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Der Autor hat in diesem Buch die Essenz seiner Erkenntnisse aus jahrzehntelanger Forschung, zum Thema Glück und Heilung aufgenommen. Auf leichte und verständliche Weise beschreibt er die Mittel der Befreiung vom Leid, durch Bewusstseins– und Energiearbeit. Jenseits von Dogmen und Ismen zeigt er den Weg zur Quelle. Dabei bleiben Themen der Selbstverantwortung und sozialen Kompetenz nicht außen vor. Praktisch Übungen und Anleitungen wechseln sich ab mit philosophischen, mystischen Passagen, voller Erkenntnis und Liebe. Das Buch unterstützt Dich bei Deiner Suche nach Glück, Entspannung und Heilung. Es vermittelt Erkenntnisse und praktische Mittel, den Alltag und das gesamte Leben zu einem kreativen Schöpferakt zu gestalten. Darüber hinaus kann Dir diese Lektüre viel Zeit und Umwege auf Deinem Weg ersparen.
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Seitenzahl: 143
Veröffentlichungsjahr: 2015
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Was Dich erwartet
Impressum:
EnergieCoaching & Heilung
Jeder Mensch möchte Glück erfahren und frei sein von Leid
Warum tun wir das, was wir tun? Welche ultimativen Antriebe stecken hinter jeder unserer Aktivitäten?
Freude und Begeisterung statt Burnout und Depression
Die Zeit Deines Durchbruchs und Ausdehnung
Dazu eine Zengeschichte:
Selbstsabotage besteht in der Regel aus vier Komponenten:
Über Stress
Wir brauchen Bewusstheit, um ohne Burn-Out auszukommen
Kommt nicht wahre Schönheit von innen?
Macht Bewusstseinsarbeit wirklich Sinn?
Manchmal sind die einfachen Dinge die Besten.
WIE SELBSTVERANTWORTLICH BIST DU?
Wenn Das Leben Dich überfordert, geht es einmal mehr darum den richtigen Dreh' rauszukriegen!
Wenn wir uns geistig weiter entwickeln, können wir mit Stressoren neuartig umgehen.
Werkzeuge einer erwachten Lebenskultur
Die Kraft der Gefühle
Was kann helfen im Schmerzprozess?
Was können wir JETZT tun um diese Selbstheilungskräfte zu aktivieren?
Was gibt uns Halt in stürmischen Zeiten
Was wir tun können?
Wir sind von diesem Raum-Zeitgefüge aufgefordert, einen Paradigmawechsel unserer Selbstdefinition vorzunehmen.
Welche tiefere Bedeutung hat die aktuelle Krise oder auch Transformation für Gruppen, Organisationen und Unternehmen?
Veränderungsprozesse fordern Führungskräfte heraus.
Was kann/könnte sich durch das Aufspüren eines neuen Bewusstseins verbessern?
Teambildung
Wie stellt sich denn nun das Aufspüren des neuen Miteinanders dar?
Lebenskonzepte und ihre Möglichkeiten
Der Nutzen
Möglichkeiten einer Mediation können sein:
Inspirieren statt motivieren
Zieh der Angst den Zahn
Zehn erfolgreiche Strategien können Dir helfen, Angst mutig und selbstbewusst in den Griff zu bekommen.
Deine Welt ist ein Spiegel für Dich
Wie möchtest Du Dein Universum erfahren?
Wie bekommen wir Zugang zu den ausgedehnteren Wahrnehmungsfeldern?
Die Kraft der Sprache
Ärger
Anhänglich sein – abhängig anhänglich sein
Beziehungen
Anziehung oder Attraktion
Abneigung oder auch Ablehnung
Aufmerksamkeit, auch ein spannendes Wort.
Glauben – im Englischen Belief:
Glaubenssysteme / Ängste
Langeweile
Erwartungen
Was können wir zur Entfaltung unseres persönlichen und kollektiven Potentials beitragen?
Das Leben ist nicht berechenbar, „sicher“ und kontrollierbar.
Ich weiß und fühle, dass es da ist, so kann es werden.
Projektion
Die Effektivität der Energiearbeit
Von der Einfachheit und dem Wandel durch Meditation
Über Glück und Widerstand
Erschöpft vom Widerstand leisten?
Der Shift – die Transformation
Der Übergang
Erdung
Das Oktaeder
Grenzen des Wachstums
An die Eliten
Was gibt uns Halt in diesen stürmischen Zeiten des Wandels?
Was wird uns helfen unsere Ängste vor dem Fremden oder der Veränderung zu transformieren?
In welch interessanter Zeit wir doch leben!
Wo die Nacht am dunkelsten - ist der Tag am nahesten
Ein anderer Blickwinkel auf unseren Verstand
Die Welt ist im Wandel – wir können es täglich sehen.
Eine praktische Methode Deinen Körper zu unterstützen
Das „innere Licht“ (Biophotonen) hält den Mensch, das Leben in Gang!
Ein Dialog zwischen mir und Paul Lowe:
Leben ist auch Evolution,
Die Liebe wählen
Welchen Nutzen können wir aus dem gegenwärtigen Prozess ziehen?
Gibt es etwas, was wir in diesen Zeiten vermeiden können?
Welches Bedürfnis will jeder Mensch gleichermaßen erfüllt haben?
Ja, die Erde dreht sich weiter – auch nach dem 21.12.2012
Was können wir tun? Was kommt als nächstes? Wie können wir etwas bewegen?
Was ist wahre Beziehung?
Staunst Du nicht auch über die Rasanz der Ereignisse auf dem Planeten?
Wie Mensch leicht und "einfach", aus der unbewussten Opferhaltung, in seine ureigene schöpferische Kraft kommen kann.
Lieber Leser, liebe Leserin, ich möchte Dir meine echte Wertschätzung aussprechen.
"Konsequentes Leben"
Meine Gedanken zum konsequenten Leben:
Was jedoch bringt die Evolution der Menschlichkeit grundlegend und nachhaltig voran?
Wellen rollen heran
Du möchtest effektives „Handwerkszeug“ für den Paradigmenwechsel?
Du bist Schöpfer Deines Erlebens
Energie-Eier platzen lassen
Liebe ist die Antwort
Die Kommunikation mit dem Göttlichen beginnt,
Hin und wieder werde ich gefragt, was für mich der Sinn des Lebens ist?
Du gehörst dir.
Living in a material world
Am Ende bleibt das Lachen
Ein Handbuch - EnergieCoaching & Heilung - Die Essenz
Impressum:
Michael Fuß
EnergieCoach - Entspannungstrainer63454 Hanau, Helmholtzstr. 5
Copyright: © 2015
EnergieCoaching & Heilung
Nicht nur die alten Weisen, auch die modernen Quantenphysiker stellen fest: Unsere Aufmerksamkeit beeinflusst Energien, Emotionen, Gesundheit und Ereignisse in unserem Leben. Meine Erkenntnis: Energie, Bewusstheit und Aufmerksamkeit sind die wahren Ursachen des Lebens in seinen vielfältigsten Formen.
Diese Gesetzmäßigkeit beinhaltet, wie alles auf unserem schönen Planeten, mindestens zwei Möglichkeiten. Wir können schöpferisch, kreativ unsere individuelle und kollektive Welt mit einem angenehmen Lebensumfeld ausstatten. Oder unser Body Mind System (Körper/Verstand) sammelt, im Laufe der Zeit unbewusst, behindernde Konditionierungen, bzw. energetische Traumata – z.B. durch seelische Verletzungen oder eine gefühlsmäßig stark belastende Situation. Wenn diese nicht angemessen verarbeitet werden, werden sie ins Unterbewusste verdrängt. Daraus entstehen sogenannte somatische Anker. Sie legen sich im Körper, im Energiefeld und / oder in der Psyche ab.
Doch gerade in "herausfordernden Zeiten" lösen diese "Anker" oder auch Triggerpunkte somatische Krankheiten, Ängste, Depression, Müdigkeit, Unsicherheiten und Versagen aus. In diesem Buch möchte ich darüber reflektieren, auf welch einfache Weise wir diese behindernden Blockaden wieder auflösen oder erst gar nicht entstehen lassen.
Du möchtest frei sein von sabotierenden Projektionen und alten Konditionierungen?
Du möchtest wahres Glück erfahren, ungestört durch äußere Umstände?
Dann kann diese Schrift ein hilfreicher Begleiter für Dich sein.
Es gibt effektive Möglichkeiten sich von automatischen Impulsen und Reaktionen auf alltägliche Herausforderungen zu befreien. Wir können dann mit neuem Mut und Selbstvertrauen Veränderungen zulassen. Automatismen werden durch kreative, spontane Menschlichkeit ersetzt.
Jeder Mensch möchte Glück erfahren und frei sein von Leid
Manchmal bin ich jedoch überrascht, wie Mensch mit sich selbst und anderen umgeht. Leben wir doch in einer Zeit, brillant und reich an Möglichkeiten, voller Weisheit und Mitgefühl, angefüllt mit technologischem, wissenschaftlichem und spirituellem Fortschritt. Die „Geschenke“ häufen sich vor unserer Haustür, einige Menschen haben sie schon hereingetragen. Doch verhalten sich viele Menschen noch immer im archaischen Modus des Fressens und gefressen Werdens; der Konkurrenz und des Überlebens.
Die Frage, die ich an mich selbst stelle, lautet: Wie erreiche ich so viele Menschen wie möglich, um Ihnen von diesem riesigen, ungenutzten Potential zu berichten, das ihnen zur Verfügung stünde, würden sie es annehmen und danach handeln. Ja, das Wissen und die Mittel liegen wie Muscheln am Strand vor Deinen Füßen.
Meine Einladung: Wenn Du Dich liebst, wenn Du Deine Welt liebst, nimm Dir Zeit, diese Mittel anzuwenden.
Eine kurze Zen Geschichte:
Zwei Mönche waren unterwegs von einem Kloster zu einem anderen. Nach einiger Zeit kamen sie zu einem Fluss. Dort begegneten sie einer jungen Frau, die wie sie an das andere Ufer gelangen musste. Die junge Frau zögerte jedoch, das Wasser zu betreten, denn sie trug ein sehr schönes Kleid und wollte nicht, dass es nass wurde.
Da sagte der eine Mönch zu ihr: "Wenn Sie wollen, kann ich Ihnen helfen, über den Fluss zu kommen." Sie war angenehm überrascht und nahm das Angebot an. Da nahm der Mönch die junge Frau in die Arme, trug sie über den Fluss und stellte sie am anderen Ufer wieder ab. Sie bedankte sich und die beiden Mönche setzten ihren Weg fort.
Nach einem langen Marsch in Schweigen, als sie fast im Kloster angekommen waren, sagte der eine Mönch zum anderen: "Du hast die Frau über den Fluss getragen, aber Du weißt doch, dass wir als Mönche das Gelübde abgelegt haben, nie eine Frau zu berühren." Da antwortete der andere Mönch: "Ich habe die Frau nur über den Fluss getragen, aber Du hast sie bis hierher getragen."
Und so tragen wir unsere Gedanken und längst vergangenen Momente noch immer mit uns herum. Tag für Tag wird der Rucksack belastender, bis unser Geist erschöpft und der Körper gebeugt ist.
Kennst Du in Deinem Leben belastende Erfahrungen, die sich immer wieder wiederholen. Da stehen meist innere Muster (unbewusste Glaubenssätze, bzw. Gewohnheiten) dahinter, die Du noch immer mit dir herumträgst.
Du möchtest Glück erfahren?
Du möchtest geistig und körperlich gesund sein?
Dann lass nicht mehr zu, dass der Alltag Dich konsumiert und Dich zum Opfer der Umstände macht.
Vor Dir liegt eine weite Welt der Ekstase, des Erfülltseins, der Freiheit und des inneren Friedens. Ich gehe davon aus, Du möchtest diese weite Welt erfahren. Dann ist hilfreich:
Erkläre Dich bereit, diese Welt der Möglichkeiten anzunehmen und für Dich zu nutzen.
Erkläre Dich bereit, alles zu tun, was nötig ist, um aus dem Kreislauf der Müdigkeit, Angst, Wiederholung und Lustlosigkeit auszusteigen.
Oder fühle hin, was Dich daran hindert:
Deinen Traum zu leben.
Dein Bestes zu empfangen.
Aktiv zu werden.
Werde Dir darüber bewusst:
Was Dich beeinflusst.
Was Dich lenkt.
Was bestimmt die Qualität Deines Lebens?
Warum tun wir das, was wir tun? Welche ultimativen Antriebe stecken hinter jeder unserer Aktivitäten?
Könnte es sein, dass in den Antworten die Wörter Angst und Grundbedürfnisse (z.B. Sicherheit) enthalten sind?
Höre: Wachstum entsteht, in dem wir uns Schritt für Schritt unserer Angst stellen und uns so von ihr befreien.
Erkenne welche Deiner Grundbedürfnisse schon oder noch nicht befriedigt sind.
Realisiere Indoktrination.
Lasse Dich von Deinem Selbst beeinflussen.
Respektiere Deine inneren Werte.
Es gibt noch mehr dazu zu sagen. Genau deshalb ist dieses Buch entstanden. Für jetzt so viel noch: Wenn Du Dich liebst, wenn Du Deine Welt liebst, nimm Dir Zeit, Dich um Deine inneren Werte zu kümmern.
Denn einmal angenommen: Deine äußeren Erfahrungen werden von Deinen inneren Werten (unbewussten Glaubenssätzen) gesteuert, wäre es dann nicht zeit- und energiesparend, Dich um Deine inneren Überzeugungs- und Energiemuster zu kümmern?
Freude und Begeisterung statt Burnout und Depression
Bestimmt erlebst Du ebenfalls beinahe täglich emotional und energetisch herausfordernde Momente. Kennst Du die Möglichkeit, die Geschenke darin zu erkennen?
Nehmen wir diese täglichen Herausforderungen nicht an, erfahren wir sie nicht angemessen, entstehen in unserem Körper/Verstandessystem (Body Mind System) sogenannte "somatische Anker". Wir verdrängen und legen die Erfahrungen zur späteren Bearbeitung ab, wenn wir wohlmeinend sind.
Und dann kommen wir doch nicht dazu, uns darum zu kümmern. Unsere Zeit ist ja scheinbar knapp bemessen. So sammeln sich kleinere und größere Traumata in unserem System und der Rucksack des "Nicht Gefühlten" drückt uns jeden Tag etwas mehr hinab.
So kommen uns Freude und Begeisterung mit der Zeit abhanden und wir beginnen im Alltagsmodus zu funktionieren. Wir sind froh darüber, wenn es mal für einige Zeit "gemütlich" in unserem Leben ist und pflegen unsere Komfortzone.
Früher oder später wird sich das "Nicht-Erfahrene" jedoch wieder melden. Und das meist in Momenten, in denen wir es am wenigsten brauchen.
Die gute Nachricht ist: Es ist möglich diese angesammelten Altlasten mit einfachen Mitteln aufzulösen. Und das innerhalb unseres schnelllebigen, fordernden Alltags. Energiebewusstsein, Präsenz, entspanntes Atmen, das Kultivieren von Stille, Langsamkeit und Entspannung hilft.
In meiner Arbeit als Heiler und Coach treffe ich gerade vermehrt auf Menschen, die das sogenannte Burnout Syndrom oder Depression erfahren. Sie sagen mir, dass sie froh sind, ihren Alltag zu bewerkstelligen. Jetzt sollen sie sich auch noch um so etwas wie seelische oder energetische Disziplin, "Emotionale Hygiene" kümmern. Dazu fehle ihnen die Energie, sagen sie mir.
Nun, das kann ich verstehen. Der Alltag kann uns ziemlich konsumieren. Und doch – da geht es uns wie Münchhausen, der sich selbst aus dem Treibsand herauszieht. Das schöne ist – Du brauchst es nicht alleine zu tun. Es gibt von allen Seiten Unterstützung.
Jedoch, wir sollten das Pferd nicht von der falschen Seite aufzäumen und durch immer mehr Aktionismus den "Esel vom Eis" holen wollen. Energie- und Bewusstseinsheilung, wie ich sie verstehe, erlaubt dem Mensch sich auf all seinen Seins Ebnen von diesen Altlasten zu befreien. Das Tolle ist, dass wir durch die Energieerhöhung ganz neue Erfahrungen in unser Leben ziehen und so der "Esel" alleine vom Eis kommt.
Wie uns die moderne DNS-Forschung beschreibt, können wir sogar das Zellgedächtnis beeinflussen, also neu programmieren. Selbst sogenannte Vererbungen sind keine unüberwindlichen Hindernisse zu unserem glücklichen Leben.
Emotionale und energetische Öffnung des Menschen erlaubt, dem übergeordneten Frequenzfeld, in alle Bereiche des Lebens zu vibrieren. Fast wie bei einem Ultraschallputzgerät zerbröseln so die hinderlichen Überzeugungs- und Verhaltensstrukturen.
Es bedarf also gar nicht so viel Deines aktiven Zutuns. In dem Maß, wie Du Dich mit den Geistern der Vergangenheit und der Gegenwart aussöhnst, erhältst Du Deine innere Freiheit zurück.
Meine Empfehlung, freunde Dich mit dem an was ist, statt Dich darüber zu beschweren. Das Leben bietet Dir täglich Erfahrungen, die Dir als Katalysator für Deine Befreiung dienen. Alles ist für Dich, geschieht für Dich.
Was ich realisiert habe: Solange diese Form von Vergebung nur intellektuell, in Deiner mentalen Struktur stattfindet und nicht vom Herzen her gefühlt geschieht, wirst Du damit nicht wirklich vorankommen.
Wenn das von mir Beschriebene nach Arbeit aussieht, betrachte es für einen Moment stattdessen als Lebenskunst. Schritt für Schritt wird Dein Gewahrsein Befreiung erzeugen und Dein Leben wird von Dir begeisternder, energetischer und gleichzeitig stiller erfahren – inmitten des alltäglichen Trubels.
Das Vergeben des Unvergebbaren, das Annehmen des scheinbar Unannehmbaren ist ein Akt des Herzens, ein Akt unserer Seele oder des höheren Selbst. Das ist Deine, Dir selbst gegebene, Erlaubnis voranzugehen. So legst Du die Fußfesseln der Vergangenheit, der Bewertungen ab.
Solange wir diese Schritte noch nicht gemacht haben, ziehen wir uns immer wieder unschöne Erfahrungen in unser "Lebensspiel". So werden wir scheinbar wieder zum Opfer des Lebens und der Umstände.
Möchtest Du Dein inneres Drehbuch umschreiben? Möchtest Du Befreiung und Lebensfreude erfahren? Dann lass Dich jetzt beginnen. Alles um Dich herum und in Dir ist bereit, Dich zu unterstützen. Du brauchst mir nicht zu glauben. Erforsche es einfach selbst.
Dein erweitertes Leben erwartet Dich. Lade die Energien, die Dich behindern ein, in Dein Bewusstsein zu kommen. Verknüpfe diesen Prozess mit dem Licht Deines Gewahrseins und Deines höheren Selbst. So lädst Du Dir Unterstützung ein.
Erlaube dem Licht des Gewahrseins alle Ängste, alle Trauer, alle Schmerzen zu beleuchten, um diese in Dir gebundenen Gefühle in reine Lebensenergie freizusetzen.
Liebe couragierte Mitreisende. Das Leben hat uns an diesen Ort, zu diesem Moment gebracht, damit wir jetzt die Möglichkeit erhalten, den Ort der Müdigkeit, Lustlosigkeit und des Leidens zu verlassen, um das Universum des Genießens zu erfahren.
In dem jeder Einzelne diese Möglichkeit die er hat, für sich realisiert, ist er automatisch ein leuchtendes Beispiel für seine Umwelt. Und so befreit er auch seine Mitspieler von der Dramaturgie der alten, sich wiederholenden selbsterfüllenden Prophezeiungen.
Atme tief, sei präsent, sei mit der Quelle und dem Planeten und allen freiheitsliebenden Seelen verbunden und lasse Dich so unterstützen in Deiner persönlichen Befreiung, Transformation. Du bist nicht alleine!
Solange Du Dich jedoch zurückhältst und damit auch die Vergangenheit in Dir behältst, wird der Rucksack Dich bedrücken. Er könnte Dir zu schwer werden in der nächsten Zeit. Denn, wie wir alle ahnen, die transformatorischen Energien, die Veränderungskräfte, verstärken sich täglich.
Mein größter Wunsch ist, dass wir uns alle auf der anderen Seite der Schwere, im Lichte unseres Gewahrseins treffen und wahre Humanität praktizieren, um wahrhaftige Community, also Gemeinschaft zu erleben, erschaffen
Eine Einladung: Sei am besten in jedem Moment Deines Tages in Kontakt mit Deinem Atem, in Kontakt mit Deinem Körper, Deiner Wahrnehmung, Deinen Emotionen. Erlaube allen inneren und äußeren Bewegungen Dich zu berühren. Sei Zeuge der Neugeburt des Menschen, des SEINS, das Du wirklich bist.
Sei nicht überrascht, wenn ähnlich wie in der Homöopathie Erstreaktionen stattfinden. Wenn Dinge sich erst einmal "verschlimmbessern". Das ist ein gutes Zeichen. Die Heilkraft Deiner Bewusstheit lässt Dich die Dinge in diesen Momenten besser erkennen, die zu Deinem alten Leben gehören. Vertraue auf diese Heilkraft. Habe Geduld mit Dir und mache jeden Tag kleine Schritte und wenn Du eine Auszeit brauchst, dann nimm Dir eine wache Auszeit!
Wenn Du die Zeilen bis hier her gelesen hast, wird Dich die Erleuchtungsenergie sowieso nicht mehr verlassen. Da ist diese leise Stimme in Dir, die Dir zuflüstert:
"Das ist es noch nicht gewesen. Da gibt es eine andere Möglichkeit für Dich zu leben und zu lieben!"
Die Zeit Deines Durchbruchs und Ausdehnung
Vielleicht hast Du in den letzten Jahren nicht gerade viel Leichtigkeit erlebt. Eher eine Anhäufung von Herausforderungen. Aus einer mystischen Sicht auf die "Dinge" möchte ich behaupten, dass das alles eine Vorbereitung auf Deinen wahren Durchbruch, Deinen Erfolg, Deine Rückverbindung, die Comm-Unity mit der "Quelle" war. Denn Dualität setzt meist vor der Erfahrung wahrer Liebe, Leichtigkeit und Freude den Pol der Angst auf das Spielfeld.
Um Dich also noch etwas mehr für Deinen wahren holistischen Erfolg vorzubereiten, könnte es hilfreich sein, das Thema der Selbstsabotage anzuschauen. Selbstsabotage wäre doch zu schade im Jahr der Leichtigkeit.
