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Wir quälen uns jeden Tag mit meist negativen Gedanken und zermartern uns das Hirn, obwohl das gar nicht nötig wäre. Deshalb erkläre ich, wie unser Gehirn funktioniert. Mit vielen Beispielen möchte ich Ihnen helfen, das Leben leichter zu sehen. Ich wünsche mir, dass dieses Buch als Lebenshilfe verstanden wird und hoffe, dass diese Informationen Ihr Leben positiv verändern. Ich möchte Ihnen helfen, das, was täglich in unserem Leben passiert, besser zu verstehen. Stress abzubauen und dadurch ein sorgenfreieres Leben zu ermöglichen.
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Seitenzahl: 19
Veröffentlichungsjahr: 2023
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Dieter König
Alles spielt sich im Kopf ab
Ohne Ängste und Stress leben
Ratgeber
Texte: © 2023 Copyright by Dieter König
Dieter KönigHunnenburgweg 2835510 [email protected]
published byepubli – ein Service der Neopubli GmbH, Berlin
Liebe Leserinnen und Leser,
in meinem Buch geht es im Wesentlichen darum, dass wir uns tagtäglich den Kopf zerbrechen, uns mit Problemen herumschlagen, obwohl es eigentlich gar nicht nötig wäre.
Ich möchte Ihnen mein Wissen auf einfache Weise vermitteln.
Es hat mehr als zehn Jahre gedauert, bis ich dieses Buch endlich zu Papier gebracht habe.
Ja, ich habe es immer wieder aufgeschoben und es ist in Vergessenheit geraten, und das ist auch das Hauptthema meines Buches: das einfache Vergessen aufgrund unserer Veranlagung im Gehirn.
Es geht nicht um Alzheimer.
Ich habe viele Notizen geschrieben und gesammelt, jetzt sortiert und hier zu Papier gebracht.
Ich bin Jahrgang 1952 und habe jetzt als Rentner viel Zeit, meine Gedanken und Notizen zu Papier zu bringen.
Ich bin kein Wissenschaftler, kein Arzt, kein Akademiker, sondern ein Mensch wie du und ich, der vielleicht mit offeneren Augen durchs Leben geht. Ich habe vieles hinterfragt, weil ich wissen wollte, „warum ist das eigentlich so“ und habe dann die entsprechenden Recherchen angestellt, die ich in diesem Buch niedergeschrieben habe.
Mit vielen Beispielen möchte ich Ihre Erinnerungen wecken und Ihnen helfen, das Leben leichter zu sehen.
Ich wünsche mir, dass dieses Buch als Lebenshilfe verstanden wird und hoffe, dass diese Informationen Ihr Leben positiv verändern werden.
Alles spielt sich im Kopf ab
Wir quälen uns jeden Tag mit meist negativen Gedanken und zermartern unser Gehirn, obwohl es gar nicht nötig wäre.
War das richtig oder war das falsch was ich gesagt oder getan habe?
Habe ich im Gespräch oder bei meinem Handeln jemanden beleidigt.
Habe ich irgendetwas falsch gemacht beim Lebenspartner, den Kindern, bei Freunden und Bekannten, dem Chef, oder während eines Telefonates, usw.
Zu Hause, in der Firma – egal wo wir sind, es lässt uns nicht in Ruhe.
Wir sitzen vor dem Fernseher und bekommen nichts mit, weil die Gedanken permanent nach einer Lösung des Problems suchen.
Gefährlich ist es, wenn dies auch beim Autofahren geschieht.
