Erhalten Sie Zugang zu diesem und mehr als 300000 Büchern ab EUR 5,99 monatlich.
Begleiten Sie Andrew P. Marlow auf einer Reise in die Welt des Narrativen Coachings! Marlow zeigt, wie Sie Ihr eigenes Leben und das Ihrer Klienten durch das Erzählen und Neuinterpretieren von Geschichten transformieren können. Lernen Sie praktische Methoden und Techniken kennen, um Ihren persönlichen und beruflichen Werdegang positiv zu beeinflussen. Entdecken Sie, wie Sie die Erzählungen, die Ihr Leben bestimmen, herausfordern und neu schreiben können. "Titel des Buches" ist ein Muss für alle, die sich nach Veränderung sehnen und bereit sind, die Kontrolle über ihre eigene Geschichte zu übernehmen.
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 88
Veröffentlichungsjahr: 2023
Das E-Book (TTS) können Sie hören im Abo „Legimi Premium” in Legimi-Apps auf:
Ähnliche
Auf dem Pfad der Worte
Narratives Coaching als Schlüssel zur persönlichen Entwicklung
Andrew P. Marlow
Impressum
© 2023, Andrew P. Marlow
Druck und Verlag: epubli GmbH, Berlin, www.epubli.de
Printed in Germany
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser,
ich heiße Andrew P. Marlow und freue mich, Sie auf diese transformative Reise durch die Seiten dieses Buches einzuladen. Im Verlauf der nächsten Kapitel werde ich Sie in die faszinierende Welt des Narrativen Coachings einführen, eine Praxis, die sowohl mein eigenes Leben als auch das Leben zahlreicher meiner Klienten nachhaltig verändert hat.
Meine Beziehung zum Narrativen Coaching ist eine zutiefst persönliche. Meine ersten Begegnungen mit dieser Technik fanden nicht in der Rolle des Coaches statt, sondern in der Rolle des Klienten. Ich hatte das Glück, mit geschickten Coaches zu arbeiten, die mir halfen, die Geschichten, die ich über mich selbst und meine Welt erzählte, zu erkennen, zu hinterfragen und zu verändern. Diese Erfahrungen waren transformative Momente in meinem Leben, und sie veränderten meine Sichtweise auf mich selbst und auf die Welt.
Diese tiefgreifenden Veränderungen inspirierten mich dazu, diese Praktiken auch anderen Menschen zugänglich zu machen. Seit mehr als zehn Jahren habe ich nun das Privileg, anderen Menschen als Narrativer Coach und psychologischer Berater zu dienen. Ich habe gesehen, wie das Narrativ eines Menschen - die Geschichte, die er oder sie über sich selbst erzählt - eine überwältigende Kraft hat. Eine Kraft, die uns sowohl einschränken als auch befreien kann.
In meiner Arbeit in Kalifornien habe ich Menschen aus allen Gesellschaftsschichten dabei begleitet, ihre Lebensnarrative neu zu interpretieren und zu gestalten. Ich habe miterlebt, wie sie ihre Geschichten neu schrieben, sich selbst neu erfanden und damit eine positive Wende in ihrem Leben einleiteten. Und ich freue mich, die Techniken, die diesen Wandel ermöglicht haben, jetzt mit Ihnen zu teilen.
Dieses Buch ist der Höhepunkt jahrelanger Arbeit und Erfahrung. Es ist sowohl eine theoretische Einführung in das Narrative Coaching als auch ein praktischer Leitfaden, gespickt mit Übungen, Fallstudien und persönlichen Geschichten. Es ist mein aufrichtiger Wunsch, dass Sie in diesen Seiten Werkzeuge finden, die Ihnen helfen, Ihre eigene Geschichte mit neuem Verständnis und Mitgefühl zu betrachten.
Ich lade Sie ein, sich auf dieses Abenteuer einzulassen, Ihre eigene Geschichte mit frischen Augen zu betrachten und vielleicht sogar den ersten Schritt in Richtung einer neuen, selbstgestalteten Erzählung zu machen.
Mit herzlichen Grüßen,
Andrew P. Marlow
Einführung
Herzlich willkommen. Mit den ersten Zeilen dieses Buches betreten Sie eine Welt, in der Worte mehr als nur Kommunikationsmittel sind. Sie sind vielmehr Wege, Pfade, die uns tiefer in das Labyrinth unseres eigenen Selbst führen. In diesem Buch begeben wir uns auf eine Reise in die Praxis des Narrativen Coachings, eine Methode, die uns hilft, unsere eigenen Geschichten zu erzählen und sie zu nutzen, um unser Leben positiv zu gestalten.
Narratives Coaching - ein Begriff, der vielleicht für einige neu und unbekannt ist, beinhaltet eine einzigartige Annäherung an das menschliche Verständnis und die persönliche Entwicklung. Wir alle sind Geschichtenerzähler. Von dem Moment an, in dem wir lernen zu sprechen, beginnen wir, Geschichten zu erzählen und zu hören. Wir erzählen Geschichten über uns selbst, unsere Welt und unsere Erfahrungen. Diese Geschichten, die wir erzählen und hören, formen und prägen uns. Sie helfen uns, Bedeutungen zu verstehen, uns in der Welt zu orientieren und ein Gefühl für uns selbst zu entwickeln.
Dieses Buch präsentiert den Ansatz des Narrativen Coachings, der diese Allgegenwärtigkeit von Geschichten im menschlichen Leben nutzt und sie als Werkzeug zur persönlichen und professionellen Entwicklung einsetzt. Anstatt uns von den Geschichten, die wir über uns selbst erzählen, einschränken zu lassen, lehrt uns das Narrative Coaching, diese Geschichten neu zu schreiben und zu verändern, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken.
Unser Hauptaugenmerk liegt dabei nicht nur darauf, wie man andere durch narrative Ansätze coachen kann, sondern auch auf dem Prozess des Selbstcoachings. Durch gezielte Übungen und Techniken werden wir lernen, wie wir unser eigenes Erzählverhalten bewusst gestalten können, um unsere Probleme und Herausforderungen im Leben positiv zu beeinflussen.
Dieses Buch soll eine Mischung aus Theorie und Praxis darstellen. Es enthält nicht nur eine Einführung in die Grundlagen des Narrativen Coachings und dessen Bedeutung in der Psychologie, sondern auch konkrete Anleitungen und Beispiele für dessen Anwendung. Das Ziel ist es, ein umfassendes Verständnis des Narrativen Coachings zu vermitteln und gleichzeitig praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die sofort angewendet werden können.
Ganz gleich, ob Sie bereits mit den Konzepten des Narrativen Coachings vertraut sind oder ob Sie dieses spannende Feld zum ersten Mal entdecken - dieses Buch ist für Sie geschrieben. Es lädt Sie ein, Ihre eigene Erzählstimme zu finden und diese als kraftvolles Instrument zur Gestaltung Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu nutzen. In den folgenden Kapiteln beginnen wir unsere Reise in die Welt des Narrativen Coachings. Steigen Sie ein und begleiten Sie uns. Ihre Geschichte beginnt hier.
Teil I: Theoretischer Hintergrund
Die Bedeutung des Erzählens
Im Herzen aller Kulturen, quer durch alle Zeitalter und Geographien, thront eine universelle menschliche Tätigkeit - das Erzählen von Geschichten. Seit den frühesten Tagen der Menschheit haben Geschichten uns verbunden, indem sie Wissen, Werte, und Erfahrungen vermitteln. Sie haben uns geholfen, die Welt und unsere Position in ihr zu verstehen. In gewisser Weise kann man sagen, dass das Erzählen von Geschichten tief in unserer DNA verankert ist.
Geschichten sind mächtige Werkzeuge, um komplexe Ideen und Konzepte zu erklären. Sie sind leichter verständlich und einprägsamer als abstrakte Konzepte oder Fakten, da sie sich auf unser angeborenes Verständnis von Ursache und Wirkung stützen. Sie erlauben es uns, in die Schuhe einer anderen Person zu schlüpfen und die Welt durch ihre Augen zu sehen, und das ermöglicht Empathie, Verständnis und Verbindung.
Auf einer tieferen Ebene ist das Erzählen von Geschichten nicht nur eine Methode, um Informationen zu vermitteln, sondern auch eine Art, unser eigenes Selbst zu erkunden und zu definieren. Die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen, formen unsere Identität und unser Verständnis davon, wer wir sind. Sie prägen unsere Überzeugungen, unsere Werte und unsere Sichtweise auf die Welt. Diese Selbstnarrative sind integraler Bestandteil unserer psychologischen Landschaft und haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln.
Die Wichtigkeit von Geschichten wird auch in vielen therapeutischen Kontexten anerkannt. In der Psychotherapie zum Beispiel ist ein wesentlicher Teil der Arbeit die Erforschung und das Verständnis der Geschichten, die Patienten über sich selbst erzählen. Durch das Bewusstsein und die Neuschreibung dieser Geschichten können Menschen oft tiefliegende Probleme und Konflikte aufarbeiten und einen Weg zur Heilung und Veränderung finden.
Das Erzählen von Geschichten ist auch in vielen anderen Bereichen, wie der Bildung, der Politik und dem Business, von zentraler Bedeutung. Gute Lehrer, Führungskräfte und Vermarkter wissen um die Macht der Geschichte und nutzen sie, um Wissen zu vermitteln, Menschen zu motivieren und Einfluss zu nehmen.
Das Erzählen von Geschichten ist also weitaus mehr als nur Unterhaltung. Es ist eine grundlegende menschliche Tätigkeit, die uns prägt und verbindet. Es ist ein Werkzeug für Kommunikation, Lernen, Selbstverständnis und Veränderung.
In diesem Sinne ist das Konzept des Narrativen Coachings ein weiterer Beweis für die transformative Kraft des Erzählens. Durch die bewusste Gestaltung unserer eigenen Geschichten und die Reflexion darüber, wie sie unser Leben beeinflussen, haben wir die Möglichkeit, positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen. Anstatt passiv die Rolle von Charakteren in den Geschichten zu spielen, die wir erzählen, können wir aktive Drehbuchautoren werden, die ihr eigenes Schicksal gestalten.
Kurzum, das Erzählen von Geschichten ist ein mächtiger Schlüssel, um unser eigenes Leben und das Leben anderer zu verstehen und zu verändern. Indem wir lernen, unsere Geschichten bewusst zu gestalten und zu nutzen, können wir neue Möglichkeiten eröffnen und uns auf den Weg zu Wachstum und Veränderung begeben. Und genau das ist das Herzstück des Narrativen Coachings, das im Zentrum dieses Buches steht.
Geschichte und Entwicklung der narrativen Psychologie
Um das volle Ausmaß und die Bedeutung des Narrativen Coachings zu verstehen, ist es hilfreich, einen Blick auf die Wurzeln und die Entwicklung der narrativen Psychologie zu werfen, die die theoretische Grundlage für diese Praxis bildet. Die narrative Psychologie, auch als "Erzählperspektive" bekannt, ist ein Ansatz innerhalb der Psychologie, der das menschliche Leben und die menschliche Erfahrung als eine Serie von Geschichten oder "Narrativen" betrachtet.
Die narrative Psychologie entstand in den 1980er Jahren als Reaktion auf die traditionellen Modelle der Psychologie, die das menschliche Verhalten und die menschliche Erfahrung oft aus einer eher mechanistischen oder reduktionistischen Perspektive betrachteten. Diese Modelle, die vor allem durch die behavioristische und kognitive Psychologie repräsentiert wurden, legten den Schwerpunkt auf das Verständnis von Prozessen wie Lernen, Denken und Wahrnehmen, und sie tendierten dazu, die Komplexität und Einzigartigkeit der menschlichen Erfahrung zu übersehen.
Gegen diese engen Perspektiven auf das menschliche Leben reagierend, stellten narrative Psychologen eine neue Sichtweise vor, die das Leben als eine konstruierte und interpretierte Realität betrachtet. Anstatt den Menschen als ein Wesen zu sehen, das einfach auf äußere Stimuli reagiert, sehen sie den Menschen als aktiven Erzähler, der seine eigene Welt durch die Geschichten schafft, die er erzählt und hört.
Die Gründungsväter der narrativen Psychologie, darunter Jerome Bruner und Theodore Sarbin, waren überzeugt, dass Geschichten eine zentrale Rolle in der menschlichen Erfahrung spielen. Sie betonten, dass Geschichten nicht nur eine Methode sind, um Erfahrungen zu kommunizieren, sondern dass sie auch die Struktur und Bedeutung der Erfahrungen selbst formen.
Seit ihren Anfängen hat sich die narrative Psychologie zu einem vielfältigen und dynamischen Feld entwickelt, das verschiedene Aspekte des menschlichen Lebens erforscht, einschließlich Identität, Erinnerung, Kultur, und Heilung. Sie hat auch die Grundlage für verschiedene therapeutische Ansätze geschaffen, einschließlich der narrativen Therapie und des Narrativen Coachings, die beide den Fokus auf das Erzählen und Neuschreiben von Geschichten legen.
Ein wichtiger Faktor in der Entwicklung der narrativen Psychologie war das wachsende Bewusstsein für die soziale und kulturelle Dimension der menschlichen Erfahrung. Narrative Psychologen erkennen an, dass die Geschichten, die wir erzählen, nicht in einem Vakuum existieren, sondern in einem sozialen und kulturellen Kontext. Sie reflektieren die Normen, Werte und Erwartungen der Gesellschaft, in der wir leben, und sie sind oft ein Mittel, um diese Normen und Werte zu verhandeln und zu hinterfragen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die narrative Psychologie eine wichtige Verschiebung in der Art und Weise darstellt, wie wir das menschliche Leben und die menschliche Erfahrung betrachten. Sie betont die zentrale Rolle der Geschichten in der Konstruktion unserer Welt und unseres Selbst und sie bietet ein mächtiges Werkzeug, um diese Geschichten bewusst zu gestalten und zu nutzen. Als solche bildet sie die theoretische Grundlage für das Narrative Coaching und bietet einen Weg, um unsere Lebensgeschichten positiv zu beeinflussen.
Schlüsselkonzepte in der narrativen Psychologie
Die narrative Psychologie ist ein faszinierendes Feld, das sich auf die Macht und Bedeutung der Geschichten konzentriert, die wir erzählen. In ihrem Zentrum stehen einige Schlüsselkonzepte, die uns helfen, den Einfluss unserer eigenen Narrationen auf unser Leben besser zu verstehen.
Selbstnarrationen: Im Kontext der narrativen Psychologie sind Selbstnarrationen die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen. Sie geben uns ein Gefühl von Identität und Kontinuität und helfen uns, unsere Erfahrungen zu interpretieren und zu verstehen. Dabei können sie sowohl bewusst als auch unbewusst sein und sowohl positiv als auch negativ sein. Ein grundlegender Teil des narrativen Coachings ist es, diese Selbstnarrationen zu erkennen und zu überdenken.
Geschichtskonstruktion:
