисе, пока не представилась такая возможность. Написание этой книги позволило мне узнать больше о том, что происходит с телом при употреблении каннабиса, и как его целебные свойства можно использовать для лечения различных заболеваний, снятия стресса и даже оживления сексуальной жизни, чем я когда-либо узнавал в свое время. работа репортером газеты, освещающей объявления о политике в отношении каннабиса, корпоративных слияниях и бесконечном потоке информации в Твиттере. (Просто поддержите меня в этом вопросе. Если нужно, вы можете сразу перейти к главе 6. Можно сказать, что моя благодарность каннабису за все хорошее, что он сделал в моей жизни, умножилась.

Чем больше я узнаю о каннабисе и его возможностях, тем больше понимаю, что он широко доступен лишь в небольшом количестве стран. Сотни тысяч людей были арестованы в результате всемирной войны с наркотиками и каннабисом в частности. В Соединенных Штатах каннабис является причиной более половины всех арестов, связанных с наркотиками. В период с 2001 по 2010 год в США было арестовано 8,2 миллиона человек, связанных с каннабисом, из которых 88 процентов были арестованы за простое хранение. Эти задержания являются ужасной трагедией для всех участников.

высокие показатели непропорционально затрагивают цветных людей. 1 Аналогичное количество обвинений, связанных с каннабисом (76% за простое хранение), было выдвинуто в Канаде2 в 2016 году, через год после того, как премьер-министр Джастин Трюдо пообещал легализовать каннабис. 3 Меня глубоко ранит то, что растение, можно сказать, дар Божий, с такими выдающимися терапевтическими свойствами, подверглось стигматизации, и меня очень возмущает то, что людей продолжают несправедливо наказывать за его использование.

Польза от его использования становится слишком велика, чтобы ее можно было игнорировать, равно как и серьезный и неизбежный вред, связанный с его запретом; Мой собственный опыт работы с растением — это лишь одна из точек зрения, но если объединить его с показаниями сотен людей, которых я встречал, брал интервью и курил, случай становится ошеломляющим. Когда мы учитываем прошлые применения каннабиса наряду с нынешними данными, смешно думать, что это растение где-либо объявлено вне закона. Фактический выброс произошел за последние 75–100 лет. Запрет на каннабис в том виде, в котором мы его знаем сейчас, является результатом умелой пропаганды, разработанной небольшой группой влиятельных людей в 1930-х годах.

Долгая история использования медицинской марихуаны насчитывает тысячи лет, и вплоть до середины 1800-х годов она была обычным явлением в аптечках Северной Америки из-за ее эффективности в лечении широкого спектра заболеваний.

Я молюсь, чтобы читатели этой книги делали это непредвзято и были готовы отказаться от любых предвзятых представлений, которые они могут иметь относительно каннабиса. Нам долгое время давали ложную информацию о растении, которое может спасать жизни. Поскольку это книга о спорном наркотике, я надеюсь, что этот небольшой акт неповиновения убедит вас в том, что каннабис — это нечто большее, чем просто сорняк с несправедливой репутацией; у него есть потенциал существенно улучшить вашу жизнь.

1

ИНТЕНСИВНЫЙ СОН

Анализ дела: Гильерме Ф. Ико

У Гильерме Фалько были проблемы со сном с семи лет, когда он впервые начал это замечать.

Двадцатидевятилетней девушке ее проблемы с вниманием и беспокойством начались еще в детстве. У молодых умов, похоже, нет выключателя, так что добавьте это к смеси, и вы получите формулу для многих ночей, когда вы лежите без сна и смотрите в потолок. Даже если Фалько уже в 22:00 лежал в постели, положив голову на подушку, он обычно не мог заснуть до 2 или 3:00 ночи, независимо от того, где он находился и в какое время дня.

Одно дело иметь проблемы со сном во взрослом возрасте; совсем другое — слышать разочарование в его голосе, когда он описывает влияние бессонницы на его юность.

Он вспоминает: «В детстве я постоянно был утомлен». Я едва спал по два-три часа в сутки, поэтому ненавидел просыпаться и идти в школу. А когда сон наконец наступил, это был в лучшем случае беспокойный, фрагментарный сон.

Фалько начал принимать снотворные только по совету врача, пока не стал молодым человеком.

Он считает, что препарат помог ему быстро заснуть, но проснуться было большой проблемой. Я не принимал их каждую ночь; только по ночам, когда я действительно не мог спать из-за ужасных побочных эффектов, которые случались у меня каждый день, включая постоянную усталость, головокружение и тошноту.

Фалько впервые попробовал марихуану вместе с приятелем, когда им обоим было чуть больше двадцати. Он ценил чувство спокойствия, охватившее его, но не подозревал о возможном использовании растения в медицинских целях. Он лег спать, и то, что произошло потом, совершенно застало его врасплох. «Той ночью у меня был один из лучших снов за всю мою жизнь», — говорит он. «С тех пор я использую травку, чтобы заснуть».

Он утверждает, что у него не было никаких вредных побочных эффектов от перехода со снотворного на марихуану, за исключением изменения режима сна.

Регулярные потребители каннабиса развивают толерантность к воздействию препарата, и то же самое верно и для хронических потребителей рецептурных наркотиков.

Он утверждает, что теперь спит семь часов каждую ночь по сравнению с двумя или тремя часами, когда он был моложе. По словам Фалько, его жизнь в целом пошла на пользу благодаря его приверженности естественному режиму сна.

У меня появилось намного больше энергии и энтузиазма в течение дня, так как я стал лучше спать. Теперь я чувствую себя намного лучше в своей жизни, поскольку могу нормально выспаться, не прибегая к снотворному, просыпаться с ощущением помолодевшего и без каких-либо задержек отправляться на работу.

Бессонница: почему вы так мало отдыхаете?

Публикации о здоровье, пропагандирующие питание, фитнес и продуктивность, часто привлекают наше внимание, когда мы стоим в очереди в продуктовом магазине, но сон, похоже, не является темой обсуждения. Чтобы внести ясность: лишение сна является основной причиной многих основных причин смертности в Северной Америке сегодня, включая избыточный вес и ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, депрессию и общее снижение качества жизни.

Проблему сна в Северной Америке можно примерно оценить, наблюдая за склонностью региона к снотворному. В 2017 году в США было проведено крупнейшее на сегодняшний день исследование сна среди потребителей, и исследователи обнаружили, что половина всех людей использует два или более снотворных, таких как отпускаемые по рецепту лекарства, безрецептурные снотворные, лечебные травы или пищевые добавки. каждую ночь. Несмотря на это, 79% респондентов признались, что спят меньше минимальной суточной потребности в 7 часов. 1 Хотя лишь около трети канадцев спят меньше рекомендуемого количества времени каждую ночь, более половины респондентов национального исследования испытывали трудности с засыпанием или сохранением сна. 2

Эта зависимость от снотворных понятна, если принять во внимание последствия недостаточного или плохого сна. Известно, что недостаток качественного сна негативно влияет на

может иметь долгосрочные последствия для здоровья, но также оказывает непосредственное влияние на наше благополучие. Как часто вам приходится работать в своем кабинете, когда внезапный приступ тумана в голове заставляет вас все остановить и начать все сначала? Лишение сна вызывает нечто большее, чем просто невнимательность; это также вызывает колебания настроения, ослабление иммунной системы, повышенное кровяное давление, увеличение веса, нарушение координации и отсутствие либидо.

На качество нашего сна могут негативно влиять такие факторы, как свет, звук и стресс, даже если мы считаем, что спим достаточно. Попытка лечь спать пораньше, а затем провести следующие три часа в беспокойстве о состоянии мира — одно из величайших разочарований в жизни. Альтернативно, у вас может не возникнуть проблем с засыпанием, но вы часто просыпаетесь ночью из-за таких вещей, как храп вашего собеседника или постоянный дискомфорт. Нарушенный по какой-либо причине ночной сон может привести к тому, что на следующий день вы будете чувствовать себя беспомощным и изнуренным.

Конечно, такие ночи время от времени случаются у каждого, но другие люди страдают от проблем со сном, которые серьезно влияют на их повседневное функционирование. Расстройства сна, включая бессонницу, апноэ во сне, синдром беспокойных ног и нарколепсию, имеют сложную этиологию, которая может включать физические и физиологические проблемы, проблемы психического здоровья и переменные окружающей среды. Депрессия, беспокойство, истощение, снижение иммунитета, гормональные нарушения и галлюцинации — это лишь некоторые из ужасных побочных эффектов, которые вы можете испытать. Многим из этих заболеваний можно помочь с помощью лекарств, однако многие лекарства также имеют нежелательные побочные эффекты.

Недостаток качественного сна может оказать разрушительное воздействие на здоровье и благополучие человека, поэтому человеку крайне важно научиться устанавливать и поддерживать регулярный режим сна. Большинство врачей, с которыми я разговаривал, сказали мне, что независимо от основного заболевания или проблемы, лечение усталости и вялости их пациентов всегда является главным приоритетом. Отдых, как мне сказали врачи, является единственным наиболее важным фактором в возвращении их пациентов к полному здоровью, поскольку он позволяет организму выздоравливать быстрее и полнее.

Крайне важно определить источники наших проблем со сном, прежде чем пытаться реализовать их решение.