Anshin Reiki E-Book

Aktu Satya Shin

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 129

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

Aktu Satya Shin ist seit 1989 im Reikisystem von Reiki Shiki Ryoho eingeweiht. Beim 1. Reikigrad wurde ihm eine neue, wundervolle Welt offenbart, die sich im Laufe der vielen Jahre noch vertieft hat und sich noch immer weiter vertieft. Für ihn selbst war es sehr schnell klar, dass Reiki ein Weg der Meditation und Erleuchtung ist. Die Meditationen, Übungen und Anwendungen, die Aktu Satya Shin durch seine Reikimeister gelernt hat, waren eine Vorbereitung für das Erwachen in die Nondualität, die bei ihm 2001 in Indien bei einem Advaita Vedanta Meister geschah. Seitdem hat er Reiki mit der Intention des Erwachens und der Erleuchtung gelehrt. Sein Name Aktu ist eine Segnung des Advaita Meisters in Indien und bedeutet Strahlendes Licht. Satya Shin bedeutet wahrhaftig im Herzen und im Geist. Aktu Satya Shin ist Reikimeister sowie spiritueller Lehrer und lebt westlich von Wien.

Leseprobe

"Reiki ist ein Weg, das Glück einzuladen." Mikao Usui Sensei

Inhaltsverzeichnis

Herzensvorwort

Einleitung

Meine ersten Erfahrungen mit Reiki

Einführung: Anshin Reiki als Weglehre (Der „Satori“-Weg)

Die Bedeutung von Meditation

Die Bedeutung der Fünf Reiki Lebensprinzipien

5.1 Erstes Reiki Lebensprinzip

5.2 Zweites Reiki Lebensprinzip

5.3 Drittes Reiki Lebensprinzip

5.4 Viertes Reiki Lebensprinzip

5.5 Fünftes Reiki Lebensprinzip

Die innere Haltung von Anshin Reiki

Erster Aspekt der geistigen Philosophie von Anshin Reiki: Reinigung und Aktivierung der Lebensenergie

7.1 Anshin Reiki Energie

7.2 Anshin Reiki und die Chakras

7.3 Meditation zu den Chakras

7.4 Anshin Reiki und die drei Zinnoberfelder

7.5 Meditation zum ersten Zinnoberfeld

7.6 Die drei Qualitäten der Anshin Reiki Energie

Zweiter Aspekt der geistigen Philosophie von Anshin Reiki: Klarheit des Geistes

8.1 Anshin Reiki und Achtsamkeit

8.2 Anshin Reiki und die Präsenz des SEINS

8.3 Anshin Reiki und die Sehnsucht nach EINS-SEIN

Dritter Aspekt der geistigen Philosophie von Anshin Reiki: Reiki Meisterschaft, kosmische Ordnung und absolute Freiheit

Die Wirkung der Reiki Symbole und Mantras

Reiki Lehrer Schüler Verhältnis

Anshin Reiki und das Wahre Selbst

„Wegbeschreibung“: Der Anshin Reiki Weg zur Erleuchtung

Anshin Reiki und das spirituelle Heilungsbiotop

Übungen

15.1 Gassho Haltung

15.2 Chakra Stufe 1

15.3 Chakra Stufe 2

15.4 Transformation und Eintauchen in den reinen Geist

15.5 Unterstützung des Kollektivs der Menschheit

15.6 Selbstbeobachtungen für deine tägliche Praxis

Abschließende Worte

Danksagung

Zitierte und weiterführende Literatur und Links

Herzensvorwort

Voller belastender und unbeantworteter Lebensfragen,

war vor sechs Jahren in uns eine große Sehnsucht nach Antworten,

eine Sehnsucht nach „etwas“.

Aus all dem und einem großen inneren Vertrauen heraus

hat uns unser Lebensweg zu Aktu geführt.

Zur Ent-Identifizierung mit so vielem, dem Anshin Reiki Weg

zum Wahren Selbst, zu gelebter Transformation.

Eine immer feinere Wahrnehmung entsteht für das,

was in der Tiefe erfahrbar ist und das, was sich in der Polarität zeigt,

ein immer tieferes Bewusstsein entsteht für die Enge,

in der wir manchmal stecken und für die Weite, die immer da ist

und für die wir uns entscheiden können.

Wir erfahren, dass Energie der Aufmerksamkeit folgt.

Wir erfahren die unendliche Weite des Raumes

und die unbegrenzten Möglichkeiten.

Wir erfahren, dass unser Wahres Selbst frei ist.

All das setzt Energien und Potentiale frei.

Der Anshin Reiki Weg hat unsere Begegnungen mit den kleinen und großen

Wellen des Lebens grundlegend transformiert und eine von Licht erfüllte

Klarheit und schwingende Leichtigkeit in unser Leben gebracht.

Okay, manchmal zeigen sich Ansprüche, Wertlosigkeit, Angst und

Traurigkeit, Hilflosigkeit, Zweifel oder auch Wut,

z.B. indem wir Situationen aus Angst vor Ablehnung vermeiden möchten,

von der Vergangenheit auf die Zukunft schließen,

unser Gegenüber und/oder das Jetzt anders haben möchten,

ja, das zeigt sich von Zeit zu Zeit,

ja, das drückt sich aus.

Und genau das ist die Gelegenheit, aus der Arbeit mit Aktu zu schöpfen:

unsere körperlichen und energetischen Blockaden zu erspüren

und die Themen, die sich darin zeigen,

die Energie, aus der wir unser Leben gestalten möchten zu hinterfragen,

uns auf die Reiki Prinzipien zu besinnen,

mit einem liebevollen und mitfühlenden Lächeln hin zu den sich gerade

zeigenden Überzeugungen, Konzepten und Glaubenssätzen zu spüren -

und letztlich aus der Tiefe und Stille der Gegenwärtigkeit im unendlichen

Raum die Hingabe zu sein - genau DAS!!!

Welch eine Erfahrung, welch ein Geschenk, welche Gnade!!!

„Unsere freie neue Energie" drückt sich in einer veränderten Realität,

in einem „neuen glücklichen" Leben aus:

Indem wir immer mehr und immer häufiger aus einer bewussten feineren

Wahrnehmung leben, Verantwortung übernehmen,

indem sich so viel Neues offenbart,

inmitten des Alltags,

dass sich genau das aus unserem Wahren Selbst erschafft,

aus der Freiheit und Stille, die wir immer sind.

Tägliche Meditation, das Fließen von Atem und Energie,

von Licht und Lebendigkeit, beglückende und entspannte Schwingung,

die Zukunft, die sich aus der Tiefe der Gegenwärtigkeit gestaltet,

die Ausrichtung auf Lebensprioritäten statt auf das Diktat der Zeit,

Rückzug aus dem Außen nach Innen,

sich ausdrückende Kreativität, lichterfüllte Freude und unendliche

Dankbarkeit, Da-Sein und erfüllende Begegnungen,

Begleiten aus der Freiheit heraus,

genau das ist gerade unsere Fülle und unser glückliches Leben.

Und dann sind da unsere Selbstbilder, die sich genau wie der Anspruch,

„jemand zu sein" durchaus immer wieder einmal zeigen

und denen wir achtsam und mitfühlend begegnen können

um dann aus der Tiefe und Stille der Gegenwärtigkeit die Hingabe zu sein -

genau DAS.

In all dem erfahren wir Aktu als lehrenden Wegbegleiter

und wegbegleitenden Lehrer an unserer Seite.

Und immer dann, wenn sich die Herausforderung doch als etwas größer

und länger herausstellt,

wenn es so scheint, als hätten sich jegliche Klarheit und jede Fülle

und alles Glück von uns verabschiedet,

wenn sich als einzige Richtung die Einbahnstraße zeigt,

wenn der unendliche Raum zu einem kleinen Würfel geworden ist,

wenn Abdeckungen scheinbar das Licht mindern,

erst recht und genau dann ist Aktu da,

mit all seiner Erfahrung und in seiner Präsenz

auf seine einzigartige lichtausstrahlende und segnende Weise,

die von unendlicher Klarheit, (meist) liebevoller Hartnäckigkeit

und genau seinem Humor geprägt ist.

Erst recht und genau dann

erinnert er uns an unsere Essenz, an das Wahre Selbst, das wir sind,

erinnert er uns an unsere Sehnsucht aus dieser Essenz zu leben

und unsere Realität zu gestalten.

Für uns ist dieses Buch nicht ein weiteres Buch über Reiki,

für uns schwingt dieses Buch als REIKI.

Wir laden dich ein, jeden Satz meditativ zu lesen,

dich auf den feinen Klang

und die schwingende Energie der Worte einzulassen,

immer wieder bewusst ein- und auszuatmen

und nachzuspüren in die Stille und die Tiefe der Wahrheit.

Für uns ist das Buch aus der Erfahrung und Erkenntnis geschrieben,

dass wir alle REIKI sind.

Von unendlicher Dankbarkeit erfüllt.

Soniya und Ajan im Mai 2020

1. Einleitung

2017 begann ich damit, dieses Buch über meine Erfahrungen mit Anshin Reiki als ein Weg zur Erleuchtung zu schreiben.

Eine tiefgreifende Motivation „geschah" Anfang 2019, als ich das Buch von Frans Stiene „The Inner Heart of Reiki" gelesen hatte.

Inzwischen gibt es das Buch auch auf Deutsch: „Das Herz des Reiki Systems:

Das Wahre Selbst wiederentdecken“.

Frans Stiene hat mich mit seinem Buch darin bestärkt, das hier vorliegende Buch zu Ende zu schreiben. Dafür bedanke ich mich ganz herzlich bei ihm. Ich empfinde große Dankbarkeit für die sehr tiefen Sichtweisen über die Kanji's und die Lebensprinzipien, die er beschrieben hat.

Mikao Usui Sensei ist der Begründer eines spirituellen Heilsystems, das er Usui Reiki Ryōhō nannte. Er war seit seiner Kindheit tief im Shintoismus und im Buddhismus verwurzelt. Als Tendai-Buddhist hatte er während einer 21- tägigen Fastenmeditation 1922 auf dem heiligen Berg Kurama in der Nähe von Kyōtos nach eigenen Angaben ein Satori-Erleuchtungserlebnis erlebt. Seitdem lehrte er Reiki als Weg zur Erleuchtung.

Die tiefen Wurzeln des Usui Reiki Systems liegen unbestritten in der asiatischen Kultur, wie es in vielen Büchern von Frans Stiene, Frank Doerr und Frank Arjava Petter nachgelesen werden kann.

Über den Reiki Meister Don Alexander gibt es eine wunderschöne DVD mit vielen Hintergrundinformationen zum Reiki System.

Alle spirituellen Richtungen, ganz gleich, ob östlich oder westlich, gründen auf einer geistigen Basis und haben damit bestimmte Übungen entwickelt, um das Leben auf eine höhere Ebene zu transzendieren und mit einem erleuchteten Bewusstsein zu leben.

Im Rahmen dieses Buches setzen wir uns nicht in der Tiefe mit diesen Lehren auseinander, sondern lernen bestimmte Grundsätze kennen, die uns in unserem Alltag unterstützen, ein erfülltes Leben in wahrhaftiger Glückseligkeit zu führen.

Dieses Buch, das ich zu deiner inneren Befreiung geschrieben habe, übersetzt den Begriff „Reiki" nicht nur als „Universelle Lebensenergie“, sondern vor allem auch als „Wahres Selbst“, wie es Frans Stiene ausführlich beschrieben hat.

Mein Buch basiert nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Zusammenhängen in Bezug auf Reiki, sondern auf meiner eigenen fast 30- jährigen Erfahrung mit der universellen Lebensenergie und dem Wahren Selbst, sowie meinem spirituellen Wissen und meinen Erfahrungen aus den östlichen Richtungen wie Buddhismus und Hinduismus.

Dieses uralte Wissen des Ostens deckt sich auch mit den aktuellen wissen- schaftlichen Forschungen des Westens, vor allem der Neurowissenschaft, wie es in den Büchern von Joe Dispenza, Gerald Hüther oder Dieter Broers nachgelesen werden kann.

Für mich ist Reiki ein spiritueller Pfad, der dich in die Tiefe deines eigenen Wesens führt.

Um den damit verbundenen Frieden und das Ziel der Erleuchtung zum Ausdruck zu bringen, spreche ich von ANSHIN REIKI.

Anshin Reiki hat das Ziel, Frieden im Herzen zu finden.

Ist Frieden im Herzen wird der Geist klar!

Anshin Reiki ist ein spiritueller Pfad der Erleuchtung!

Anshin Reiki als Befreiungsweg erweckt in dir dein von Geburt an angelegtes Potenzial, in Freiheit zu leben und beides,

dein Wahres Selbst und dein Potenzial zu manifestieren.

Es geht in meinem Buch vor allem um die „geistigen Aspekte" des Reiki

Systems, weil dieser Bereich aus meiner Sicht in unserer westlichen Kultur

vernachlässigt wurde und immer noch wird.

Meist liegen die Wertigkeiten in äußeren Handlungen,

wie richtig einzuweihen, die korrekte Positionierung der Hände,

richtige und traditionelle Anwendung der Symbole und vieles mehr.

Die geistige Haltung dahinter geht oft verloren.

Meine Beweggründe dieses Buch zu schreiben sind:

die drei Aspekte der geistigen Philosophie von Anshin Reiki ins kollektive Bewusstsein zu rufen, um Möglichkeiten zur Transformation aufzuzeigen,

das spirituelle Verständnis für die Fünf Reiki Lebensprinzipien zu vertiefen,

das Verständnis zu vermitteln, dass Freiheit und Glückseligkeit bereits in jedem von uns angelegt sind und darauf warten, entdeckt zu werden,

dir die Möglichkeit zu geben, dein Leben auf eine höhere Ebene zu transzendieren, damit du mit einem erleuchteten Bewusstsein ein erfülltes Leben in wahrhaftiger Glückseligkeit leben kannst,

die Bedeutung eines spirituellen Heilungsbiotops neu zu definieren.

In meinem Buch geht es nicht um die Vermittlung von Wissen, es geht nicht darum, den wertenden und vergleichenden Verstand anzuregen.

Hierzu eine kurze Parabel:

Ein Philosoph geht am Strand spazieren.

Da trifft er auf einen Mann, der mit einem Löffel das Wasser des Meeres in einen Eimer schöpfte.

Der Philosoph fragte ihn, was er da mache und der Mann antwortete ernst, er schöpfe den Ozean in seinen Eimer.

Der Philosoph erwiderte, dass das doch verrückt sei.

Während der Mann unverdrossen weiterschöpfte, gab er dem Philosophen lakonisch zurück:

Das sei auch nicht verrückter, als das Mysterium des Lebens mit dem

Verstand erfassen zu wollen.

Für eine wirkliche Spiritualität ist die bedingungslose Bereitschaft not- wendig, den eigenen Verstand mitsamt seiner höchsten Autorität, dem moralischen Richter, zu Grabe zu tragen und über den Tellerrand hinauszugehen.

Für eine wirkliche Spiritualität ist es notwendig, das Göttliche als höchste Instanz anzuerkennen und sich höheren Kräften zu stellen, die mit dem Verstand nicht erfasst werden können.

Ich empfehle dir daher, das Buch langsam, mit großer Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu lesen und die Weisheit mit einem offenen Herzen zu empfangen.

Das Buch besteht aus zwei Teilen, einem geistigen und einem praktischen mit vielen Übungen.

Ich empfehle dir, dir viel Zeit in Stille für die Meditationen und die Übungen zu nehmen.

Auch hier unterstützt dich eine große Achtsamkeit und Aufmerksamkeit mit dir selbst, die eigenen Wahrnehmungen zu beobachten.

Damit wird die Grundlage für eine Vertiefung und Veränderung

sowie ein befreites Leben geschaffen.

Nimm dir die Meditationen selbst auf und höre sie immer wieder.

Im Kapitel 10 sind alle zitierten Quellen und weiterführende Bücher aufgelistet. Hier sind ebenfalls Links zu meiner Anshin Reiki Meister und Lehrer Arbeit sowie die meiner Anshin Reiki Schüler*innen zu finden.

2. Meine ersten Erfahrungen mit Reiki

Als ich das erste Mal 1989 an einem Reiki Einweihungsseminar teilnahm, war ich wie viele andere auch in der Kausalkette meines Denkens verstrickt. Alles musste eine logische Abfolge haben und sich erklären lassen. Geschult und erfahren als Reinkarnations- und Regressionstherapeut musste alles eine Ursache haben.

Es war für mich unvorstellbar, dass eine Symptomatik, ganz gleich auf welcher Ebene, durch das Auflegen der Hände verschwindet, solange die Ursache nicht behoben wurde.

Meine damalige Reiki Meisterin und Lehrerin Gertraud Kotzmann war sehr geduldig mit mir und ich höre heute noch ihre Worte:

„Lass es einfach geschehen!"

Rückblickend kann ich heute erkennen, wie jede einzelne der vier

Einweihungen des ersten Reiki Grades meine starren Verstandesmuster

Schritt für Schritt zur Auflösung brachte.

Etwas Unvorstellbares war geschehen.

Die Kausalkette meines Verstandes wurde unterbrochen.

Stattdessen erfüllte mich ein Licht -

und ich erlebte eine unglaubliche Weite.

Für mich war es ein Quantensprung, der durch Reiki geschehen ist -

und es sollte nicht der Einzige bleiben.

2001, saß ich in Indien bei Madhukar, einem Meister der Advaita Lehre und ich hörte wieder diese Worte:

„Lass es einfach geschehen“.

Dieses Mal ging es nicht um verstandesmäßige Kausalketten

oder vertraute Konzepte, sondern um meine gesamte Existenz.

Sie war gerade dabei, sich vollständig aufzulösen.

„Lass es einfach geschehen!"

Das Licht in meinem Herzen, das seit dem ersten Reiki Grad in mir leuchtet, hat mich einerseits durch viele unangenehme Situationen in meinem Leben begleitet und mir immer wieder Vertrauen gegeben und andererseits in die Tiefe meiner Seele geleuchtet und dafür gesorgt, dass ich bestimmte Menschen und Meister treffe, die für den inneren Weg notwendig waren.

Einer dieser Meister war Don Alexander, ein Reiki Meister/Lehrer, der zehn Jahre in einem buddhistischen Kloster gelebt hatte und die Reiki Symbole direkt aus dem Sanskrit übersetzte.

Damit die Tragweite dieses Zusammentreffens mit Don begreifbar wird, möchte ich etwas ausholen:

Mit vierzehn Jahren hatte ich den Eindruck, ich sei auf dem falschen Planeten gelandet. Mein inneres Gefühl und meine inneren Bedürfnisse waren mit der Welt da „draußen" unvereinbar.

In mir war eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung, die ich durch das Leben in dieser Welt nicht befriedigen konnte.

Ich hatte viele „esoterische Bereiche" wie Tarot, Astrologie und Reinkarnation genutzt, um herauszufinden, was mit mir nicht stimmte.

Auch Reiki, wie ich es am Anfang dieses Kapitels beschrieben habe, konnte diese tiefe Sehnsucht nicht stillen, obwohl das Licht des Herzens eine große Hilfe war.

Bei der Reiki Fortbildung mit Don Alexander erfuhr ich zum ersten Mal meinen innersten Kern, mein Wahres Selbst und damit die Erfüllung, die ich mir ersehnt hatte. Ich war voll Freude und Dankbarkeit.

Allerdings verging das Gefühl des Erfüllt-Seins nach ein paar Tagen wieder, was mich sehr traurig machte und doch eine tiefe Gewissheit hinterließ, es wieder erleben zu können.

Letztendlich sollten noch fünf Jahre vergehen, in denen ich bei Bhante Seelawansa Thero die Lehre des Buddha studierte und mit spirituellen Meistern in Stille war, bis sich die Sehnsucht nach Erfüllung endgültig auflöste.

2001 in Indien durfte ich erkennen, was wir alle in Wahrheit sind, jenseits unserer Körper-Geist-Existenz.

So hat mich das Reiki Licht bis heute in meinem Leben geleitet und im Auf und Ab des weltlichen Alltags bis in die tiefen Ebenen meines Seins begleitet - zu mir selbst - und ich konnte erkennen, dass mit „mir" alles stimmt.

3. Einführung Anshin Reiki als Weglehre (Der „Satori“-Weg)

Wie bei vielen aus dem Osten stammenden spirituellen Lehren, lässt sich auch Anshin Reiki in zwei Bereiche unterscheiden:

Den Bereich, in dem das Lernen bestimmter Übungen (Methoden wie z.B. das Auflegen der Hände) gelehrt wird und den Bereich der Weglehre.

Bei der Vermittlung der Weglehre sind die methodischen Anwendungen

sekundär, weil die Lebensphilosophie und die geistige Lebenspraxis im

Vordergrund stehen.

Im Reiki, wie wir es in Europa kennen und praktizieren, wird fast immer der Schwerpunkt auf das Erlernen der Methoden gelegt.

Die Philosophie und Lebenspraxis werden selten berücksichtigt.

„Reiki ist ein Weg, das Glück einzuladen."

Dies ist eine bekannte Aussage von Mikao Usui Sensei.

Wenn wir verstehen, dass wir das wahre und beständige Glück

nur in unserem Inneren, in unserem Wahren Selbst erfahren können,