Abnehmen trotz Lipödem E-Book

Michalea Franke

• Herausgeber: BookRix
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

inkl. 12-Wochen-Schnellstartprogramm & 35 Rezepte

Lipödem-Betroffene verrät: Wie Sie endlich schaffen können, trotz Lipödem bis zu 41kg abzunehmen (ohne frustrierende Rückschläge oder Hunger)!

Das alltägliche Leben mit Lipödem fühlt sich wegen schwerer, schmerzender Beine, blauen Flecken und nervigen Kompressionshosen an wie eine Autobahnfahrt mit halb angezogener Handbremse. Doch damit nicht genug...

Haben Sie beim Versuch, abzunehmen, bisher nur Frust, Rückschläge und das Gefühl erlebt, dass es unmöglich ist? Die Folge: Das Gefühl, einfach nicht genug getan zu haben, nagt weiter am Selbstvertrauen. Was habe ich nur falsch gemacht?

Wenn Sie diesen Text lesen, verspüren Sie einen Hoffnungsschimmer in sich und wollen Ihr Leben mit Lipödem unter eigene Kontrolle bringen. Doch abnehmen trotz Lipödem - ist das möglich?

Trotz Lipödem spürbar bis zu 41kg Fett abbauen & jeden Morgen mit einem befreiten Lebensgefühl kraftvoll in den Tag starten...bloß ein Werbemärchen?

Die befreiende Antwort lautet: Sie können trotz Lipödem abnehmen! Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Informationen, wie Sie den Zugang zu Ihren Fettspeichern freilegen und bis zu 15, 25 oder 41kg wie durch ein Wunder Schritt für Schritt innerhalb 12 Monaten abbauen können.

Besonders wichtig: Bei dieser Methode nehmen nicht nur ab, sondern verbessern darüber hinaus Ihr Körper- und Lebensgefühl. Die Folge: Sie stehen jeden morgen wie neugeboren kraftvoll & lebhaft auf und freuen sich auf den Tag. Ergreifen Sie - ohne sich vom Lipödem einschränken zu lassen - ein selbstbestimmtes und glückliches Leben!

Das erprobte Erfolgsgeheimnis von über 120 Frauen liegt in einem ganzheitlichen Ansatz: Die bewährte 3-Säulen-Lösung, mit der Sie einen gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust (von bis zu 41kg) verfolgen. Begeben Sie sich mit folgenden Buchinhalten jetzt auch auf diesen Erfolgweg:

• Alle wichtigen Infos von A-Z, die Sie im Bereich ideale Ernährung beachten sollten
• Wie Sie mit Genuss normale Mengen essen, Hungerattacken vermeiden und trotzdem abnehmen.
• Welche Lebensmittel Schmerzen lindern & Ihren Fettstoffwechsel zum Lodern bringen.
• Wie Sie mit Selbstliebe & Selbstwertgefühl den Grundstein für Ihre schlankere Figur legen.
• 3 Schritte-Fahrplan, wie Sie Disziplin & Durchhaltevermögen aufbauen.
• Mit welchen Sportarten bei Lipödem Sie den Fettstoffwechsel anregen und Ihre Lymphe in Fluss bringen
• Viele direkt umsetzbare Praxistipps, 12-Wochen-Schnellstartprogramm + 35 gesunde Wohlfühlrezepte

Stellen Sie sich selbst folgende Fragen:

Möchte ich den Kreislauf von erfolglosen Abnehm-Versuchen und frustrierenden Rückschlägen unterbrechen und stattdessen gesund und nachhaltig 17, 28 oder sogar 41kg abnehmen?

Möchte ich statt jeden Tag aufs Neue mit schweren, schmerzenden Beine jeden Morgen wie neugeboren kraftvoll & lebhaft aufstehen und mich auf den Tag freuen, weil jede Bewegung leichter fällt?

Laden Sie dieses eBook jetzt herunter und starten Sie durch Fettverlust von bis zu 41kg in ein beflügeltes Leben!

Formaler Hinweis: Jeder Fall ist individuell und es gibt keine Garantie. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Problemen immer Ihren Arzt und sprechen Sie Behandlungsmethode mit diesem ab.

Leseprobe

Michalea Franke

Abnehmen trotz Lipödem

Die überraschend einfache Lösung, wie Sie bis zu 41kg Fett abbauen und ohne Rückschläge in ein beflügeltes Leben starten

BookRix GmbH & Co. KG81371 München

Deckblatt

Abnehmen trotz Lipödem

Die überraschend einfache Lösung, wie Sie bis zu 41 kg Fett abbauen und ohne Rückschläge in ein beflügeltes Leben starten

© 2019 Michaela Franke

Alle Rechte vorbehalten.

Säule 1: Die richtige Ernährung

Wenn Du in letzterZeit mal einen Blick in die Abteilung mit den Diät- undErnährungsbüchern in Deiner Buchhandlung geworfen hast oderim Internet nur das Wort „Ernährung“ eingegebenhast, wirst Du wissen: Es gibt unglaublich viele verschiedene Ansätzeund Methoden, um gesünder zu leben und Gewicht zu verlieren undsie alle versprechen Dir das Eine, nämlich ein super entspanntesAbnehmen, ohne Hungergefühle oder großen Verzicht.

So einfach ist dasaber leider nicht und das weißt Du bestimmt auch schon ausErfahrung, denn die Ernährung lässt sich nicht von heuteauf morgen umstellen und benötigt zudem eine Menge Disziplin undDurchhaltevermögen. Zu diesen Unannehmlichkeiten kommt natürlichauch noch die Frage, welche Diät die Richtige ist. Woraufsolltest Du in Deiner Position verzichten oder was solltest Du mehressen, damit Dein Lipödem sich nicht verschlechtert, sonderngleichbleibt oder sogar verbessert? Im Dschungel der Ernährungstippsund -ansätze ist es nämlich gar nicht so leicht, einenDurchblick zu erlangen. Dieser Ratgeber wird Dir verschiedene Ansätzevorstellen, mit denen Du Deine Ernährung umstellen kannst undDich gesünder ernähren kannst. Auch, wenn dieser RatgeberDir mehrere Methoden vorstellt, kannst Du Dir sicher sein, dass siealle passend zu Deiner Krankheit sind und Besserung und Linderungverschaffen sollen. Vielleicht entsteht bei Dir jetzt die Frage,wieso es nicht einfach eine Methode und eine Ernährungsweisegibt, die vor allem bei einem Lipödem sinnvoll ist. Diese eineDiät hat bis jetzt noch niemand entwickelt und es ist eigentlichauch gar nicht nötig, nur ein Konzept bereitzustellen. Sounterschiedlich die Körper von Betroffenen, trotz derGemeinsamkeit des Lipödems, sind, so verschieden sind auch dieGeschmäcker. Deswegen kann es einmal sein, dass eine Methode zuEinhundert Prozent bei Dir anschlägt und Ergebnisse erzielt,während Dir eine andere Methode einfach nicht gut gefällt,weil es Dir zum Beispiel leichtfällt, auf die einen Sachen zuverzichten, während der Verzicht anderer Lebensmittel Dirüberhaupt nichts ausmacht. Es bringt Dir nämlich nichts,Dich dazu zu zwingen, Lebensmittel zu essen, die Du überhauptnicht ausstehen kannst, nur weil Dein Ernährungsplan Dir sagt,dass genau diese Lebensmittel gut für Dich sind. Dieser Ratgeberstellt Dir mehrere Methoden und Optionen vor, damit Du Dich undDeinen Körper austesten kannst, um so anschließend diegoldene Mitte zu finden. Das heißt, dass Du Dich auf eineMethode festlegen kannst oder Dir das Beste aus zwei oder drei (oderfünf) verschiedenen Methoden aussuchen kannst, solange es Dirdadurch besser geht und Du Dich wohler in Deinem Körper fühlst.Leider gibt es bei der Bekämpfung eines Lipödems keinenKönigsweg und jeder muss für sich selbst austesten, wasfunktioniert und was nicht. Damit Du trotzdem nicht im Dschungel derDiätpläne verloren gehst, findest Du in den nächstenKapiteln Ernährungskonzepte, die sinnvoll für ein Leben mitLipödem sind.