Aquello 3.0 E-Book

Emmanuel Batallanos

• Herausgeber: Editorial Autores de Argentina
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 145

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Elemento de conocimiento, adquirido a través del tiempo, producto de experiencias vividas e investigaciones, trasladadas al lector con el fin de brindar herramientas para trabajar sobre su autopreparación personal. Algo es más que nada y un paso esta seguido de otro, no te detengas si tienes una idea, concrétala haciendo algo que te acerque a esa idea.

Leseprobe

EMMANUEL BATALLANOS

Aquello 3.0

Batallanos, EmmanuelAquello 3.0 / Emmanuel Batallanos. - 1a ed - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2023.

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: descarga y online

ISBN 978-987-87-3919-9

1. Relatos. I. Título.CDD A863

EDITORIAL AUTORES DE [email protected]

Tabla de contenidos

Prólogo

Introducción

Capítulo 1: Aquello en lo que crees, en eso te convertirás

Capítulo 2: Soy Como Me Siento

Capítulo 3: Cómo saber qué modificar si no sabes qué modificar

Capítulo 4: Comenzando desde cero

Capítulo 5: Todo En UNO

Agradecimientos

Dedicatoria

Esta obra va dedicada a mi hija Zoe María Paz, quien con tan poco tiempo de vida, nos ha enseñado que la vida es un ahora constante, lleno de sorpresas y cada una de ellas, a su debido momento, que las adversidades nos hacen más fuertes, si estamos conscientes de que son un aprendizaje. Hemos aprendido con ella, que también esto pasara, las cosas simplemente terminan pasando y viven en uno, según las traemos a nuestro presente, con Zoe, mi esposa y yo, fuimos aprendiendo que la vida está en cada paso que damos y que cada paso de vida, es uno de los tesoros más preciados. Gracias

“Inteligencia infinita alojada en mi subconsciente crea el plan más perfecto para poder acceder a la abundancia real” –Joseph Murphy.

“La energía Universal me brinda generosamente las bendiciones de la vida, acepto el amor y confío en el Universo.”

Prólogo

Entonces déjame decirte que este libro te ayudará a establecer cuál es el recorrido que realmente quieres hacer, y no lo digo porque soy un adivino y sé lo que deseas, sino que así como hay, quienes están conformes con lo que hacen a diario y no se animan a cambiar, por el temor a la incertidumbre a no estar seguros de ese lado del cambio, hay algunos como vos y yo, que decidimos tomar las riendas y movernos de lado, sin importar lo que suceda, solo esperando lo mejor y con vista a la autosuperación constante.

Entonces manos a la obra; en este ejemplar desarrollaré cinco capítulos, siendo muy breve en cada uno, para que no te aburras, pero con información suficiente, como para ayudarte a obtener esa trascendencia que buscas, mejorar tus hábitos, mutar una mentalidad negativa a una mentalidad positiva, reprogramarte y sacarte de la domesticación a la que estás acostumbrado.

No te preocupes todo está bien, este es el momento, tu momento. He pasado por muchas experiencias a lo largo de mi vida y con estas líneas, te voy a transmitir los resultados de estas vivencias, conocimientos aprendidos y así, poder ser parte de tu desarrollo personal. Seguramente has escuchado o leído en algún lugar, la siguiente frase; “locura es hacer la mismas cosa una y otra vez, esperando obtener diferentes resultados (Albert Einstein)”.

Entonces cómo buscar resultados diferentes, totalmente fácil, cambiar de conductas, generar nuevos hábitos y con esto reemplazar los viejos. Luego de este libro te prometo que no vas a volver a hacer las mismas cosas o por lo menos dejarás de hacer lo mismo, como te lo dije antes, esto se trata de una mejora constante en búsqueda de la autosuperación, permanente. Esto es vos desde adentro para mejorar hacia afuera.

Autopreparación, autodesarrollo, palabras bastante parecidas, todas apuntando al mismo resultado, el crecimiento y el desarrollo interior de la persona por sí sola, es decir, que únicamente depende de vos, y de las ganas que tengas de buscar esas vías para conseguir lo que mereces, solo depende de vos y de las cosas que decidas y hagas, para conseguir los resultados que buscas.

Sin más que decir, te saludo y deseo de todo corazón que puedas encontrar aquí, todas las respuestas que buscas y despertar, ese deseo de búsqueda, esa sensación de saber que todo lo que está a mi alrededor fue creado por uno mismo y que puede ser modificado, por uno mismo, para mejorar los resultados, ese llamado a la libertad, que todos los seres humanos tenemos y que a veces lo dejamos de lado, por pensar que es imposible.

Introducción

Voy a compartir con vos, en estas líneas, la experiencia de varios años de transformación, vivencias que aún siguen generando cambios y surgiendo a diario, ya que todo nuestro entorno es creado por nosotros mismos y el reflejo puro de lo que existe en nuestro interior. Lo que primero debes entender es que la vida es un aprendizaje constante, eso quiere decir que hasta el último día de nuestra existencia vamos a estar aprendiendo.

AQUELLO, es un ejemplar que te ayudará, en cinco capítulos, a desarrollar tu potencial al máximo, entender que la realidad en la que vivimos es solo una construcción social, una ilusión que no te deja disfrutar de la vida como realmente te gustaría hacerlo, quizás el nombre sea un poco raro, pero más raros somos los seres humanos que hacemos lo mismo siempre y deseamos resultados diferentes, palabras más, menos, lo dijo Albert Einstein, hace ya mucho tiempo.

Decidí llamarlo de esta manera, porque hace referencia a eso que sucede dentro de tu cabeza, donde existe un sin número de información, destinada a establecer tus prioridades y generar tus expectativas.

Biológicamente hablando, tienes un cerebro de muchos cientos de años de antigüedad, que ha ido evolucionado año a año, pero que nunca ha dejado de intentar predecir el futuro, imaginar lo peor y buscarle la vuelta a todo, sí, como lo acabas de leer, buscarle la vuelta a todo, sin ánimo de echarle toda la culpa a tu cerebro, él solo procura mantenerte con vida y la única manera de hacerlo, es preparándote para lo que pasara, aunque nunca suceda. Del libro Encambio de Estanislao Bacharach.

AQUELLO 3.0, habla de tus creencias y de cómo eso que te enseñaron, o aprendiste a lo largo de tu existencia, influye en tu día a día. AQUELLO, que no deja de hacer ruido en tu cabeza, como cuando te vas por las ramas de los pensamientos y no dejas de maquinar algo que no tiene sentido. AQUELLO, te dará información, para que comiences a cuestionar tu sistema de creencias. Esas creencias que te limitan.

Imagínate que puedas alcanzar tu sueño mas deseado, la vida soñada, “toma un papel y escribe en detalle cómo te gustaría vivir la vida y simplemente hazlo”, Bob Proctor.

SI ESTÁ EN TU IMAGINACIÓN, ES PORQUE TIENES EL POTENCIAL PARA LOGRARLO. Nos vemos adentro…

Capítulo 1

Aquello en lo que crees, en eso te convertirás

Cómo es eso que todo en lo que crees, te convierte en lo que eres; desde muy pequeño, aprendes todo tipo de cosas, situaciones; vividas, absorbidas por tus cinco sentidos y enviadas a tu cerebro, ese órgano que tiene el tamaño, para estar en tu cavidad craneana, pero es un espléndido motor de ideas, sensaciones y emociones resultado de cien mil millones de neuronas y más de seis mil conexiones sinápticas funcionando en todo momento, “Tu cerebro crea patrones y luego nunca para de buscarlos”, Thomas Czerner.

Todo aquello que haces a diario, está diagramado dentro de tu cerebro de alguna manera, nada es porque sí y todo tiene que ver con nuestros hábitos, esas acciones instaladas en nuestro cerebro, para de cierto modo, realizarlas de manera inconsciente, como lo es el hábito de conducir un automóvil, una vez que aprendes a hacerlo, ya no estás al pendiente de qué pie tienes puesto en el pedal de acelerador o cuando vas a colocar la marcha, simplemente te subes al vehículo y conduces.

El Dr. Estanislao BACHRACH, en su obra Encambio, desarrolló una investigación relacionada a la construcción de hábitos y los describe como mapas neuronales, instalados bajo la sinapsis que se produce de neurona a neurona en un acto repetitivo de acciones, lo que nos da como resultado un hábito. Seguramente estarás preguntándote y eso qué tiene que ver, con las cosas que creo, muy fácil, tus creencias te condicionan a repetir ciertos patrones, malos o buenos, solo con el fin de conseguir algo, ese algo es el EGO; según Carl Jung, el Ego es la instancia psíquica que engloba un conjunto de ideas, sentimientos y percepciones de tipo consciente y con los cuales nos identificamos, es decir es tu conciencia, o tu capacidad para percibir la realidad. Entonces, y si la realidad no es la realidad… el razonamiento, la lógica, las comprobaciones empíricas y todo aquello ajustado a una suma o resta, división o multiplicación de factores, para alcanzar un resultado, solo está limitado por la fórmula con la que se lo mide, para alcanzar un resultado.

La vida es más que el resultado de una ecuación, la vida es perfecta decía el maestro Eckhart Tolle, en su obra El poder del ahora, y cuánta razón tiene, y es que solo basta con observar la cantidad de reacciones químicas que produce nuestro cuerpo solo al despertar cada mañana o con la ingesta de algún alimento, el motivo por el cual no lo tomamos en cuenta o no tenemos idea de lo que está sucediendo con nosotros, es porque damos por hecho que nos vamos a levantar al día siguiente, desperdiciando un día más de vida, porque todo lo que deseamos no está en este momento y anhelamos llegar allá, pensando que eso es la felicidad, mientras que la vida pasa a cada instante y no solo en un resultado u objetivo alcanzado. Muchas veces sin disfrutar del proceso.

Entonces según lo que hayas aprendido de pequeño o cómo haya sido tu domesticación será cómo vivas, si creciste en un hogar donde había que trabajar duro para conseguir algo, pues esa será tu creencia y en base a ello formarás tus hábitos y así crearás tu realidad, sin importar en qué país vivas o gobierno se encuentre en el mandato, lo que percibes como realidad es el trabajo duro y hacia allí, será tu dirección.

No quiere decir que pensar en el trabajo duro está mal o bien, solo que sería mejor que en vez de que sea duro o sacrificado y con dolor, por qué no hacerlo divertido y gustoso, tanto que no tengas noción del tiempo mientras lo vas desarrollando. Deja de leer un momento, toma una gran respiración por la nariz y embolsa de aire tu estómago, sostén el aire por unos cuantos segundos y suéltalo por la boca, vuelve a repetir ese movimiento hasta que puedas sentir los latidos de tu corazón, observa tus pensamientos, deja la mente blanco y luego imagínate, cuál sería ese trabajo que te gustaría tanto que hasta perderías la noción del tiempo si lo haces y que te divertirías tanto que no sentirías que estás haciendo ese esfuerzo y aguantando, resistiendo todo ese peso de tener que hacerlo porque no hay otra opción. Imagínate no tener que estar al pendiente del horario de salida o solo esperando los fines de semanas para ser libre y descansar al fin, de todo aquello que hagas por obligación.

Después de esta breve pero sustancial explicación, ¿QUÉ PREFIERES CREER? Así pues como dice el título de este capítulo, “AQUELLO EN LO QUE CREES EN ESO TE CONVERTIRÁS”; puedes comenzar a creer que lo que te está pasando actualmente solo es un paso para poder despertar, una señal para volverte presente y atento a lo que realmente quieres manifestar en tu vida, disminuir esos problemas diarios en solo situaciones vitales, que con poco y nada se pueden resolver, y no hablo solo de un cambio de actitud de pesimista a positivo. No, hablo de sentir lo que estás viviendo, entender que de esa manera no lo quieres hacer, y que puedes encontrar la forma de cambiar de situaciones vitales desagradables a situaciones vitales hermosas, bellas, con humor con momentos tan bellos, que solo te va a restar observarlos y te dirás a ti mismo, gracias porque lo tengo todo.

Entonces; si quieres creer en algo, que sea en ti mismo. Olvida todo lo aprendido y haz un esfuerzo por entender que las respuestas vienen desde adentro, que tú eres tu propio creador, confía. Te preguntarás, si decido cambiar y quiero hacerlo, cómo hago para que mi programación, o aquello que repetí por varios años, no me lleve al mismo lugar de donde estoy queriendo salir.

Lo primero, tomar la decisión de hacerlo, entender que las cosas pueden ser de otra manera y orientadas a una mejora continua a nuestro favor. Decidir hacer algo o no hacerlo, corresponde a una elección muy racional es decir toma algo de tiempo entre elegir algo que quiero hacer y lo que no, conforme variables, tanto internas como externas.

Es decir, la toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre diferentes opciones o formas posibles para resolver diferentes situaciones en la vida en diferentes contextos: empresarial, laboral, económico, familiar, personal, social, etc. Aquí es donde aparece tu programación eso que ya está estructurado en tu cabeza que te lleva al mismo lugar de siempre. Entonces antes de tomar una decisión debes saber que quieres. Te cuento un secreto, la gran mayoría de las personas no saben ni lo que quieren, están acostumbrados a quejarse por lo que les pasa y a esperar una solución desde afuera haciendo una y otra vez las mismas cosas, de manera automática repitiendo día a día la misma rutina sin tener un objetivo una meta, y por lo tanto mucho menos un camino trazado hacia alguna dirección ya que si no sabes lo quieres, no vas a saber hacia dónde ir.

“Escribe en un papel cómo te gustaría que sea tu vida y de qué manera te gustaría vivirla. Algo que sea tan grandioso que parezca un sueño vivir así. Laín García Calvo en su obra “La Voz de Tu Alma”, dice piensa en grande, actúa en pequeño. Enmarca la vida de tus sueños ese será tu objetivo principal y vete poniendo metas a corto plazo para alcanzar eso que anotaste”. Ejemplo; si tu sueño es tener un cuerpo ideal, serías el que se alimenta y no el que come, como el de la imagen. Cuál es la diferencia, muy fácil.

• Tomar la decisión de tener un cuerpo saludable y con bienestar general.

• Hace que desarrolles un plan una estrategia, tanto de alimentación como de entrenamiento.

• Esa estrategia de alimentación y entrenamiento, a partir de tu decisión tomada, son tu camino a seguir.

• ES DECIR ESTÁS GENERANDO CONSCIENCIA DE TU ACCIONAR, SOBRE TU MODO DE ALIMENTARTE Y QUÉ HACER PARA MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA. No andarás por la deriva metiéndote todo lo que veas que se pueda comer, sino que al momento de alimentarte, reemplazarás comida chatarra o sin nutrientes por unas más saludables.

• Aunque no lo tomes en cuenta, lo que haces tiene un propósito y si tienes constancia trabajarás tu voluntad, perseverarás y triunfarás en tu objetivo.

• La voluntad es un músculo que no se ve y solo depende de vos trabajarlo y hacerlo crecer. Siendo firme y constante con tus acciones.

• Desarrolla un plan escribe paso a paso cómo será tu semana, qué vas a hacer para obtener tu cuerpo saludable.

• Escribir como quieres empezar tu semana y de qué manera la vas a ir desarrollando, es una de las maneras de ponerte en contacto con eso que deseas obtener. Ya no vas a estar actuando de manera aleatoria, ni siendo víctima de tu programación.

• Pruébalo por un par de semanas y luego de la tercera semana, verás resultados increíbles. Es más, habrás generado el hábito de la buena alimentación y preparación física. Ahora solo hay que mantenerlo, por unas cuantas semanas más, hasta que se convierta en eso que sale de la nada y que es de vital urgencia para tu cerebro. Recuerda todo lo que te trajo hasta tu actual yo lo aprendiste por repetición, así que debes hacer lo mismo para cambiarlo.

Como dijo Thomas Czerner, “tu cerebro crea patrones y luego nunca para de buscarlos”. A eso me refiero debemos ser constantes en lo que nos hace bien, para impregnarlo en nuestro subconsciente y que se repita lo mismo, día a día. Porque hago tanto hincapié en aquello en lo que crees te convierte y cómo tomar una decisión ayudará a formar tu nuevo yo.

Tienes dos opciones creer en ti mismo sentirte un triunfador o creer en la suerte y que solo los demás la tienen menos vos. Prefieres creer en que eres capaz y merecedor de todo lo mejor del mundo, cree que eres bueno para hacer algo y en eso te convertirás, cree que eres malo en algo y allí llegarás. No debes convencer ni complacer a nadie más a ti mismo, cree en ti y el resto es historia, hazte presente a cada momento de tu vida y verás los cambios en tu vida crean el momento siguiente.

ENTONCES TOMA UNA DECISIÓN. Cómo crees que podrías seguir un camino, si cada paso que das, es con diferentes direcciones, este no tendría continuidad, ni te llevaría a ningún lugar. Cree en ti y toma una decisión.

En la actualidad en la que estamos viviendo, existen cientos de lugares, libros y sitios webs disponibles que hablan de esto, la causa y el efecto de nuestras propias decisiones, en cierto modo y para el común de las personas, es solo existir y ya. Pero ¿realmente la vida se trata de eso?; de solo existir, de solo levantarse a diario y realizar una y otra vez las mismas cosas, esperando que el tiempo pase y ver si podemos conseguir lo que anhelamos o los que buscamos, déjame decirte que no es así.