Akupressur - Das große Praxisbuch E-Book

Maitri Hillebrecht

• Herausgeber: TRIAS
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 166

Beschreibung

Selbstheilung durch Fingerdruck

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Übelkeit – Akupressur hilft bei vielen Beschwerden und Schmerzen und gilt als die sanfte Variante der Akupunktur. Die schnell wirksame Fingerdruck-Massage aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können Sie ganz einfach selbst anwenden. Die Akupresseurin Maitri Hillebrecht ist durch diese Selbsthilfemethode seit vielen Jahren trotz schwerer Migräne schmerzfrei. Ihre langjährigen Erfahrungen und konkreten Anleitungen für alle relevanten Akupressur-Punkte gibt sie in diesem hervorragend bebilderten Praxisbuch weiter.

 Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte – von Kopf bis Fuß.

• Für über 800 Indikationen: Beschwerden einfach schnell nachschlagen und selbst behandeln.
• Druckpunkte sofort finden: Viele anschauliche Fotos und Illustrationen zeigen Ihnen, wo genau Sie drücken müssen.
• Mit Körper und Geist im Einklang: So hängen Druckpunkte, Meridiane und Chakren zusammen

 Ein Muss auch für Masseure, Physiotherapeuten, Heilpraktiker und ganzheitlich tätige Ärzte

Leseprobe

Akupressur – Das große Praxisbuch

Gesund von Kopf bis Fuß: Blockaden lösen, Beschwerden und Schmerzen lindern

Maitri Hillebrecht

1. Auflage 2024

100 Abbildungen

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

mit diesem Buch möchte ich als praktizierende Therapeutin für Akupressur, Reiki-Meisterin und Mutter dreier Kinder all jenen eine Fibel in die Hand geben, die Mitverantwortung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden übernehmen wollen, indem sie ihre eigenen Beschwerden und die ihrer Familie durch Akupressur lindern möchten.

Viele Erkrankungen können durch Heilverfahren, die die körpereigenen Selbstheilungskräfte ansprechen, selbst behandelt werden. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen, denn ich war vor ca. 30 Jahren »reich an Symptomen« und habe mich selbst gegen Migräne, Depressionen, Magenschleimhautentzündung und Nackensteife erfolgreich behandelt. Gerade Kinder, dies konnte ich während meiner langjährigen Erfahrung beobachten, reagieren schnell und intensiv auf diese sanfte Behandlungsmethode. Natürlich kann keine Selbsthilfemethode den Arzt ersetzen. Lassen Sie daher grundsätzlich abklären, ob hinter Ihren Symptomen nicht vielleicht eine ernste Erkrankung steckt. Sprechen Sie Ihr Vorgehen im Zweifelsfall mit dem Arzt ab.

Für ganzheitlich denkende Ärzte, Heilpraktiker, Masseure und Physiotherapeuten soll dieses Buch eine übersichtliche Stütze sein. Im Anhang ist ein Verzeichnis mit über 800 Indikationen angegeben, aus dem in kürzester Zeit die entsprechenden Punkte oder Meridiane herausgesucht und behandelt werden können. Darüber hinaus sind alle Quell- und Schleusenpunkte sowie die Verbindungspunkte auf einen Blick zu erkennen.

Ich freue mich darüber, dass es mir gelungen ist, anderen und mir selbst einen aktiven und positiven Umgang mit den jeweiligen Erkrankungen zu ermöglichen. Mit diesem Buch möchte ich Sie ermutigen, sich erfolgreich selbst zu behandeln. Ich denke, Sie werden erstaunt sein, wie wirkungsvoll diese Methode ist, die Sie ohne entsprechende Vorkenntnisse erlernen können, und wie interessant es sein kann, sie anzuwenden.

Informationen zur Benutzung des Buches

Ich habe dieses Buch in erster Linie für Menschen geschrieben, die kaum oder wenige Kenntnisse über Akupressur haben. Deshalb lag es mir am Herzen, alles Wissenswerte über die Akupressur und über die Behandlung mit Akupressur verständlich und anschaulich darzustellen. So habe ich vor allem Punkte aufgeführt, die auch für Einsteiger leicht zu finden sind und bei Kinderkrankheiten behandelt werden können.

Im Stichwortregister finden Sie über 800 Krankheitsanzeichen sowie sogenannte leichte Beschwerden, anhand derer Sie mühelos das gesamte Buch nach hilfreichen Punkten oder Tipps zur Selbstbehandlung durchforsten können. Doch auch bei schweren Krankheiten wird Akupressieren immer eine positive Wirkung zeigen, denn es können die psychischen Begleitsymptome wie z. B. Angst oder Phobien mitbehandelt und der Heilungsprozess unterstützt werden.

Da ich in erster Linie energetische Beziehungen zwischen körperlichen Beschwerden, Gefühlen und Lebenseinstellungen aufzeige, finden sich in diesem Buch ergänzende Aspekte zu vielen alternativen Selbstheilungsmethoden wie zum Beispiel zu Qi Gong, zu Tai Chi, zur Behandlung mit Bachblüten oder Reiki.

Wenn Sie sofort mit der Akupressur-Behandlung beginnen wollen, widmen Sie sich zuvor dem Kapitel ▶ »Akupressur selbst anwenden«. Hier finden Sie Informationen und Hinweise, wie Sie die zu behandelnden Punkte auswählen und welche Griffe Sie bei der Behandlung anwenden sollten. Auch Angaben zur Behandlungsdauer und allgemeine Tipps werden Ihnen den Einstieg in die praktische Arbeit erleichtern.

Sind Sie an den energetischen Zusammenhängen interessiert, die der Akupressur und dem Meridiansystem zugrunde liegen, können Sie sich in den ersten beiden Kapiteln allgemein darüber informieren und in dem Kapitel ▶ »Wie Meridiane und Chakren uns beeinflussen« die Zusammenhänge ganz konkret nachvollziehen. Hier finden Sie auch für jeden Meridian die spezifischen Symptome, die Sie zur Diagnose heranziehen können. Meiner Meinung nach ist alles Energie! Meridiane sind die Energieleitbahnen im menschlichen Organismus und bestimmen die Gesundheit der inneren Organe im Wechselspiel mit der Psyche.

Nach und nach erforschen Sie die Hintergründe der Akupressur, erkennen Zusammenhänge und scheinbare Zufälle ergeben auf einmal ein ganz logisches Bild. So werden Sie durch die energetische bzw. ganzheitliche Sichtweise oft zu einfachen Lösungen geführt, die darin liegen können, dass Sie zum Beispiel jemanden in den Arm nehmen oder sich in den Arm nehmen lassen, dass Sie sich auf eine bestimmte Farbe besinnen oder ein Duftbad mit einem individuell passenden Aromaöl nehmen. Ebenso werden Sie darüber erschließen können, welche Bachblüte Sie einnehmen oder auf welche Affirmation Sie sich täglich besinnen können.

Sicherlich wird es Ihnen ein gutes Gefühl geben, sich aktiv um Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie und Freunde kümmern zu können. Auf diese Weise wird ein wichtiger Prozess in Gang gesetzt. Sie nehmen im wahrsten Sinne des Wortes Ihre Beschwerden selbst in die Hand und sehen sich selbst nicht mehr als hilfloses Opfer Ihrer Leiden. Sie beginnen dadurch, sich verantwortungsvoll um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern. Dies ist der erste Schritt zur Heilung und Verbesserung Ihres körperlichen und seelischen Zustandes.

Maitri Hillebrecht

Mallorca, im Frühjahr 2023

Inhaltsverzeichnis

Titelei

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Informationen zur Benutzung des Buches

Alles ist Energie

Qi – die vitale Lebensenergie

Ying und Yang

Die Qualitäten von Yin und Yang

Yin- und Yang-Meridiane

Yin- und Yang-Phasen

Das Tao – die Essenz allen Seins

Energieleitbahnen und Energiezentren im Körper

Meridiane – die Energieleitbahnen

Chakren – die feinstofflichen Energiezentren

Akupressur selbst anwenden

Was ist Akupressur?

Wie wirkt Akupressur?

So wählen Sie Ihre Punkte aus

So finden Sie Ihre Punkte

Grifftechniken

Behandlungsdauer

Tipps zur Behandlung

Die Akupressur-Punkte

1. Punkt

2. Punkt

3. Punkt

4. Punkt

5. Punkt

6. Punkt

7. Punkt

8. Punkt

9. Punkt

10. Punkt

11. Punkt

12. Punkt

13. Punkt

14. Punkt

15. Punkt

16. Punkt

17. Punkt

18. Punkt

19. Punkt

20. Punkt

21. Punkt

22. Punkt

23. Punkt

24. Punkt

25. Punkt

26. Punkt

27. Punkt

28. Punkt

29. Punkt

30. Punkt

31. Punkt

32. Punkt

33. Punkt

34. Punkt

35. Punkt

36. Punkt

37. Punkt

38. Punkt

39. Punkt

40. Punkt

41. Punkt

42. Punkt

43. Punkt

44. Punkt

45. Punkt

46. Punkt

47. Punkt

48. Punkt

49. Punkt

50. Punkt

51. Punkt

52. Punkt

53. Punkt

54. Punkt

55. Punkt

56. Punkt

57. Punkt

58. Punkt

59. Punkt

60. Punkt

61. Punkt

62. Punkt

63. Punkt

64. Punkt

65. Punkt

66. Punkt

67. Punkt

68. Punkt

69. Punkt

70. Punkt

71. Punkt

72. Punkt

73. Punkt

74. Punkt

75. Punkt

76. Punkt

77. Punkt

78. Punkt

79. Punkt

80. Punkt

Akupressur-Punkte für die Rückenmassage

Rückenmassage – eine Anleitung

81. Punkt

82. Punkt

83. Punkt

84. Punkt

85. Punkt

86. Punkt

87. Punkt

88. Punkt

89. Punkt

90. Punkt

91. Punkt

92. Punkt

93. Punkt

94. Punkt

Wie Meridiane und Chakren uns beeinflussen

Meridiane – ein Netzwerk von Energieleitbahnen

Der Geist im Körper

Das Sowohl-als-auch-Prinzip

Ausgleich der Energien

Die 12 Hauptmeridiane im Überblick

Der Lungenmeridian

Der Dickdarmmeridian

Der Magenmeridian

Der Milz-Pankreas-Meridian

Der Herzmeridian

Der Dünndarmmeridian

Der Blasenmeridian

Der Nierenmeridian

Der Kreislaufmeridian

Der Dreifach-Erwärmer-Meridian

Der Gallenblasenmeridian

Der Lebermeridian

Die zwei Hauptgefäße im Überblick

Das Konzeptionsgefäß

Das Lenkergefäß

Chakren – die sieben Energiezentren

Chakren und die Aura

Chakren und Drüsen

Service

Literatur

Therapeutische Hinweise und Erklärungen

Stichwortregister

Verwendete Zeichen und Abkürzungen

Autorenvorstellung

Impressum

Alles ist Energie

Die biologischen und physiologischen Vorgänge im menschlichen Körper, die seelischen und psychischen Befindlichkeiten des Menschen, aber auch die Lebensvorgänge in der Natur sind Ausdruck bestimmter Energien.

Qi – die vitale Lebensenergie

Von den unzähligen Energieformen, die in der chinesischen Medizin unterschieden werden, nimmt das Qi, die vitale Lebensenergie, eine zentrale Stellung ein.

Qi ist Materie, die man nicht sieht, wie auch Luft Materie ist, die man nicht sieht.

Lao Tse

Das Qi (Chi) ermöglicht das Leben und ist in Pflanzen, Tieren, Wasser, Nahrungsmitteln und Luft anwesend. Diese Lebensenergie, die wir durch unsere Chakren und unsere Aura, über Nahrung und Atmung aufnehmen, fließt in den Meridianen, den Energieleitbahnen, durch unseren Körper. Sie versorgt und ernährt die Organe und gewährleistet, dass wir uns in unserem physischen Körper wohl fühlen. Da die Lebensenergie auch durch die Chakren transformiert wird, beeinflusst sie auch unser psychisches und geistiges Befinden.

Ying und Yang

Yin und Yang sind zwei sich ergänzende Energiequalitäten und Kräfte, die in allen biologischen Vorgängen, aber auch als eigenständige Prinzipien wahrgenommen werden können.

Die Qualitäten von Yin und Yang

Yang entspricht den Qualitäten der Aktivität, des Tages, der Sonne, des Geistes, während Yin den Qualitäten der Ruhe und des Empfangens, der Nacht, des Mondes und des Körpers zugeordnet werden kann. So gibt es keinen Tag ohne Nacht, keine Ruhe ohne Bewegung und somit auch kein Yang ohne Yin und kein Yin ohne Yang. Yin und Yang bedingen sich gegenseitig und ergänzen sich in unaufhörlichen Prozessen der Umwandlung. Dieser immerwährende Umwandlungsprozess führt zu Harmonie und Ganzheit.

Die nachfolgende ▶ Tabelle soll Ihnen einen Einblick in die unterschiedlichen Qualitäten von Yin und Yang geben. So können Sie herausfinden, ob Ihre Energien ausgeglichen, mehr Yang oder Yin betont sind und inwiefern Sie sich von bestimmten Qualitäten besonders angezogen fühlen.

Die Qualitäten von Yin und Yang

Yin

Yang

Prinzipien

Erde

Himmel

weiblich

männlich

passiv

aktiv

Raum

Zeit

Hemmung

Impuls/Stimulans

Elektron

Positron

Minuspol

Pluspol

Natur

Nacht

Tag

Mond

Sonne

Dunkelheit

Licht

Herbst

Frühling

Winter

Sommer

feucht

trocken

kalt

heiß

Eigenschaften

innen

außen

nach oben

nach unten

langsam

schnell

vertikal

horizontal

aufgelöst

strukturiert

pflanzlich

tierisch

handwerklich

intellektuell

spirituell

materiell

ausdehnend

zusammenziehend

unstet

stetig

sein

tun

Körper

rechte Gehirnhälfte

linke Gehirnhälfte

Parasympathikus

Sympathikus

Hypofunktion

Hyperfunktion

Bauch

Rücken

innere Organe

Haut

chronische Erkrankungen

akute Erkrankungen

Einatmen

Ausatmen

Entspannung

Anspannung

Protein/Fett

Mineral

Anabolismus

Katabolismus

Yin- und Yang-Meridiane

Die Meridiane werden ihrer Qualitäten entsprechend in Yin- oder Yang-Meridiane unterteilt.

Die Yin-Meridiane laufen in den Innenseiten beider Arme von der Achselhöhle nach unten in Richtung der Hände bzw. in die Finger. In den Innenseiten der Beine laufen die Yin-Meridiane von den Füßen aufwärts.

Die Yang-Meridiane beginnen ihren Verlauf an den Fingern, bzw. Händen und laufen an den Außenseiten der Arme nach oben über die Schulter zum Kopf hin. An den Außenseiten des Rumpfes oder der Beine fließen die Yang-Meridiane von der oberen Körperhälfte abwärts in die untere.

Yin- und Yang-Phasen

Lassen Sie sich auf das Spiel der Energien ein und beobachten Sie, wie sich Ihre Gedanken und Empfindungen in dem Zusammenspiel von Yin und Yang verändern. Das Verständnis und das Wissen um diese beiden gegensätzlichen und sich ergänzenden Kräfte erweitert unser Bewusstsein: Wir lernen, ganzheitlich wahrzunehmen und zu denken. Energieströme, welche die Dynamik der Lebensaktivität und der universellen Zyklen bestimmen, sind Yin- oder Yang-Phasen. Das Große und Ganze bewegt sich in ihnen.

Diese Phasen zeigen sich sowohl im Laufe des Tages zu bestimmten Uhrzeiten als auch über längere Zeiträume. Wir sollten in erster Linie lernen, damit umzugehen und diese Phasen bei uns selbst zu respektieren, anstatt gegen den natürlichen Strom zu schwimmen und uns so zu schaden.

Oft ist vor wichtigen Veränderungsphasen in unserem Leben eine Zeit der Ruhe (Yin) und Reflexion angesagt und ohne erkennbaren Grund fühlen wir uns eher müde und haben ein ausgeprägtes Ruhebedürfnis. Genießt man diese Zeit und nutzt sie zum Neu-Überdenken der derzeitigen Lebensweise, handelt man sicher weiser, als sich unnütz anzutreiben. Wir bereiten uns so am besten für die kommende Yang-Phase vor. Diese Zeitphase ist dann voller Aktivität und Kreativität und wir verbreiten nun unsere erneuerte und angesammelte Energie.

Bezieht man die Yin- bzw. Yang-Phasen auf ein Projekt, so wäre die Yin-Phase mit der Zeit vergleichbar, in der wir unserer Intuition Raum geben und Ideen entwickeln. In der Yang-Phase hingegen setzt man das Projekt und die Idee in die Realität um. Auch im Geschäftsleben sind Yin- bzw. Yang-Phasen zu erkennen. Die Yin-Phase wäre dann die Zeit, in der man sich auf Neues besinnt und Änderungen geistiger Art vornimmt. In der Yang-Phase werden diese umgesetzt.

Sie haben zum Beispiel ein bestimmtes Projekt begonnen (Yang-Phase), welches ohne erkennbaren Grund scheinbar stagniert (Yin-Phase). Verfallen Sie nicht in Panik, ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse, sondern versuchen Sie diese Zeit so zu akzeptieren, wie sie sich Ihnen darstellt. Denken Sie daran, dass alles vorübergeht.

Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.

Lao Tse

Projekte sind geballte Energie, die aus unserem Ideenreichtum entstehen, mentalen Ursprungs sind und ihre Eigendynamik entwickeln. Nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass sich die Lage gebessert hat und wieder alles so läuft, wie es laufen soll. Oder Sie erkennen, dass es nicht der richtige Zeitpunkt oder nicht das richtige Projekt war, an dem Sie arbeiten, und dass Sie sich unbewusst bereits entschlossen haben, Ihren Ideenreichtum und Ihre Arbeitskraft anderweitig einzusetzen, da sich ihre Lebensanschauung geändert hat.

Achtsamkeit und Gelassenheit sind geboten, denn wenn Sie aus dem Gefühl der Panik heraus handeln, machen Sie vermutlich den Fehler, voreilig zu handeln und geben etwas auf, was sich zu gegebener Zeit von allein saniert hätte. Das Projekt befand sich in der Ruhephase (Yin-Phase) und brauchte einfach noch Zeit, um in die aktive Phase (Yang-Phase) zu kommen. Wird es vor dem Phasenwechsel abgebrochen, nehmen Sie ihm die Energie und berauben sich so selbst.

Dieser Rhythmus ist vergleichbar mit dem des Mondes und der Sonne. Der Mond wechselt ca. alle zwei Tage in ein anderes Sternzeichen, die Sonne ca. alle 30 Tage. Yang steht für Sonne, Yin für Mond. Wir wissen aus der Astrologie, dass bestimmte Konstellationen einen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Auch einige Sternzeichen haben Yang- und andere Yin-Qualität. Dadurch bekommen Sie einen Einblick über die Wichtigkeit der Wandlungsphasen der Meridiane im erweiterten kosmischen Sinn. Ich habe zu den einzelnen Meridianen im Kapitel ▶ »Meridiane – ein Netzwerk von Energieleitbahnen« auch eine Verbindung zu den Sternzeichen angegeben.

Je besser man den eigenen Rhythmus kennt und ihn respektiert, desto ausgeglichener ist man in seinem eigenen Energiefeld und desto weniger können äußere Einflüsse und Stress schaden. Man arbeitet so in seinem natürlichen Fluss und nicht dagegen. Viele Menschen meinen auch, ihren Rhythmus dem ihres Lebenspartners anpassen zu müssen oder sich gar mit anderen in dieser Hinsicht zu vergleichen – ein fataler Irrtum.

Jeder Mensch ist einzigartig und um ein Meister des eigenen Lebens zu werden, müssen wir uns zunächst selbst kennenlernen und dann nach unseren Bedürfnissen handeln. Nur so können Sie lernen, in Ihrer Mitte zu ruhen, der Schöpfer Ihres Lebens zu werden und Ihre individuelle Energie optimal zu nutzen.

Es gibt die verschiedensten Techniken, Yin und Yang auszugleichen. Dazu gehören unter anderem eine ausgewogene Ernährung mit viel frischen und möglichst wenig denaturierten Anteilen, Reiki, ayurvedische Medizin, Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Judo, Aikido, Prana-Atmung, Spaziergänge, Entspannungstechniken sowie aktive und passive Meditation, Akupunktur und natürlich Akupressur. Konkrete Techniken zur Harmonisierung Ihrer Energien finden Sie im gleichnamigen ▶ Exkurs.

Doch welche Kraft bringt diese beiden gegensätzlichen, sich ergänzenden Kräfte und somit die zentrale Lebensenergie, das Qi, hervor? Diese Kraft wird als das Tao bezeichnet.

Das Tao – die Essenz allen Seins

Das Tao ist weder positiv noch negativ, weder schlecht noch gut im üblichen Sinn, es ist einfach.

Das Tao ist die Essenz. Es ist das Bewusstsein in allem Sein.

Maitri Hillebrecht

Als Buddha noch Siddhartha hieß und er seinen Vater, den König, seine Frau und seinen neugeborenen Sohn und den ganzen Königshof verlassen hatte, um die Erleuchtung im Asketen-Dasein zu suchen, meditierte er der Sage nach vier Jahre sitzend und nahm nur das an Nahrung zu sich, was ihm praktisch vor die Füße fiel. Dann soll sich folgende Anekdote ereignet haben, die ich gerne nacherzählen möchte:

Auf dem Fluss, an dem Siddhartha meditierte, kam ein Sitar-Lehrer mit seinem Schüler auf einem Boot vorbei. Der Lehrer sagte zu seinem Schüler: »Wenn du die Saite zu stark spannst, geht sie kaputt, wenn du sie zu locker lässt, klingt sie nicht.« Da erwachte Siddhartha aus seinem Asketen-Dasein und begann sich in dem Fluss zu waschen und zum ersten Mal nach Jahren menschliche Nahrung zu sich zu nehmen, die ihm eine Wasserbüffelhirtin reichte. Seine Jünger aber, als sie ihren Meister sahen, wie er sich wusch und aß, so wie andere Menschen auch, wandten sich von ihm ab und erklärten ihm, dass sie ihm von nun an nicht mehr folgen würden.

Er aber sagte: »Kommt und teilt dieses Essen mit mir, denn der Weg ist der Weg in der Mitte zwischen den gegensätzlichen Extremen.« Dennoch entfernten sie sich von ihm. Er aber, seinem Herzen folgend, erleuchtete bald darauf und war von diesem Moment an Buddha, der Lehrer der Welt.

Ich habe diese Anekdote aus dem Leben Siddharthas bzw. Buddhas hier erzählt, um damit zu verdeutlichen, dass der Ausgleich der Extreme Yin und Yang der Weg der Mitte ist. Deshalb wird bei der Akupressur immer der Ausgleich zwischen den Yin- und Yang-Energien angestrebt.

Und der Ausgleich ist das Tao, das sich in allen Seins-Formen zum Ausdruck bringt. Tao, der Weg, ist der Mittelweg der Existenz, die Essenz, die über der Polarität und der Dualität steht. Dieser Zustand wird erreicht, wenn alle Funktionen des Körpers und der Seele vollkommen ausgeglichen sind. Man kann ihn auch als Erleuchtung bezeichnen.

Andere erkennen ist weise. Sich selbst erkennen ist Erleuchtung.

Lao Tse

Energieleitbahnen und Energiezentren im Körper

Meridiane – die Energieleitbahnen

Meridiane sind unsichtbare Energieleitbahnen, die die Aufgabe haben, das Qi, die vitale Lebensenergie, im Körper zu verteilen und zu transportieren. Sie sind wie Adern, die durch unseren Körper laufen, und verbinden das »unsichtbare« Qi mit dem »sichtbaren« Körper und seinen Organen. Das Qi ist sozusagen das »geistige Blut«, das durch die Meridiane fließt.

Die 12 Hauptmeridiane und 2 Hauptgefäße sind miteinander verbunden. Jeder Meridian steht zudem in Beziehung zu einem oder mehreren Organen sowie zu den Chakren und stellt so die Verbindung her zwischen der Lebenskraft (Qi) und dem physischen Körper. Auf den Meridianen, die teilweise an der Hautoberfläche verlaufen, liegen spezielle Akupunkturpunkte, die während der Akupressur behandelt werden.

Chakren – die feinstofflichen Energiezentren

Wie die Meridiane stellen auch die Chakren eine Verbindung zwischen den feinstofflichen und physischen Bereichen her. Die sieben Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die in der Aura im Bereich der senkrechten Mittelachse des Körpers liegen und zu bestimmten Körperteilen und Hormondrüsen in Beziehung stehen.

Die Chakren stehen zu den Meridianen in wechselseitiger Verbindung und geben zum einen das aufgenommene Qi an die Meridiane weiter. Dadurch kann das Qi in den Körper eingeleitet werden. Zum anderen empfangen die Chakren von den Meridianen das Qi, das in der Aura wahrgenommen werden kann.

Dass sich Chakren und Meridiane energetisch beeinflussen, konnte Dr. Motoyama feststellen. Er war der Erste, der die Traditionen aus der Chinesischen Medizin und der indischen Heilweise zusammenbrachte: Die Chakren sind eng mit den Meridianen verknüpft. So fand er heraus, dass eine verminderte Aktivität der Chakren zu einem deutlichen Energieabfall in den Meridianen führt und dementsprechend eine vermehrte Chakren-Aktivität sich positiv auf die energetische Versorgung der Meridiane auswirkt. Dies könnte der indirekte Beweis der Wirkung der Energieleitbahnen und Zentren (Chakren) auf den Körper sein. Das Stimulieren der Punkte gleicht das Mediansystem aus. Meridiane und Chakren stehen in Wechselwirkung. Die Chakren nehmen nicht nur das Qi auf, sie haben auch die Gabe, es zu transformieren und somit auch unser geistiges und psychisches Befinden zu beeinflussen.

Die Chakren liegen nicht nur auf der Höhe der entsprechenden Drüsen, sondern unterstützen sie in ihrer Funktion bei der Bildung von Hormonen. Die Hormone beeinflussen entscheidend unser Befinden.

Viele Jahre habe ich versucht nachzuvollziehen, inwieweit dieses Entsprechungssystem psychosomatische Krankheitsbilder verbessern kann, und dieser Gedanke erscheint mir logisch.

Deshalb habe ich im Kapitel ▶ »Chakren – die sieben Energiezentren« die Verbindungen zwischen Chakren und Drüsen aufgeführt. Allerdings als Denkansatz, zur ausführlichen Beschreibung der Drüsen bzw. Hormone ziehen Sie bitte weiterführende Literatur zu Rate.